7 упражнений, чтобы развить креативность

Читать: 2 мин.

Креативность — это одна из четырех самых значимых на сегодняшний день компетенций по всем рейтингам, спискам и прогнозам футурологов. Почему? Просто она почти не поддается автоматизации, ведь компьютер может «скреативить» текст, картину или музыку только из уже готовых элементов. Если вам интересны другие важнейшие компетенции, то это коммуникабельность, командная работа и критическое мышление. Вместе с креативностью они образуют концепцию 4К.

Креативность — компетенция, которая дается нам с рождения. И считается, что самые творческие люди — это именно маленькие дети. Так, один из самых известных спикеров TED Talks, педагог и исследователь креативности, Sir Ken Robinson приводит исследование творческого (дивергентного) мышления. Оно показывает, что из 1500 детей-дошкольников 98% проходят тест на креативность с высочайшими показателями, близкими к гениальности. И только 50% из этих детей достигают такого же высокого уровня креативности в возрасте 8-10 лет.

С возрастом и под воздействием школьного обучения все меньше детей продолжают мыслить разнообразно и творчески.

Но, как и любой другой навык, креативность можно развить. Давайте потренируем креативность!

7 упражнений для развития креативности

1. Бином фантазии. В книге «Грамматика фантазии» Джанни Родари предлагает инструмент «бином фантазии», который, как волшебная палочка, создает сказку из ничего. Для фантазии необходимо соединить две несоединимые вещи: шкаф и си-бемоль, собаку и табакерку. Сказка появится тогда, когда вы эти два предмета начнете соединять историей, цепочкой ассоциаций. Попробуйте придумать и записать свою первую сказку.

2. Впустите новую информацию. Вы привыкли читать одни и те же статьи в интернете, получать рассылки на почту или искать в интернете новости. Попробуйте немного «перебаламутить» привычный поток информации. Сходите к газетному киоску и возьмите что-нибудь, что вы никогда не читаете: «7 дней», «Forbes» или «Авторевю», это неважно. Прочитайте и попробуйте разобраться, каких взглядов и убеждений придерживаются редакторы. Что ими руководит, когда они пишут именно это? Чем их взгляды отличаются от ваших?

3. Связывайте. Это советует один известных авторов Майкл Микалко, офицер американской армии, который занимался распространением техник креативности в НАТО. Если вы чувствуете, что наступает застой или одолевает скука, отправляйтесь в магазин, на ярмарку, выставку, в библиотеку, музей, на блошиный рынок, в городок народного творчества, игрушечный магазин, школу. «Выберите наугад любой предмет и попробуйте установить связь между ним и той проблемой, которая вас занимает. Бродите, смотрите по сторонам и ждите, когда что-нибудь привлечет ваше внимание. Это непременно случится. Ум подобен растению, расцветающему на одной почве и чахнущему на другой».

4. Карта эмпатии. Карта эмпатии как отдельный инструмент включена в учебный план Стенфордской школы дизайна. Она помогает перевоплотиться в другого человека и начать думать как он. Представьте себе знакомого или, наоборот, чужого человека в ситуации, например, покупки нового телефона и начинайте отвечать на вопросы: «Что он сейчас думает?» «Чего хочет?» «Что слышит и что видит?»

Составляя карту эмпатии, вы научитесь разбираться в мотивах и эмоциональных состояниях других людей. Ее активно используют дизайнеры, маркетологи и предприниматели для понимания потребностей потенциальных клиентов.

5. Безумный архитектор. Попробуйте примерить на себя роль архитектора и спроектировать, к примеру, свой загородный дом или дачу. Умения рисовать и чертить здесь не важны. Главное – сам процесс. Только заказчик попался придирчивый! Сначала запишите на листе бумаги 10 любых существительных. Апельсин, ваза, лужайка, вода, томат – все, что приходит в голову.

Представьте, что эти 10 слов – 10 обязательных условий заказчика, которому вы проектируете дом.
Например, “апельсин” – выкрасите стены загородного дома в оранжевый цвет, “вода” – пусть перед домом будет прудик с водопадом или небольшой фонтан, “томат” – это красные рыбки в пруду или занавески в горошек на окнах и т.д. Просто дайте волю своей фантазии, включите креативность.

6. Кто может вылупиться из яйца? Упражнение родом из детства и отлично подходит для детей. Вы же знаете, что Сальвадор Дали считал самой идеальной природной формой яйцо. Мы будем делать все идеальным. Возьмите лист бумаги и карандаши. Нарисуйте на листе яйцо, а потом пририсуйте новые детали к яйцу так, чтобы получился новый предмет или животное. Из вашего яйца может вылупиться лягушка или космическая бесконечность.

Модификацией этой игры является «Клякса». В нее можно играть всей семьей. Один рисует на листе бумаги кляксу, а второй «оживляет» ее с помощью деталей и новых элементов, чтобы получился предмет или животное.

7. Меняйте углы зрения на проблему. Взгляните на рисунок и скажите, какая из фигур самая широкая?

На самом деле все они одинаковые. Но чем больше частей в квадрате, тем шире он кажется. Этот эффект был впервые продемонстрирован в 1895 году Опелькундтом и с тех пор носит его имя. Таким же образом при делении проблемы на части суть ее нисколько не меняется, но может измениться ваше понимание проблемы, что, в свою очередь, приведет к возникновению новых идей.

Упражняйте свою креативность!

Подборку составила: Ольга Биккулова, специалист ЦТР «Гуманитарные технологии»

Если вы хотите получать наши свежие статьи, подпишитесь на нашу рассылку.

Упражнения для развития творческого мышления

Не хватает вдохновения в повседневной жизни или хочешь прокачать себя и стать настоящим генератором свежих и беспрецедентных идей?

Мы отобрали самые необычные упражнения, которые помогут тебе творчески мыслить.

1. Устрой фотосессию неодушевленному предмету

Попробуй включить воображение на полную. Иногда простые, ничем не примечательные предметы можно представить на фото весьма креативно. Главное — отойти от общепринятых шаблонов.

Направь объектив на свою любимую кружку или записную книжку; а может, у тебя появятся идеи для чего-нибудь покрупнее. В любом случае, как бы странно это все ни звучало, такой подход — один из самых действенных способов тренировки твоей креативности.

2. Примерь на себя шесть шляп

Конечно, не в прямом смысле этого слова. Метод шести шляп — прием организации мышления, разработанный английским психологом Эдвардом Де Боно, который помогает взглянуть на одну и ту же ситуацию с 6 разных точек зрения.

6 цветов символизируют разные подходы к восприятию информации.

Белая шляпа — это внимательность и беспристрастность: какая есть информация, цифры, исследования, статистика?
Черная — поиск всех возможных недостатков: что может пойти не так и почему?
Желтая — выделение преимуществ: какие у этого есть перспективы и достоинства?
Зеленая символизирует творческий подход, генерирование идей и поиск альтернативных путей решения проблемы: как это еще не реализовывали, как разрушить стереотипы и принять нестандартное решение?
Красная — эмоциональность: как я буду себя чувствовать после принятия решения, что подсказывает мне моя интуиция?
Синяя — анализ результатов: что в итоге я получаю?

Конечно, этот подход был ориентирован больше на структурирование коллективной деятельности, но он отлично подходит и для частного применения. Кроме развития гибкости ума и преодоления творческого кризиса, метод шести шляп помогает и при оценке эффективности новых, необычных идей, когда нужно просчитать все риски и взглянуть на ситуацию с разных сторон.

3. Читай книги с конца

Ненавистники спойлеров сейчас нахмурили брови. На самом деле во многих книгах сюжет может быть настолько непредсказуемым, что, прочитав концовку, ты ни за что не догадаешься, что происходило в середине повествования.

Зато твой мозг будет генерировать кучу идей, пытаясь разгадать, какие все-таки действия привели героев к такой развязке. Это поможет тебе научиться абстрактному видению ситуации и тренировать гибкость мышления.

Ну и вдруг потом окажется, что твое предположение по поводу сюжета получилось даже интереснее, чем оригинал.

4. Ищи прилагательные

Просто закрой глаза и подумай о каком-нибудь предмете из твоей квартиры. Не открывая глаз, представь его перед собой и попробуй назвать как можно больше его признаков. Столько, сколько сможешь вспомнить (или придумать). При этом ты можешь делить прилагательные на группы, в зависимости от того, какой именно признак предмета ты собираешься расписывать.

К примеру, если у тебя в баре завалялась бутылка хорошего коньяка, попробуй подобрать хотя бы 10 слов-определений для описания его вкусовых качеств или внешнего вида бутылки.

5. Задавай себе неожиданные вопросы

Не путать такое поведение с психическими расстройствами. Просто спроси у себя, к примеру: «Если бы я писал книгу, о чем бы она была?» или «Если бы я собрал свою рок-группу, какой была бы обложка ее альбома?»

После своих размышлений по этому поводу подумай о своих ответах и постарайся понять, почему ты решил поступить именно так.

Это упражнение поможет мозгу научиться искать необычные способы решения простых задач, анализировать свои предпочтения и даже, возможно, планы на жизнь, о которых ты мог забыть.

6. Сочини странный рассказ

Возьми несколько рандомных слов, никак не связанных друг с другом. Чем меньше у них будет общего, тем интереснее тебе будет в процессе написания. К примеру, «шимпанзе», «закон», «проповедник» и «булочка с изюмом». Кажется, как можно соединить их в полноценном рассказе?

Возьми лист бумаги и ручку и попробуй написать небольшой, на лист-полтора, рассказ, не просто используя перечисленные слова, а сделав их ключевыми.

Пусть получится глупо, пусть рассказ будет катастрофическим в плане логики и смысловой нагрузки. Но тебе ведь это и надо — научиться отсекать все очевидное и привычное, чтобы заставить мозг работать в режиме креативности.

Это не только весело, но и полезно для развития твоего воображения, а также избавления от шаблонности мышления.

7. Обращай внимание на людей

Везде: в трамвае утром, по пути с работы в метро, в очереди в магазине. Останови свой взгляд на любом человеке и попробуй представить, кем он может быть по профессии, где может жить, какая у него судьба, для кого он берет эту шоколадку со скидкой — для девушки, маленькой дочери или сына, а может, себе самому.

8. Учись рисовать двумя руками

Это упражнение для тех, кто хочет устроить своим полушариям хорошую встряску. Возьми две ручки или два карандаша в разные руки. Попробуй нарисовать на листке бумаги простые геометрические фигуры. Только есть одно «но»: левой рукой ты должен будешь нарисовать круг, а правой — треугольник. И все это одновременно.

Конечно, с первого раза у тебя вряд ли получится. Более того, возможно, у тебя не получится даже со второго — и это нормально. Просто не оставляй попыток, возвращаясь к этому упражнению после небольшой передышки.

Спустя время твои руки смогут приспособиться к такому испытанию, и ты можешь усложнить задачу: после рисунков попробуй научиться одновременно писать простые слова. Пусть они будут разными, но количество букв в них должно быть одинаковым.

9. Рисуй

Рисование действительно один из самых популярных способов развития творческого мышления. Так что не страшно, если ты и кисть-то в руках держал всего несколько раз, да и те — на уроках ИЗО в школе. От тебя не требуется умения создавать шедевры живописи.

Лучше всего стараться при помощи красок делать абстрактные узоры, из которых можно вычленить определенные образы.

В общем, чтобы облегчить себе задачу, ты можешь рисовать брызгами или использовать технику под названием «монотипия» и делать оттиски.

10. Скрещивай предметы

Конечно, у тебя получится что-то простое, но ты все равно прокачаешь свою изобретательность. Попробуй для начала подумать над соединением или модернизацией привычных предметов. По типу: «если я присоединю к этой книге плеер — получится аудиокнига» или «если этот табурет обшить по бокам тканью — получится домик для собаки или корзина для вещей».

Упражнений для развития креативности и умения нестандартно мыслить

1. Главная
2. Статьи

Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой я имею в виду креативность.

Это способность нестандартно мыслить, которая позволяет при помощи карандаша и листка бумаги создать концепт, или придумать рекламный слоган.

Итак, кто из нас не хотел бы стать креативным? Правильно — единицы. Но как это сделать знают не все.

Эти 5 креативных упражнений не только разовьют ваши творческие способности, но и сработают как креативные приемы.

1. Две случайности.

Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю, в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично

тренирует мозг.

Поиграть со случайными словами и найти оригинальное решение вы можете с помощью нашей Матрицы идей.

2. Сумасшедший генетик.

Возьмите чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если вы не умеете рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное, как я говорил выше — процесс. А теперь нарисуйте нечто, которое будет, сочетает в себе как можно больше признаков всех известных вам зверей. У вас получится, например, лиса с рыбьей чешуей, или длинношеий заяц с копытами. Цель упражнения — убить любые зачатки логики и здравого смысла, сделав акцент на креативности.

3. Безумный архитектор.

От животных перейдем к архитектуре, давайте нарисуем дом. Но перед тем как приступим к этому занятию, выберите 10 любых слов. Представьте, что вам, как архитектору заказали проект дома. Но заказчик выставил 10 обязательных требований. Это и есть выбранные слова. Здесь может быть что угодно. Например, «апельсин» — и крыша вашего дома должна быть оранжевой, «тарелка» — сделайте круглые окна в ванной и т.д. Рисуя на бумаге, одновременно представляйте, как это могло бы выглядеть в реальной жизни.

4. 10+10.

Выберите любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напишите 5 прилагательных, которые, по вашему мнению, ему больше всего подходят.

Например, «носки» – черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. Сделали? Теперь попробуйте написать еще 5 прилагательных, которые совсем не подходят. Вот, тут-то все и застопорились. Оказывается, сделать это очень трудно. Покопаться в различных сферах восприятия и найдите-таки нужные слова.

5. Название.

Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения — название обязательно должно вам понравится.

Повторяйте упражнения каждый день по нескольку раз и обязательно станете творческой личностью.

Источник: Маркетинг и реклама.

Будьте креативными, Евгений Вагнер!

Генерируйте больше классных идей с помощью онлайн сервиса
▼ Креативная МАТРИЦА ▼

 

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Взгляните на эти публикации, там много интересного:

Креативное мышление: основные методы развития

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели блога! Креативное мышление крайне необходимо чтобы генерировать новые идеи и искать варианты решений проблем, если есть ощущение, что возник тупик. В идеале необходимо его начинать развивать в детстве, но существуют методики, благодаря которым вы в любое время сможете приступить к тренировкам независимо от возраста.

Способы и упражнения

1. Нестандартный подход

Учитывая то, что получая опыт, у нас возникает устойчивое мнение о чём-то, которое впоследствии превращается в шаблон. А мышление шаблонами очень ограничивает ваши возможности. Поэтому давайте попробуем от них отойти и поэкспериментируем, посмотрев на обычные вещи совсем под другим углом. Ведь, допустим, при слове «кровать» у вас перед глазами обязательно возникнет предмет, состоящий из четырёх ножек, матраса и, возможно, спинки.

Но, задав себе вопрос «А что, если?» и позволив пофантазировать, не обесценивая себя за возникшие идеи, то вполне можно изобрести новый вид мебели. Обычно дети любят этот метод, мучая взрослых сложными вопросами, на которые, казалось бы, не существует ответов.

В общем, основной момент – формирование творческого мышления напрямую зависит от вашего разрешения себе быть нестандартным, моментами даже глупым и крайне любопытным. Если позволите себе «поиграть» – то удивитесь, насколько порой всё оказывается просто, а сами ограничения существуют только в нашей голове.

Способы, с помощью которых можно «поиграть»:

• Противоположности. Необходимо привычное, устойчивое свойство предмета заменить полностью противоположным. К примеру, мы привыкли, что у телевизора прямоугольный экран. А что будет, если сделать его круглым? Этот метод открывает новые возможности и позволяет заново «изобрести велосипед».
• Исчезновение. А что случится, если какая-то вещь перестанет выпускаться в привычном для всех виде? Вот, допустим, консервы продаваться не будут в жестяных банках, как тогда?
• Искажение. Придумываем совсем новое применение какому-то предмету, или меняем полностью устоявшийся порядок и правила. К примеру, а что, если обучение в университете будет проводиться самими студентами, без включения преподавателей?
• Фантазирование на тему: «Вот бы было здорово, если бы…». Например, из крана водопровода лился лимонад в определённые часы, или вообще, любой напиток под заказ.

2. «Расслабьтесь»

Когда перед вами стоит сложная задача, вы усиленно размышляете над её решением, но как специально, ни одной хорошей идеи не возникает – лучшим методом будет отвлечение и расслабление. Знаете, что для того, чтобы отдохнуть, необходимо не просто валиться на диван, а сменить одну деятельность на другую, противоположную, так вы не выпадите из рабочего процесса.

Если много приходилось думать, отвлекитесь с помощью физического труда, и, наоборот, в случае противоположной ситуации. Потому что наш мозг, независимо от того, чем мы занимаемся, всегда ищет способы решения проблемы. Замечали, что озарение обычно происходит в такие моменты, когда мы заняты совсем другими делами?

Просто болтаем с подругой, прогуливаемся по парку и тут неожиданно понимаем, что оказывается всё просто и понятно. Это называется пассивная концентрация, и когда кажется, что больше нет ни одной мысли, используйте этот способ. Только ни в коем случае не переключайте фокус внимания на социальные сети, иначе просто потеряете время.

3. Заполнение квадратов

Возьмите лист А4, или в электронном варианте начертите 49 ячеек. После чего подумайте о своей сложной и пока не решаемой ситуации. Допустим, вы хотите накопить денег на машину, но пока никак не выходит. Теперь расслабьтесь и позвольте, чтобы ваше творческое мышление начало предлагать свои варианты подзаработать. То есть, задача состоит в том, чтобы заполнить каждый квадратик идеей.

Даже если она кажется бредовой, позвольте мозговому штурму случится, это очень действенный метод, потому что, если присмотреться, порой в самых несуразных решениях есть «доля разума», именно такие идеи и называют гениальными. Только необходимо ограничить время, это будет стимулировать процесс.

На 49 квадратов вполне достаточно будет 15 минут. Кстати, вы даже сможете периодически отслеживать, насколько меняется скорость вашего мышления по пустым квадратикам, которые не успели заполнить в отведённое время. Подробнее о мозговом штурме, вы можете узнать из статьи по этой ссылке.

4. Утрирование

Попробуйте намеренно придумать самые худшие решения, не стараясь быть правильным и умным. Когда вы дадите себе разрешение думать «не логично» и допускать ошибки, произойдёт чудо – в потоке глупых вариантов обязательно проскользнёт несколько стоящих мыслей. Тогда развитие креативности приобретёт лёгкий и весёлый оттенок, и не будет выглядеть, как серьезный труд.

Вот поставили вы на любимой рубашке пятно, которое не выводится. А что, если взять и всю её испачкать? Тогда ведь пятна не будет видно, а вы таким образом даже умудритесь обновить гардероб без покупки новой вещи.

5. Таблица

Посмотрите внимательно на таблицу, представленную ниже, какое первое слово вы в ней заметили? Теперь придумайте этому слову 5 определений, характеризующих его. Затем подумайте о какой-то сложности, актуальной в данный момент вашей жизни и примените к ней ваши ответы. Например, вернемся к теме «подзаработать денег на машину», вы увидели слово «конь». Он какой? Выносливый, быстрый и т.д.

Со временем можете выбрать на просторах интернета другие варианты таблиц, а ещё лучше – придумайте самостоятельно.

6. Необычное применение

Необходимо придумать минимум 20 сфер применений, причём необычных, какому-либо бытовому предмету. Допустим, ножницы. Через их кольца можно плести браслеты, протянув верёвки, обрезать спагетти во время еды или использовать в качестве украшения причёски… Каждый день практикуйтесь, чтобы расширить границы сознания, и тогда различные решения будут литься потоком.

7. Метод усовершенствования

А эта методика ещё и с пользой. Размышляйте над тем, как усовершенствовать какой-то предмет или процесс. Вот чего бы добавить, чтобы стало ещё лучше и проще? К примеру, в статье про удивительные и реальные истории людей которые круто изменили свою жизнь, мы рассказывали о Шери Шмельцер, женщине, которая придумала украшения для знаменитой обуви Crocks и заработала на этом миллионы.

Поэтому всегда находитесь в поиске вариантов, как изменить хоть какую-то маленькую вещь в этом мире, пусть это будет даже тостер или степлер.

8. Творчество

Для развития креативности подойдут любые существующие типы творчества. Попробуйте нарисовать что-то, даже если совсем не обладаете талантом художника, позвольте руке изображать то, что «показывает» фантазия. Напишите рассказ или стихотворение, чаще отправляйтесь на выставки, в музеи и галереи искусств. Люди разные, и возможно, чьи-то идеи вдохновят на создание чего-то своего, уникального.

9. Непривычные действия

Используйте в быту творческое приспособление, то есть выполнение каких-то действий необычным и непривычным способом. Вроде бы банальная чистка зубов может превратиться в целое приключение, если попробовать весь процесс совершить с помощью одной только руки, к тому же, не ведущей. И тогда на практике появится масса вариантов, как открыть тюбик и придержать щётку, как сложить всё на место и т.д.

10. Аббревиатуры

Придумайте расшифровку любому слову, решив, что это всего лишь аббревиатура. Например, крот – Кропотливый Работяга Организовывает Тропы. Да, придётся «поломать голову», но зато, вы, ко всему прочему пополните свой словарный запас и укрепите память.

11. «Задом наперёд»

Читайте вывески, рекламные лозунги и прочие тексты, которые встречаете в дороге на работу, во время прогулки и прочее «задом наперёд». Пробуйте самостоятельно сделать перевёртыш сначала коротких слов, со временем переходя к более длинным и сложным. И вершиной мастерства будет, когда вы сможете свободно говорить «задом наперёд». Кстати, если подключите к этому процессу близких людей, то станет веселее и проще практиковаться. Да и в общественном месте вы сможете обсудить что-то конфиденциальное, ведь не каждый прохожий обладает таким умением.

12. Курсы

Рекомендую сервис Викиум, там есть отдельный курс по развитию творческого мышления.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Рекомендую к прочтению статью про правое полушарие мозга, там вы также найдёте методы развития творческой части, что и называют креативностью. Успехов вам и вдохновения!

Материал подготовила Журавина Алина.

Развитие креативного мышления: упражнения, способы и методы

В современном обществе креативность человека и его возможность творчески мыслить высоко оцениваются окружающими. Ведь подобные люди умеют найти нестандартный выход из ситуаций, генерируют сотни идей и могут их реализовывать.

 

 Способность творчески мыслить  делает человека успешным, предприимчивым, позволяют ему хорошо зарабатывать на своих идеях. Как достичь такого уровня развития креативного мышления? Многие считают, что креативности научить нельзя, что это врожденная способность. Но это не совсем так, творческое мышление есть в каждом из нас на разной стадии, но кто-то продолжает развивать его, а кто-то оставляет всё на природном начале. Поэтому позвольте предложить вашему вниманию способы развития творческого мышления.

 

Головоломки

 

 Отличной стимуляцией творческого мышления являются решения различных головоломок. Это не просто задачи, имеющие специальные формулы для решений, головоломки требуют включения умственного потенциала человека. Отличие головоломок от задач заключается в умственной работе, для  решения задач нужны знания, для решения головоломок нужно мышление. Как правило, задачи не несут практической пользы в жизни, в то время как головоломки учат искать нестандартные пути решения проблемы, тем самым развивая наше творческое мышление.

 

Одним из самых популярных видов головоломок являются «головоломки со спичками». Из спичек выкладывается фигура или математический пример, и с помощью перестановки нескольких спичек нужно получить конечный результат. Например, когда 8+6=9+6? У второй шестёрки мы убираем одну спичку и получаем 8+6=9+5, что является верным результатом.

 

Пользуется популярностью старая головоломка «велосипед». Это небольшая железная фигурка создана в виде лабиринта. Автором считается американец Джон Р. Линн, который впервые продемонстрировал «велосипед» в 1898 году. С тех пор головоломка немного изменилась, но суть осталась прежней — снять кольцо с велосипеда, а затем вернуть его обратно.

 

 

«Загадка Эйнштейна» — старая задача, созданная по слухам самим Альбертом Эйнштейном в годы его детства. Смысл её следующий: в пяти домах живут люди разной национальности, дома их покрашены в разные цвета, каждый из людей курит определенный сорт сигарет, у каждого по одному домашнему животному и каждый пьёт свой любимый напиток. После этого даются подсказки по которым нужно определить кто выращивает рыбок.

 

Сам Альберт считал, что только два процента людей может решить эту задачу в уме, а остальные только с помощью бумаги и ручки. Задача в самом деле становится гораздо легче при решении её в виде таблицы, но тем не менее требует концентрации и повышенного внимания.

 

Кубик Рубика или «магический кубик» — одна из самых известных механических головоломок. Внешне представляет собой пластмассовый куб, состоящий из пятидесяти четырёх маленьких квадратов, которые могут вращаться в трёх осях. Суть головоломки — собрать кубик так, чтобы все грани были одного цвета.

 

 

Упражнения на развитие нестандартного мышления

 

 Для подобных упражнений обычно собираются несколько команд, чтобы дух соперничества стимулировал работу мозга. Командам даются необычные ситуации, которые требуют от них включения креативного мышления. Например, притча про слона и муравья, которые пытались съесть друг друга: сначала слон муравья проглотил, потом муравей слона и так далее. Вопрос состоит в том, каков итоговый результат таких отношений? Проще говоря, кто кого проглотил. Причем необходимо дать конкретный ответ.

 

 Для человека со стандартным мышлением эта задача как минимум кажется глупой, как муравей может проглотить слона? Но если абстрагироваться от внешних факторов и задуматься, то получается, что слон если проглотит муравья, то переварит его. Муравей  же, проглотив слона, растянется до неузнаваемых размеров и станет, по сути, просто оболочкой слона. Ваш мозг спокойно воспринял эту информацию? Значит, ваше мышление умеет преодолевать границы и искать решение конкретной проблемы.

 

Ассоциации

 

Хорошим способом развития творческого мышления является поиск ассоциаций. Например, откройте любую книгу, закройте глаза и ткните пальцем в два слова. После этого возьмите ручку и чистый лист для записи своих мыслей. Записывайте все ассоциации, которые приходят на ум. Сопоставляйте слова, ищите точки их соприкосновения, анализируйте. Можно даже самому придумать причину связи этих двух слов, просто дайте волю вашей фантазии.

 

Например, что общего между ручкой и шампунем? Мыльные пузыри! Ведь разбавив водой шампунь, мы можем получить отличный раствор для мыльных пузырей, а часть ручки станет трубкой.

 

Помните: Креативность заключается в сопоставлении вещей. Человек не открывает чего-то нового, он воспроизводит свой опыт, своё видение окружающего.

 

Рисунки

 

С помощью творчества человек активно продвигает свое мышление. Больше рисуйте, переносите на бумагу то, что видите и чувствуете. Есть также упражнение на этот счёт, для него необходимо нарисовать шесть крестиков по горизонтали и вертикали. После этого нужно крестики превратить в зарисовки, чем интереснее и необычнее они будут, тем лучше.

Существует множество тестов, объясняющих значение рисунков, попробуйте анализировать своё творение. Что ваше подсознательное хочет сказать? Ведь познание себя это также развитие мышления, нестандартное понимание вещей.

 

 

Буриме

 

С французского «буриме» переводится как стихотворение на заданные рифмы. То есть человеку даётся рифма, которую нельзя подвергать перестановке и изменять. Необходимо связать её осмысленным текстом. Например, «зима-дома». Можно придумать следующее двустишье:

 

Опять наступила зима,

Снегом покрылись дома.

 

Такие стишки хорошо развивают творческое мышление, заставляют поразмыслить над связкой рифм. Иногда, чтобы усложнить задачу даётся несколько рифм и ограничивается время.

«Мозговой штурм» и синектика

 

Работа в группе – всегда серьёзный толчок для творческого развития, особенно когда работа ведётся над одной проблемой. Для этого во многих компаниях сотрудники часто собираются на «мозговой штурм», чтобы выдвинуть как можно больше идей решения вопроса. Из множества предложений, какое-нибудь обязательно окажется подходящим, таким образом задача будет решена.

 

«Синектика» возникла на основе «мозгового штурма», но рассматривается как более профессиональная деятельность. Она помогает решить проблему с помощью моделирования ситуации, метафор и аналогий. Например, танки столкнулись с проблемой преодоления рва, их размера не достаточно для переправы. Аналогия: муравьи, сталкиваясь с проблемой переправы, образуют «живой мост», держась друг за друга. По этой модели придумали крепление между танками, так чтобы под тяжестью товарищей танк мог зависнуть в воздухе до преодоления рва.

 

Ловушка идей

 

Наш мозг устроен так, что решение некоторых вопросов приходит в нашу голову, когда мы смотрим телевизор, едем в машине или пытаемся заснуть.  Поэтому всегда держите неподалёку от себя блокнот с ручкой, куда все идеи можно будет зафиксировать. Когда  посмотрите фильм, доедете до дома или проснётесь, вы сможете спокойно проанализировать вовремя записанные и поэтому незабытые идеи.

Совет: Купите отдельный блокнот под ваши мысли, так как отдельные листочки можно потерять, а на них могут остаться отличные решения важных проблем.

 

Развитие творческого мышления процесс увлекательный и долгий, регулярные тренировки позволят вашим идеям всё чаще рождаться на свет. Развитое мышление поможет вам реализоваться в любой специальности, подобные сотрудники высоко ценятся начальством и быстро продвигаются по карьерной лестнице. Не стойте на месте, мысли приходят к думающим людям!

5 упражнений для развития креативного мышления.

Эффективные упражнения из книги «Рисовый Шторм», которые помогут развить способность мыслить нестандартно.

Современный мир просто с ума сошел от скорости изменений, уровня креативности и масштабов раскованности мыслей гениев. И это не сарказм. Просто на первый план уже давно вышли «Белые Вороны». В том случае, если у тебя нестандартное мышление, то ты у руля. Ты, можно сказать, правишь миром и народом. Люди от серой обыденности и повторяющихся Идей устали
. Все рвутся к чему-то новому, к неопознанному и нестандартному. Мир очень хочет видеть старое содержание в непривычной оболочке и в иной форме.

Иногда все явное лежит на поверхности, а мы в поисках чуда ищем двойное дно или тайный смысл. А может иногда лучше открыть глаза шире и увидеть очевидное? Ведь чаще все самое ценное лежит сверху.

Risbook.

Майкл микалко раскрыл многие.
Секреты нестандартного мышления в своем бестселлере.
«Рисовый Шторм и еще 21 Способ Мыслить Нестандартно».

Вот 5 упражнений из книги, которые помогут развить «Креативное Мышление»:

1. давайте пищу уму.
При чтении книг делайте пометки, выделяйте цитаты, ставьте комментарии на полях в тех местах, которые показались вам особо интересными. Это кладезь ваших будущих идей. Думайте, когда читаете. Осмысленно обдумывайте полученную информацию, ведь свежие идеи приходят ассоциативно, внезапно и неожиданно.

2. формулируйте задачи.
Чем больше времени уходит на формирование задачи, тем ближе вы находитесь к ее решению. Вам нужен план действий:

Запишите задачу в виде вопроса (например, «каким образом я могу …? Ключевые слова в ответах синонимами заменяйте.
Более подробные объяснения давайте.
Разделите задачу на подзадачи, решайте сначала их, продолжая задавать вопросы: «а как еще …? «, «А почему …? 3. задавайте себе вопросы проверочного типа «Скампер».
Все предложенные ниже вопросы к решению своей проблемы поставьте. Ищите новые варианты решения, идеи реализации.

S = Substitute? — Заменить?

C = Combine? — Комбинировать?

A = Adapt? — Адаптировать?

M = Modify? — Модифицировать?

P = Put to Other Users? — Применить для чего-то другого?

E = Eliminate or Minify? — Устранить или упростить?

R = Revers? — Поменять на противоположное?

4. создайте свой ящик идей.
Изначально сформулируйте задачу. Затем выделите её параметры. Чтобы понять, какой из них важен, спросите себя: «будет ли существовать эта задача, если убрать рассматриваемый параметр? Затем создайте список вариаций, в который включите все, что подходит к параметрам данной задачи. Далее создавайте различные комбинации. У вас их может получиться более 1000. Главное — не боятся фантазировать.

5. не бойтесь накапливать ваши идеи в одном месте.
Выделите себе банку или коробку и складывайте туда листики с описанием самых глупых, но внезапных своих идей. Пусть это будет прогулка с собакой или создание нового вида бумаги, покупка велосипеда или написание рассказа. Пишите все, что приходит в голову. Однажды, когда вам понадобится свежая идея, вы сможете вытянуть несколько своих листиков из сосуда и попробуете их скомбинировать, а мало ли, вдруг что-то из этого выйдет?

О других невероятных способах развить свое нестандартное мышление вы сможете узнать после прочтения книги Майкла микалко. Она поможет вам придумывать отличные идеи с нуля. Вы сможете ознакомиться с кейсами мировых брендов и лучших торговых марок.

Креативное мышление — это уже не талант. Это просто потеря страха перед общественным мнением. Иногда действительно нужно посмотреть на объект не под привычным углом, и тогда в вашем воображении весь мир встанет с ног на голову, а это первый шаг к своему раскрепощению и раскрытию таланта.

методов творческого мышления | SkillsYouNeed

На нашей странице Creative Thinking Skills объясняется, что творческое мышление — это способность думать о проблемах и проблемах немного по-другому и, следовательно, генерировать новые решения. Есть несколько способов, с помощью которых мы все можем стать более творческими мыслителями, например, познакомиться с большим количеством людей и познакомиться с новым опытом.

Однако есть также некоторые инструменты и методы, которые можно использовать для стимулирования творческого мышления. Их часто используют официально, чтобы помочь в решении проблем на рабочем месте. Однако им также есть место вне работы, чтобы помогать решать проблемы и вопросы.

На этой странице описаны некоторые из наиболее широко используемых инструментов и техник творческого мышления, которые помогут вам начать работу. Хотя на первый взгляд некоторые приемы творческого мышления могут иногда показаться немного нелепыми, за большинством из них стоят хорошие принципы.

Каким бы скептиком вы ни относились к их потенциалу, лучше подойти к ним непредвзято.Вы можете быть удивлены результатами.

---

Мозговой штурм

Лучший способ иметь хорошую идею — это иметь много идей.

---

Линус Полинг —
, дважды лауреат Нобелевской премии, химик, биохимик и сторонник борьбы за мир.

Мозговой штурм — это часто очерчиваемая практика объединения группы людей и генерации идей.

В основе мозгового штурма лежит точка зрения Линуса Полинга о том, что большинство идей не очень хороши. Так что лучший способ получить хорошую идею — это сгенерировать множество идей, а затем отбросить непрактичные и неподходящие. Проблема в том, что не существует научной формулы, определяющей количество идей, которые нужно генерировать, чтобы найти хорошую, или даже гарантии, что вы вообще сможете найти хорошую.

Принято считать, что правила мозгового штурма, по крайней мере на начальных этапах, включают:

• Каждый говорит
• Все идеи одинаково ценны
• Не допускается критика чужих идей

Есть по крайней мере несколько различных способов проведения мозгового штурма:

1. Каждый следит за первоначальной идеей, питаясь ею, чтобы генерировать новые, пока не будет достигнута конечная точка этой идеи, после чего группа переходит к новой идее и делает то же самое.
2. Участникам предлагается придумывать более свободное генерирование несвязанных идей, которые затем можно сгруппировать и тематизировать позже.

Также общепринято, что после начального периода открытого мозгового штурма должен быть период оценки идеи, когда задаются вопросы и высказываются критические замечания. Это позволяет более подробно изучить первоначальные идеи и принять их для дальнейшего исследования или отбросить.

Многие люди также используют эту возможность, чтобы сгруппировать идеи по темам, чтобы облегчить исследование, поскольку часто многие идеи будут связаны.

Важно выделить достаточно времени для мозгового штурма и продолжить изучение, даже если вы думаете, что нашли хорошую идею: первая идея редко бывает лучшей.

---

Занимайте правое полушарие

За прошедшие годы было проведено много исследований того, как две стороны мозга работают по-разному.

• Предположительно, левая часть мозга сосредоточена на логике и порядке.
• Правая часть мозга фокусируется на более «беспорядочных», творческих и новаторских аспектах.

Хотя это довольно крайняя точка зрения, похоже, есть свидетельства того, что выполнение физических упражнений, затрагивающих «творческие» области вашего мозга, может помочь вам мыслить по-другому.

Один из довольно простых способов сделать это — нарисовать или создать что-то в трех измерениях, возможно, используя ненужное моделирование или воздушные шары и стикеры. Это может быть индивидуальное или групповое занятие, чтобы помочь вашему собственному или общему мыслительному процессу.

Умение рисовать не является обязательным условием для этого подхода.Важна активность, а не точная форма в конце.

Примеры использования техники рисования для развития творческого мышления

---

Mind mapping — это метод, изначально созданный Тони Бьюзеном и с тех пор адаптированный многими другими.

Mind mapping использует слова, соединенные стрелками или линиями. Это хороший способ достаточно компактно представить большой объем взаимосвязанной информации, и многие люди также используют его для планирования презентаций или заметок на собраниях.

Ментальные карты обычно начинаются с одного слова в центре, а связанные идеи и концепции расходятся по ветвям.

---

Rich pictures — это более наглядная версия отображения разума. Опять же, вы создаете картину ситуации, но на этот раз используя слова как можно реже. Они не запрещены полностью, но ваше мышление станет более творческим, если вы сосредоточитесь на картинках.

Богатые изображения поощряют использование цвета и символов: все, что действительно поможет вашей фотографии ожить и показать вам ситуацию по-другому.

---

Взгляд в будущее — интересное упражнение для группы, особенно во времена перемен.

• Закройте как можно большую часть стены большими листами бумаги, например листами флипчарта.
• Попросите группу начать с одного края и нарисуйте текущую ситуацию. Никаких слов не допускается, все должны быть картинками, хотя они могут говорить о том, что рисуют.
• Затем попросите их перейти к противоположному краю и нарисуйте идеальную будущую ситуацию.Опять же, слов писать не надо.
• Затем нарисуйте большой полукруглый «мост» между текущей и будущей сторонами и попросите группу нарисовать, что должно произойти, чтобы переместиться с одной стороны на другую.
  Эта часть, несомненно, является ключевым моментом, который должен помочь группе увидеть, что необходимо сделать.

Идея заключается в том, что просмотр изображений помогает «преодолеть» разрыв между текущей ситуацией и желаемой будущей ситуацией.

Все эти методы, вероятно, лучше всего работают с людьми, которые не видят вещи очень визуально.Люди, которые уже рисуют картинки, чтобы помочь себе думать, могут получать удовольствие от такого рода занятий, но, вероятно, получат от них меньше.

Еще один способ задействовать творческую часть мозга — сделать что-нибудь, например, из воздушных шаров, старых картонных коробок, больших и малых, или даже из конструктора Lego. Многие люди также находят, что решение головоломок — это хороший способ найти время для творческих размышлений.

Создание чего-либо своими руками и занятие сознанием пространственными проблемами часто может позволить вашему подсознанию приступить к работе над большой неразрешимой проблемой.

Подобно тому, как сон над проблемой может открыть вам новую перспективу, вы можете заняться чем-то совершенно другим.

---

Ситуации для ролевых игр

Ситуации для ролевых игр, вероятно, являются « Marmite » курсов по развитию менеджмента: вы их либо любите, либо ненавидите. Но любите их или ненавидьте, они могут иметь драматические результаты.

«Ролевая игра» не просто включает в себя базовые ролевые игры типа «представь, что я твой клиент» или даже «прогулка по комнате, пытаясь направить животное», упражнения, которые справедливо или ошибочно часто выполняются. считается пустой тратой времени.

Ситуации ролевой игры также охватывают другие, более радикальные и мощные идеи, такие как «Мифодрама» Ричарда Оливье, в которой лидерство исследуется через пьесы Шекспира. Оливье обнаружил, что использование Генриха V в качестве учебника по менеджменту открывает несколько интересных идей, и больше о его идеях можно найти на нашей странице Стили лидерства .

Термин «ролевая игра» также охватывает Business Constellations.

Business Constellations — это метод, возникший из семейной терапии, который позволяет группе исследовать взаимоотношения внутри нее, используя актеров или членов группы для представления конкретных людей, не обязательно самих себя.

• Один человек начинает с размещения всех остальных в комнате, чтобы показать, как они видят проблему.
• В свою очередь, каждый человек в группе затем перемещается туда, где они считают себя наиболее подходящими. И, конечно же, движение каждого человека влияет на других в группе, которые затем снова хотят двигаться.
• Конечная точка наступает, когда каждый чувствует себя комфортно со своим положением в группе, и это представляет собой «форму» группы и динамику внутри нее.

Это очень мощная техника, которая может вызвать накал эмоций, поэтому ее следует выполнять только с обученным практикующим специалистом.

Даже те, кто квалифицирован для проведения такого рода ролевых игр, и которые проделывали так много раз, часто могут быть удивлены их результатами. Есть что-то в том, чтобы притвориться кем-то другим и направить чужие эмоции, что удивительно освобождает и может привести к чрезвычайно творческому мышлению.

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по жизненным навыкам: забота о себе

Эта электронная книга, основанная на некоторых из наших самых популярных материалов, поможет вам жить более счастливой, здоровой и продуктивной жизнью.

Узнайте, как заботиться о своем теле и душе: фундаментальные первые шаги к личному развитию.

Эта электронная книга, теперь во втором издании, с новым и пересмотренным содержанием на 2020 год, призвана сделать жизнь проще и лучше.

---

Сообщение о возвращении домой

Когда вы занимаетесь навыками и методами творческого мышления, нужно помнить две ключевые вещи.

Первый — , не останавливайтесь на этом . Даже если вы думаете, что достигли хорошей точки, продолжайте немного дальше. Не останавливайтесь на первом найденном решении. Вместо этого, пока у вас есть время, попробуйте изучить другие идеи или даже продвинуть ту, которая у вас есть, немного дальше. Доведите до идиотизма и посмотрите, к чему это приведет.

Как сказал Оскар Левант, есть тонкая грань между гением и безумием . Попробуйте пересечь его, дав себе возможность снова вернуться к точке гения.

Второй пункт тесно связан, и это « идти с потоком ».

Иногда самые полезные результаты любого упражнения на творческое мышление оказываются неожиданными, так что не подавляйте идеи только потому, что они не подходят сразу. Просто дайте им немного поработать и посмотрите, что произойдет.

Открытый ум — важнейшая предпосылка творческого мышления.

---

упражнений на творческое мышление — высшее понимание

Бросьте вызов своим предположениям, ограничениям и убеждениям.
Отойдите от ограничений своего мышления и восприятия.

Вытеснить разум из его нормальные модели мышления и стимулировать прорывы, чтобы давать ЛУЧШИЕ ответы !!

Как люди рождают творческие идеи?

Изначально делают логично. Они смотрят с одной точки зрения и думают о другой. Они ценят метафоры. Они легко создают мысленные перекрестные связи. Они вызывают их мышление в одном направлении, а затем применить его к рассматриваемой проблеме.

Творческое мышление — это не дар, с которым нужно родиться.Самые творческие люди научитесь проявлять творческий подход .

Creativity включает в себя:

• видеть вещи по-другому,
• видеть разные вещи,
• генерирует несколько вариантов,
• нарушение правил,
• мышление и связь,
• повышенный уровень осведомленности,
• зная, как ты думаешь,
• играет «что если» и
• примеряет что-то по размеру.

Наши упражнения и методы творческого мышления помогут вам проверить свои творческие способности, понять это и расширить его.

Добро пожаловать в высшее сознание. Я Джон Робсон, и я рада возможности познакомить вас с волшебными творческими силами вашего разума. Когда вы улучшите свое творческое мышление, вы сможете лучше понять, как ум работает. Ваш ум очень силен, и вы можете быть его хозяином. На протяжении большей части моей профессиональной карьеры инженера и дизайнера было много возможностей быть уникальным и современным.Поэтому творчество стало для меня очень важным и мои команды дизайнеров. Я прошел курсы и прочитал несколько книг по творчеству и интуиция. Мне повезло, что у меня есть 20 лучших мировых экспертов по творчеству, таких как Эдвард ДеБоно, Тони Бьюзен и многие другие в моем родном городе проводят презентации. В то же время я получил сертификат координатора ведения дневника и создал мои собственные семинары по творчеству и интуиции, которые теперь доступны вам в Интернете.

Узнайте, как легко зажечь собственный глянец с помощью простых упражнения и техники творческого мышления!

Станьте творческим мыслителем с нашей онлайн-тетрадью «Креативное мышление».

С помощью нашего онлайн-учебного пособия «Креативное мышление» только одно из наших коротких упражнений может утроить вашу креативность. И по мере того, как вы разовьете уверенность в себе и осознание, вы будете создавайте уверенность, чтобы генерировать множество инновационных идей и решений.

Наши упражнения на творческое мышление помогут вам:

• Генерируйте больше идей и решений.
• Легче принимать решения и решать проблемы.
• Проведите мозговой штурм и станьте своим собственным мозговым центром.
• Почувствуйте больше смеха и веселья, развивая смелость, доверие и веру в ваши умственные способности.

Если вы запросите рабочую тетрадь «Творческое мышление», вы также получите 30 дней электронных писем поддержки. С этими дополнительными советами и вдохновением вы получите как информация и практика для развития понимания, дисциплины и качественных результатов в расширении вашего творческого потенциала.

Станьте экспертом в методах соединительного мышления. Более творческий подход решение проблемы или возврат денег! Сделайте более интересный выбор в вашей жизни.

Получите эту рабочую тетрадь «Креативное мышление» и многое другое …

как член Высшей осведомленности

Четыре наиболее эффективных метода творческого мышления

Учитывая, что я творческий тренер, некоторые люди с удивлением узнают, что я немного скептически отношусь к методам творческого мышления.

Во-первых, творчество — это гораздо больше, чем просто мышление.Можно сидеть без дела, имея множество творческих мыслей, но на самом деле ничего из них не делая. Но если вы начинаете что-то делать, кажется, что творческие идеи возникают естественным образом в процессе. Так что, если бы мне пришлось выбирать, я бы сказал, что творческие действия лучше творческого мышления.

И, во-вторых, многие «техники творческого мышления» оставляют меня равнодушным. Мозговой штурм, нестандартное мышление и нестандартное мышление всегда казались мне чем-то корпоративным и надуманным. Я сам никогда не использовал их, и, поработав за последние годы с сотнями художников и креативщиков, я наткнулся на множество других творческих профессионалов, которые ими не пользуются.Я не думаю, что творческое мышление можно свести к набору техник. И я не считаю, что этот процесс настолько сознательный и продуманный, как предполагают эти подходы.

Сказав это, вот четыре типа творческого мышления, которые я использую сам и которые, как я точно знаю, широко используются творцами высокого уровня. Только один из них (рефрейминг) находится под сознательным контролем. Другой (отображение разума) работает через ассоциативное, а не рациональное мышление. А два других требуют, чтобы мы отпустили наш логический, аналитический ум и открылись тому вдохновению, которое приходит к нам из бессознательного.

Приведенный ниже текст знакомит с четырьмя типами творческого мышления, а рабочий лист покажет вам, как применять эти методы в вашей собственной работе.

1. Рефрейминг

Изображение: stuartpilbrow

Рефрейминг открывает творческие возможности, изменяя нашу интерпретацию события, ситуации, поведения, человека или объекта.

Вспомните время, когда вы изменили свое мнение о ком-то. Возможно, вы считали их «трудными» или «неприятными» из-за их поведения по отношению к вам; только для того, чтобы обнаружить причину такого поведения, которое заставило вас сочувствовать им.Так что в итоге у вас сложилось представление о них как о «борющихся» или «решающих проблемы», а не как о плохих.

Или как насчет того времени, когда вам было приятно купить что-то по очень низкой цене, но вы были разочарованы, когда оно сломалось при первом использовании? По вашему мнению, это превратилось из «сделки» в «дешевый мусор».

Или как насчет того времени, когда вы испытали большое разочарование только для того, чтобы открыть для себя возможность, которая из него появилась? Как гласит старая пословица, «когда одна дверь закрывается, другая открывается».

Все это примеры рефреймов , поскольку сущность человека, объекта или события не изменилась — изменилось только ваше восприятие их. При обмене

Проверьте свои творческие способности: 5 классических творческих задач

Увлеченные тем, как работают мозги и креативность, мы часто делимся новыми исследованиями в твиттер-канале 99U, показывающими, как все, от употребления алкоголя до отпуска до движения взгляда из стороны в сторону, может сделать вас более креативными.Однако особенно интересно то, что большинство этих исследований основаны только на небольшой группе основных тестов на креативность, и для их выполнения не требуется никакого специального лабораторного оборудования.

Ниже мы собрали пять наиболее часто используемых творческих задач для вашего удовольствия от самотестирования. Хотя «тестирование» креативности — это далеко не точная наука, попытка решить эти проблемы может помочь понять, когда, где и как вы проявляете наибольший креатив. Или, может быть, это будет просто весело.

1.Альтернативное использование

Разработанный Дж. П. Гилфордом в 1967 году, тест альтернативного использования расширяет ваши творческие возможности, давая вам две минуты, чтобы подумать о как можно большем количестве применений для повседневного предмета, такого как стул, кофейная кружка или кирпич. Вот пример мозгового штурма для использования «скрепки»:

• Скрепите бумаги
• Запонки
• Серьги
• Имитация мини-тромбона
• То, что вы используете для нажатия кнопки аварийного перезапуска на маршрутизаторе
• Как избежать спутывания наушников
• Закладка

Тест измеряет дивергентного мышления по четырем подкатегориям:

• Беглость — сколько применений вы можете придумать
• Оригинальность — насколько необычно такое использование (например,грамм. «Перезапуск маршрутизатора» встречается реже, чем «скрепление бумаг»)
• Гибкость — сколько областей охватывают ваши ответы (например, запонки и серьги являются аксессуарами, иначе говоря, одна область)
• Доработка — степень детализации ответов; «Уберечь наушники от спутывания» будет дороже, чем «закладка»

Попробуйте сами: Сколько вариантов использования ложки вы можете придумать? У вас есть две минуты… Вперед!

Подумайте о как можно большем количестве применений для повседневного предмета, такого как стул, кофейная кружка или кирпич.

2. Неполный рисунок

Разработанный в 60-х годах психологом Эллисом Полом Торрансом, тест творческого мышления Торранса (TTCT) стремился выявить ориентированную на творчество альтернативу тестированию IQ. Одним из самых знаковых элементов TTCT был тест на неполную фигуру — задание на рисование, похожее на игру с изысканным трупом. Вам дадут форму, как показано ниже, а затем попросите завершить изображение. Вот несколько завершенных изображений из замечательной статьи Daily Beast: Попробуйте сами : Распечатайте эти цифры и дайте себе пять минут, чтобы посмотреть, во что вы можете их превратить.Необычная тематика, предполагаемые истории, юмор и оригинальная точка зрения — все это приносит высокие оценки.

Тест «Неполная фигура» — это задача по рисованию, похожая на игру с изысканным трупом.

3. Загадки

«Ящик без петель, ключа и крышки, но внутри спрятано золотое сокровище. Что это такое?» — спрашивает Бильбо Бэггинс в книге Толкина «Хоббит ». Загадки задают вопрос, на который поначалу кажется, что нет ответа, пока внезапно не приходит ответ в виде вспышки озарения: «Ага! Это яйцо! » Психологи используют загадки, чтобы измерить творческий потенциал решения проблем, или конвергентное мышление .В отличие от теста альтернативного использования, здесь цель состоит в том, чтобы получить один правильный ответ (а не как можно больше ответов). Попробуйте сами: Вот загадка, использованная в недавнем исследовании, показывающая, что люди более изобретательны, когда они устают: Мужчина женился на 20 женщинах в небольшом городке. Все женщины живы, ни одна из них не разведена. Мужчина не нарушал никаких законов. Кто человек? Чтобы найти решение, посмотрите нижний колонтитул этой статьи.

Психологи используют загадки, чтобы измерить творческий потенциал решения проблем, или конвергентное мышление .

4. Удаленные партнеры

Тест Remote Associates берет три не связанных между собой слова, таких как «Falling — Actor — Dust», и просит вас придумать четвертое слово, которое соединяет все три слова. В данном случае ответ — «звезда», например «падающая звезда», «кинозвезда» и «звездная пыль». Вам не удастся решить этот тип проблемы, методично перебирая все составные слова и синонимы слов «падающий», «актер» и «пыль» и сравнивая их друг с другом. Как и в случае с загадками, решения обычно возникают в виде озарения.(Видимо, пьянство тоже помогает.) Попробуйте сами: Время — Волосы — Растяжка — Раунд — Теннисная боль — Охотник — Капуста Ответы на вышеперечисленное находятся в нижнем колонтитуле.

В случае проблем с удаленной ассоциацией решения обычно возникают в мгновение ока.

5. Проблема свечи

Задача со свечой — классический тест на творческое решение проблем, разработанный психологом Карлом Дункером в 1945 году. Испытуемым дают свечу, коробку канцелярских кнопок и книгу спичек и просят прикрепить зажженную свечу к стене так, чтобы она не будет капать воск на стол, расположенный ниже.Тест бросает вызов функциональной неподвижности, когнитивной предвзятости, которая затрудняет использование знакомых объектов ненормальным образом. Недавно его использовали, чтобы доказать, что жизнь за границей делает вас более творческими. Попробуйте сами: Вы еще не разобрались? Подсказка: на столе есть свеча, коробка с кнопками и книга спичек … Чтобы узнать решение, нажмите здесь. — Over To You Пройдите один или два из вышеперечисленных тестов в двух разных условиях (например,грамм. утром и вечером, дома и на работе), чтобы узнать, когда вы наиболее креативны. Сообщите нам свои результаты! — Ответы — Загадка: священник . Удаленные сотрудники (по порядку): Длинный, Стол, Завед.

Креативное мышление: 3 упражнения для творчества на работе

Получить творческий поток может быть сложно, особенно на сегодняшнем загруженном рабочем месте. Постоянно требовательная, но каким-то образом все более приземленная реальность для многих современных рабочих может задушить творчество, ограничить мотивацию и вызвать тупик у писателей, которых все опасаются.Если это звучит знакомо, вы не одиноки. Многие творческие люди испытывают эти пробелы во вдохновении, но, к счастью, есть множество решений, которые укрепят ваше творческое мышление и активизируют ваше воображение. Вот три способа дать толчок вашей мотивации, творческому решению проблем и инновациям.

Цель: Освежить разум, чтобы запустить его в действие
Как: Сделать активный умственный перерыв
Уровень усилий: 5/10
Приверженность времени: 15 минут
Если ваш мозг перегружен, это гораздо труднее думать.Особенно мы надеемся задействовать наш творческий ум. Наше творчество хочет течь, а не быть навязчивым, поэтому попытки сделать себя более креативными, как правило, приводят к противоположному состоянию ума. Однако позволяя нашему разуму блуждать или «ничего не делать», можно освежиться и позволить творческим мыслям течь снова. Это упражнение заключается в том, чтобы активно делать что-то, что прерывает разговор с нашим сознанием, позволяя нашему подсознанию выйти наружу.

Процесс
1.Выберите занятие, которое позволит вам «выключить» свой мозг и заняться чем-нибудь другим. Попробуйте йогу, прогуляйтесь в спокойном месте, послушайте расслабляющую музыку или даже посмотрите комика, который вам особенно нравится. Это должно быть что-то с низким уровнем адреналина, так как мы хотим, чтобы наше дыхание оставалось естественно расслабленным.

2. Найдите место для занятий и сообщите другим, что в следующие 15 минут вы будете заняты, так как это будет не так эффективно, если вас будут беспокоить.

3.Начните заниматься выбранным вами занятием и убедитесь, что вы сосредоточены только на нем. Позвольте своему разуму блуждать. Не пытайтесь думать ни о чем конкретном. Чем больше вы выключите, тем лучше.

4. Через 15 минут очистите разум и снова сосредоточьтесь на текущей задаче. На этом этапе ваш разум должен стать ярче и свежим.

Цель: Составьте эффективный план
Как: Работайте в обратном направлении от своей цели
Уровень усилий: 7/10
Обязательство по времени: 45 минут
Иногда трудно сесть и составить план.Вы можете знать, чего хотите достичь, но не знаете, как это сделать. Переход от «точки A» к «точке B» может показаться большим прыжком, но весь фокус в том, чтобы двигаться в обратном направлении от «точки B» к «точке A». Для этого вам может понадобиться несколько листов бумаги!

Процесс

1. Определите свою цель и сколько времени потребуется для ее достижения. Напишите это в самом верху листа в центре.

2. Затем подумайте о том, что должно произойти непосредственно перед достижением вашей цели.Скажите себе: «Чтобы (вставить сюда цель) мне нужно будет: (Вставить здесь предпоследний шаг)». Напишите свою цель и предпоследний шаг вниз и проведите линию, соединяющую их, а затем укажите время, в которое вы придется добиваться этого.

3. Повторите описанный выше шаг и продолжайте, пока не дойдете до настоящего. Помните, что вы работаете в обратном направлении.

Вот упрощенный пример:
i. Цель: Познакомьтесь с моим другом Дэйвом в Австралии. Срок: Срок 3 месяца
ii. Для этого мне понадобятся: Забронированные рейсы. Срок: Срок 2 месяца
iii. Для этого мне понадобятся: Отпуск по работе. Время: 2 недели
iv. Для этого мне потребуются: Уточнил у моего менеджера, что она рада поддержать ежегодный отпуск. Время: 1 неделя.
v. Для того, чтобы сделать это, мне нужно: уточнять у Дейва, когда он собирается, и смотреть в рабочий календарь, чтобы узнать, нет ли у кого-нибудь отпуска. Время: Сейчас

Понравились статьи, подобные этой? Ознакомьтесь с нашим еженедельным информационным бюллетенем #ThoughtfulThursday, где вы найдете самые интересные блоги Bookboon.

—

Цель: Сменить свою рабочую «персону»
Как: Взять чужое животное
Уровень усилий: 7/10
Обязательство по времени: 1 день

Процесс

Возможно, в какой-то момент вас спросили: «Если бы вы были животным, кем бы вы были?» Это веселое мысленное упражнение, но также отличный способ определить свой стиль работы.Независимо от того, с каким животным вы больше всего отождествляете себя, возможно и полезно адаптировать свой рабочий образ к разным животным и понять, что происходит, когда вы применяете другой подход.

Ниже приводится список животных и их рабочие характеристики. Прочтите и определите, что вам больше всего нравится, а затем наугад выберите тот, который вам не нравится. Проведите день, «будучи» этим животным, и посмотрите, что происходит, когда вы работаете по-другому. Это отличный и интересный способ увидеть, что происходит, когда мы отбрасываем старые привычки и работаем по-новому.Это еще более эффективно, когда в нем участвует несколько человек.

Обезьяна

Любознательная, веселая и общительная. Предпочитает быть частью команды, чем руководить ею. Приносит энергию, но может надоесть, если слишком долго работать одному.
Будьте одним: Найдите время, чтобы узнать о других. Предложите помощь своим коллегам. Приглашайте идеи своих коллег. Решите проблему или сыграйте в игру с другими.

Badger

Добросовестный и умный, с вниманием к деталям. Любит рутину и не любит беспорядок.
Будьте единым целым: Найдите тихое место для работы, где вас никто не отвлечет. Спланируйте и подготовьтесь перед тем, как начать. Приведите в порядок свое рабочее место и организуйте свою работу. Дважды проверьте все, когда закончите. Поработайте над деталями проекта, которые вы могли упустить из виду.

Fox

Гибкий мыслитель. Любит знать, что команда есть, но часто работает автономно. Очаровательны, но могут быть нетерпеливыми.
Будь единым: Взгляни на проблему совершенно по-новому. Работайте где-нибудь, кроме вашего стола.Общайтесь с другими для получения информации и обратной связи, в противном случае работайте в одиночку. Делегирование разрешено. Пригласите кого-нибудь на обед / после рабочего напитка, расскажите о своем проекте и возьмите их за ум!

Ant

Всегда активен и добивается успеха. С удовольствием выполняю работу, которая поможет команде, несмотря на то, что не получила большого признания. Важно, чтобы все работало гладко, но не слишком изобретательно.
Будьте единым целым: Выберите «делающую» задачу и выполните ее. Будьте счастливы принять направление без особых размышлений или жалоб.Работайте усердно, это на пользу команде.

Собака

Верная, яркая и активная. Часть команды и любит, чтобы тебя ценили. Проявляет инициативу, когда отпустит поводок, в противном случае с радостью придерживается линии. Лучше всего работает с регулярным признанием / вознаграждением.
Будьте единым целым: Выполняйте задачу, которая имеет четкую отдачу / вознаграждение для вас и вашей команды. Продолжайте, пока не достигнете своей цели. Будьте дружелюбны и общительны. Активно ищите участия других людей, которые могут помочь вам в достижении вашей цели.

6 Веселых упражнений на творческое мышление для дизайнеров

У каждого графического дизайнера бывали дни, когда просто не чувствовал себя креативным.Дни, когда ты смотришь в окно и думаешь: «Я просто хочу лечь на большое травяное поле и смотреть в небо». Что ж, жаль, ты не можешь.

Есть работа, и вам нужно платить по счетам. Так как же вернуться на правильный путь и начать создавать удивительные нестандартные конструкции? Это руководство предлагает вам несколько забавных упражнений на творческое мышление, которые помогут вам выбраться из следующего спада!

1. Стимулируйте свой ум уже существующим содержанием
—

Вы спите, ваши глаза не полностью открыты, вы чувствуете пустоту внутри, и придумывать идеи с нуля — это слишком большое давление, чтобы возлагать на себя ответственность.Нет проблем, Интернет здесь, чтобы спасти вас.

В следующий раз, когда у вас ничего не получится, начните прокручивать изображения без ограничений авторских прав на Flickr или в других общедоступных базах данных. Пусть к вам придет вдохновение. Слушайте клетки своего мозга и то, что делает их счастливыми. Отбросьте идею о том, что вы работаете, и просто погрузитесь в кроличью нору образов, свободную от стресса.

2. Используйте уже существующее содержимое для создания нового исходного содержимого
–

В приведенном выше примере использовалась функция Photoshop Filter> Pixelate> Crystalize .Это было легко, и получилось нечто действительно классное. Похоже, это может быть фоновая текстура для фирменного стиля или даже основа для плаката. Теперь шестеренки крутятся! Может быть, я начну накладывать какую-нибудь простую типографику, набранную белым, или даже наложу дополнительные текстуры поверх! Но подождите, этот урок посвящен только тому, чтобы добраться до воды, а не пить ее.

3. Перебрать все доступные цифровые эффекты и фильтры
—

Если функция кристаллизации в Photoshop не вызывает у вас шума, просто начните использовать фильтры.Это касается и Illustrator. Это забавное упражнение, которое генерирует множество визуальных идей, не требуя от вас особой смазки!

В приведенном выше примере используется Photoshop Filter> Artistic> Cutout. Как интригуют эти новые формы! Возможно, отправная точка для символа или логотипа велосипеда.

4. Забудьте о создании контента, подумайте о его деконструкции.
–

Руководство Creative

Часто при скучном мышлении легче думать об удалении вещей, чем о добавлении их.Еще одно интересное творческое упражнение — начать с простых слов и начать вырезать кусочки. Это требует очень небольшого усилия мозга и может дать потрясающие результаты.

Пример выше был создан в Illustrator, просто наложенные белые невидимые прямоугольники поверх слова «угловой». Как еще вы можете занять деконструктивную позицию по отношению к дизайну? Возможно, с узорами, фотографиями или цветовыми решениями?

5. Участвуйте в конкурсах, участвуйте в конкурсах и принимайте участие в других конкурсах

6.Читать The Creative Edge
–

Заключение
—

Не давите на себя в следующий раз, когда у вас будет творческий минимум. Поверьте, есть ресурсы, которые могут вам помочь, и что в конечном итоге вы продвинетесь к процветающему творческому потоку!

Какие ваши любимые упражнения для творческого мышления? Напишите ниже!

.