Стильное вертикальное меню

Когда-то (еще во времена балований в ФШ) наткнулся на этот урок. Не так давно нашел в далекой папке результат того урока и решил с Вами поделиться.

Вот как это выглядит у неизвестного автора:

Иконки для урока можно скачать отсюда или найти подходящие в интернете.

Создаем документ необходимого размера, вставляем текстуру дерева:

Далее идем в меню Цвет → Обесцветить и выбираем любой метод, который лучше всего Вам подходит. Я выбрал «Светимость»:

Делаем фон меню

Создадим новый слой. Я назвал его {Меню-фон}. Берем инструмент «Прямоугольное выделение», в настройках указываем «Закругленные углы» радиусом не больше 10ти пикселей. Я взял 8.

Выделяем часть экрана и заливаем черным цветом:

Устанавливаем непрозрачность слоя примерно 50% (‘примерно’, потому что вы можете установить столько, сколько захотите).

Далее советую вам сразу же разделить направляющими пункты меню.

Стоит ввести условное обозначение, так как дальнейшие действия во многом будут повторяться. АВ будет означать «Альфа-канал в выделение».

Итак, АВ слоя {Меню-фон}.

Выбираем инструмент «Прямоугольное выделение» и устанавливаем такие настройки:

То есть нажимаем на крайнюю правую пиктограмму «Пересечь с текущим выделением». И выделяем нижнюю часть меню до первой направляющей.

Есть выделение. Устанавливаем цвет переднего плана черный, выбираем градиент

Отлично. Снова делаем АВ фона меню и выделяем теперь уже между 1й и 2й снизу направляющей.

И на новом слое снова заливаем градиентом.

Повторяем то же самое и с остальными пунктами меню, но можно просто дублировать последний слой и переносить выше.

Самый верхний кусок придется делать вручную, как и нижний.

Так как верхнюю часть мы будем использовать в качестве заголовка меню, то я сделал его немножко темнее, переместив начальную точку градиента ближе к выделению.

Идем далее.

Дублируем {Меню-фон},

Снова АВ {Меню-фон}, создадим слой выше всех и зальем выделение белым цветом.

Не снимая выделения, переносим его на 1px вниз и жмем Delete.

Устанавливаем непрозрачность 15 и переносим слой на 1px ниже.

Получился как бы блик грани. Итак, основа готова.

Наносим текст

Возьмите инструмент «Текст» и нанесите текстовые слои поверх остальных слоёв.

И миниатюры иконок.

На этом все, экспериментируйте, верстайте!

Изменение фона слайдов — PowerPoint для Mac

Каждая тема содержит фон. Фон может быть белым, сплошной или градиентной, текстурой или узором либо рисунком. Если изменить тему, фон будет заменен.

Цвета фона определяются цветами темы. Поэтому если вы измените цветовую схему темы, PowerPoint обновит фон в связи с новыми цветами темы.

Применение другого фона ко всем слайдам

1. На вкладке Конструктор в группе Настройка щелкните Формат фона.

2. Выберите один из вариантов заливки «Сплошная»,

   «Градиентная»,«Рисунок илитекстура» или «Узор», чтобы создать нужный стиль фона.

3. Нажмите Применить ко всем.

Применение пользовательского фона к одному или нескольким слайдам

1. В меню Вид выберите пункт Обычный, а затем в области навигации щелкните слайды, которые вы хотите изменить.

2. На вкладке Конструктор в группе Настройка щелкните Формат фона.

3. Щелкните элемент Заливка и выберите вариант Сплошная заливка, Градиентная заливка, Рисунок или текстура или Узорная заливка.

4. Выберите нужную заливку фона.

Примечание: чтобы позже удалить пользовательский фон и применить стандартный фон темы ко всем слайдам, в области Формат фона выберите параметр Сплошная заливка. Во всплывающем меню Цвета темы выберите пункт Авто, а затем нажмите Применить все.

Удаление фона со всех слайдов

1. На вкладке Конструктор в группе Настройка щелкните Формат фона.

2. Выберите Сплошная заливка, нажмите кнопку Цвет, а затем в области Цвета темы выберите белый фон.

3. Нажмите Применить ко всем.

Применение другого фона ко всем слайдам

1. На вкладке Темы в группе Параметры тем нажмите кнопку Фон.

2. Выберите нужный стиль фона.

Применение пользовательского фона к одному или нескольким слайдам

1. В области навигации щелкните слайды, которые вы хотите изменить.

   Выбор слайдов в области навигации

   1. В меню Вид выберите пункт Обычный.

   2. Вверху области навигации откройте вкладку Слайды  и щелкните слайд. Чтобы выбрать несколько слайдов, щелкните их поочередно, удерживая нажатой клавишу  . В зависимости от ширины области навигации в ней отображаются вкладки и или значки Слайды  и Структура  .

2. На вкладке Темы в группе Параметры тем нажмите кнопку Фон.

3. В раскрывающемся меню выберите пункт Формат фона.

4. На боковой панели щелкните Заливка и выберите вкладку Сплошная заливка, Градиентная заливка, Рисунок или текстура или Узорная заливка.

5. Выберите нужную заливку фона.

   Примечание: чтобы позже удалить пользовательский фон и применить стандартный фон темы ко всем слайдам, выберите вкладку Сплошная заливка. Во всплывающем меню Цвет выберите пункт Авто, а затем нажмите Применить все.

Удаление фона со всех слайдов

1. На вкладке Темы в группе Параметры тем нажмите кнопку Фон.

2. Выберите белый стиль фона.

См. также

Добавление одного и того же изображения или подложки на каждый слайд

Анимировать фон слайдов в PowerPoint для Mac

Как сделать картинку на весь экран в word?

Word – как растянуть рисунок

Добавили рисунок в Word, а он не растягивается? Изображение нельзя переместить?
Новички часто мучаются с изображениями, ведь так трудно что-то сделать, если рисунок никуда не хочет перетаскиваться, если рисунок как прирос и его можно только уменьшить или увеличить, а решение проблемы всего в двух кликах мыши.

1. Наводим курсор на изображение и нажимаем правой кнопкой мыши, чтобы вызвать контекстное меню.
2. В ворд 2010: в контекстном меню выбираем «Обтекание текстом / По контуру».
Теперь ваш рисунок будет растягиваться и перетаскиваться в любую точку вашего документа.

Настраиваем обтекание текстом

(рисунок 1)

3. В word 2003: в контекстном меню выбираем «Формат рисунка», переходим на закладку «Положение», выбираем «По контуру».

Теперь ваш рисунок будет растягиваться

(рисунок 2)

Спасибо за внимание.
Автор: Титов Сергей

Всем привет, мои дорогие друзья и гости моего блога. С вами как обычно Дмитрий Костин, и сегодня я хотел бы рассказать вам, как в ворде сделать картинку фоном на весь лист, чтобы не писать на белом заднике. Причем сделаем это несколькими способами. Лично я по этому поводу не заморачиваюсь, но я знаю, что многие без этого просто жизни не представляют.

Вставка рисунка

Простой и традиционный метод — это простая вставка рисунка с растягиванием на всю страницу. наверняка, многие из вас знают, как это делается, но на всякий случай я опишу данный процесс. Так как у меня ворд 2013, то я буду показывать на его примере, но в версиях 2010 и 2016 суть примерно такая же.

1. Заходим в редактор Word и в ленте меню выбираем пункт «Вставка» — «Рисунки». 
2. Далее, выбираем на нашем компьютере любую подходящую фотографию. Только постарайтесь, чтобы оно соответствовало ориентации листа и его пропорциям, так как иначе все изображение может не влезть и либо останется слишком много пустого места, либо большая часть картинки уйдет за границы листа.
3. Теперь нажмите на изображении правой кнопкой мыши и выберите пункт «Обтекание текстом» — «За текстом». Это делается для того, чтобы мы могли двигать картинку как нам будет угодно, а также, чтобы у нас не был закрыт доступ к написанию. 
4. Последним штрихом нам нужно будет подогнать этот фон под размер листа. Для этого зажимаем на нем левой кнопкой мыши и тащим его к углу, чтоьы занял там все пространство. Затем наводим на противоположный угол изображения и начинаем тянуть за кончик, тем самым увеличивая картинку. Нам важно, чтобы весь лист был залит фоном,  это значит, что частью фотографии можно будет немного пожертвовать. 

В принципе всё просто. Но учтите, что на большинстве фонов черный цвет текста будет смотреться не очень красиво, так что постарайтесь подобрать соответствующее изображение.

Многие скажут, что этот способ неудобный, так как придется добавить фон на кажом рисунке. Но иногда это необходимо, особенно, когда мы делаем документ в разных стилях. Елинственное неудобство, что невсегда можно попасть на текст и приходится тыкать, чтобы написать что-нибудь. Да и переносами данный вид подложки может грешить. Но на самом деле это все мелочи.

Как вставить фоновый рисунок для всех страниц?

Ну а теперь подойдем к делу серьезнее, так как первый пункт был скорее баловством, нежели нормальной функцией. Единственный его плюс, что можно было контролировать пропорции изображения, а также двигать его. Но минусов у него было больше, взять хотя бы то, что он постоянно мешается при наборе текста, да еще и действует только для одной страницы. Но есть более удобный способ, который поможет нам задействовать фон на всех листах. Коневно, можно поставить какой-либо цветовой вариант, но лично я считаю, что это будет смотреться некрасиво.

Заходим в наш редактор ворд и в ленте меню выбираем вкладку «Дизайн», а затем ищем пункт «Цвет страницы» — «Способы заливки». Жмем на него.

Далее у нас есть несколько различных вариантов вставки рисунка вместо фона.

• Градиентная и узор. Их мы ставить не будем, так как здесь нельзя вставить изображение. Есть только предустановленные узоры, ну и градиент на ваш вкус и цвет. Но если вы захотите, то можете использовать и эти варианты.
• Текстура. Здесь мы можем выбрать одну из предложенных рисунков в качестве фона. Как видите, здесь есть и имитация ткани, мятой бумаги, мрамора и т.д. Вам просто достаточно выбрать любую из них и нажать ОК, чтобы фон встал на все листы в документе. Но если вы хотите сделать свою картинку фоном, то нажмите на кнопку «Другая текстура» и в следующем окне выберите пункт «Из файла», после чего ищите изображение на своем компьютере. Только постарайтесь, чтобы оно было бесшовным, иначе фон для вордовского документа получится некрасивым. 
• Рисунок. Ну а это наш самый главный элемент. Перейдите на вкладку Рисунок и нажмите на одноименную кнопку, после чего опять же выберите пункт «Из файла», после чего найдите любое подходящее изображение на вашем компьютере. Конечно же лучше всего, чтобы оно соответствовало пропорциям страницы, так как она заполняет его целиком. А это значит, что если вы ставите горизонтальное изображение на вертикальный лист, то съедается огромная часть картинки. Я решил выбрать замечательный осенний фон. Посмотрим, как он будет выглядеть на странице в ворде. 

По-моему, получилось весьма недурно. Документ сразу приобрел некую свежесть, красочность. Такой даже стало интереснее читать. Но иногда встречаются некоторые проблемы. И сейчас мы их с вами рассмотрим.

Документ печатается без фона

Часто встречается такое, что вы подобрали красивый задник для вашего документа, но когда вы выводите листы на печать, то обнаруживается, что фон у них белый. Куда же он делся? Скорее всего у вас просто не произведены некоторые настройки. Давайте исправим эту неприятность.

1. Вам нужно зайти в меню «Файл» — «Параметры»
2. Затем переходим во вкладку «Экран» и ставим клочку напротив поля «Печать фоновых цветов и рисунков» и нажимаем «ОК».

После того, как вы всё это сделали, попробуйте снова вывести документ на печать. Как видите, теперь рисунок появился.

Использование подложки

Ну и еще одним способом поставить картинку вместо фона я хотел бы выделить использование подложки. Чаще всего ее используют для того, чтобы сделать еле видимую надпись на документах, например «Образец». Но для вставки изображения данная функция очень даже подходит. Давайте посмотрим, как ею воспользоваться.

1. Идем в меню «Дизайн» — «Подложка» — «Настраиваемая подложка». 
2. Теперь выбираем пункт «Рисунок» и ищем подходящее изображение для фона на компьютере. Лично я снова решил взять этот симпатичный осенний фон. Также можете выбрать нужный масштаб, так как изменить фон страницы будет невозможно. Начните с авто, и если вам не понравится, то попробуйте поменять авто масштаб на 50, 100 или 200 процентов, пока не придете к какому-то консенсусу. 
3. После этого нажимаем «Применить» и наблюдаем за результатом.

Также как и в предыдущем способе, даная функция применяется сразу ко всем листам в документе, что очень удобно, если вы хотите делать всё в едином стиле.

Также, вы должны были заметит, что изображение стало слегка осветленным. Это делается, чтобы на нем не делали акцент и удобнее было читать сам текст.

Также этот способ может быть удобнее предыдущего за счет того, что мы можем контролировать масштаб изображения, если нам не нравится, как он отсекает картинку.

Но какой бы из способов вы не решили использовать, это ваш выбор. Здесь нет какого-то единого хорошего или плохого варианта. Они все разные и все интересные. Кстати, а какой из них больше всего понравился вам? Ответ напишите в комментариях.

Ну а на этом у меня все. Надеюсь, что моя статья вам понравилась. Не забудьте подписаться на мой блог ивсе мои сообщества, чтобы всегда быть в курсе всего нового и интересного. Жду вас снова у себя в гостях. Удачи вам. Пока-пока!

С уважением, Дмитрий Костин.

Как в Microsoft Office 2013 открыть документ во весь экран

04.11.2013 10443

Не так давно порадовал себя Microsoft Office 2013. Минималистский дизайн, простота, быстродействие, инструментарий похож на Office 2010 и просто эффект новизны – словом, причины перейти на свежую версию для себя нашел.

Несмотря на схожесть интерфейса с Office 2010 (имеется ввиду инструментарий, которым наполнены вкладки), некоторые моменты пришлось выискивать самостоятельно. Один из возникших вопросов, как активировать полноэкранный режим в Microsoft Office 2013? Привычная клавиша, которая включала полноэкранный режим в предыдущих версиях, не работала. Поиски подобной функции в вкладках не увенчались успехом. Пришлось покопаться на англоязычных сайтах.

Оказалось, запустить полноэкранный режим в Office 2013 можно тремя путями: добавить кнопку вручную на панель вкладок, добавить кнопку на панель быстрого доступа, назначить комбинацию клавиш. Лично я попробовал все.

Добавить кнопку “Полноэкранный режим»

Кнопку можно добавить к самой ленте вкладок («Главная», «Вставка» и т. д.), а можно на панель быстрого доступа – возле иконки «Сохранить» и «Отменить последнее действие».

Заходим в «Файл > Параметры > Настроить ленту». В списке команд ищем «Во весь экран». Если не найдете, то проверьте отображает ли лист все команды или только функции того или иного блока, например, «Макросы».

Итак, команду «Во весь экран» нашли. Теперь в панели справа выбираем вкладку, куда мы хотим поместить нашу команду. Добавить команду «Во весь экран» в уже существующую вкладку мне не удалось. Пишет, что нужно создать собственную вкладку, что мы и сделаем.

Создаете вкладку, даете ей название и добавляете команду. Как создать вкладку, понятно и так, поэтому подробно останавливаться на этом не будем.

Добавить кнопку «Во весь экран» можно и на «Панель быстрого запуска» (вверху слева возле «Сохранить», «Отменить предыдущее действие»). Процедура почти аналогична предыдущей, только теперь ищем команду в «Файл > Параметры > Панель быстрого доступа». Тут у меня команда уже называлась «Полноэкранный режим».

Странности

1. В списке команд почему-то было целых два пункта «Во весь экран». Добавив их, увидел, что работает только один из них.

2. Если у вас Office 2013 на английском, в списке команд вы можете не найти знакомое название «Full Screen». Эта функция может называется еще и «Toogle Full Screen View» или «ToggleFull».

Назначить клавишу «Во весь экран»

Заходим в «Файл > Параметры > Настроить ленту». Внизу под списком команд ищем «Сочетание клавиш». Жмем на «Настроить». В списке «Категории» выбираем «Все команды». Справа ищем команду. Называется она может как «Во весь экран», так и «ToggleFull». У меня, несмотря на русскоязычную версию, второй вариант. Назначаем клавишу, и дело сделано.

Вся процедура вроде бы проста. Единственно, что неудобно, так это выискивать нужную функцию в огромном списке команд – попробуй угадай, как команда называется у них теперь. Более того – в другом меню она уже может носить другое название. Поэтому учитывайте, что функция «Во весь экран» также может зазываться «Полноэкранный режим», «Toggle Full Screen View» или «ToggleFull».

P.S. Если у вас возникли проблемы с техникой, обращайтесь в наш компьютерный сервис, либо закажите выезд компьютерного мастера.

Изменение виртуального фонового изображения — справочный центр Zoom

Функция виртуального фона позволяет отображать изображение или видео в качестве фона во время собрания Zoom. Эта функция лучше всего работает с физическим зеленым экраном и равномерным освещением, чтобы Zoom мог определять разницу между вами и вашим фоном, хотя физический зеленый экран не требуется. Вы можете загрузить свои собственные изображения или видео в качестве виртуального фона или ничего не использовать и вместо этого просто размыть фон.Вы также можете использовать виртуальный фон в Zoom Room.

Эта статья охватывает:

Предварительные требования для виртуального фона видеоконференцсвязи

Убедитесь, что ваш компьютер соответствует системным требованиям для виртуального фона.

Рекомендуемая установка

• Для достижения наилучшего эффекта виртуального фона Zoom рекомендует использовать сплошной цвет фона, предпочтительно зеленый. Рекомендуемые физические зеленые экраны от Webaround или Amazon.
• Более качественные камеры обеспечивают лучший виртуальный фон.См. Подробности в рекомендациях по использованию камеры.
• Используйте равномерное освещение и цвет.
• Не носите одежду того же цвета, что и виртуальный фон.

Размеры фонового изображения

• Нет ограничений по размеру при добавлении собственного виртуального фона, но мы рекомендуем обрезать изображение, чтобы оно соответствовало соотношению сторон вашей камеры, перед его загрузкой.
  Пример : Если ваша камера настроена на 16: 9, изображение 1280 на 720 пикселей или 1920 на 1080 пикселей будет работать хорошо.
• Если вы не уверены в соотношении сторон вашей камеры, используйте фоновое изображение с минимальным разрешением 1280 на 720 пикселей.
• Просмотрите некоторые виртуальные фоны, которые собрал Zoom, или используйте эти источники для других бесплатных изображений: Pexels, Unsplash, Pixabay.

Фоновое видео

• Видео (файл MP4 или MOV) с минимальным разрешением 480 на 360 пикселей (360p) и максимальным разрешением 1920 на 1080 пикселей (1080p).

Как включить виртуальный фон

Есть несколько способов начать работу с функциями виртуального фона.Вы можете включить виртуальный фон во время видеоконференцсвязи на уровне учетной записи, группы или отдельного пользователя.

Примечание : пользователи должны выйти из клиента Zoom для настольных ПК и снова войти в систему, чтобы виртуальные фоны вступили в силу.

Счет

Чтобы включить функцию виртуального фона для всех пользователей в учетной записи:

1. Войдите на веб-портал Zoom как администратор с разрешением на изменение настроек учетной записи.
2. В меню навигации нажмите Управление учетной записью , затем Настройки учетной записи .
3. На вкладке Встреча перейдите к опции Virtual Background (в разделе In Meeting (Advanced)) и убедитесь, что этот параметр включен.
   Примечание : Если параметр отключен, щелкните переключатель, чтобы включить его. Если отображается диалоговое окно проверки, выберите Включить , чтобы проверить изменение.
4. (Необязательно) Если вы хотите сделать этот параметр обязательным для всех пользователей вашей учетной записи, щелкните значок блокировки, а затем щелкните Блокировать , чтобы подтвердить настройку.
5. (Необязательно) Установите флажок Разрешить использование видео для виртуального фона , затем Сохраните , чтобы подтвердить изменение, чтобы предоставить пользователям доступ к виртуальному видео фону.
6. (Необязательно) Установите флажок Разрешить пользователям загружать собственные фоны , затем Сохраните , чтобы подтвердить изменение, чтобы предоставить пользователям доступ для загрузки собственных виртуальных фонов в дополнение к загруженным в данный момент фонам.
7. (Необязательно) Щелкните Управление виртуальным фоном , чтобы загрузить фоновые изображения по умолчанию, доступные для пользователей.
   Примечание : Пользователи должны иметь клиент / приложение версии 5.1.1 или выше, чтобы просматривать загружаемые вами фоновые изображения.
8. (Необязательно) Проверка Требовать от пользователей всегда использовать виртуальный фон , затем Сохраните , чтобы подтвердить изменение.

Группа

Примечание : Если вы зарегистрировали новую учетную запись Zoom после 21 августа 2021 г .; или в вашей учетной записи включен новый интерфейс администратора, страница Group Management была переименована в Groups .

Чтобы включить функцию виртуального фона для всех членов определенной группы:

1. Войдите на веб-портал Zoom как администратор с разрешением на редактирование групп пользователей.
2. В меню навигации щелкните Управление пользователями , затем Управление группами .
3. Щелкните имя группы, затем щелкните вкладку Meeting , чтобы получить доступ к параметрам.
4. На вкладке Meeting перейдите к параметру Virtual Background и убедитесь, что этот параметр включен.
   Примечания :
   • Если параметр отключен, щелкните переключатель «Состояние», чтобы включить его. Если отображается диалоговое окно проверки, выберите Включить , чтобы проверить изменение.
   • Если параметр неактивен, он заблокирован на уровне учетной записи, и его необходимо изменить на этом уровне.
5. (Необязательно) Если вы хотите сделать этот параметр обязательным для всех пользователей в этой группе, щелкните значок блокировки, а затем щелкните Блокировать , чтобы подтвердить настройку.
6. (Необязательно) Установите флажок Разрешить использование видео для виртуального фона , затем Сохраните , чтобы подтвердить изменение, чтобы предоставить пользователям доступ к виртуальному видео фону.
7. (Необязательно) Установите флажок Разрешить пользователям загружать собственные фоны , затем Сохраните , чтобы подтвердить изменение, чтобы предоставить пользователям доступ для загрузки собственных виртуальных фонов в дополнение к загруженным в данный момент фонам.
8. (Необязательно) Щелкните Управление виртуальным фоном , чтобы загрузить фоновые изображения по умолчанию, доступные для пользователей.
   Примечание : Пользователи должны иметь версию клиента / приложения 5.1.1 или выше, чтобы просматривать загружаемые вами фоновые изображения.
9. (Необязательно) Проверка Требовать от пользователей всегда использовать виртуальный фон , затем Сохраните , чтобы подтвердить изменение.

Пользователь

Чтобы включить виртуальный фон для собственного использования:

1. Войдите на веб-портал Zoom.
2. В меню навигации щелкните Настройки .
3. На вкладке Встреча перейдите к опции Virtual Background (в разделе In Meeting (Advanced)) и убедитесь, что этот параметр включен.
   Примечания :
   
   • Если параметр отключен, щелкните переключатель состояния, чтобы включить его. Если отображается диалоговое окно проверки, выберите Включить , чтобы проверить изменение.
   • Если опция неактивна, она заблокирована на уровне группы или учетной записи, и вам нужно будет связаться с администратором Zoom.
     

Как управлять виртуальным фоном для администраторов

Администраторы могут загружать свои собственные виртуальные фоны для использования всеми пользователями своей учетной записи или могут назначать определенные виртуальные фоны для использования определенными группами пользователей. Администратор может разрешить пользователям добавлять свои собственные виртуальные фоны или ограничить их только тем, что предоставили администраторы.

1. Включите функцию виртуального фона в настройках учетной записи или группы.
2. Щелкните Управление виртуальным фоном .
3. Щелкните Выберите файлы или перетащите изображения, которые хотите загрузить.
4. Дождитесь завершения загрузки перед закрытием этого окна. После успешной загрузки вверху страницы появится небольшой баннер.
   После загрузки новых фонов пользователям потребуется выйти из клиента, а затем снова войти, чтобы получить фоны из Интернета.

Примечания :

• Для использования этой функции требуется учетная запись Pro, Business, Education или Enterprise.
• Пользователи должны использовать настольный клиент или мобильное приложение версии 5.1.1 или выше, чтобы использовать эту функцию.
• Виртуальные фоны Zoom по умолчанию нельзя удалить с веб-портала.
• Видео виртуальный фон не может быть загружен в настоящее время.

Как применить виртуальный фон

Изменить виртуальный фон на рабочем столе

1. Войдите в настольный клиент Zoom.
2. Щелкните Настройки .
   
3. Выберите Виртуальный фон .
   Примечание : Если у вас нет вкладки Virtual Background и вы включили ее на веб-портале, выйдите из настольного клиента Zoom и войдите снова.
4. Щелкните изображение, чтобы выбрать желаемый виртуальный фон.
5. (Необязательно) Добавьте собственное изображение, щелкнув и выбрав изображение, которое вы хотите загрузить.

Примечания :

• • Чтобы отключить виртуальный фон, снова откройте параметры виртуального фона и выберите вариант Нет .
  • Убедитесь, что вы используете сплошной цвет фона.
  • После выбора варианта этот виртуальный фон будет использоваться для ваших будущих встреч.

Изменить виртуальный фон на мобильном телефоне

1. Войдите в мобильное приложение Zoom.
2. Во время собрания Zoom коснитесь Еще в элементах управления.
   
3. Нажмите Виртуальный фон (Android) или Фон и фильтры (iOS).
4. Коснитесь фона, который хотите применить, или коснитесь + , чтобы загрузить новое изображение.Фон будет применен автоматически.
   
5. Нажмите Закройте после выбора фона, чтобы вернуться к собранию.

Примечания :

• После выбора варианта этот виртуальный фон будет использоваться для ваших будущих встреч.
  
• Для получения дополнительной информации о опции Blur , пожалуйста, обратитесь к статье «Размытый фон».
• Чтобы отключить виртуальный фон, снова откройте параметры виртуального фона и выберите вариант Нет .

Устранение неполадок виртуального фона

Если у вас возникли проблемы с виртуальным фоном, попробуйте следующие советы по устранению неполадок:

• Если у вас нет вкладки «Виртуальный фон» в настройках клиента рабочего стола после его включения, выйдите из клиента и войдите снова.
• Вручную выберите цвет фона, чтобы убедиться, что выбран правильный цвет. Этот параметр доступен только после того, как вы щелкнете изображение и выберете Я выбрал зеленый экран .
• Убедитесь, что фон сплошного цвета с минимальным количеством теней. Также убедитесь, что фон однородный при освещении. Идеально подходит 3-точечное освещение.
• Убедитесь, что зеленый цвет экрана не соответствует цвету вашей рубашки, волос или глаз.
• Если вы используете VDI, некоторые плагины не поддерживают виртуальный фон, а менее мощные машины с тонкими клиентами также могут не поддерживать эту функцию. Поддержка дополнительных платформ VDI находится в стадии разработки, и клиенты должны уточнять у своего торгового представителя наличие обновлений.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь в службу технической поддержки Zoom.

Урок Бакнелла 2025 года открывает разнообразную историю и уникальный опыт

Для большинства их истории начались в 2002 или 2003 годах.

За 18 лет, прошедших с тех пор, члены класса Бакнеллского университета 2025 года стали любопытными, талантливыми и целеустремленными. молодые люди — иными словами, именно те студенты, которые преуспевают в Бакнелле.

Хотя каждый из этих студентов выбрал Бакнелл в качестве места для продолжения своего рассказа, их путешествия здесь были удивительно уникальными.

Один основал клуб компостирования в своей средней школе. Другая создала свой летний детский лагерь. Третий работает волонтером на той же столовой более половины своей жизни.

И теперь эти 1031 студент — члены самого большого числа поступающих в университетскую историю — приступают к своей следующей главе. Но прежде, чем они это сделают, давайте выйдем за рамки цифр, чтобы взглянуть на впечатляющих людей, составляющих Класс 2025 года.

Академически одаренный

Каждое успешное приложение, выбранное из рекордного числа в 11 263 человека, создавалось на основе фундамент академического успеха.

Хотя это было очевидным из фактов, найденных в стенограммах средней школы, включая строгие учебные нагрузки и средний средний балл 3,62, это также можно было увидеть по академической активности, которую невозможно измерить по шкале 4,0.

Один студент исследовал фильтрацию воды. Другой работал стажером в Принстонской лаборатории физики плазмы. Еще один был выбран, чтобы представить свои выводы о составе песчинок на ежегодном собрании Американского геофизического союза.

Более половины претендентов на выпускной класс 2025 года подали необязательный тест, то есть они предпочли не включать результаты SAT или ACT в свое заявление.Этот процент увеличился с 17% для Класса 2024 года — рост, который можно в значительной степени отнести к пандемии.

«Класс 2025 года продолжает нашу традицию привлечения в Бакнелл лучших академических талантов», — говорит декан приемной комиссии Кевин Мэтис ’07. «Хотя их оценки и строгость курса были впечатляющими, нас в равной мере привлекли их любопытство, навыки совместной работы и изобретательность».

Невероятно вовлечены

Их успеваемость в классе привлекала внимание, но ученики Класса Бакнелла 2025 года продолжали сиять еще долго после того, как последний звонок ознаменовал окончание учебного дня.

Некоторые расширили свой кругозор через клубы, посвященные шахматам, математике, естествознанию, викторинам, робототехнике, пробным испытаниям, модели ООН, программированию и взлому, а также выступлениям и дебатам.

Некоторые стали лидерами в студенческом самоуправлении или присоединились к группам, посвятившим себя сохранению окружающей среды, защите прав ЛГБТК и достижению целей разнообразия, равенства и интеграции.

Другие проявили свою артистичность, играя в пьесах, выступая в играх НБА или создавая (а в некоторых случаях продавая) оригинальные произведения искусства.

Что касается музыки, Class 2025 более чем способен нести мелодию. Если кто-то из группы исследует класс, он найдет несколько удостоенных наград певцов, а также музыкантов, обладающих навыками игры на виолончели, кларнете, барабанах, флейте, валторне, гитаре, колокольчиках, фортепиано, саксофоне, трубе, тубе, альте. и скрипка.

Многие ученики Класса 2025 также одарены спортом, в том числе около 20% учеников класса, которые привнесут эти таланты в 27 команд Дивизиона I Бакнелла.

Они приносят Бакнеллу рекорд успеха, выигрывая трофеи и медали в таких соревнованиях, как бадминтон, черлидинг, фехтование, хоккей на траве, фигурное катание, футбол, гимнастика, карате, лакросс, водное поло, борьба и многое другое.Класс включает в себя прыгуна с олимпийских игр среди юниоров, игрока в сквош национального рейтинга, финишера триатлона Ironman, молодой женщины, занявшей 51-е место в мире по кроссфиту, и игрока в водное поло, участвовавшего в Олимпийских играх в Токио.

«Наши поступившие первокурсники продемонстрировали свою страсть к бесчисленным занятиям вне школы», — говорит Мэтис. «Мы очень рады видеть, как эти страсти продолжаются и расширяются по мере того, как Класс 2025 года начинает свой путь Бакнелла».

Самоотверженный

Обязательство помогать другим проходит через каждого члена класса 2025 года.В их приложениях рассказывается об актах служения, совершенных не ради резюме, а из преданности помощи своим собратьям.

Прибывающие Бакнеллианцы собирали деньги на исследования рака груди, работали волонтерами в приютах для животных и служили в Гражданском воздушном патруле. Они работали с Amnesty International, Best Buddies, Habitat for Humanity, Key Club, Национальной благотворительной лигой, Operation Smile, Красным Крестом, Relay for Life и многими другими благотворительными организациями.

Члены класса соучредили программу обучения английскому как второму языку, вызвались волонтерами в реабилитационном центре для морских черепах и создали бизнес по изготовлению тортов, часть прибыли пожертвовала на исследования аутизма.

Даже когда их школьная карьера была прервана пандемией, эти учащиеся нашли способ продолжить свое служение. Один студент основал службу по доставке предметов первой необходимости членам сообщества во время пандемии, а другой начал фитнес-программу для детей через Zoom.

«Этот класс потратил полтора года своего школьного опыта на борьбу с глобальной пандемией, но они все же нашли время и место, чтобы помочь другим», — говорит Мэтис. «Они продемонстрировали огромное упорство, стойкость и сострадание — качества, которые хорошо послужат им в течение их лет в Бакнелле.»

Уникально себя

Посредством своих личных эссе члены Класса 2025 года смогли продемонстрировать те части себя, которые невозможно измерить или легко классифицировать. снять документальный фильм о соседнем водоразделе и управлять аккаунтами в социальных сетях для 10 различных предприятий.

Один написал о рождении козленка. Другой рассказал о своей страсти к чтению карт Таро. Третья поделилась взглядом на жизнь взросления с родителями амишей.

Консультанты приемной комиссии Бакнелла прочитали все эссе — все 11 263 из них — и подошли к каждому как шанс познакомиться с будущим Бакнеллианцем своими словами.

В конце концов, 1031 член Бакнеллского Класса 2025 года принесет в Льюисбург прилив энергии, помогая продолжить традиции университетского городка инноваций, авантюрных исследований и поддерживающего сотрудничества.

«Моя команда и я безмерно гордимся Классом 2025 года за все, что они сделали в классе и за его пределами», — говорит Мэтис.«Мы знаем, что они возьмут на себя ответственность и погрузятся в опыт Бакнелла. Нам не терпится увидеть, что они будут делать дальше».

Ведущая глобальная компания по проверке биографических данных

Компания*

Количество работников* 5000 или более 2500–4999 1000–2499 500–999 100–499 Менее 100

Промышленность* Сельское хозяйство Бизнес-услуги Консультации и профессиональные услуги Образование 12+ Образование K-12 Инженерное дело Финансы и банковское дело Государственное здравоохранение Инфраструктура / Строительное страхование Юридические услуги Досуг и гостиничный бизнес Логистика / Транспортное производство Медиа Горнодобывающая промышленность Многосемейное жилье Некоммерческая нефтехимия Фармацевтика Государственное управление Недвижимость Рестораны Розничная торговля / Электронная коммерция Укомплектование персоналом Технологии и телекоммуникации Неизвестно Другое

Страна* Соединенные Штаты Афганистан Аландские острова Албания Алжир Американское Самоа Андорра Ангола Ангилья Антарктида Антигуа и Барбуда Аргентина Армения Аруба Австралия Австрия Азербайджан Багамы Бахрейн Бангладеш Барбадос Беларусь Бельгия Белиз Бенин Бермуды Бутан Боливия Босния и Герцеговина Ботсвана Бермудские острова Бразилия Британская территория в Индийском океане Бруней Бруней Камбоджа Камерун Канада Кабо-Верде Каймановы острова Центральноафриканская Республика Чад Чили Китай Остров Рождества Кокосовые острова (Килинг) Колумбия Коморские острова Конго Острова Кука Коста-Рика Кот-д’ивуар Хорватия Куба Кипр Чешская Республика Дания Джибути Доминика Доминиканская Республика Восточный Тимор Эквадор Египет Сальвадор Экваториальная Гвинея Эритрея Эстония Эфиопия Фолклендские (Мальвинские) острова Фарерские острова Фиджи Финляндия Франция Французская Гвиана Французская Полинезия Французские Южные территории Габон Гамбия Грузия Германия Гана Гибралтар ar Греция Гренландия Гренада Гваделупа Гуам Гватемала Гернси Гвинея Гвинея-Бисау Гайана Гаити Херд и острова Мак-Дональд Святой Престол (государство-город Ватикан) Гондурас Гонконг Венгрия Исландия Индия Индонезия Иран (Исламская Республика) Ирак Ирландия Остров Мэн Израиль Италия Ямайка Япония Джерси Иордания Казахстан Кения Кирибати Южная Корея Северная Корея Кувейт Кыргызстан Лаос Латвия Ливан Лесото Либерия Ливийская Арабская Джамахирия Лихтенштейн Литва Люксембург Макао Македония Мадагаскар Малави Малайзия Мальдивы Мали Мальта Маршалловы острова Мартиника Мавритания Маврикий Майотт Мексика Микронезия Молдова Монако Монголия Монтсеррат Марокко Нозамибик Нидерланды Новая Зеландия Каледония Новая Зеландия Никарагуа Нигер Нигерия Ниуэ Остров Норфолк Северные Марианские острова Норвегия Оман Пакистан Палау Панама Папуа-Новая Гвинея Парагвай Перу Филиппины Питкэрн Польша Portug аль Пуэрто-Рико Катар Воссоединение Румыния Россия Руанда Остров Святой Елены и зависимые территории Сент-Китс и Невис Сент-Люсия Сент-Винсент и Гренадин Самоа Сан-Марино Сан-Томе и Принсипи Саудовская Аравия Сенегал Сербия Сейшельские острова Сьерра-Леоне Сингапур Словакия (Словакия) Словения Соломоновы острова Сомали Южная Африка Испания Шри-Ланка ул.Елена Сен-Пьер и Микелон Судан Суринам Острова Шпицберген и Ян-Майен Свазиленд Швеция Швейцария Сирийская Арабская Республика Тайвань Таджикистан Танзания Таиланд Того Токелау Тонга Тринидад и Тобаго Тунис Турция Туркменистан Острова Теркс и Кайкос Тувалу Уганда Украина Объединенные Арабские Эмираты Соединенное Королевство Уругвай Узбекистан Вануату Нам Венесуэла Виргинские острова (Британские) Виргинские острова (США) Острова Уоллис и Футуна Западная Сахара Йемен Замбия Зимбабве

Состояние* — Пожалуйста, выберите — Я не в U.Вооруженные силы ЮА Европа Аляска Вооруженные силы Тихий океан Алабама Арканзас Аризона Калифорния Колорадо Коннектикут Округ Колумбия Делавэр Флорида Джорджия Гавайи Айова Айдахо Иллинойс Индиана Канзас Кентукки Луизиана Массачусетс Мэриленд Мэн Мичиган Миннесота Миссури Миссисипи Монтана Северная Каролина Северная Дакота Нью-Йорк Нью-Йорк Нью-Йорк Нью-Йорк Нью-Йорк Нью-Йорк Нью-Йорк Нью-Йорк Неапсис Нью-Йорк Нью-Йорк Мексика Огайо Оклахома Орегон Пенсильвания Пуэрто-Рико Род-Айленд Южная Каролина Южная Дакота Теннесси Техас Юта Вирджиния Вермонт Вашингтон Висконсин Западная Вирджиния Вайоминг

Вот как создать и использовать пользовательские фоны меню в CSGO

Знаете ли вы, что в Counter-Strike: Global Offensive можно создавать собственные фоны? И что это действительно легко сделать?

Если вы смотрели много стримеров CSGO, вы, вероятно, видели, что в какой-то момент люди использовали настраиваемые фоны меню.Это могут быть их собственные фотографии, дань уважения самым запоминающимся моментам киберспорта CSGO или что-то совсем другое. В любом случае, это отличный способ развлечь игру еще до того, как вы попадете на сервер.

Процесс добавления пользовательского фона в CSGO очень прост и полностью безопасен. Вам не нужно устанавливать какие-либо моды или беспокоиться о возможности блокировки VAC, и, возможно, вам даже не потребуется ничего загружать, чтобы это сделать. Вот как это сделать.

Как добавить собственный фон в CSGO

• Создать собственный фон как.WEBM файл с разрешением 1280 × 720 или 960 × 540
• Перейдите в папку с панорамными видео CSGO
• Переименовать пользовательский фон в один из файлов карты в папке панорамных видео
• Заменить файлы
• Запуск CSGO
• Перейдите в Параметры, затем Настройки видео
• Выбрать карту, которая была заменена пользовательским фоном

Добавить собственный фон в CSGO очень просто. Он начинается с фактического создания нового настраиваемого фона, которым должен быть файл.WEBM файл. Фон меню CSGO просто извлекается из папки, заполненной ими в файлах игры. Предполагая, что игроки установили игру на свой диск C :, они, скорее всего, будут найдены в этом месте:

C: \ Program Files (x86) \ Steam \ steamapps \ common \ Counter-Strike Global Offensive \ csgo \ Panorama \ videos

На каждой карте есть три разные версии одного и того же видео, все в разном разрешении. Например, Ancient.webm, Ancient540.webm и Ancient720.webm для новой конкурентной карты Ancient.Версия, применяемая в качестве фона, зависит от разрешения игры игрока. Размеры Ancient.webm и Ancient720.webm составляют 1280 × 720, а Ancient540.webm — 960 × 540.

Все, что вам нужно сделать, чтобы иметь собственный фон CSGO, — это переименовать видео в формате .WEBM соответствующего размера и заменить оригинал в файлах игры CSGO. Обратите внимание, что названия разных фонов карт могут иметь небольшие вариации. Например, Ancient540.webm вместо Blacksite540p.webm с Ancient без буквы «p» в имени. Если пользовательскому фону присвоено неправильное имя, он не будет работать должным образом.

Что касается создания этих фонов, люди могут взять один из своих собственных видеофайлов и использовать конвертер видео, чтобы преобразовать их в файл .webm соответствующего размера. Многие веб-сайты, предлагающие возможность загрузки видео с YouTube, также предлагают возможность загрузки видео непосредственно в эти размеры видео.

Хотя видео обычно длится 29 секунд, на самом деле нет никаких ограничений на длину видео, которое заменяет оригинал.Это дает игрокам множество вариантов, хотя, очевидно, им не следует использовать что-либо слишком долго просто из-за потенциального размера файла.

Отделение полиции

Миссия

Защитите жизнь и имущество, предотвратите преступления и убедитесь, что все люди чувствуют себя в безопасности и находятся в безопасности в любое время в нашем сообществе.

Видение

В партнерстве с нашим сообществом мы станем самым безопасным городом среднего размера и самым надежным полицейским управлением в Соединенных Штатах.

Значения

Служба: Благодаря состраданию, сочувствию и мужеству мы стремимся удовлетворить потребности нашего сообщества в общественной безопасности.

Справедливость: Мы признаем, что исторически сегменты нашего сообщества, в том числе цветные, жители с низким доходом и другие, непропорционально сильно пострадали от политики города, полицейской практики и системы уголовного правосудия. Мы стремимся предоставлять честные и справедливые услуги для всех людей.

Целостность: Мы сделаем правильные вещи, в нужное время и по правильным причинам.

Подотчетность: Мы стремимся к прозрачности и всегда несем ответственность за свои действия.

Сообщить о преступлении

Для экстренных случаев звоните 911.

Чтобы сообщить о преступлении, не являющемся неотложным, у вас есть несколько вариантов. Узнайте больше о том, как сообщить о преступлении онлайн, по телефону или лично.

Сообщить о преступлении

Подключайтесь к GRPD и получайте экстренные текстовые сообщения

Вы можете получать информацию — от сообщений о соседях до тревожных уведомлений — на свой телефон.

Зарегистрироваться для оповещений

Районная полиция и карты зон обслуживания

Чтобы быть уверенным, что мы обслуживаем всех в нашем сообществе, у нас есть пять областей обслуживания. Это помогает нам убедиться, что каждая область получает уникальные услуги, в которых она нуждается. Вы можете узнать больше о наших районных полицейских участках и зонах обслуживания, а также о том, как мы обслуживаем каждую из них.

Стратегический план на 2021 финансовый год — 2023 финансовый год

Стратегический план Департамента полиции трансформирует работу полиции в нашем городе.Это требует модели полицейской службы на уровне района, которая обеспечит измеримые результаты и поможет департаменту укрепить и поддерживать доверие в сообществе.

Посмотреть план

11 августа 2020 года GRPD представила городской комиссии Стратегический план.

Полицейская метрическая приборная панель

Просмотрите панель управления полицейскими показателями, чтобы узнать о прогрессе GRPD по различным показателям, связанным с:

• Отчетность
• Бюджет
• Взаимодействие с сообществом
• Статистика преступности
• Статистика уголовного преследования
• Персонал

Просмотр панели управления полиции

Финансовый год 2021 Бюджет

Финансовый год Департамента полиции Гранд-Рапидса (GRPD) на 2021 год начинается 1 июля 2020 года и продлится до 30 июня 2021 года.Утвержденный городскими властями бюджет GRPD представлен с возможностью детализации для различных уровней анализа данных, начиная от общего количества департаментов и заканчивая отдельными подразделениями и статьями расходов.

Просмотреть бюджет

Профессор УрГУ присоединяется к Национальной программе лидерства в науке и технологиях для преподавателей из недопредставленных стран

Мелисса Тхи, доцент кафедры психологии Колледжа образования и социальных служб Эммы Экклс Джонс в Университете штата Юта, недавно была названа научным сотрудником в третьей когорте Академия лидерства IAspire.

Академия лидерства IAspire — это программа, направленная на то, чтобы помочь преподавателям STEM из недостаточно представленных профессий подняться на руководящие должности в колледжах и университетах. Академия является частью инициативы по институциональным изменениям Aspire Alliance, возглавляемой Ассоциацией государственных университетов и университетов, предоставляющих земельные участки (APLU) и Университетом Джорджии.

«Я благодарен за возможность стать сотрудником Академии лидерства IAspire», — сказал Тхи. «Я с нетерпением жду создания более широкой и разнообразной сети коллег, работающих над институциональными изменениями.”

Tehee работает с инициативой Aspire по институциональным изменениям (IChange), которая приближается к концу своего первого года в УрГУ. Команда USU IChange в последнее время активно занимается самооценкой, оценивая набор, наем и удержание преподавателей из недопредставленных групп в USU. Они готовят следующие этапы плана действий, руководствуясь принципом справедливости.

Теперь, когда она поступает в академию, Тхи надеется на дополнительные возможности учиться у других, выполняющих аналогичную работу по всей стране.

«Академия — это« культура », которую я все еще изучаю, будучи студентом колледжа в первом поколении», — сказала она. «Есть так много скрытых процессов и способов взаимодействия, которых я никогда не испытывал. Будучи парнем, я получу новое сообщество, у которого я могу учиться и с кем работать. Вместе мы можем поделиться работой, мудростью и опытом. Сообщество должно выполнять тяжелую работу по демонтажу систем угнетения и работать в направлении освобождения ».

Первый год членства в академии посвящен приобретению знаний и навыков, а второй год уходит на разработку проекта действий, чтобы повлиять на институциональные изменения.Тхи рада, что у нее есть время, которое она посвятила развитию лидерских качеств, чтобы она могла более эффективно защищать интересы меньшинств и недостаточно представленных студентов.

«Как женщина чероки, я несу свою культуру везде, где бываю, что не всегда приветствовалось или признавалось в высшем образовании», — сказала Тхи. «Я хочу, чтобы у студентов УрГУ было место, где их культура ценится и вплетается в инновации в этой области. Я хочу разнообразить академию, сделать культуру и ценности видимыми и позволить нам объединиться для действительно инновационных процессов.”

Академия, ориентированная на людей среднего возраста из традиционно недопредставленных групп, является одним из столпов работы по обеспечению разнообразия и интеграции, проводимой через Aspire Alliance (официально известный как Национальный альянс для преподавателей инклюзивных и разнообразных STEM). Поддерживаемый Национальным научным фондом, альянс работает с высшими учебными заведениями для развития более инклюзивной институциональной культуры и создания более разнообразных профессоров STEM.

Сообщение для вернувшихся студентов из менее привилегированных слоев населения: попросите больше

«Что бы вы хотели сегодня?» спросил кассир.»Большой гамбургер идет с сыром?» Я спросил. «Нет, но вы можете добавить это за 49 центов», — ответила она. Я на мгновение застыла, обдумывая свой выбор — как будто он у меня был. «Не будь дураком, малыш. Вы знаете, они не могут себе этого позволить, — сказал мой старший брат, даже не моргнув глазом на моих родителей, которые с трудом понимали наши разговоры по-английски. «Пожалуйста, без сыра», — сказал я.

Похожий рассказ произошел, когда мои родители купили нам одежду, школьные принадлежности и продукты. К 8 годам я научился никогда не просить большего.Экономическая нехватка, с которой я вырос — любви, я рад сказать, было в изобилии, — запечатлела меня так, как я только сейчас начинаю распутывать.

Не просить — чтобы не обременять родителей или, позже в моей жизни, кого-либо еще — стало моей привычкой. Раньше я думал, что, не прося — о помощи, о том, чего я действительно хотел, о возможности что-то сделать, — я делал себя более независимым, стойким и прилежным.

Теперь я смотрю на вещи по-другому.

В солнечный 75-градусный день в Лос-Анджелесе восемь лет назад мои родители помогли мне переехать в общежитие New North Residential College при Университете Южной Калифорнии.Перетаскивая предметы вверх и вниз по лестнице, я обнимал своих родителей — мою мать, возможно, целых две минуты, пока она благословляла меня и плакала у меня на плече. Мои родители — иммигранты из раздираемых войной стран Центральной Америки, так и не окончили начальную школу. Я был первым в семье, кто поступил в колледж.

Мое волнение по поводу этой вехи для всей моей семьи превратилось в тревогу на второй неделе учебы в школе. Я чувствовал себя потерянным, неуверенным в том, как учиться или выбрать специальность, которая, по моему мнению, определит мое будущее.Я мог бы спросить совета у своих одноклассников или профессоров, сказал я себе, но они должны быть перегружены своей собственной нагрузкой. Я не мог добавить их бремени. Я сказал себе, что не стою их времени. Вместо этого я учился по старинке, читая учебники от корки до корки.

Эта стратегия — решать проблемы самостоятельно, чтобы не просить о помощи — только усилила беспокойство и лишила меня ценных социальных связей. Я чувствовал себя изолированным и сомневался, принадлежу ли я вообще к колледжу. Я серьезно подумывал о том, чтобы бросить учебу, хотя никому не сказал. Ни у кого нет времени на эмоциональные мольбы, Я напомнил себе, вспоминая свое детство, когда молчаливо принимал уведомления о выселении и отчуждении права выкупа. Все дело в выживании. И поймут ли мои друзья, каково это — спорить о выборе специальности на основе потенциального заработка после колледжа, чтобы я мог материально поддержать свою семью? Я не мог добавить их бремени. Я не стоил их времени.

Люди вроде меня, выросшие в бедности, часто учатся не просить большего, чем получают.Это внутренняя сдержанность, и ее не всегда легко объяснить тому, кто вырос, никогда не задаваясь вопросом, может ли его семья позволить себе сыр в бургере быстрого питания. Если они хотели сыр, они его получали.

Мое инстинктивное нежелание спрашивать изменилось, когда я поступил в медицинский институт, и ценность вопросов стала более очевидной. Во время моего клинического года мы с другим студентом-медиком совершали обходы в больнице с медицинской бригадой каждое утро в 7 часов. Когда мы набирали пациентов, не находящихся под нашей непосредственной опекой, младшие врачи взяли на себя инициативу.Я стоял тихо, наблюдая, благодарный за то, что находился в одной комнате с этими врачами и пациентами, которые позволили мне услышать их истории, стать частью их жизни.

«Могу я послушать твое сердце?» — спросил однажды утром другой студент-медик. «Да, конечно», — ответила пациентка. Взглянув на меня, пациент сказал: «Ты тоже хочешь послушать?» Я схватил стетоскоп с плеч и осторожно прижал диафрагму к ее сердцу. «Луб-даб, луб-даб», — услышал я, прежде чем поблагодарить пациентку за ее время.Когда врачи закончили ее медицинский осмотр, я не мог понять, сколько сердец мне не удалось выслушать просто потому, что я не спросил. Сколько возможностей обучения я упустил? «Может быть, вопросы не всегда обременяют людей», — подумал я. Может быть, просить было к лучшему.

Я заметил, что большинство моих одноклассников просили о вещах — опыте, разъяснении, даже эмоциональной поддержке. Спрашивание стало меньше восприниматься как нарушение, возможно, потому, что в привилегированной среде, в которой я сейчас работал, это было обычным делом.

Благодаря поддержке моих друзей за последний год, я обнаружил секретную силу, которую дарует простая просьба. Для меня это означало большую финансовую поддержку со стороны моей аспирантуры — раньше я не думал, что могу высказаться и сказать, что мне нужно больше денег, чтобы сводить концы с концами. Это также означало улучшенную квартиру — я жил в комнате с небольшим общим пространством и без кухни, но я был благодарен за то, что у меня есть крыша над головой. После того, как я поговорил с администратором нашего дома, она с радостью предложила мне квартиру, которую я до сих пор не понимаю, заслуживаю ли я.Моя дружба и романтические отношения тоже стали крепче; Я понимаю, что не могу ожидать, что кто-то из моих близких встретит меня там, где я нахожусь, если я не попрошу их присоединиться ко мне там. А в январе прошлого года, отвечая на вопрос, который я считал своим самым смелым, я отправил электронное письмо эксперту по политике в области здравоохранения о желанной должности стажировки. Примерно через пять дней после нашего звонка в Zoom я официально стал членом ее команды. Я понял, что вопросы могут быть выгодны обеим сторонам.

Когда ученики из малообеспеченных и относительно неблагополучных семей начинают новый учебный год, я надеюсь, что они откроют для себя силу вопросов.И я надеюсь, что друзья, советники, учителя и члены их семей помогут им в этом. Один толчок может изменить их жизнь. Продолжайте , я надеюсь, вы им расскажете.