Простые домашние рецепты с фото пошагово

Если Вы сейчас это читаете, значит уже поняли, что оказались посетителями авторского кулинарного сайта. Приветствую Вас! Надеюсь, мы с вами подружимся и вы станете частым гостем. Лично мне этого очень хочется. Ведь именно для этой цели я и создала этот сайт. Я не гуру кулинарии, не берусь рассуждать о вкусах людей. Я просто та, кто учится, делится тем, чему научилась и пытается само выразиться таким способом. Приятно осознавать, что мои кулинарные рецепты, сопровождаемые аппетитными фотографиями, способны вызывать желание повторить их, приготовить то же самое и для себя, тем самым подарив себе и своим близким немного радости.

Как часто мы готовим? Все по-разному, но в среднем часто, даже очень часто. Каждый день. А иногда и не по разу в день. Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, с этим утверждением не поспоришь. Было время, когда я кроме вареной картошки да макарон не умела ничего готовить, и, поверьте, меня на тот период времени это более чем устраивало. Но потом появились дети, жизнь изменила свой темп, возникло желание узнавать новое и учиться интересному, приносить радость. А что может быть проще, чем порадовать своих любимых вкусной едой? Чтобы все пальчики облизали, и добавки попросили:) Так и начался мой путь освоения домашней кулинарии, который длится по сей день и, думаю, не имеет конца.

Безусловно, вкусы у всех разные, и в еде, в том числе. Но есть такие блюда, которые вкусны если не всем, то большинству. Такие блюда мне всегда были интересны. А еще мне всегда казалось важным не проводить много времени за приготовлением еды. То есть, чтобы готовить, да еще и вкусно, но при этом с минимальными потерями времени и сил. Оказывается, так бывает. И на мой взгляд именно такой и должна быть готовка домашней еды. Чтобы не утомляла, чтобы всегда интересно, весело, задорно. Без страха, что не получится. Вот такие рецепты я и собираю сюда, с удовольствием делясь ими с Вами. Все эти рецепты опробованы мною и не по разу. Признаюсь вам, не все рецепты, приготовленные мною, удосужились чести оказаться опубликованными на сайте. И это нормально, в жизни так во всем.

Большую роль в выборе рецептов блюд для повседневного приготовления играют вкусы моих детей. Я ориентируюсь на них, ведь они мои самые большие почитатели и “по хвалители”. Очень приятно, когда твоя еда нравится. А еще я хочу заметить тот факт, что даже самое простецкий и примитивнейший рецепт блюда можно преподнести так, что всем сразу захочется его съесть. Подача очень важна, тем более на это не требуется много усилий. Не агитирую Вас повторять за мной рецепты блюд, но предлагаю попробовать хотя бы раз сделать так же, возможно, вам понравится:)

Оставляйте свои отзывы, комментарии, рекомендации. Задавайте любые вопросы касательно рецептов блюд и не только, с удовольствием пообщаюсь. По всем вопросам можете писать мне сюда – [email protected]. Всем добра!

Евгений Клопотенко — Кулинарные рецепты от Евгения Клопотенко

Кулинарный Блог Евгения Клопотенко

Что приготовить? Этим вопросом задаются тысячи людей во всем мире, ломая голову над полезными и легкими блюдами. И я, Евгений Клопотенко, с радостью помогу вам! Я прошел долгий путь от официанта до шеф-повара, соучредителя гастромастерской и просто человека, который не мыслит своей жизни без кулинарии. Я знаю все о том, как готовить, что готовить и что с чем сочетается.

Готовим дома: простые рецепты Евгения Клопотенко

Большинство современных поваров в своих блогах предлагают, несомненно, красивы и привлекательны рецепты блюд. Но есть один недостаток. Чаще всего в своих рецептах они используют дорогие или труднодоступные продукты, которые порой сложно найти даже в крупных супермаркетах. Это хорошо для ресторанной еды, но не для домашнего приготовления. И не все читатели смогут воспроизвести тот или иной рецепт.

При этом не только ингредиенты поражают воображение, но и способы приготовления. Далеко не каждый читатель дома имеет профессиональную технику или достаточно времени, чтобы пол дня потратить на одно блюдо. Поэтому у меня на сайте вы найдете только те рецепты, которые под силу приготовить домохозяйке, многодетной матери и бизнес-леди. При этом вам совершенно не потребуются специальные навыки или подготовка. Со мной вы убедитесь, что готовить — это просто!

Что я предлагаю в своих кулинарных рецептах:

Интересные идеи

Легки в приготовлении блюда

Простой набор ингредиентов

Доступную рецептуру

Секреты кулинарии

Советы по выбору продуктов

Каждый рецепт, который вы найдете на моем сайте, прошел проверку мной и читателями. Я не публикую того, чего не готовил сам. И даже в самом простом блюде есть какая-то удивительная мелочь, деталь, которая превратит его в настоящий шедевр.

Правильное питание и лайфхаки на каждый день

Я считаю, что еда должна не просто насыщать организм и превращаться в энергию, но и быть максимально полезной. Я стараюсь развивать нашу культуру питания, отходя в сторону от тяжелой пищи с использованием продуктов с длительным сроком хранения, например майонеза или консервов. На моем сайте вы найдете сотни рецептов на каждый день, простых в приготовлении, дополненных фото, видео и кулинарными лайфхаками. Вы сможете ежедневно баловать себя и близких отлично вкусными блюдами, которые содержат множество витаминов и необходимых организму веществ.

Рецепты с фото: как приготовить необычное блюдо из обычных продуктов

Для этого вам потребуются ингредиенты из собственного холодильника, немного минимальных кулинарных навыков, ну, и, конечно же, сайт с рецептами Евгения Клопотенко. Для кулинарных шедевров на вашей кухне не нужны лобстеры или устрицы, сложные техники приготовлений и много времени. Достаточно лишь желания и фантазии. Любой, даже самый обычный рецепт, можно представить по-новому, приготовить по-особенному и приятно удивить не только гостей, но и самих себя.

Тайны моей кухни. Кулинарный блог. Хорошие-рецепты.рф

Тайны моей кухни. Кулинарный блог. Хорошие-рецепты.рф

Поскольку времена года меняются, наши вкусовые рецепторы меняются вместе с ними. Ни для кого не секрет, что в холодные месяцы мы нуждаемся комфортной еды в виде супов, рагу и вкусных тушеных блюд. В них нам тепло и уютно.
Салаты обычно не входят в эту категорию.
О…

Этот салат из чесночно-майонезной свеклы с грецкими орехами и свежей зеленью простой, но удивительно вкусный и идеальный гарнир к любому блюду. Его острый и сладкий вкус отлично сочетается с ростбифом, свининой, ветчиной, индейкой или курицей!…

Эта тушеная савойская капуста с беконом, грибами и сметаной достаточно ароматна и вкусная, для того чтобы стать звездой стола или особенным гарниром!
Что касается овощей, то капуста определенно не получает должного внимания, и это настоящее упущение! Плюсы этого скромного …

Кто не любит картофельное пюре в качестве дополнения к мясу во время праздников? !! Сливочный, маслянистый и вкусный во всем. Есть всего лишь одна проблема. Лучшее картофельное пюре нужно приготовить прямо перед подачей на стол, чтобы получить правильную легкую текстуру. И не все…

Только представьте себе, что вы погружаете ложку в горячую и сливочную кашу, которая покрыта сочными фруктами и ягодами. Вот с чего должно начинаться ваше утро….

Тарелка вкусного домашнего овощного супа, идеально подходящего для обеда в паре с хрустящим хлебом! Его очень легко приготовить. Достаточно нарезать и дать закипеть. Вы можете добавлять в этот суп любые овощи, от сезонных свежих до замороженных….

Айвар это сербское национальное блюдо, обычно готовится из красного сладкого перца и служит в качестве холодной закуски которую подают с хлебом, либо в качестве соуса к мясу….

Адобо это традиционное филиппинское блюдо, в рецепте в качестве основного продукта можно использовать курицу, свинину или морепродукты. Мясо тушится с луком в смеси соевого соус а, уксуса и специй….

Безе — пышное, легкое и воздушное, нежное и изысканное, идеально хрустящее и восхитительно сладкое. Вам понравится, что они очень хорошо хранятся, кроме того, в них можно добавлять разные вкусы, украсить праздничной посыпкой или окунуть в шоколад после выпекания.

…

Густой немецкий суп, который одновременно служит и первый, и вторым блюдом. Блюдо варится на наваристом мясном бульоне с добавлением овощей, бобовых, круп и копченостей. Хороший вариант для зимнего времени….

Традиционное болгарская выпечка, представляет собой слоеный пирог с начинкой, в классическом варианте это сыр брынза….

Счастливый образ жизни | Вегетарианские и веганские рецепты для счастливой семьи. Блог Натальи Роговой

Продолжаем тему авокадо на этот раз соленый вариант. Делается гуакамоле одним вжиком блендера, ну, может, двумя:)

Очень нам нравится макать в него любые блинчики, например досы, соленые крекеры, хлебцы или даже просто кусочки овощей.

Получается гуакамоле из авокадо очень нежным, воздушным, с пикантным ореховым ароматом, даже если сами орехи вы не добавляли;)) Читать далее…

Пожалуй, эта наша самая любимая вкусняшка на завтрак в последнее время! Макать в авокадный мусс можно что угодно: крекеры, блинчики, пастилу, печеньки, бананы, любые фрукты! Наслаждение:) Нам особенно нравится с панкейками!

И вкус такой нежный, кремовый, воздушный! и шоколадно-шоколадный:) с освежающим оттенком апельсина! Читать далее…

Рубрика: Десерты, СыроедениеКомментариев: 2

Я немного укоротила классический рецепт приготовления миндального молока, оно получается таким же насыщенным и вкусным. Бывало не раз, вдохновишься что-нибудь приготовить на “молоке”, а его в запасах нет, вот выручал этот быстрый рецепт. И довольно простой. Главное – цель и практика!

Миндальное молоко подходит всюду: добавить в суп-пюре, в кашу, залить хлопья на завтрак, сделать молочный коктейль. А гречка с прохладным миндальным молоком!.. Ммм! Как в детстве:)

Как и кокосовое молоко, миндальное отлично подойдёт в пост и, конечно, веганам. Читать далее…

Таким тортом мы отпраздновали 23 февраля! Спешу поделиться по возможности быстрее перед 8 марта! Потому как тортик получился даже не отличить от обычного предыдущего “Графские развалины” на молоке и пшеничной муке.

Этот новый рецепт получен эскпериментальным путем, и торт понравился всем без исключения! Бисквит на основе недавних капкейков. Читать далее…

Что-то всё о сладком и о сладком:) пора солененького добавить

Первый раз с этим рецептом вышел у меня очень смешным))) Это было на Бали, мы ожидали в гости наших балийских друзей. И мне очень хотелось удивить их чем-нибудь (помимо русских блинов). Я приготовилась сделать колбасу по этому рецепту. Замочила фасоль, уже варю. И понимаю, что весь агар-агар, который у меня есть и который можно купить почти в каждом магазине на Бали, весь с… ванилином)))) Деваться было некуда. И я решила рискнуть. Получилось довольно вкусно и консистенция прям как у колбасы)) но ванилин, конечно, был лишним:))) Читать далее…

23 февраля мы отпраздновали тортом “Графские развалины” без глютена и молока (рецепт за мной ) А вот такими капкейками мы отпраздновали День всех Влюблённых ❤

Для теста подойдёт любая безглютеновая мучная смесь. В этот раз я взяла фирмы “Гарнец” (белый хлеб). Но как-то в Индии мы купили мучную смесь, на упаковке которой было просто написано for ekadashi и gluten free. Состав понять я так и не смогла, но пирог получался очень вкусным, причём остальные ингредиенты я брала все “на глаз”: мука, сахара примерно в два-три раза меньше муки, масла немного и воды, чтобы консистенция получилась как сметана. это было в Индии, пекла в мультиварке к тому же (!), и получалось неожиданно очень вкусно! Читать далее…

Впереди Масляница! ну, как тут без блинчиков?! Хотя, признаюсь, эти гречневые панкейки присутствуют на нашем столе по утрам каждую неделю…)) и не один день! Так они нам понравились!

Блинчики подойдут всем категориям: без яиц, без глютена и без молока:)) а из чего? Читать далее…

Блог: Рецепты

852

Готовим полезные и вкусные зимние салаты — 5 рецептов

Предлагаем вам простые рецепты салатов, которые обязательно войдут в ваш повседневный…

817

Как приготовить торт “Красный бархат” в домашних условиях — рецепт вкусного десерта

Готовить торт “Красный бархат” очень просто, а вкус надолго запомнится всем любителям…

788

Как приготовить роллини с разными начинками — вкусные рецепты

Предлагаем несколько вариантов роллини с разными начинками, которые очень легко…

748

Готовим блюда грузинской кухни — интересные рецепты лобио

Лобио — это грузинское блюдо из отваренной красной фасоли, заправленной вкуснейшими…

599

Как приготовить рататуй — вкусные рецепты

Рататуй — очень вкусное, полноценное и универсальное блюдо.

589

Как приготовить тарталетки и чем их наполнить — вкусные рецепты и полезные советы

Тарталетки с разными начинками — это всегда отличная идея для праздничного стола или…

505

Как вкусно приготовить рыбу сибас — рецепты и советы

Как и много других рыб, сибас очень вкусная и нежная. Благодаря этому блюда из сибаса…

424

Готовим французские пончики Бенье — вкусные рецепты и советы

Пончики Бенье — популярное лакомство во французской кухне.

Кулинарный блог Изюминка

Сегодня предлагаю всем-всем приготовить пирожки из слоеного теста. Они простые, вкусные и сытные. В ожидании дня Святог…читатьАх, день Святого Валентина, день Святого Валентина! Ну, что в нем такого особенного, скажите мне? Откройте мои глаза, о. ..читатьМедовый бисквит или торт «Герцогиня» — это тот случай, когда вам за пару минут надо приготовить что-то такое, такое… …читатьНекоторое время назад я стала счастливым обладателем парочки фигурных скалок. Давно мечтала — но получив, как-то остыла…читатьХотите покажу, чем я завтракаю, когда мне все надоедает? Вообще-то у меня довольно странные взаимоотношения с первым пр…читатьСегодняшняя история, пожалуй, вовсе не про песочное печенье, хотя, конечно, и про него немного тоже (по крайней мере, р…читатьСегодняшний яблочный торт — это рецепт для тех, кто любит сладкое, ужасно любит, но по причинам борьбы с лишними сантим…читатьЧто вам рассказать про пончики на сметане в форме сердечек? В моей семье день Святого Валентина не празднуется — ну, во…читатьПеченье на день Святого Валентина будем готовить? Хочу поделиться с вами очень простой и совершенно доступной идеей мил…читать

Авторские пошаговые рецепты с фото от Натальи

Популярные рубрики сайта

Ищите идеи небанальных завтраков на день Святого Валентина? Понимаю. Мне тоже не хочется стандартного, неинтересного. Хочется, чтобы ух! Чтобы было и красиво, и стильно, и вкусно, и, конечно же, про … Знали бы вы, как мне надоели супы! Не знаю, чем конкретно, но вот надоели — и хоть ты тресни! Необходимость каждый день варить первое начала угнетать. Варить на два-три дня — не вариант, мои в таком … Наконец-то я поняла, зачем в этом мире существует айва! Есть ее просто так, с моей точки зрения, практически невозможно. Играться с бубнами и плясками, чтобы сварить варенье, которое мои домочадцы пр… Баварский яблочный торт рекомендую приготовить всем. Настоятельно, настойчиво, навязчиво. Вот просто в обязательном порядке — иначе вы не узнаете, какое это чудо расчудесное! Потрясающий рецепт, о ко… «Стеклянная» лапша долго не могла покорить мое сердце — мне все в ней чего-то не хватало, все казалось, что она скучная и пресная. Впрочем, казалось не зря — на самом деле так и есть: без аккомпанеме… Борщ с фасолью в мультиварке я варю не так и часто. Наверное, я уже неоднократно акцентировала внимание на том, что мне не очень понятна концепция этого девайся, поэтому я достаю его не часто и в осн…

Личный блог Елены Черепановой | Вкусные и полезные рецепты на каждый день!

С детства я очень любила готовить. Когда я училась в школе, на каждые летние каникулы мои родители меня отвозили в деревню к бабушке и деду. У них был свой большой и красивый дом на краю леса, рядом озеро по форме напоминающее карту южной Америки. Бабушка и дед вели натуральное хозяйство, держали корову, теленка, поросенка.

Я все лето помогала на огороде сажать, поливать и выращивать овощи. С дедом мы пасли коров. А с бабушкой работали по дому, ходили в лес за грибами и ягодами. Конечно же, с бабушкой мы готовили все, что вырастим на огороде и принесем из леса.

Практически каждый день мы с бабушкой готовили что-то вкусное. Это была традиционная русская, деревенская еда. В русской печи мы на углях пекли блины, деревенские пироги, запеканки из творога и овощей, ароматный хлеб.

Помимо русских блюд в деревне я научилась доить корову, готовить масло и творог. Поэтому, когда я после летних каникул приезжала в город, я могла не голословно похвастаться своими умениями и навыками. Легко приготовить для мамы, гостей и друзей все, чему меня научила бабушка и книжки, которые я читала по вечерам.

У бабушки в деревне было несколько Кулинарных книг. И многие блюда она готовила по ним. Одна мне запомнилась больше всего — толстая и очень тяжелая «Книга о вкусной и здоровой пище»: яркая, с огромным количеством фантастических рецептов и картинок. Она была настолько большая и тяжелая, что я с трудом ее держала в руках.

По вечерам, затаив дыхание, я изучала вкусные, здоровые и очень красивые рецепты. Я тогда еще не знала, кем хочу стать по профессии, но уже тогда понимала, что любая женщина должна уметь вкусно и красиво готовить для своего мужа и своей семьи.

С ранних лет я видела, как бабушка для моего деда и часто приходивших к нам гостей, всегда накрывала красивый стол. На нем были пусть и простые в приготовлении, но очень полезные и вкусные блюда. Тогда я приняла решение, что хочу быть такой же заботливой женой и гостеприимной хозяйкой. С тех пор все и началось.

Мне нравится, когда дом полон гостей. Готовлю для них свои самые любимые рецепты. Обожаю, когда в доме пахнет домашним хлебом, выпечкой, ванилью, корицей, имбирным печеньем. Обожаю готовить для своего мужа и угощать его. Он очень благодарный. Я его часто балую, потому что мне с помощью блюд нравится создавать настроение и дарить радость.

Свой блог я посвятила рецептам правильного и здорового питания, фитнесу, хорошему настроению и самочувствию. Здорового и правильного питания я придерживаюсь с детства, всю свою жизнь. И в течение всего этого времени до настоящего момента мой вес не менялся. Я вешу 46 кг при росте 159 см. При том, что я позволяю себе есть практически все, что захочу. Конечно же, мне помогают занятия спортом. Это фитнес, функциональный тренинг, пилатес и флэкс.

Если вы хотите быть здоровыми, красивыми и отлично себя чувствовать, значит вам по пути рядом со мной!

Дай мне немного духовки | Праздник вкусных и простых рецептов

Последние рецепты

Этот рецепт «обожженного» баскского чизкейка (известный здесь, в Испании, как «тарта де кесо») уникально легкий, сливочный, восхитительный, карамелизированный, и его очень легко приготовить …

Мой спин на TikTok по знаменитому рецепту запеченной пасты фета очень легко приготовить в духовке и добавить в него самый неотразимый, сырный, чесночный …

Мой любимый рецепт домашнего сыра с перцем в южном стиле, который очень легко приготовить всего за 10 минут, он восхитителен в виде пасты, соуса или чего-то еще…

Этот рецепт Кесадильи на курином листе легко приготовить, он полон великолепного вкуса и является идеальным блюдом для вечеринок, чтобы накормить толпу! …

Мой любимый рецепт домашнего кукурузного хлеба, слегка подслащенного медом, очень влажного с пахтой, невероятно пушистого и восхитительного.

Легко сделать в …

Этот традиционный рецепт Sopa Azteca (суп из тортильи) готовится из простого, богато приправленного томатно-чили бульона, который горячим наливом на хрустящие полоски тортильи и…

Фоторепортаж о моем вчерашнем дне здесь, в Барселоне. ♡ 7:45: Buenos días из Барселоны. ♡ Сегодня поздно начать день, …

Мой самый любимый рецепт соуса болоньезе на медленном огне с богатой томатной основой, восхитительной смесью говядины и свинины и самой уютной смесью …

Этот простой суп из капусты, белой фасоли и орзо приготовлен на уютном лимонно-розмариновом бульоне, и его можно приготовить всего за 30…

Этот забавный грибной рецепт «карнитас» легко приготовить из маринованных тертых грибов, которые поджариваются до хрустящей, сочной и восхитительной свежести! Вегетарианские, веганские, безглютеновые и …

Этот уютный тайский рецепт карри с курицей легко и быстро приготовить примерно за 30 минут, он сделан из вкуснейшего тайского кокоса . ..

Этот безалкогольный коктейль с пряным грейпфрутом и имбирем полон восхитительно ярких, пряных и свежих вкусов, он минимально сладкий и его легко взбить…

Вкусных здоровых рецептов, сделанных из настоящей еды

опубликовано 12 февраля 2021 г. от Gina

Бесплатный 7-дневный гибкий план питания для похудения, включающий завтрак, обед и ужин, а также список покупок. Все рецепты включают калории и обновленные умные очки WW.

7-дневный план здорового питания Холодная погода всегда заставляет меня жаждать теплой чашки супа! И уж точно в последнее время здесь было холодно и снежно! Некоторые из любимых блюд моей семьи — это суп из говядины, помидоров и ачини ди Пепе, загруженный печеный картофель и одно из любимых блюд моей самой старой дочери — колумбийский цыпленок Санкочо.Сочетайте суп с салатом или даже с легкими чесночными узлами для дополнительного комфорта! Продолжить чтение » 6 Комментарии»

Куриные грудки, тушеные в арахисе

5 7 5 SP 365 кал 45 Белков 14 углеводов 15 жиров

Куриные грудки, тушеные в арахисе, готовятся с имбирным соусом в азиатском стиле, слегка острым арахисовым соусом с лаймовой капустой морковный салат. Куриные грудки, тушеные в арахисе Я постоянно ищу способы …

Читать дальше »

Тушеная говядина быстрого приготовления

5 5 5 SP 255 Cals 36 Protein 5.5 углеводов 10 жиров

Тушеная говядина быстрого приготовления, приготовленная с ароматными специями, готовится быстрее, чем в скороварке. Идеально подходит для всего, от мисок для риса и тако до энчилада …

Продолжить чтение »

Яичные чашки из запеченного сладкого картофеля

2 4 1 SP 132 кал. 8 Белков 10 углеводов 6,5 жиров

Чашечки из запеченного сладкого картофеля и яиц — это вкусный и питательный завтрак. с тертым сладким картофелем, яйцами и специями, запеченными в форме для маффинов. Запеченное яйцо из сладкого картофеля …

Продолжить чтение »

Фритюрница с курицей и цуккини в шкуре буйвола

1 2 1 SP 80 кал 9.5 белков 3,5 углеводов 3 жира

Вы не пропустите углеводы в кожуре кабачков с низким содержанием углеводов, наполненной курицей буйвола и сыром, приготовленным во фритюрнице! Шкуры цуккини с курицей и кабачками для фритюрницы Это . ..

Читать дальше »

Апельсиновый моктейль из московского мула

2 2 2 SP 104 кал 1 Белок 27 углеводов

Этот апельсиновый московский моктейль из московского мула восхитителен, идеально подходит, если вы хотите коктейль для взрослых без алкоголь. Апельсиновый моктейль из московского мула Московский мул — это коктейль …

Читать далее »

Клецки с креветками в салате или миски для риса

2 3 2 SP 201 Cals 25.5 Белков 9,5 Углеводов 6,5 Жиров

В этом рецепте салатных оберток с креветками или рисовых тарелок начинка из креветок для кнедликов добавляется в салатные обертки или рисовые миски — так хорошо в любом случае! Креветки …

Продолжить чтение »

Чаша для пикантного творога

3 3 3 SP 221 кал 25 Белок 19 углеводов 8 жиров

Эта пикантная творожная миска с овощами и фисташками — это богатый белком завтрак, который сохранит сытость все утро . Чаша для пикантного творога Я люблю творог…

Продолжить чтение »

Что такое макросы?

Макросы или макроэлементы — это три категории питательных веществ, которые вы едите больше всего и обеспечивают вас большей частью энергии: белки, углеводы и жиры. Что такое макросы? …

Продолжить чтение »

Навигация по публикациям

1 2 3… 189 Следующая»

6 блогов о еде, отмеченных закладками, и наши любимые рецепты из каждого

Мы следим за некоторыми из этих блоггеров почти десять лет — настоящие долгосрочные отношения. Их еженедельные (или ежемесячные) публикации стали постоянными в нашей жизни, как любимые обозреватели или персонажи ситкомов.Нам нравится, что они постоянно развиваются, и что мы можем следовать за ними, куда бы они ни вели (дети! Поваренные книги! Переезды по пересеченной местности!). Если вы просто встречаетесь или повторно знакомитесь с любым из блогов в этом списке, наш кулинарный директор выбрал для начала несколько примечательных рецептов и историй.

• Minimalist Baker

  Иногда трудно понять, можно ли доверять, что рецепт действительно работает, когда вы ищете в Интернете — и это становится более сложной задачей, если вы ищете веганские или безглютеновые альтернативы . Входит минималистский Бейкер. Хотя блог не является исключительно веганским или безглютеновым, существует множество разнообразных рецептов, подходящих для этих диет, и все они тщательно разработаны и дают надежные результаты. Помимо индивидуальных рецептов, создатель блога Дана Шульц включает в себя множество удобных методик и руководств по ингредиентам, которые сделают вас лучшим домашним поваром.

  Руководства и рецепты для ознакомления:
  • Руководство по заменителям яиц
  • Мини-пицца с хрустящими баклажанами
  • Легкая паста без глютена

  подробнее

• Woks of Life

  Woks of Life демонстрирует китайскую кухню, и что делает ее особенной, так это то, что это семейное дело.Билл, Джуди и их дочери Сара и Кейтлин вместе и индивидуально работают над рецептами, которые отражают их разные вкусы, взгляды и опыт. Блог начался как способ для них оставаться на связи через еду, пока все они жили в разных местах. Будь то китайские региональные блюда, традиционные китайские банкетные блюда или китайско-американские классические блюда на вынос, у них есть все необходимое. Подробные глоссарии ингредиентов особенно полезны, если вы новичок в китайской кухне.

  Руководства и рецепты для ознакомления:
  • Китайский глоссарий по ингредиентам
  • Копирайт яичные булочки на вынос
  • Пельмени для супа (Xiaolongbao)

  подробнее

• Душа сладкого картофеля

  Этот блог — фантастический ресурс для веганской кухни. У Дженне Клэйборн есть крутая девичья легкость, но она по-прежнему проста и общительна. Она увлечена здоровой кулинарией и у нее есть множество отличных рецептов и идей.Как следует из названия, она любит сладкий картофель, который, по ее словам, был одним из первых полезных продуктов, которые ей действительно нравились в детстве. Хотя существует множество рецептов, ориентированных на сладкий картофель, вы также можете найти суперпитательные латте, смузи, салаты и некоторые несладкие десерты.

  Рецепты, которые стоит попробовать:
  • Пастуший пирог из сладкого картофеля
  • Овсяное молоко Матча Латте
  • Гречневые блины и шоколадный соус

  подробнее

• Маангчи

  The New York Times сравнила Маангчи с Джулией Чайлд, и на то есть веские причины.Они оба стремятся научить определенному стилю кухни (Child’s был французом, Maangchi’s — корейцем). Они оба дружелюбны к новичкам, с мягким, снисходительным подходом, приправленным множеством «не беспокойся» и обнадеживающими предложениями замен и альтернатив. И у них обоих игристое, теплое и скромное присутствие на экране, которое почти преуменьшает их серьезные навыки и кулинарные знания. На Маангчи приятно смотреть — вы почувствуете себя уполномоченным пробовать вещи, которые могут оказаться за пределами вашей зоны комфорта из-за нее.

  Рецепты, которые стоит попробовать:
  • Dubu-jorim (пряный тушеный тофу)
  • Yachaejeon (овощные блины)
  • Kkakdugi (кимчи из редиса в кубиках)

  подробнее

Как начать вести блог о еде (и получать дополнительный доход) в 2021 году

Вы хотите создать блог о еде и зарабатывать деньги на своих рецептах? Создание нового блога о еде может быть сложной задачей для новичков, особенно если вы не разбираетесь в технологиях. Мы помогли более чем 100 000 пользователей начать свои собственные блоги, и нас часто спрашивают, как создать блог о еде и как успешно зарабатывать на этом деньги. В этом пошаговом руководстве мы покажем вам, как создать блог о еде и зарабатывать деньги на своих рецептах без каких-либо технических навыков.

Мы разбили процесс на части, поэтому за ним легко проследить, 20 лет вам или 60 лет. Однако, если вам понадобится помощь, наша команда экспертов бесплатно поможет вам настроить блог. → Нажмите здесь, чтобы получить бесплатную настройку блога WordPress! ←

Что вам нужно, чтобы начать вести блог о еде?

Чтобы начать вести блог о еде с помощью WordPress, нужно три вещи:

1. Доменное имя (это будет имя вашего блога, которое люди будут вводить, чтобы найти ваш сайт e.грамм. wpbeginner.com)
2. Учетная запись веб-хостинга (здесь файлы вашего веб-сайта хранятся в Интернете)
3. Ваше безраздельное внимание в течение 30 минут.

Да, вы можете создать новый блог о еде менее чем за 30 минут, и мы шаг за шагом проведем вас через весь процесс.

В этом уроке мы рассмотрим следующее:

• Как зарегистрировать доменное имя бесплатно
• Как выбрать лучший веб-хостинг
• Как установить WordPress
• Как найти идеальную тему (дизайн веб-сайта) для вашего кулинарного блога
• Как писать рецепты с форматированием, оптимизированным для SEO
• Как заработать на своем блоге о еде
• Как привлечь больше посетителей к вашему блогу о еде
• Ресурсы для изучения WordPress и выращивания еды Блог

При этом давайте начнем.

Шаг 1. Правильная установка

Самая большая ошибка новых пользователей заключается в том, что они начинают с неправильной платформы для ведения блогов. Вы не совершите эту ошибку, так как вы уже здесь.

Мы рекомендуем использовать WordPress.org для своего блога, потому что он дает вам доступ ко всем функциям WordPress, и, что наиболее важно, вы можете зарабатывать деньги на своем блоге без каких-либо ограничений.

Важно, чтобы вы не путали WordPress.org с WordPress.com. На самом деле это две разные платформы.WordPress.com — это хостинговая платформа для ведения блогов, а WordPress.org — это бесплатная самостоятельная платформа. (Подробнее см. Наше сравнение WordPress.com и WordPress.org)

Теперь вам может быть интересно, почему WordPress.org бесплатный? В чем подвох?

Дело в том, что здесь нет подвоха. Это бесплатно, потому что вам придется выполнить настройку и разместить ее самостоятельно.

Другими словами, вам нужно доменное имя и веб-хостинг. См. Наше руководство о разнице между доменным именем и веб-хостингом, чтобы узнать больше.

Доменное имя — это то, что люди вводят, чтобы попасть на ваш сайт. Это адрес вашего веб-сайта в Интернете. Подумайте о google.com или wpbeginner.com.

Веб-хостинг — это место, где хранятся файлы вашего веб-сайта. Это дом вашего сайта в Интернете. Каждому веб-сайту нужен веб-хостинг.

Доменное имя обычно стоит 14,99 долларов в год, а веб-хостинг обычно стоит 7,99 долларов в месяц.

Это много для новичков, которые только начинают заниматься.

К счастью, Bluehost, официальный хостинг-провайдер, рекомендуемый WordPress, согласился предложить нашим пользователям бесплатное доменное имя и более 60% скидку на веб-хостинг.

→ Нажмите здесь, чтобы воспользоваться этим эксклюзивным предложением Bluehost ←

Bluehost — одна из крупнейших хостинговых компаний в мире, на которой размещены миллионы веб-сайтов WordPress, в том числе некоторые из наших.

Они стремятся вернуть сообществу WordPress с 2005 года. Они пообещали нам, что если вы не сможете настроить свой блог в течение 30 минут, следуя этому руководству, то наша команда экспертов завершит процесс за вас без каких-либо затрат . Они выплатят нам компенсацию, так что вам не придется.Просто свяжитесь с нами для получения бесплатной помощи по настройке блога.

ПРИМЕЧАНИЕ: В WPBeginner мы верим в полную прозрачность. Если вы зарегистрируетесь в Bluehost, используя нашу реферальную ссылку, мы заработаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас (на самом деле вы сэкономите деньги и получите бесплатный домен + бесплатный SSL). Мы получили бы эту комиссию за рекомендацию практически любой хостинговой компании WordPress, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы используем лично и которые, по нашему мнению, принесут пользу нашим читателям.

Теперь, когда мы рассмотрели это, давайте продолжим и купим ваш домен + хостинг для вашего блога о еде.

Откройте веб-сайт Bluehost в новом окне и следуйте инструкциям.

Первое, что вам нужно сделать, это нажать зеленую кнопку «Начать сейчас».

На следующем экране вам нужно выбрать план, который вы хотите (базовый и плюс — самые популярные).

После этого вам будет предложено ввести доменное имя для вашего сайта.

Совет: Убедитесь, что ваше доменное имя является товарным. Это также плюс, если в нем используются ключевые слова, которые, по вашему мнению, будут искать ваши пользователи.Это поможет вам получить больше трафика от поисковых систем, таких как Google. Для получения дополнительных сведений см. Наше руководство по выбору лучшего доменного имени для вашего блога.

После того, как вы выбрали свое доменное имя, нажмите кнопку «Далее», чтобы продолжить.

Теперь вам нужно будет добавить информацию о вашей учетной записи и завершить информацию о пакете, чтобы завершить процесс. Мы рекомендуем использовать 36-месячный план, потому что это лучшая цена.

На этом экране вы увидите дополнительные опции, которые вы можете приобрести.Покупать их полностью зависит от вас, но обычно мы не рекомендуем покупать их сразу. Вы всегда можете добавить их позже, если решите, что они вам нужны.

После завершения вы получите электронное письмо с подробной информацией о том, как войти в панель управления веб-хостингом (cPanel). Здесь вы управляете всем, включая поддержку, электронную почту и многое другое. Но самое главное, здесь вы устанавливаете WordPress.

Шаг 2. Установите WordPress

На панели управления хостингом (cPanel) вы увидите маленькие значки для различных функций и услуг хостинга.Вам нужно прокрутить вниз до раздела веб-сайта и щелкнуть значок WordPress.

На следующем экране нажмите кнопку «Начать». Вам будет предложено выбрать ваше доменное имя. Выберите домен из раскрывающегося списка и нажмите Далее.

После этого вам необходимо ввести имя вашего сайта, имя пользователя и пароль для вашего сайта. Вам также необходимо установить все флажки и затем нажать «Установить».

Программа QuickInstall начнет установку WordPress.Вам будет предложено просмотреть темы WordPress, пока WordPress устанавливается.

Нет необходимости делать это прямо сейчас. Позже мы покажем вам, как найти лучшую тему WordPress для вашего блога о еде.

После завершения установки WordPress вы увидите уведомление об успешном завершении в верхней строке заголовка.

Щелкните ссылку «Установка завершена», и откроется экран с URL-адресом и паролем для входа в WordPress.

Поздравляем, ваш сайт WordPress теперь готов.Вы можете продолжить вход на свой сайт, посетив админку WordPress.

http://yoursite.com/wp-admin

Не забудьте заменить yoursite.com своим собственным доменным именем. После входа в систему вы увидите панель администратора WordPress.

Теперь вы готовы настроить внешний вид своего кулинарного веб-сайта и начать добавлять рецепты.

Шаг 3. Выбор темы для кулинарного блога

Темы

WordPress определяют дизайн и внешний вид вашего сайта.Существуют тысячи бесплатных и платных тем WordPress, которые вы можете установить на свой сайт.

Однако не все из них подходят для кулинарного блога. Вам понадобится тема, которая соответствует внешнему виду блога о еде. Наша команда экспертов тщательно отобрала лучшие темы WordPress для блогов с рецептами и едой, которые вам стоит попробовать.

После того, как вы нашли тему, которая вам нравится, перейдите к нашему руководству по установке темы WordPress, чтобы получить пошаговые инструкции по установке.

Шаг 4.Выбор плагина рецептов, оптимизированного для SEO

Если вы хотите, чтобы ваши рецепты привлекали трафик из поисковых систем, вам нужно сделать их дружественными для поисковых систем.

Лучший способ писать рецепты — использовать форматирование Schema.org. Форматирование Schema.org позволяет поисковым системам отображать дополнительную информацию, такую ​​как рейтинг, время подготовки и т. Д.

Теперь мы знаем, что это может показаться слишком вызывающим для новичков. Не волнуйтесь, мы упростим вам добавление рецептов в схему.org без особых навыков.

Во-первых, вам нужно установить и активировать плагин WP Recipe Maker. Для получения дополнительной информации см. Наше пошаговое руководство по установке плагина WordPress.

Вы также можете использовать премиум-версию плагина WP Recipe Maker, чтобы в полной мере воспользоваться его обширными функциями, такими как улучшенное SEO, связывание ингредиентов, рейтинги пользователей, таксономии и многое другое.

После того, как вы активировали плагин, вам нужно создать сообщение в блоге или отредактировать существующий.На экране редактирования публикации нажмите кнопку WP Recipe Maker.

Появится всплывающее окно, в котором вы можете ввести данные рецепта. Вы начнете с добавления изображения рецепта, названия рецепта, описания, порции, продолжительности и другой информации.

После добавления общей информации щелкните вкладку «Ингредиенты и инструкции» и начните добавлять ингредиенты и инструкции.

Вы можете добавить ингредиенты и инструкции в виде простых списков или разделить их на группы для разных частей рецепта.

Затем вам нужно перейти на вкладку «Пищевая ценность» и нажать кнопку «Рассчитать факты питания».

Теперь плагин будет получать информацию о питании для подходящих ингредиентов. Как только вы будете удовлетворены, вы можете снова нажать кнопку «Рассчитать факты питания», и программа рассчитает значения.

Теперь, если вас устраивает рецепт, вы можете продолжить и нажать кнопку «Вставить и закрыть».

Теперь плагин добавит требуемый шорткод в ваш редактор сообщений.Теперь вы можете сохранить или опубликовать свой пост, а затем нажать кнопку предварительного просмотра, чтобы увидеть рецепт в действии.

Плагин поставляется с обширными настройками, включая несколько стилей и шаблонов для отображения ваших рецептов. Вы можете перейти на страницу WP Recipe Maker »Настройки , чтобы изменить внешний вид ваших рецептов и другие настройки.

Шаг 5. Как монетизировать свой блог о еде

После того, как вы добавили несколько своих лучших рецептов, пора начать зарабатывать деньги на своем блоге о еде. Есть много способов монетизировать свой блог о еде и начать зарабатывать на своих рецептах.

Вот некоторые из наиболее эффективных способов монетизировать свой блог о еде.

1. Продажа электронных книг с вашими рецептами

Самая эффективная стратегия заработка на блоге рецептов — продажа собственных продуктов или цифровых загрузок. Эти продукты могут быть физическими лакомствами и товарами, такими как футболки, печатные книги, кружки, или они могут быть загружены в цифровом виде, например, электронные книги.

Чтобы продавать вещи из вашего блога WordPress, вам понадобится WooCommerce. Он доступен как плагин WordPress и добавит интернет-магазин в ваш блог о еде.

Вы также можете продавать членство на своем веб-сайте, позволяя платным участникам загружать электронные книги, видео, секретные рецепты или отправлять свой собственный контент. Если вы хотите пойти по маршруту подписки, вам понадобится MemberPress. Подробные инструкции см. В нашем руководстве по созданию членского веб-сайта.

2.Медийная реклама с использованием Google AdSense

Самый простой способ мгновенно начать зарабатывать на своем веб-сайте — использовать Google AdSense. Он позволяет отображать рекламу в своем блоге о еде и зарабатывать деньги, когда пользователи нажимают на эти объявления.

Добавить Google AdSense на ваш сайт очень просто и совсем не требуется навыков программирования. Пошаговые инструкции см. В нашем руководстве о том, как правильно добавить Google AdSense в свой блог WordPress.

3. Партнерский маркетинг

Партнерский маркетинг — это еще один способ получения дохода от вашего блога о еде.Обычно вы добавляете ссылки на партнерские продукты из своих рецептов и сообщений в блогах. Каждый раз, когда кто-то покупает эти продукты по вашей ссылке, вы получаете комиссию.

Сначала вам нужно будет найти продукты, связанные с продуктами питания. Многие ведущие веб-сайты пищевой промышленности предлагают партнерские программы. Вы также можете присоединиться к партнерской программе Amazon и начать рекомендовать продукты из крупнейшего в мире магазина электронной коммерции.

См. Наш список лучших инструментов и плагинов для партнерского маркетинга, которые вы можете использовать в своем блоге о еде, чтобы увеличить свой партнерский доход.

Дополнительные советы по монетизации см. В нашей статье о том, как зарабатывать деньги в Интернете на своем блоге WordPress.

Шаг 6. Как привлечь больше посетителей к вашему блогу о еде

Заработок вашего блога о еде напрямую зависит от посещаемости вашего сайта. Больше пользователей, посещающих ваш сайт, означает больше доходов, узнаваемость бренда и успех вашего сайта.

Вот несколько советов, как привлечь больше посетителей на ваш сайт.

Начать создание списка рассылки

Более 75% посетителей, посетивших ваш сайт, больше не вернутся. С вашим сайтом все в порядке. Просто в Интернете так много контента, что ваш сайт исчезает, как иголка в стоге сена.

Электронный маркетинг позволяет привлекать этих пользователей в качестве подписчиков, чтобы вы могли связаться с ними по электронной почте и вернуть их на свой веб-сайт.

См. Наше руководство о том, почему вам следует сразу же начать создавать свой список рассылки. После того, как вы настроите решение для электронного маркетинга, ознакомьтесь с нашим руководством по генерации лидов в WordPress.Это поможет вам расширить список адресов электронной почты, как профессионалу.

Создать канал на YouTube

Когда дело доходит до еды, видео намного интереснее, чем текст. Именно здесь на помощь приходит YouTube. Это не только крупнейший в мире веб-сайт для обмена видео, но и вторая по величине поисковая система и вторая по активности платформа социальных сетей в мире.

Создание канала YouTube не позволяет вам добавлять видео-рецепты в свой блог, но также помогает вам находить новых пользователей, которые могут стать активными подписчиками, и ваших самых активных поклонников.

Используйте Instagram для увеличения трафика

фото еды мгновенно становятся хитами среди зрителей Instagram. Популярная платформа для обмена фото и видео быстро растет и имеет очень высокую вовлеченность.

Загрузите фотографии еды и используйте хэштеги, чтобы пользователи Instagram могли найти ваши фотографии. Самый простой способ увеличить количество подписчиков в Instagram — поделиться своими фотографиями из Instagram в WordPress.

Есть много способов привлечь больше пользователей к вашему блогу о еде.Ознакомьтесь с другими советами по привлечению трафика на ваш новый блог WordPress.

Шаг 7. Изучение WordPress с дополнительными ресурсами

Начав использовать WordPress, вы быстро откроете для себя новые вещи. Некоторые из этих новинок могут показаться слишком техническими или сложными. Вот где мы можем помочь.

WPBeginner — крупнейший в мире бесплатный сайт WordPress для начинающих.

Наша цель — предоставить полезный контент, понятный новичкам, владельцам бизнеса и блогерам.

Чтобы расширить свои знания WordPress, вам следует проверить:

• WPBeginner Dictionary — Лучшее место для начинающих, чтобы начать и познакомиться с жаргоном WordPress
• WP Видео для начинающих — Впервые в WordPress? Посмотрите эти 23 видео, чтобы освоить WordPress.
• WPBeginner Blog — центральное место для всех наших руководств по WordPress.

Вы также можете подписаться на наш канал YouTube, где мы регулярно публикуем видеоуроки, которые помогут вам изучить WordPress.

Мы надеемся, что эта статья помогла вам научиться вести блог о еде и зарабатывать деньги на своих рецептах. Вы также можете ознакомиться с нашим полным пошаговым руководством по WordPress SEO для начинающих.

Если вам понравилась эта статья, то подпишитесь на наш канал YouTube для видеоуроков по WordPress. Вы также можете найти нас в Twitter и Facebook.

50 лучших блогов о здоровом питании для чистого и постного питания

Если вы ищете новые идеи о здоровой и вкусной еде, то вы попали в нужное место. Это самые лучшие онлайн-блоги о «чистом и постном» о здоровом питании, назначенные такими читателями, как вы.

В сети буквально тысячи кулинарных блогов, но нас интересуют только те, которые действительно «чистые и поджарые». Что это означает? Что ж, пищевые веб-сайты, включенные сюда, — это надежно здоровый . В их рецептах не используется мусор, а основное внимание уделяется приготовлению блюд из цельных продуктов, дающих жизнь, .

Хотите чистые идеи рецептов, которые помогут вам оставаться стройным, подтянутым и здоровым? В таком случае вы влюбитесь в наших победителей в этом списке.

Итак, без лишних слов и в произвольном порядке, вот лучшие блоги о здоровом питании , на которые вы можете положиться, чтобы найти идеи для чистой и постной пищи:

# 1. Oh She Glows

Анджела Лиддон — опытный шеф-повар, создавший блог о чистом питании Oh She Glows. Она специализируется на веганской кухне и учит, как готовить лучшие блюда, не содержащие глютен и сою. Ее рецепты никогда не разочаруют во вкусе! http://ohsheglows.com

# 2. Skinny Taste

Джина Хомолка — фотограф и эксперт по кулинарии, делится полезными для семьи рецептами с низким содержанием жира и советами по здоровью.Она также отвечает на различные кулинарные вопросы в своем блоге о здоровом питании в сегменте под названием «Skinny Bits». http://www.skinnytaste.com

№ 3. Mark’s Daily Apple

Марк Сиссон — бывший элитный спортсмен на выносливость, посвятивший себя фитнесу и здоровью через «первобытную жизнь». Он делится превосходными рецептами в стиле палео на своем веб-сайте здорового питания и практикует то, что проповедует (его пресс — легендарный!) Http://www.marksdailyapple.com

# 4. Sprouted Kitchen

Сара и Хью Форте — дуэт мужа и жены, которые создали Sprouted Kitchen, удивительный блог о здоровой кулинарии.В рецептах Сары основное внимание уделяется цельным продуктам, которые вписываются в любой план здорового питания, а Хью воплощает их в жизнь с помощью своих потрясающих фотографий еды. http://www.sproutedkitchen.com

# 5. Naturally Ella

«Живое натуральное. Быть здоровым. Ешьте вкусно «. Это слова Эрин из ее блога о здоровом питании Naturally Ella, которым следует жить. Она готовит для всей семьи и делится отличными сезонными вегетарианскими рецептами, которые соответствуют ее требованию «есть вкусно». http: // naturalella.com

№6. Aggie’s Kitchen

Эгги делится своими рецептами здорового питания, основанными на свежих цельных продуктах, а также советами по садоводству, своими удивительными историями о путешествиях и обзорами кулинарных книг на Aggie’s Kitchen. http://aggieskitchen.com

# 7. Аутоиммунный палео

У Энджи и Микки есть уникальная история, которая побудила их начать свой блог о здоровой кулинарии. Они оба страдают несколькими аутоиммунными заболеваниями и обратились к здоровому питанию, чтобы справиться со своими заболеваниями. Теперь они сделали своей миссией поделиться своими рецептами и опытом со всем миром! http: // autoimmune-paleo. com

# 8. Clean Food, Dirty Girl

Молли считает, что большинству людей полезно есть больше растений. Именно поэтому она делится удивительными рецептами, основанными на ее цельнопищевой растительной диете, на своем веб-сайте о здоровой кулинарии. http://cleanfooddirtygirl.com

# 9. Elana’s Pantry

Elana Amsterdam имеет большой опыт в приготовлении и выпечке без зерновых. В своем блоге о здоровом питании она предлагает простые и полезные рецепты из самой продаваемой кулинарной книги New York Time.http://elanaspantry.com

# 10. Oh My Veggies

Авторы кулинарного блога Oh My Veggies предлагают множество удивительных идей, которые помогут вам легко приготовить вегетарианские блюда из свежих сезонных продуктов. http://ohmyveggies.com

# 11. Gutsy By Nature

Хайме страдала от болезни Крона в течение многих лет. Это привело ее к поиску баланса между здоровым палео-питанием в сочетании с традиционным лечением, чтобы эффективно справиться с ее состоянием. http://gutsybynature.com

№ 12. Профилактика RD

Николь Моррисси — диетолог. На своем сайте по приготовлению здоровой пищи она делится лучшими безглютеновыми и вегетарианскими рецептами для людей, которые хотят похудеть и успешно поддерживать свой вес. http://preventionrd.com

# 13. The Domestic Man

Расс Крэндалл регулярно пишет для Food & Wine и AOL.com’s Kitchen Daily. Он также каждый вторник обновляет свой блог о здоровом питании новыми палео-дружественными рецептами без глютена.http://thedomesticman.com

# 14. Постная зеленая фасоль

Линдси — зарегистрированный диетолог, открывшая свой бизнес по обучению питанию в Колумбусе, штат Огайо. Она часто обновляет свой блог, предлагая читателям вкусные рецепты из самых лучших здоровых продуктов. http://www.theleangreenbean.com

# 15. Что-то новое на ужин

Что-то новое на ужин началось благодаря мечте мамы поделиться рецептами здорового питания, которые она готовила для своей семьи более 25 лет. Этот блог включает в себя множество вкусных веганских, вегетарианских, безглютеновых и палео-рецептов. http://somethingnewfordinner.com

# 16. Год в еде

Кимберли — фотограф из Сан-Франциско, которая делится своим творческим подходом к здоровой кулинарии. В своих вкусных блюдах она в основном сосредоточена на сезонных фруктах и ​​овощах. http://theyearinfood.com

# 17. Чаша для лимона

Лиз Делла Кроче добилась долгосрочного успеха в похудании, и теперь она хочет помочь другим сделать то же самое.В своем блоге о рецептах здорового питания она делится более чем 600 идеями питания для всех, кто стремится похудеть. http://thelemonbowl.com

# 18. Holy Cow Vegan

Вайшали — бывший журналист, который очень любит готовить. Это один из лучших сайтов о здоровом питании, который вы найдете в Интернете. Она предлагает сотни рецептов, которые помогут вам приготовить нежирные и безглютеновые блюда, обладающие большим вкусом. http://holycowvegan. net

# 19. В погоне за большим количеством

Шира — профессиональный фотограф и автор рецептов.Она делится отличными идеями о еде в своем блоге о рецептах здорового питания, который поможет вам приготовить вкусные и полезные вегетарианские блюда. http://inpursuitofmore.com

# 20. Paleo Pot

Paleo Pot — один из лучших онлайн-блогов о здоровом питании. Он предлагает отличные палео-дружественные рецепты, которые помогут вам с легкостью приготовить вкусные супы, мясо и блюда из одного горшка. Палео-кулинария не должна быть сложной! http://paleopot.com

# 21. Kellie’s Food To Glow

Келли — педагог по вопросам здоровья от рака, которая любит готовить еду из свежих сезонных британских продуктов.Ее рецепты в основном вегетарианские, но она стремится к тому, чтобы каждое блюдо было ярким. Это популярный сайт с рецептами здорового питания, который вам обязательно нужно посетить. http://kelliesfoodtoglow.com

# 22. Здоровое яблоко

Эми Вальпоне — личный повар и писатель, которая любит путешествовать, заниматься спортом и готовить. Она поделится с вами множеством идей относительно здорового питания, включая простые рецепты без глютена в своем блоге о питании «Здоровое яблоко». http://thehealthyapple.com

# 23.The Stone Soup

Авторы блога о приготовлении The Stone Soup — все о простоте и эффективности на кухне. Большинство их рецептов содержат всего 5 ингредиентов или меньше и могут быть приготовлены даже самыми начинающими поварами. http://thestonesoup.com

# 24. Безжирный веган

Сьюзан Вуазен — голос за безжирный веганский ресторан, отличный выбор лучших здоровых продуктов, рецептов и всего остального, что может пожелать веган. Она учит простым способам приготовления вкусных веганских блюд, и все это она делает, используя меньше масла и меньше жира в каждом рецепте.http://blog.fatfreevegan.com

# 25. Veganizzm

Veganizzm была создана Иззи, молодой женщиной, которая прожила время в России и стала большой поклонницей растительной еды. Она предлагает полезные рецепты, которые помогут вам насладиться преимуществами включения в свой рацион большего количества растительной пищи. http://veganizzm.com

# 26. 100 дней настоящей еды

Лиза, мама двоих маленьких детей, путешествует со своей семьей и наслаждается здоровой кухней, куда бы они ни пошли. В своем блоге о здоровом питании она предлагает множество удивительных идей для еды, отличную кулинарную книгу и бесплатные планы питания.http://www.100daysofrealfood.com

# 27. Развлекай свой Буш

Автор этого блога — молодая женщина, которая любит фотографировать и быстрее готовить здоровую пищу. Ее рецепты здорового питания направлены на то, чтобы вы приходили на кухню и выходили из нее за 30 минут! http://www.amuse-your-bouche.com

# 28. 101 Поваренная книга

Хайди Свонсон — фотограф из Сан-Франциско. Она предлагает отличную коллекцию простых и полезных рецептов, взятых из популярных кулинарных книг и журналов.http://www.101cookbooks.com

# 29. Пара поваров

Соня и Алекс любят вегетарианские и цельные рецепты. В своем блоге о здоровье они учат, как готовить здоровую пищу, и о преимуществах, которые вы получите от растительной диеты. http://www.acouplecooks.com

# 30. Выбор Raw

Гена — профессиональный диетолог, страстный поклонником веганства и сыроедения. В своем блоге о чистом питании она делится множеством полезных рецептов растительной диеты и предлагает советы, которые помогут вам сделать лучший выбор продуктов.http://www.choosingraw.com

# 31. EA Stewart

EA ведет свой блог, также известный как «The Spicy RD», со страстью помогать другим придерживаться более здоровой диеты. Она дипломированный диетолог и тренер по питанию, так что вы знаете, что ее идеи по питанию будут полезными. http://www.eastewart.com

# 32. Clean Eating Mag

Clean Eating поддерживается профессиональными диетологами, которые с радостью предоставят вам планы питания для похудания, полезные рецепты и полезные советы по здоровому питанию.http://www.cleaneatingmag.com

# 33. Fannetastic Food

Блог Анны о здоровом питании посвящен фотографии, путешествиям, бегу, поиску приключений и кулинарии. В своем блоге она предлагает отличную коллекцию фантастических рецептов, а также всевозможные советы по фитнесу и благополучию. http://www.fannetasticfood.com

# 34. Green Kitchen Stories

Дэвид и Луиза запускают Green Kitchen Stories как «попытку придумать здоровые вегетарианские рецепты с использованием цельных продуктов и органических продуктов.Вы также можете проверить их книгу под названием Green Kitchen Travels !

http://www.greenkitchenstories.com

# 35. Happy Yolks

Келси Бойт создает удивительные рецепты, а ее муж Шон снимает все это на пленку. Просто посмотрите их фотографии всего процесса приготовления, стоит посетить этот блог о здоровой кулинарии. http://www.happyolks.com

№ 36. Inspiralized

Познакомьтесь с Али в ее замечательном блоге о еде и получите доступ к простым, полезным и вкусным рецептам, которые вы можете приготовить с помощью спирализатора.Ее творения предлагают особенно хорошую альтернативу традиционным блюдам из пасты. http://www.inspiralized.com

# 37. Kalyn’s Kitchen

Потеряв более 40 фунтов на низкоуглеводной диете, Калин Денни всегда рада делиться своими последними рецептами с низким содержанием углеводов. http://www.kalynskitchen.com

# 38. Мои новые корни

Сара делится своими идеями по питанию, которые помогут вам осознать самые важные преимущества растительной пищи. В своем блоге о здоровом питании она стремится предложить объективные советы по питанию и здоровью, которые помогут другим улучшить общее состояние здоровья.http://www.mynewroots.org

# 39. Банановые блины Sunday Morning

Хизер создала банановые блины Sunday Morning после перенесенной болезни, которую врачи не могли диагностировать или лечить в течение нескольких лет. В конце концов она узнала, что у нее болезнь Крона, которая пробудила в ней страсть к достижению хорошего самочувствия за счет улучшения пищевых привычек. http://sundaymorningbananapancakes.yummly.com

# 40. Olives For Dinner

Эрин Высокарски ведет хронику своего пути к веганству в своем блоге о еде Olives for Dinner.Она делится множеством рецептов, ресурсов и советов по веганству. http://www.olivesfordinner.com

# 41. Cravebowl

Кори предлагает новый рецепт «чаши» каждую неделю, основываясь на предложениях своих читателей. Все ее миски тоже веганские. http://www.cravebowl.com

# 42. This Is Wellbeing

Кассандра Маккей в этом замечательном блоге о еде рассказывает о здоровом питании и здоровом самочувствии. Ее рецепты легко приготовить, так что это отличное начало для тех, кто плохо знаком с кулинарией.http://www.thisiswellbeing.com.au

# 43. Simply Quinoa

Алисса страдает множественной пищевой аллергией, и она потратила много времени на разработку здорового и сбалансированного питания для своей семьи. Несмотря на то, что она самопровозглашенная «девушка, любящая киноа», в ее блоге есть множество рецептов, которые вы можете попробовать. http://www.simplyquinoa.com

# 44. Garden Grazer

Kaitlin — энтузиаст овощей, который предоставит вам отличные рецепты здорового питания.Все ее рецепты здоровья намеренно просты, поэтому вы не будете тратить слишком много времени на приготовление пищи (или мытье сотен посуды!) Http://www.thegardengrazer.com

# 45. Юконская пещерная девочка

Тара проявляет глубокий интерес к натуральным продуктам и обнаружила, что палео-еда творит чудеса для ее личного здоровья. Она предлагает рецепты без глютена, которые в значительной степени соответствуют палео-требованиям, и надеется, что эти идеи питания помогут другим почувствовать себя лучше, как и она. http://yukoncavegirl.com

# 46.Clean Food, Dirty City

Лили не представляет своей жизни без готовки и здорового питания. Ее рецепты, не содержащие глютен и молочные продукты, из Нью-Йорка вдохновят вас! http://cleanfooddirtycity. com

# 47. The Kitchen Shed

Чарли — квалифицированный косметолог, диетолог и мама двух замечательных мальчиков. Она любит готовить и может научить вас готовить здоровую пищу с ограниченным бюджетом. http://thekitchenshed.co.uk

# 48. Everyday Maven

Алисса, автор книги Everyday Maven, годами боролась с потерей веса йо-йо и решила, что виноваты ее привычки в еде йо-йо.Теперь она предлагает простые, вкусные и полезные рецепты, которые помогли ей управлять своим весом и могут помочь другим сделать то же самое. http://www.everydaymaven.com

# 49. Вкусный ужин

Эрин — фотограф образа жизни и домашний повар, который поможет вам легко и быстро овладеть искусством приготовления здоровых и вкусных блюд. http://yummysupper.blogspot.com

# 50. Rawtarian

Лаура-Джейн — эксперт по сыроедению и ведущая популярного подкаста Raw Food , автор книги под названием Raw Food Favorites и рассказывает о своих рекомендациях по сыроедению на конференциях в США и США. Канада.

http://www.therawtarian.com

Мы выслушали наших читателей, чтобы составить этот список блогов о еде с лучшими рецептами здорового питания. Но могут быть и другие достойные блоггеры о здоровой пище, такие как Clean Cuisine, которую я только что открыл и полюбил. Если вам известен еще один замечательный блог с удивительно полезными рецептами, не стесняйтесь сообщить нам в разделе комментариев ниже!

Архив рецептов — Fitbit Blog

Откройте для себя несколько любимых рецептов смузи экспертов в области здоровья и хорошего самочувствия для долгой холодной зимы.

Этот рецепт из трех ингредиентов столь же прост, как и декадентский. Наслаждайтесь богатым вкусом и преимуществами суперпродуктов!

Обратите внимание на эти восхитительные и питательные альтернативы воскресным закускам Superbowl.

Получите хорошую дозу протеина, утоляющего голод, с этим восхитительным рецептом салата.

Утолите свою жажду карри этим вкусным и полезным рецептом.

Ищете легкую и легкую еду? Этот рецепт вегетарианской панзанеллы поможет вам.

Этот согревающий, пикантный и до смешного простой в приготовлении завтрак — идеальный поздний завтрак для большой семьи в напряженное праздничное утро.Не стесняйтесь добавлять остатки, такие как нарезанная кубиками индейка или жареные овощи, чтобы свести к минимуму отходы и насладиться праздничным ароматом.

Используйте оставшиеся объедки в этих вкусных и полезных рецептах.

Кто сказал, что праздники нужно отмечать алкоголем? Кустарник, также известный как питьевой уксус, — это творческий способ продемонстрировать вкус сезонных фруктов и одновременно подать праздничные возлияния!

Этот рецепт — творческий способ добавить больше овощей на обеденный стол.А умами из овощей, приготовленных на углях, вместе с ароматным соусом для окунания, создают заманчивую закуску, которая хорошо сочетается с любым блюдом.

40 лучших блогов о здоровом питании, за которыми стоит следить прямо сейчас

Блогеры, посвященные здоровью и благополучию, впускают нас в свою жизнь и — в некоторых случаях — в свою кухню. В блогах о здоровом питании они делятся с нами своими инновационными рецептами, стратегиями здорового питания, секретными советами и потрясающими фотографиями еды, чтобы обучать и вдохновлять нас.

Блоги о здоровом питании

Есть только одна проблема — их очень много. Мы искали все самое лучшее в самых популярных категориях здорового питания — блюда для детей, бюджетные рецепты, безглютеновый образ жизни и многое другое. Вот как мы выбрали эти кулинарные блоги как лучшие из лучших.

Вы обнаружите, что многие блюда готовятся зарегистрированными диетологами.

Аппетитные рецепты великолепны, но мы также ценим достоверную, основанную на фактах информацию, предоставленную добросовестными экспертами в этой области.

Кроме того, эти блоги предоставляют постоянный поток новых сообщений с аутентичным и вкусным контентом, полезными советами и вдохновляющими идеями для домашних поваров во всем мире. Вот 40 лучших блогов о здоровом питании, которые вам стоит посетить.

Недорого

Бет Монсель, Budget Bytes

Реальная еда Реальные предложения

Этот блог был создан «обычной» мамой, которая устала кормить свою семью чрезмерно переработанным мусором. Real Food Real Deals требует проверки по четырем пунктам для каждого рецепта — настоящего (без чрезмерно обработанных ингредиентов), простого (30 минут или меньше), доступного (рецепты включают разбивку по стоимости) и вкуса (потому что, если он не вкусный, кто это будет есть?).

Real Food Real Deals берет традиционные фавориты и добавляет полезные составляющие, такие как яйца с начинкой из авокадо или оладьи из моркови и цукини.

Бюджетные байты

Бет Монсель, идейный вдохновитель Budget Bytes, самопровозглашенная любительница еды встречает вычислитель чисел, а это именно то, что вам нужно, когда вы пытаетесь хорошо питаться с ограниченным бюджетом. За 10 лет ведения блога Бет создала восхитительные рецепты, инструкции, основные продукты для кладовой, а также материалы для приготовления еды.

Лучшие возможности этого блога? Для начала есть приложение — продумайте пошаговые фотографии, встроенные таймеры, регулируемые порции и т. Д. — и каждый рецепт включает стоимость рецепта и стоимость одной порции.

Завод на основе бюджета

От вкусных рецептов, удобных для кошелька, до советов по лучшим веганским покупкам в Costco, Тони Окамото и друзья из Plant-Based on a Budget — все для вас. Для получения дополнительных рекомендаций и взаимодействия в блоге также есть планы питания и полезные видео.

Обильно поесть

Этот блог о простом кошельке также получает одобрение от детей. Родительский дуэт Диана и Эрик Джонсон запускает проект «Обильно питаться», в котором представлены вкусные рецепты (помадка из цельнозерновой овсянки, кто угодно?), А также рассказывается о поделках для детей и других идеях, которые помогут создать особенные и недорогие моменты для вашей семьи.

Легкое приготовление еды и простые рецепты

Холли Грейнджер, «Умная жизнь»

Минималистский пекарь

Самое лучшее в изображениях Minimalist Baker, достойных слюни, — это то, что сами рецепты просты и легки в приготовлении.По крайней мере, один из следующих квалификаторов верен для каждого рецепта: занимает не более 30 минут, требует только одну чашу и включает 10 или меньше ингредиентов. Все рецепты основаны на растениях и в большинстве своем не содержат глютен.

Каменный суп

Слоган для этого блога? Обеды из шести ингредиентов. Кому это не нравится? Джулс Клэнси, талантливая создательница Stone Soup, готовит быстрые и вкусные блюда вплоть до науки, что имеет полный смысл, учитывая, что она начала свою карьеру в качестве ученого-кулинара, прежде чем стать постоянным блоггером и автором кулинарных книг.

Умный образ жизни

Зарегистрированный диетолог и занятая мама Холли Грейнджер предлагает полезные рецепты и идеи еды, которые легко приготовить и которые понравятся детям. Она решает этот подвиг в своем блоге Cleverful Living, предлагая простые решения и советы для повседневной еды.

Например, ее сокращенное картофельное пюре, которое начинается с охлажденного картофельного пюре (другими словами, без очистки, варки или пюре), или рецепт нежного жаркого на гриле в медленной печи, который предлагает массу идей для остатков.

Поцелуй на кухне

Это KISS, как в «Keep It Simple Shannon». Шеннон Гарсия — автор «Поцелуй на кухне», и ее идеи рецептов соответствуют этому прозвищу. Просто, легко и питательно. Бонус — большинство из них также без глютена.

Комфортная еда

Джули Эндрюс, специалист по гурманам

Уютная персиковая кухня

Зарегистрированный диетолог Кэссиди является лидером в выборе более удобной для вас пищи. В «Уютной персиковой кухне» она представляет их в южном стиле.Растительные смеси Кэссиди варьируются от веганской запеканки из зеленой фасоли Tater Tot до Pot Pie с тофу и овощами. Не забудьте на десерт шоколадно-вишневый приятный крем.

Эмили Байтс

Комфортная еда с информацией о питании, от которой вы не откажетесь? Эмили Байтс поставляет легкую пищу без ущерба для вкуса. Все рецепты также включают очки Weight Watchers.

Гурман RD

Джули Эндрюс из The Gourmet RD — не только диетолог, но и шеф-повар, и ее рецепты включают в себя ностальгические фавориты, на которых вы выросли, но в более здоровой манере.Дело в точке? Карамелизированные овсяные хлопья с бананом и арахисовым маслом или коричневые вафли с добавлением индейки. Наслаждаться!

Этническая кухня

Наргисс Бенкаббу, Моя марокканская еда

Моя марокканская еда

Наргисс Бенкаббу из My Moroccan Food вносит свой вклад в классическую марокканскую кухню. Наргисс доказывает, что с такими вариантами, как согревающее тушеное мясо из чечевицы или традиционный куриный шашлык, комфортная еда может быть получена откуда угодно. Приготовьтесь к восхитительным марокканским рецептам и фотографиям, которые заставят вас захотеть нырнуть через экран компьютера.

Питание от Назимы

Назима Куреши — зарегистрированный диетолог-мусульманский эксперт по питанию. Nutrition by Nazima — это место, где она делится своими знаниями, опытом и восхитительными рецептами, такими как индийские пряные яйца и вафли из хэшбраун. Если вам нужна помощь в планировании еды, преодолении определенных диетических ограничений или просто попробовать что-то новое, Назима поможет вам.

Непорочные укусы

Афро-карибская кухня, которую Imma предлагает в ресторане Immaculate Bites.Вы найдете рецепты таких основных продуктов, как зелень капусты и креольские креветки, а также менее знакомые лакомства, такие как асун — острое блюдо из козьего молока, родом из Нигерии. Блог Иммы — отличное место, чтобы найти что-то новое и смелое испытать в этом году.

Палочки для еды Хроника

Шихоко и Элизабет, команда матери и дочери, покинули Японию много лет назад и сейчас проживают в Австралии. В Chopsticks Chronicle вы найдете их любимые японские блюда с интересными и сложными блюдами, такими как мисо кацудон, а также простые рецепты приготовления белого риса (и многое другое!) По-японски.

Подходит для детей

Салли Куземчак, Real Mom Nutrition

Овощи не ешьте

Растительные блюда понравятся вашим малышам? София ДеСантис из Veggies Don’t Bite предлагает рецепты, полные овощей, со сладкими угощениями, посыпанными кое-где. Вкусные блюда (без рафинированного сахара), такие как мексиканский суп из текилы и лайма из нута, тестируются и одобряются дома ее собственными детьми.

Мама знает питание

Этот блог диетолога включает полезные рецепты, которые понравятся вашим детям, но он также выходит за рамки и дает надежные ответы на повседневные вопросы.Если вы когда-нибудь задумывались о вариантах здорового детского питания или о том, можно ли давать своему малышу миндальное молоко, Mama Knows Nutrition может предложить вам реалистичные советы экспертов и решения.

Овощи и добродетель

Детский диетолог и мама троих детей, не намного лучше, чем Эшли Смит из Veggies & Virtue, чтобы предложить советы по здоровому питанию и идеи рецептов для ваших детей. В центре внимания «Veggies & Virtue» — идеи питания, соответствующие возрасту, основанное на фактах понимание вопросов педиатрического питания, организация времени приема пищи и умные идеи, которые помогут вашим детям наслаждаться здоровой пищей.

Питание для настоящих мам

Салли Куземчак, мама и выдающийся диетолог, стоящая за Real Mom Nutrition, вносит то, что она называет «зоной без осуждения», помогая родителям прокормить свои семьи. Компания Real Mom Nutrition включает в себя широкий спектр продуктов — от аллергиков на Хэллоуин до печенья из цельнозерновой шоколадной крошки и многого другого.

Веганский и вегетарианский

Шэрон Палмер, диетолог на основе растений

Благодарный грейзер

В здоровом образе жизни есть искусство и наука — таков девиз, которого придерживается Grateful Grazer. В этом блоге собраны красивые фотографии, демонстрирующие вкусные растительные блюда, и статьи, посвященные исследованиям, в которых обсуждается влияние питания на наше психическое или спортивное питание.

с едой + любовь

Если вам нравится растительный образ жизни, вы влюбитесь в Шерри Кастеллано, основательницу блога With Food and Love, и все ее умные и вкусные рецепты. Дело в точке? Не пропустите такие лакомства, как ее кростини из сладкого картофеля с медом Бри и халапеньо.Все рецепты на With Food + Love также не содержат глютен.

Диетолог на растительной основе

Этот отмеченный наградами блог был создан Шэрон Палмер, ведущим диетологом, специализирующимся на растительной диете. В книге «Растительный диетолог» представлены красивые, достойные экрана компьютера изображения веганских рецептов, таких как Vegan Eggplant Parmigiana, интервью всемирно известных исследователей растительного происхождения и практические советы — все в одном месте. Проверить это.

Уитни Э. RD

Вы когда-нибудь задумывались, как вегетарианцы и веганы получают достаточно белка? Как насчет идей закусок на основе растений, подходящих для детей? Уитни Э.РД — диетолог и мама, у которой это получается. Она делится своими знаниями и опытом, чтобы сделать вашу жизнь немного проще (и питательнее). Попробуйте 10-минутный малиновый чатни — вы не разочаруетесь.

Печенье и Кейт

Дуэт человека и собаки Куки и Кейт решает все проблемы вегетарианства. У них есть базовый смузи с черникой, восхитительное печенье Blondie с кофейно-шоколадной крошкой, классический суп Минестроне и многое другое — все во имя празднования цельных растительных продуктов.Cookie and Kate также имеет приложение и опубликованную кулинарную книгу.

Диеты по тренду

Ким Хардести, знаток низких углеводов

Морковь и торт

За последнее десятилетие компания Carrots n ’Cake (CNC) рассказала обо всем, что касается здорового образа жизни, от« вкусной еды (и вина) до тренировок, быстрых советов по красоте и ежедневных махинаций #momlife ». CNC следует философии питания макросов и делится подробностями о своих приемах пищи и подсчетах макросов. CNC также консультирует клиентов один на один, чтобы помочь им в достижении их собственных целей.

Кокосовый орех

Создайте блог The Spunky Coconut в категории естественный образ жизни / палео-поедание. Читатели будут вдохновлены восхитительными рецептами (без глютена, рафинированного сахара и казеина), а также практичными привычками образа жизни, такими как рекомендации по использованию натуральных дезодорантов и эфирных масел.

Низкоуглеводный Maven

Если вы следите за образом жизни с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров (LCHF), считайте этот блог своим источником всех ваших кетогенных рецептов.Low Carb Maven заставляет вас чувствовать, что никакая еда не является запретной (шоколадное печенье, кто-нибудь?), Несмотря на рекомендации с высоким содержанием жиров, которым следует придерживаться кето-диеты.

Средиземноморское блюдо

Сюзи Карадшех — самопровозглашенная «дочь Средиземноморья», и ее блог «Средиземноморское блюдо» представляет собой восхитительный цифровой кулинарный тур по Южной Европе, Северной Африке и Ближнему Востоку. В блоге не только есть страницы, полные ярких и ароматных рецептов, но и она поможет вам найти самые необходимые специи и научит вас основам средиземноморского образа жизни.

Питательные десерты

Healthyhacks.net

Покрытая шоколадом Кэти

Питание и десерт не обязательно должны быть взаимоисключающими — Кэти покажет вам, как это сделать. В некоторых случаях она крадет полезные надстройки, такие как сладкий картофель, арахисовое масло и черные бобы, в пирожные и печенье. В других случаях здоровая пища является звездой десерта, как в случае с Apple Enchilada.

Здоровые хаки

Этот зарегистрированный блог диетолога доказывает, что вы можете сохранить здоровье и съесть свой торт.Миссия Healthy Hacks состоит в том, чтобы сделать десерты «такими же питательными, как и вкусными». Если вы ищете десерты, которые легко приготовить и которые по вкусу напоминают менее питательные десерты, которые вы уже любите, это отличное место для начала.

Десерт с пользой

Десерт с пользой, конечно же, означает пользы для здоровья, пользы. Подумайте о мармеладных мишках, приготовленных из настоящего фруктового пюре, красных бархатных пончиках с жареной свеклой или миндальной помадке Joy Fudge, созданной из сывороточного протеина, кокосового масла и меда.

Спортивное питание

Энджи Аш, Eleat Sports Nutrition

Eleat Sports Nutrition

Хотите узнать больше о противовоспалительных диетах или советах по увеличению веса для спортсменов? Eleat Sports Nutrition позаботится о вас. Зарегистрированный диетолог Энджи Аш предоставляет научно обоснованные знания о питании и дает советы спортсменам всех уровней.

Мари Спано

Если вам нравится заниматься наукой, Мари Спано и ее блог о спортивном питании — это то, что вам нужно.Мари объясняет основные моменты сложных концепций и исследований так, чтобы ее читатели могли понять и оценить.

Спортивный диетолог на выносливость

В этом блоге представлены все ваши потребности в питании: от рецептов «межсезонья» до лучших продуктов для восстановления и идей завтрака для выносливых спортсменов. Хотя специалист по спортивному питанию на выносливость специализируется на спортсменах, работающих на выносливость, большая часть информации, рецептов и статей может применяться к спортсменам любого вида спорта.

Без глютена

Приготовить блюдо

Блюдо для приготовления

Для тех, кто чувствует себя подавленным из-за того, что каждый вечер есть на обеденном столе, Prep Dish придет вам на помощь.Существуют не только сотни безглютеновых рецептов, но и услуги, которые помогут вам сделать покупки и приготовить еду один раз, чтобы всю неделю наслаждаться здоровой едой без стресса.

Девушка без глютена

Шона Джеймс Ахерн — это жизнь, стоящая за блогом Gluten-Free Girl, местом, где она обращается к своему диагнозу целиакии, но заявляет, что «больше заинтересована в том, чтобы жить с радостью с этим, чем в лишении. Я все о «да» ». И вы скажете« да »всем вкусным рецептам на сайте Gluten-Free Girl, пока узнаете, как жить без глютена.

Кладовая Эланы

Элана Амстердам — ​​автор бестселлеров New York Times за Elana’s Pantry, сайт, где представлены рецепты без глютена, а также почти любой другой тип диеты, о котором вы только можете подумать — палео, без яиц, кетогенная, без орехов, диета против кандиды и многие другие. более. Elana’s Pantry процветает с 2006 года, создав каталог рецептов с сотнями рецептов.

Без молока

Сделайте это без молочных продуктов

Без молочных продуктов для младенцев

У людей есть свои причины придерживаться безмолочной диеты — этические соображения, диетические ограничения или даже аллергия / непереносимость — и последнее может быть особенно подавляющим для молодых родителей, если их ребенок должен избегать молочных продуктов.Dairy Free for Baby приходит на помощь с рецептами, инструкциями и практическими советами, которые проверены зарегистрированным диетологом, который также является мамой.

Сделайте это без молока

В соответствии со своим названием, Make It Dairy Free предлагает рецепты без молочных продуктов (одобренные детьми) и другие ресурсы, которые помогут вам жить своей лучшей жизнью без молочных продуктов. Хотя это довольно новый блог, влиятельная пара, стоящая за всем этим, не новичок в ведении блогов, поскольку у них уже есть предыдущий успешный родительский блог.

Очищенное питание

Яркие рецепты, найденные на Nutrition Stripped, с фруктами и овощами, цельнозерновыми, орехами и семенами, могут вдохновить всех отказаться от молочных продуктов. Зарегистрированный диетолог МакКел Хилл проводит вас на свою кухню и делится своими любимыми блюдами, богатыми питательными веществами.

Слово Verywell

Блоги о здоровье и благополучии могут вдохновить вас больше готовить или пробовать что-то новое, а также они могут держать вас в курсе и информировать о проблемах, которые вас беспокоят.Их много, но не все готовы. Мы надеемся, что выбранный нами вариант принесет вам ответы, крепкое здоровье и радость в новом году и в будущем.

.