Голоса женщин стали ниже. В чем причина?

• Дэвид Робсон
• BBC Capital

17 июня 2018

Автор фото, Getty Images

Нет, конечно, до шаляпинского баса еще далеко, тем не менее некоторые свежие исследования показали, что в ряде стран голоса женщин звучат все ниже. Что происходит?

Если вы послушаете записи радиопередач 1940-1950 годов, то сразу обратите внимание на то, насколько иначе тогда говорили люди.

Наиболее заметное отличие — произношение, интонация. Язык — это не нечто застывшее, он развивается, пытаясь соответствовать запросам своего времени.

Например, в Британии сейчас очень немногие говорят с так называемым нормативным произношением — «received pronunciation». Даже королева Елизавета II утратила некоторые стеклянные нотки в гласных, свойственные ее голосу в молодости.

Считается, что это результат перемен, которые произошли в британском обществе, в его иерархии, в его классовой структуре — лингвистически все перемешалось, и это достигло даже уровня Ее Величества.

Однако отличия не только в произношении. Перемены в обществе отразились и на том, как звучат голоса: у современных женщин они гораздо ниже, чем у их матерей и бабушек — как полагают исследователи, из-за меняющейся динамики влиятельности мужчин и женщин.

Сесилия Пембертон из Университета Южной Австралии изучила голоса двух групп австралийских женщин в возрасте от 18 до 25 лет. Она и ее коллеги сравнили записи разговаривающих женщин, сделанные в 1945 году, с более поздними записями начала 1990-х.

Исследователи обнаружили, что за пять десятилетий основная частота понизилась на 23 Гц — от средних 229 Гц (примерно ля диез малой октавы) до 206 Гц (примерно соль диез). Такую разницу легко услышать.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Бывший британский премьер-министр Маргарет Тэтчер специально занималась с педагогом по голосу, чтобы научиться звучать более авторитетно

Исследователи скрупулезно отобрали образцы записанной речи, учтя разные демографические факторы: например, все женщины были студентками университета и никто из них не курил.

Кроме того, было принято во внимание, что женщины из 90-х могли принимать противозачаточные таблетки, что ведет к гормональным сдвигам и способно изменить голос. Таких женщин исключили из исследования, однако и после этого его результаты остались прежними.

По мнению ученых, перемены в высоте женского голоса отражают более заметную роль в обществе, которую сейчас играют женщины. Разговаривать более низким голосом они стремятся, чтобы подчеркнуть свой авторитет и лидерство на работе.

Известно, что бывший британский премьер-министр Маргарет Тэтчер специально занималась с педагогом по голосу, чтобы научиться звучать более авторитетно. Ей удалось понизить частоту своего голоса аж на 60 Гц, что просто удивительно.

И хотя большинство наших современников вряд ли пустится во все тяжкие только для того, чтобы звучать иначе, последние исследования показывают: все мы самопроизвольно меняем высоту голоса, когда хотим подчеркнуть свой статус.

В одном из экспериментов Джой Чен из Университета Иллинойса попросила участников, разбитых на группы из 4-8 человек, выполнить необычное задание, где среди прочего надо было выстроить по важности предметы, необходимые астронавту, потерпевшему аварию на Луне.

А в конце эксперимента она попросила каждого участника (в разговоре один на один) выстроить по влиятельности и лидерским качествам членов своей группы.

Эти разговоры она записала, и на записи очевидно, что большинство изменяло высоту своего голоса в первые же минуты беседы, и по этим переменам можно было спрогнозировать их рейтинг внутри группы.

Это выглядело справедливым и для мужчин, и для женщин: те, кто понижал голос, в итоге пользовались большим уважением внутри своей группы и воспринимались как лидеры.

Те же, кто повышал частоту своего голоса, воспринимались как более послушные, их статус был ниже.

«Уже по первым минутам разговора вы могли спрогнозировать, что происходит внутри группы с точки зрения ее иерархии», — рассказывает Чен.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие животные (например, самцы лягушек) понижают голос, чтобы подчеркнуть свое доминирование

Как подчеркивает Джой Чен, в дикой природе это обычная тактика. Многие приматы — от макак-резусов до шимпанзе — стремятся звучать ниже во время ссор. «Это как сигнал другим: они готовы сражаться, защищать свою территорию и ресурсы и утвердить свой статус».

Примерно то же самое можно сказать и о людях, старающихся говорить низким голосом. «Их рассматривали как лидеров, навязывающих коллективу свою волю, они пользовались большим влиянием и принимали решения от имени группы».

Результаты исследования Чен подкрепляют гипотезу Пембертон о том, что перемены в звучании голоса австралийских женщин связаны с достижениями в борьбе за гендерное равноправие — и эта тенденция также отмечена в Швеции, США и Канаде.

По-видимому, женщины, сознательно или бессознательно, приспосабливают свой голос к тем новым возможностям, которые сегодня открываются перед ними.

В этом смысле интересно сравнить ситуацию в странах с разными культурами. Например, женщины в Нидерландах как правило говорят более низким голосом, чем японки. И это может быть связано с преобладающими гендерными стереотипами в японском обществе (неравенство полов в Японии также отражается на разрыве между мужчинами и женщинами в оплате труда).

Однако, как подчеркивает Чен, такие перемены, хоть и выглядят позитивно, не всегда идут на пользу самим женщинам — даже в тех странах, где их более низкий голос воспринимается как нечто обычное.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время президентской кампании Хиллари Клинтон критиковали за то, что она разговаривает визгливым голосом. Сейчас (на снимке она выступает в Австралии) это, кажется, уже никого не волнует

«Хотя более низкие голоса — как и другие признаки напористого поведения — в итоге сигнализируют о власти и авторитете, которыми обладает женщина (как и мужчина), нежелательным побочным эффектом может стать то, что такая женщина станет вызывать меньше симпатии», — говорит она.

Чен ссылается на исследование, показавшее, что обладательниц более низких голосов находят менее сексуально привлекательными и менее склонными договариваться.

В этом смысле это еще один пример двойных стандартов, с которыми женщины сталкиваются на рабочем месте: те же качества, за которые хвалят и уважают мужчин, у женщин часто рассматриваются как нечто негативное.

Достаточно вспомнить, как писали в СМИ о Хиллари Клинтон: то она разговаривает визгливым голосом, то слишком холодна и неэмоциональна…

Да, возможно, более низкие голоса — это слышимый признак прогресса, но нам еще предстоит пройти длинный путь, прежде чем общество окончательно избавится от всех гендерных предрассудков.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Как сделать голос грубее упражнения. Как сделать голос грубее: упражнения для низкого тембра

«На вид сокол, а по голосу ворона», — так говорят о людях, чей голос не соответствует внешности. Если вас не устраивает голос, данный от природы, или вы хотите производить на окружающих более яркое впечатление и поднять свой статус, самое время задуматься о том, как сделать голос более низким с помощью простых для исполнения хитростей.

Зачем нужен низкий голос?

Обладатель низкого голоса интуитивно воспринимается окружающими как человек авторитетный, уверенный, самодостаточный. Этот образ, как и звучание порождающего его голоса, хорош в любом случае: если вы мужчина, он привлекает прекрасный пол в сексуальном плане; если вы представляете прекрасную половину человечества, более низкий голос заставит деловых партнёров относиться к вам внимательно и невольно больше доверять вашему мнению. Низкий голос в целом говорит о таких качествах, как самообладание и уравновешенность, а так же внушает доверие и симпатию к собеседнику.

Очень распространена ситуация, когда перед важным публичным выступлением, переговорами или предстоящим семейный «разбором полётов» человек обнаруживает, что голос его не слушается и начинает предательски подрагивать, хрипеть, срываться на фальцет. А высокий писклявый голос, согласитесь, ну никак не вяжется с образом лидера и уверенного в себе человека, к словам которого хочется прислушаться. Вот ещё один повод научиться управлять своими голосовыми связками.

Вполне может случиться и так, что вы даже не подозреваете, что ваш красивый тембр для окружающих звучит совершенно иначе. А выясняется это обычно после прослушивания своего голоса в записи. У разных людей это восприятие разное: кому-то кажется, что его голос в записи звучит выше, кому-то – ниже. И всё же эти два разных звучания — один и тот же ваш голос. Вот как объясняет процесс формирования и восприятия звука голоса Нельсон Воган, логопед и профессиональный постановщик голоса голливудских актёров: «Слушая свой голос в процессе разговора, мы воспринимаем его не только ушами. Мы слышим звуковые волны, распространяющиеся внутри нас, через жидкость, заполняющую внутренние органы. По воздуху звук распространяется иначе, чем в жидкости и плотных тканях. Эта разница относится практически ко всей ширине тонов, которые мы воспринимаем, поэтому окружающие слышат совсем не то, что слышим мы».

И, наконец, данная тема очень пригодится тем, кто имеет склонность к заиканию – постоянно или в стрессовых ситуациях. Доктор медицинских наук, профессор И.А. Сикорский в своей монографии «О заикании» утверждает, что медленная речь низким тоном «имеет в себе большую предохранительную силу против заикания… и придает говорящему внешний отпечаток важности, авторитетности и самообладания».

Упражнения для понижения голоса

Голос тем ниже, чем ниже расположена гортань. За её движения отвечают поперечнополосатые мышцы, которые находятся в передней части шеи. К счастью, этими мышцами можно научиться управлять сознательно с помощью несложных упражнений. Единственное условие для достижения успеха – регулярные занятия и настойчивость. Итак:

Зевок и полузевок. Нащупайте гортань и сделайте зевок — ощутите, как опускается гортань. Это упражнение воздействует на все органы голосообразования: на глотку, мягкое небо, гортань и язык.

Еще одно упражнение – «голова баса». Вы обращали внимание на положение головы человека, поющего басом? У него голова высоко поднята и при этом слегка наклонена (как будто он удерживает подбородком какой-то предмет или играет на невидимой скрипке).

Такое положение активирует все группы мышц, тянущие гортань вниз. Поворот гортани должен быть направлен вниз, что в сочетании с её нижним положением понижает голос максимально.

Упражнения с гласным звуком «и». Исходное положение — сидя или стоя. Наклоните голову вниз, так чтобы подбородок опустился к груди (положение «голова баса»), и произносите низкий звук «и». Теперь поднимайте голову лицом вверх, фиксируя высоту звука «и». Вначале занятий вам будет сложно держать фиксированную высоту звука «и» — она неизменно будет повышаться при запрокидывании головы. Это говорит о напряжении ваших голосовых связок, и укорочении гортани. Повторяйте это упражнение в течение дня по нескольку раз, пока высота голоса не сравняется в обоих положениях головы: такой эффект будет означать, что спазм голосовых складок снят.

«Взрррррывная волна». Начинаем рычать с самой низкой ноты, затем наше рычание плавно перетекает в самую высокую ноту, которую мы способны выдать, а татем так же плавно спускаемся на самую низкую ноту, с которой начали упражнение. Делаем несколько таких подходов. После такой разминки вы сразу почувствуете, что говорить стало легче, голос как-бы «прорезался» и стал звучать намного ярче и выразительней.

Контролируйте темп речи: чем быстрее вы говорите, тем сильнее напрягаются голосовые связки – и тем выше голос. Человеческий голос сравнивают с виниловой пластинкой: если замедлить ее скорость вращения, то она начинает басить. Когда вы сознательно понижаете тон голоса, то речь замедляется на 10% минимум.

Низкий голос и правильная осанка взаимозависимы. Поэтому всем желающим понизить свой голос обязательно следует обратить внимание на позвоночник. Кстати, от правильной осанки зависит не только высота голоса, но и работа мозга, что подтверждает электроэнцефалограмма. Подмечено, что люди, имеющие правильную осанку и глубокий голос, не просто производят впечатление самодостаточных и уверенных в жизни — они на самом деле таковыми являются.

И ещё один доказанный наукой факт: выспавшийся человек говорит более низким голосом.

Весь секрет в том, что сон расслабляет голосовой аппарат, тем самым обеспечивая вам весь спектр преимуществ низкого тембра.

Низкий, густой тембр голоса лучше воспринимается в разговоре, чем высокий. Более того, он внушает собеседнику большее доверие и расположение. К сожалению многих мужчин, их голос не настолько басовит, как им этого хочется. Понятно, «шаляпинского баса» добиться практически невозможно, если уж настроены, скажем, на баритон. Но все же есть определенные способы,

Упражнения для связок

Такой подход потребует настойчивости, регулярности, систематичности и последовательности. Сами по себе упражнения несложны, но делать их придется долго. Начинается занятие долгим протяжным пением звука «а». В первый день он тянется обычным, родным голосом, но не меньше четверти часа. Назавтра то же «а» пропевается более низко, и с каждым днем тон понижается. Второе полезное упражнение, как сделать голос погрубей — жужжание с прижатым к груди подбородком. Поднимая и опуская лицо, можно услышать изменения тембра (выше — ниже), которые обусловлены напряжением связок. Жужжать придется до тех пор, пока связки не научатся быть расслабленными при любом положении подбородка. Главное предостережение — не перестарайтесь в самом начале! Иначе сорвете связки и будете ждать, пока они снова придут в норму. Все нужно делать постепенно, в том числе и увеличивать время тренировки связок.

Носовое дыхание

Если приучить себя дышать только носом, связки со временем огрубеют сами. Понятно, что если использовать только этот способ, как сделать голос погрубей, то ждать, пожалуй, придется годами. Но если совместить его с другими, своей цели вы добьетесь гораздо быстрее. Тем более врачи уверяют, что носовое дыхание гораздо полезнее для здоровья, чем ротовое или смешанное.

Тувинское пение

Просто жужжать или тянуть однообразное «а» скучно, и кроме как сделать голос погрубей, других целей вы не добьетесь, поэтому для пущего интереса и развития каких-то дополнительных навыков поищите неподалеку от дома клуб, кружок или секцию Те же грузины, например, все как один обладают низкими голосами и при этом охмуряют дам вокальными данными. Можно последовать их примеру!

Народные методы

«Бабушкины» рецепты утверждают, что мята весьма способствует снижению Один из советов, как сделать голос более грубым, заключается в ингаляциях с мятой, которые сопровождаются питьем ее же настоя. Пить его надо небольшими глоточками, распевая между ними все то же «а», только не подолгу.

Радикальный метод: скальпель

Тем, у кого нет терпения и настойчивости, или хочется результатов немедленно, придется идти к хирургу, который сделает операцию на хряще гортани. Это, быстрый и качественный способ, на грубый, но, во-первых, все же это вмешательство, а во-вторых, нетренированный голос даже после операции может вам по-прежнему не нравиться.

Сомнительные способы

Многие считают, что хорошо огрубляют голос сигареты и выпивка. И правда, спирт обжигает связки, голос становится более хриплым. Но стоит ли он сопутствующих проблем со здоровьем? Гормоны также снижают голосовой тембр, но вы рискуете заполучить и весь «букет» болячек, который его сопровождает.

Шутники рекомендуют стать учителем, ведь если всю неделю перекрикиваешь толпу подростков, то срываешь голос. И вот грубый тембр обеспечен! Можно еще регулярно простужаться, голос на грани пропадания тоже станет хриплым, низким и грубым.

А вообще, почти каждый тембр красив сам по себе. И мужественным мужчину делает вовсе не грубый голос.

Голос — самый яркий индикатор личности человека, способный многое поведать о собеседнике. Поэтому не секрет, что те люди, которым не нравится звучание их голоса, несколько комплексуют при общении. Ученые доказали, что более низкий тембр голоса воспринимается лучше, по сравнению с писклявым фальцетом. Особенно данная проблема беспокоит мужчин и подростков, у которых голос ломался-ломался, да не выломался. Грубость голоса у мужчин напрямую зависит от количества мужского гармона — тестостерона, который вырабатывается в организме с начала полового созревания (чем и вызван процесс ломки голоса в подростковом возрасте). Грубый мужской голос является сигналом противоположность полу.

Женщины подсознательно чувствуют альфа-самца, грубый бас которого говорит о переизбытке гармонов, и поэтому воспринимают мужчин с грубым голосом в качестве идеального партнера для продолжения рода. Да, отсюда следует прямая зависимость между мужским голосом и его сексуальностью. Понятно, что мужчины, не одаренные от природы главным эротическим фактором, стремятся это дело поправить. И в ответ на такое вполне объяснимое желание сегодня существует несколько вариантов решения.
Прежде всего, высокое звучание голоса характеризуется состоянием связок. Подобно натянутым струнам гитары, голос звучит выше, если струны натянуты слабо — звучание гулкое и низкое. Поэтому, сильное натяжение связок следует снимать таким образом: необходимо каждый день делать специальные упражнения. Одно из таких упражнений заключается в том, чтобы в течении дня пропевать (или просто гудеть) согласный звук, например «о» или «а», стараясь при этом максимально понизить голос. Это упражнение часто используется певцами хоров и не только, в качестве распевки.

Оно позволяет сделать ткань связок более эластичной, и позволяет опытным солистам брать самые разнообразные ноты. Производя такие упражнения вы сможете научиться контролировать свой голос и значительно его понижать, когда вы этого захотите.
Также, в дополнение в этому варианту, вы можете посещать хоровые занятия. Наверняка по близости есть музыкальная школа, где при желании обучаются и взрослые. Преподаватели пения за год смогут полноценно поставить ваш голос, который будет отныне под вашим контролем.
Помимо этого, любители снятия напряжения необычным образом, подскажут и вам как быть. Очень полезно часто и много орать, чем громче, тем лучше, однако при этом следует постараться максимально понизить голос. То есть орите басом! Но не дома конечно. Можно орать возле железнодорожных путей, пока едет поезд, либо посещайте места, где орут все: хоккейные и футбольные матчи, шумные вечеринки.
Если вы испытываете смущение при общении от своего тоненького голоска, постарайтесь просто говорить по тише и равномерно. Это представит вас, как человека самоуверенного и абсолютно не переживающего по факту недуга. К другим, более кардинальным способам решения проблемы относятся такие варианты, как вредные привычки и операционное вмешательство.
Если вы начнете усиленно пить спиртные напитки и курить папиросы без фильтра, вы можете быть уверены, что спустя год-второй приобретете грубый голос с сильным оттенком хрипоты. А еще в дополнение к этому и характерный запах и соответствующий вид. И теперь не голос в вас будет не привлекательным, вы целиком не сможете покорить, не смотря на мужественный хриплый бас. Так что не стоит приобретать вредные привычки, а если уж вы втянулись, постарайтесь эти заразы искоренить. Курение и алкоголь воздействует на связки, постепенно нарушая их эластичность и делая их дряблыми. Многие волокна связок разрываются, создавая хрипоту.
Последний способ — это операция. Конечно, любое хирургическое вмешательство опасно, однако в данном случае риск для общего здоровья невелик, при условии отсутствия противопоказаний. Операция проводится практически амбулаторно. Хирург просто надрезает часть связок, которые сильно натянуты, создавая высокие тона. Ваш голос — ваше оружие, берегите его от вредных привычек и восстанавливайте при необходимости.

Монотонный мужской голос? Враги – бояться, женщины – любят. Исследователи из университета Калифорнии и Пенсильванского университета выяснили, что женщин возбуждает монотонный мужской голос. Не занудный, а именно монотонный. Без переходов на высокие тона и излишнюю выразительность.

Мужской монотонный голос – признак независимости, власти и силы. Такой человек показывает, что он контролирует ситуацию. Он мужествен и не боится опасностей. Женщинам нравиться такой голос. Они подсознательно чувствуют мужчину, который может их защитить в любой ситуации.

Что делать? Привыкни говорить спокойно, без резкости и суетной выразительности. Бояться не тех, кто эмоционально говорит, а спокойной невозмутимости. В спокойной речи кроется больше угрозы и предостережения.

Чем выше уровень тестостерона, тем сильнее снижается высота тона голоса мужчины. Это сразу чувствуют женщины. Прекрасный пол возбуждает низкий и бархатный баритон у мужчин. Но мало кому нравится высокий женоподобный голос. Такой диапазон напоминает голос певцов-кастратов эпохи барокко.

Что делать? Если у человека высокий и визгливый голос – это плохо, но поправимо! Как сделать голос грубее и ниже?

Существует несколько упражнений для грубого голоса.

1. Пробуйте петь низкие ноты. Пойте буку «а» в течение 5 минут. Тяните ноту ровно и как можно дольше. На следующий день повторите упражнение, но снизьте голос на тон/полутон. Со временем голос станет ниже и брутальнее.

2. Дыши через нос, занимаясь спортом. Это необходимо для огрубления связок. Займись бегом и старайся дышать через нос.

3. Запишись на уроки пения. Так тебе поставят голос и научат управлять им.

4. Ходи на футбольные и хоккейные матчи. Многие фанаты обладают брутальными и грубыми голосами. Регулярные походы на стадион огрубят и твой голос.

5. Сходи к врачу. Существует специальная операция на голосовые связки. Врач уберет визгливость хирургическим путем.

Мужской шепот

Многие мужчины пренебрегают говорить шепотом. А зря! Ученые выяснили, что женщин возбуждает мужской шепот. Исследователи утверждают, что словах лучше всего использовать шипящие согласные звуки (ж, ш, ч, щ). Эти звуки максимально воздействуют на женский разум и тело.

Что делать? Скажи девушке шепотом на ушко: «Шла Саша по шоссе и сосала сушку». Можешь выбрать другие слова, но помни про шипящие согласные звуки! (см.

Радио- и телеведущие, актеры озвучки и профессиональные ораторы используют более низкий тон, поскольку он притягивает внимание и усиливает авторитет говорящего в восприятии слушателей. Мужчины нередко хотят сделать голос грубее: женщины подсознательно ассоциируют такой с надежностью, силой и привлекательностью. Если вы говорите на высоких тонах, готовитесь играть театральную роль или озвучивать персонажа, поставить речь вполне возможно. Какой бы ни была причина, осуществить это не так трудно, как может показаться на первый взгляд. Как сделать голос ниже, грубее и глубже, будет рассказано в этой статье.

Оцените ситуацию

Послушайте себя, чтобы понять, какова ваша речь в данный момент. Это поможет вам сознательно опустить ее на более низкий тон. Нужно внимательно послушать себя, стоя у зеркала, или же записать свою речь на диктофон (компьютер, телефон и т.д.) с целью воспроизведения. Одни устройства дают более качественные результаты, чем другие, поэтому следует воспользоваться самым лучшим из доступных вариантов. Стоит обратить внимание, что плохие динамики не способны удовлетворительно воспроизводить басы, что важно для этой цели. Выберите тихое место для записи, чтобы избежать посторонних звуков и голосов. Постарайтесь сделать все, чтобы научиться слушать внимательно и распознавать все особенности своей речи. Каков ваш голос? Он слишком резкий, высокий, визгливый? Экспериментируя, не старайтесь звучать как спортивный комментатор: будьте настолько естественны, насколько возможно.

Как сделать голос грубее?

Девушке с сопрано или высоким тенором будет сложнее, но ничего невозможного в поставленной задаче нет. В качестве примера можно послушать известных оперных певиц, обладательниц контральто (Мариетта Альбони, Мариан Андерсон и других). Мужчинам естественным образом добиться глубокого, низкого голоса легче, чем женщинам.

Подготовка

Расслабьте горло настолько, насколько возможно. В ином случае голос получится напряженным, будет ощущаться раздраженным или тревожным. Смочите гортань и поддерживайте чистое звучание, стараясь чаще сглатывать слюну. Выпейте теплой воды или слабозаваренного чая перед началом практики. Это поможет расслабить мышцы глотки и гортани. Напротив, холодная вода способствует сужению голосовых связок (ее можно пить, когда вы хотите повысить тон голоса). Дышите естественно, стараясь делать глубокие вдохи и выдохи. Развивайте контроль над движением диафрагмы. Избегайте короткого, поверхностного дыхания и в особенности гипервентиляции легких.

Положение тела

Как сделать голос грубее быстро? Обратить внимание на позу, в которой вы говорите. Положение тела играет большую роль в постановке голоса. Стоя с прямой осанкой, вы раскрываете диафрагму и обеспечиваете больше пространства для свободного движения воздуха: это помогает говорить более четко и ясно. Проверьте правильность своей позы перед зеркалом — возможно, она требует коррекции. Наблюдайте за собой, когда вы говорите в своей обычной манере и желаемым, более низким голосом. Исследуйте, какую пользу можно извлечь из смены положения тела. Открывайте рот нормальным образом, чтобы речь звучала естественно. Не пытайтесь сжимать или придавать особую форму губам и щекам.

Здоровье и безопасность

В речи избегайте гортанных, резких и хриплых звуков, поскольку они способны навредить вашему голосу. Если они присутствуют, несмотря на попытки их устранить, это может указывать на хроническое осложнение (как результат перенесенной болезни, наличие шрамов и даже предраковых полипов в горле). Когда хриплость в голосе становится постоянной, наиболее благоразумно будет обратиться к врачу: это может быть симптомом серьезного заболевания. Также старайтесь избегать чрезмерного обилия назальных звуков.

Как сделать голос более грубым и расширить диапазон в нижнем регистре?

1. Приоткрыв рот и опустив подбородок так, чтобы он был направлен в сторону груди, извлекайте низкий гудящий звук глубоко из гортани — это разогревающее упражнение. Не останавливаясь, медленно приподнимите голову. Начните говорить на том же низком тоне, на котором производили гудящий звук.
2. Добавьте немного назальных тонов, чтобы сделать речь громче и приятнее.
3. Экспериментируйте. Пытайтесь прочувствовать, как можно сделать голос грубее, добавить в него больше грудных звуков или наоборот. Перейдите к своей нормальной речи и проследите, в чем заключается разница. Учитесь контролировать голос. Это очень похоже на распевочные упражнения для вокалистов, но музыкальный элемент здесь отсутствует.

Наблюдение и анализ

Научитесь говорить так, чтобы слышать самого себя со стороны. Практикуя это упражнение, не втягивайте живот, дышите от диафрагмы. Чувствовать вдохи и выдохи нужно не только в легких. Представьте, будто воздух двигает верхнюю часть живота, область желудка, приподнимает и опускает грудную клетку. Общайтесь осознанно. Старайтесь произносить звуки медленнее, чем обычно, чтобы не потерять контроль и не вернуться к своей прежней манере разговаривать.

Дополнительные средства

Использование диктофона играет важную роль при такой задаче, как сделать голос погрубей. После достижения первых положительных результатов запишите свою речь на устройство с хорошим микрофоном. Воспроизведите файл, используя динамики или наушники с мощным басом, оценивая свой голос. Запись поможет определить, насколько естественно звучит ваша речь в восприятии других людей. Имейте в виду, что ваш голос, скорее всего, является именно таким, даже если это отличается от ваших собственных представлений о нем. Поэтому если вам не нравится услышанное, продолжайте работать, вновь и вновь оценивая полученные записи.

Соблюдайте осторожность

Для начала упражняйтесь только в течение небольших промежутков времени, стараясь опустить голос всего на пару полутонов. Пытайтесь изменить свою речь постепенно, не прилагайте слишком больших усилий, чтобы избежать любого повреждения голосовых связок. Лишь потом думайте о том, как сделать голос погрубей, двигаясь по направлению к желаемой цели. Тем не менее практика должна быть регулярной, иначе о постоянном результате не может быть и разговора. Старайтесь получать удовольствие от упражнений, наблюдайте, как родные и близкие реагируют на изменения в вашем голосе. Не расстраивайтесь, если первые попытки не приносят успеха — продолжайте работать и учитесь контролировать то, как вы говорите. Помните о достоинствах низкого и глубокого голоса, чтобы поддерживать в себе мотивацию.

При желании вы можете пройти тренинг или взять несколько частных уроков, чтобы ускорить прогресс и устранить сомнения. Как сделать голос погрубей, может рассказать профессиональный оратор или вокалист.
. Воспользуйтесь дополнительной литературой, если до конца не понимаете методику или нуждаетесь в дополнительных упражнениях.
. Избегайте любых звуков, доставляющих дискомфорт. В практике всегда отдавайте приоритет безопасности, внимательно следите за состоянием голосовых связок.
. Не используйте лимонный сок и другие продукты для прочистки горла перед упражнениями. Помните, что в некоторых случаях можно нанести связкам непоправимый ущерб.

Можно ли изменить голос во время телефонного звонка?

Иногда у людей возникает вопрос о том можно ли изменить голос, чтобы совершить звонок по телефону.

Данная функция может понадобиться, если директор компании хочет узнать, насколько эффективно его сотрудники работают с клиентами. Иногда голос маскируется при серьезных телефонных переговорах. Кроме того, многие используют подобную возможность просто ради веселья, например, с целью позвонить и поздравить или разыграть друга от чужого имени.

Осуществить изменение голоса можно при помощи специального программного обеспечения. В данной статье речь пойдет о мобильных приложениях, с помощью которых можно наложить различные эффекты на голос прямо в процессе телефонного разговора.

Приложения, которые на данный момент можно скачать в Play Market и App Store значительно расширяют функционал смартфона. Одни программы могут сделать из современного мобильного устройства профессиональный микрофон или веб-камеру, а другие с помощью особых алгоритмов позволяют поменять голос во время телефонного разговора. Достаточно установить специальный софт на смартфон и правильно его настроить.

Можно найти такие инструменты самостоятельно в официальном магазине приложений, но не факт, что найденные вами варианты будут эффективны. В первую очередь стоит остановиться на таких приложениях для изменения голоса, как:

• Funcalls.
• Call Voice Changer.

Ниже подробно рассмотрены оба эти приложения, а также их преимущества, недостатки и особенности.

Данное приложение в первую очередь предназначено для розыгрышей или забавных поздравлений друзей и знакомых, что понятно даже из его названия.

Преимущества

• Звонить можно в любую точку мира.
• Эффекты накладываются на голос во время голосового звонка, и если включить запись вызова, то эффект не пропадет.
• Все вызовы сохраняются автоматически.
• На выбор дается 5 голосовых эффектов. Можно сделать голос, как после гелиевого шарика или наоборот понизить его.
• Менять голоса можно прямо во время разговора по телефону.
• Можно накладывать поверх голоса дополнительные звуки вроде кошачьего мяуканья, собачьего лая, женских голосов на фоне и т.д.
• Можно звонить как на мобильное, так и на стационарное устройство.
• Нет рекламы.

Несмотря на целый ряд преимуществ, у этого приложения есть и весомые недостатки. В их числе:

• Отсутствие русификации.
• На бесплатной основе звонить нельзя. Есть демо-звонок, во время которого вы можете проверить, как работает приложение. За реальные звонки нужно платить.
• Качество звука оставляет желать лучшего.

Данное приложение также можно использовать для смены голоса во время телефонного звонка. Осуществлять звонки можно более чем в 100 различных стран мира.

Преимущества

• Можно сменить голос с женского на мужской или на детский.
• Можно записывать голос, менять его и сохранять в отдельную папку под любым названием.
• Можно просмотреть историю смены голосов.
• Хорошее качество звука.

Недостатки

• Приложение буквально состоит из рекламы. После каждого действия приходится по 5-10 секунд смотреть рекламу.
• Функция смены голоса во время звонка работает не на всех устройствах. На последних версиях Android можно только записывать голос и менять уже записанный.

Если выбирать между этим приложением и предыдущим, то лучше выбрать предыдущее. Данная программа работает не на всех устройствах, переполнена рекламными баннерами и видеороликами. Тем не менее, это один из немногих вариантов, который можно использовать на бесплатной основе.

Рассмотрим подробно, как именно используются подобные приложения на примере первого варианта – Funcalls. Для начала вам нужно скачать это приложение из Play Market и открыть его. После запуска приложение попросит предоставить ему доступ к контактам и другим возможностям смартфона, поэтому необходимо согласиться со всем, нажав кнопку «Разрешить».

Внизу экрана нажмите на значок клавиатуры, выберите код страны, а затем введите номер, на который хотите позвонить. После этого выберите фильтр, который нужно наложить на голос. Фильтр «Scary» и «Helium» можно использовать только в платной версии приложения. Далее нужно нажать на кнопку вызова.

Чтобы проверить, как работает программа, выберите внизу слева «Free demo». После этого вы сможете совершить пробный трехминутный звонок самому себе и воспользоваться всеми функциями, которые имеются в приложении.

Найти действительно хорошее приложение для смены голоса довольно трудно. У любых подобных программ есть свои недостатки и практически все они работают на платной основе. Некоторые из них предоставляют пробный период, но он, как правило, длится не больше минуты.

Однако есть куда более простой способ поговорить по телефону со сменой голоса. Для этого нужно скачать программу, которая накладывает эффект на уже записанный голос, например, приложение под названием «Преобразователь голоса».

Затем нужно позвонить человеку и включать уже готовые отредактированные записи или же записывать их и менять голос непосредственно в процессе разговора, временно отключая микрофон. Но для этого понадобится второй смартфон.

Пожалуйста, оставьте ваши отзывы по текущей теме материала. За комментарии, дизлайки, лайки, подписки, отклики низкий вам поклон!

Пожалуйста, оставьте ваши мнения по текущей теме статьи. Мы очень благодарим вас за ваши комментарии, отклики, подписки, дизлайки, лайки!

АРАлина Рыбакавтор

35 упражнений для постановки речи от радиоведущей

Почему эйчары не приглашают на собеседование соискателей после первого разговора по телефону? Иногда людям отказывают потому, что они говорят медленно, невнятно, неуверенно. Или, например, публичное выступление. Даже самая интересная лекция не привлекает, если ее ведет хватающий ртом воздух спикер. Слушатели отвлекаются, обращая внимание на его неидеальное «р», постоянное аканье, проблемы с дыханием – информация отходит на второй план.

Чтобы вы зазвучали на полную мощность и были на высоте в любой ситуации, где нужно говорить и располагать к себе голосом, мы обратились за рекомендациями к Светлане Василенко, эксперту-консультанту по технике речи и риторике, автору и ведущей talk-проектов радио «Київ 98 ФМ».

Светлана уже 20 лет работает голосом и уверена, что говорить красиво и внятно – не дар, а всего лишь умение, как и навык подавать правильно информацию. Так у нее появилась своя методика преподавания техники речи, основанная на личном опыте и тех приемах, которые она опробовала в процессе составления авторской программы.

Почему мы неправильно звучим: три ключевых причины

Неправильное положение речевого аппарата. Работать с речью нужно почти 90% людей. Взрослые люди зачастую не обращают внимания на произношение своих некоторых звуков. Неидеальное звучание возникает из-за физических нюансов – язык стоит не так, как надо, губы не расслаблены в нужный момент и т.д.

Лень. Одна из распространенных причин неправильного звучания – обычная лень. Мы ленимся открывать рот, поэтому не пользуемся челюстью – она неподвижна во время говорения, двигаются только губы. Образно говоря, звуки выходят с помощью воздуха, и их качество зависит от того, насколько широко мы открываем рот

Использование только голосовых связок. Чтобы получить глубокий и приятный звук, и при этом не уставать, нужно научиться говорить, используя резонаторы, особенно грудной (трахея и бронхи).

Как рождается звук

Звук появляется, когда воздух проходит между голосовыми связками. Когда мы произосим звонкие звуки и гласные образованная связками голосовая щель смыкается, при глухих звуках – расходится.  Частое говорение, т.е. постоянное напряжение голосовых связок, приводит к тому, что изначально тонкие связки утолщаются, становятся менее гибкими, и голос «обрастает» хрипотой, теряет высоту звука и полетность.

Вы замечали, как преподаватели уже через 45 минут лекции теряют голос и переходят на хриплый шепот? Обычно учителя говорят в три раза выше обычного, а это означает, что они используют связки на пределе своих возможностей. Большая нагрузка на эти мышцы приводит к тому, что на них появляются узлы или, как говорят певцы, мозоли, от которых голос может пропасть. Эти узлы можно убрать только хирургическим путем, но не факт, что вы зазвучите также хорошо, как и до операции.

Поэтому профессиональные лекторы, тренеры, консультанты, преподаватели, чтобы дольше сохранить голос и связки, учатся говорить с использованием грудного резонатора, максимально «выключая» из процесса связки. Грубо говоря, говорят «грудью», а не горлом.

Десять упражнений для улучшения техники речи

1. Полюбите себя

Зачастую те, кто имеет проблемы с артикуляцией, уверены, что они себя любят. Но на самом деле, у человека, который себя любит, звук рождается глубоко внутри, и человеку хочется, чтобы его услышали. Поэтому он говорит громче и яснее. Чтобы родилось чувство любви к себе, хвалите себя по утрам перед зеркалом в течение 5 минут, постоянно благодарите за то, что вы такой молодец, уделяйте себе время в течение дня.

2. Открывайте рот

Проговаривая слова, физически шире открывайте рот, работайте челюстью. Если человек переживает, нервничает, боится быть неудобным, то он не открывает рот во время говорения, двигая только губами. Поэтому речь его тихая, мало внятная, будто себе под нос. Вряд ли это оценит работодатель, коллега, слушатель и т.д.

3. Зевайте и потягивайтесь

Утром вместо вскакивания с криком «Я опоздал!/ Проспала!» потянитесь и хорошенько зевните. Большинство проблем в технике речи еще и в том, что зажаты все мышцы: они затекают утром после сна, а после в офисе мы сидим, ссутулясь и не разминась.

Потягиваясь, вы отпускаете все мышцы шеи, которые позволяют лучше «отдавать» звуки. Зевая, мы «будим» суставы челюсти, расслабляем губы и дыхательное горло с его маленьким подвижным язычком. Он-то и влияет на то, как мы говорим – «выпуская» звуки через рот или через нос. Многие говорят гнусаво именно потому, что направляют воздух и звук через нос, не тренируя зеванием-расслаблением эту часть артикуляционного аппарата.

4. Держите спину ровно

В появлении звука огромную роль играет диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной (условно ее границу можно провести по нижнему краю ребер). Ссутулившись, напрягаясь, мы зажимаем диафрагму, препятствуя ее естественному движению.

У хорошего спикера диафрагма «закачана», т.е. очень подвижна, поэтому она может быстро менять свое положение. С ровной спиной у нас не зажаты мышцы живота, а значит можно набрать столько воздуха для говорения, сколько необходимо.

Проверьте, правильно ли вы сидите – сведите лопатки, опустите их до того уровня, когда спина станет ровной. Поначалу будет небольшой дискомфорт от непривычки, главное, чтобы вы спокойно смогли стоять или сидеть в таком положении. К слову, выпрямившись, вы выглядите более уверенным в себе.

5. Ставьте подбородок перпендикулярно шее

Одна девушка определяла свой голос в обычной жизни как «скрип несмазанной двери», но на встречах с друзьями после бокала вина все восхищались ее потрясающим грудным голосом. И на вопрос «А что не так с моим голосом?» нашелся очень простой ответ – она поднимала высоко подбородок, натягивая мышцы шеи, у горла, и звук не мог нормально выходить. А в расслабленном состоянии ее подбородок становился на место, появляелся воздух – и голос звучал так, как нужно. Если же подбородок опустить ниже, чем 90 градусов, то перетягиваются задние мышцы шеи и звук не получает достаточно воздуха для появления.

6. «Будите»  резонаторы

Занимаясь утренними делами, мычите – тяните с закрытым ртом свою любимую песню, случайную мелодию, пытайтесь прочесть с закрытым ртом пару абзацев из книги или, что проще всего, произносите звук «ммммм».

7. Всегда пейте мелкими глотками

Гастроэнтерологи советуют пить теплую воду с лимоном для того, чтобы разбудить организм. Эта же вода помогает разбудить речевые органы. Утром выпивая мелкими глоточками стакан воды, вы тренируете маленький язычок. Подымаясь, он «работает» на полную, и ваша гнусавость исчезает сама собой.

8. Делайте вибрационный массаж

Как мы уже сказали, звуки создаются не одними голосовыми связками. Наш голос становится особенным, получая красивую вибрацию, благодаря внутренним резонаторам. Базовые приемы вибрационного массажа делаются на фронтальных пазухах (это пустоты в центре лба, в точке схождения бровей), гайморовых пазухах, верхней и нижней губе, а также верхней части грудной клетки. Упражнения ниже раскроют вам тонкости этого массажа в указанных точках.

Фронтальные пазухи. Массируя точку на фронтальных пазухах, произносите звук «м» и отправляйте его вверх. Представьте, будто звук уходит куда-то вверх, над макушкой, становясь тоньше.  В том месте, где кончается небо и начинается язычок, появляется вибрация. Физически ничего не вибрирует, но само ощущение вибрации будет. Массаж помогает проснуться резонаторам – и организм в целом привыкает к правильному звучанию всех звуков.

Гайморовые пазухи. Массажируя гайморовые пазухи, «опускайте» звук «м» полностью в нос. Закрывайте одну ноздрю и произносите звук «м», при этом понижая тон, выпуская через открытую ноздрю. Если вы правильно выполняете упражнение, крыло открытой ноздри немножко вибрирует. Контролируйте выполнение – важно чтобы вибрация оставалась в области носа, а не уходила на зубы или язык. Это получится не сразу, но с этим заданием легко справятся те, кто привык говорить в нос.

Выпуская звуки поочередно через разные ноздри, можно массировать точки у крыльев носа. Вы наверняка знакомы с эффектом такого массажа. Часто, когда нужно говорить с заложенным носом, мы интуитивно трем точки у гайморовых пазух, уменьшая отек, прочищая дыхательные пути, и соответственно звучим более внятно, особенно произнося сонорные звуки, среди которых «м» и «н».

Верхняя губа. Вибрационный массаж направлен на то, чтобы научить резонировать верхнюю губу – она должна расслабиться для правильного произношения всех звуков. Для этого произносите звук «в», стараясь ощутить, как работает середина верхней губы. Правильный звук «в» рождается именно в этой точке: воздух, выходя изо рта, под углом в 45 градусом попадает на середину губы и немного вибрирует. Делая это упражнение, вы почувствуете, как чешется это место. Добавьте массаж точки над верхней губой.

Нижняя губа. Для нижней губы применяйте тот же принцип, что и для верхней губы, только используя звук «з». Звук «з» рождается точно так же как и «в», только воздух направлен на середину нижней губы. Массаж делается на точке ниже середины нижней губы. Из-за зажатости середины нижней губы могут возникать проблемы с произношением «ш», «щ», «ж». Если вам кажется, что губы не участвуют в появлении «в» и «з», начните массировать указанные точки и физически ощутите вибрацию.

Грудной резонатор.  Для вибромассажа грудного резонатора произносите звук «ж» и на выдохе отправляйте его максимально вниз по грудной клетке. Так вы понижаете свой голос настолько, насколько возможно. При этом голосовые связки не принимают участия в появлении звука, т.к.они полностью расслаблены, хотя физически вы можете ощущать их небольшие колебания.

Проверьте правильность выполнения так – положите руку на грудь, ниже шеи. И именно в этом месте вы ощущаете вибрирование, но не на шее, где связки. Голос при этом становится ниже.

9. Всегда тренируйте грудной резонатор

Положите руку на грудь и на выдохе произносите «чух-чух-чух», будто вы маленький паровозик. В идеале вы должны услышать, как в ладонь звук бьется изнутри грудной клетки на каждое «чух». Сложно заговорить «грудью» сразу, но со временем это станет нормой.

10. Открывайте дыхательное горло (трахею)

Откройте рот и на выдохе протяните звук «а». При этом постарайтесь максимально расслабить горло. К тому же, этим вы разминаете челюсти и губы – дополнительный полезный эффект.

Человек в стрессе весь сжимается и звуки с трудом продираются сквозь его горло наружу. Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения.

Артикуляционная гимнастика

Чтобы внятно и быстро говорить, уверенно аргументировать – вам нужно быстро и четко работать мышцами губ, челюсти и языка.  Упражнения ниже вам пригодятся, чтобы развивать мышцы речевого аппарата. Кроме того, эта простая гимнастика решит проблему большинства звуков раз и навсегда.

Каждая группа мышц прорабатывается отдельно, но обязательно в комплексе. Даже если вам кажется, что вы не можете сделать какое-то упражнение, просто выполняйте его – вам нужно натренировать мышцы, которые вы ранее не использовали. Выполняйте каждое упражнение по 3-5 раз. Также прорабатывая одну конкретную группу мышц, максимально расслабляйте остальные мышцы.

Губы

«Уточка». Стяните губы вместе, будто говорите букву «у», а потом растяните губы, максимально открывая верхние и нижние зубы. Усилить эффект можно, делая круговые движения губами-«уточками» в разные стороны.

«Маска». Откройте широко рот и втяните губы внутрь рта как можно больше. Это хороший массаж для губ и для челюсти. Закончите упражнение широкой улыбкой. «Маска» хороша, если нет времени на полную артикуляционную гимнастику.

«Банка с вареньем». Вспомните, как вы слизываете варенье языком с своих губ. Вытяните язык, и напрягая мышцы, не спеша, проведите им по губам. Здесь одновременно включаются мышцы языка и губ. Усилить эффект можно, проводя языком за губами.

«Кролик». Без помощи рук подымите вверх верхнюю губу, т.е. тяните ее к носу. Постарайтесь при этом не морщить лоб и расслабить лицо.

Язык

«Лошадка». Цокайте языком, как в детстве. Это особенно хорошо для тех, у кого проблемы со звуком «р» и «л». При правильном выполнении у вас должна появиться вибрация между небом и средней частью языка. Это упражнение приучает среднюю часть языка работать.

«Художник». Упражнение особенно подходит для исправления звуков «р» и «л» у обладателей короткой подязыковой уздечки. Представьте, что ваш язык – кисть, которой вы проводите прямую от зубов по всему верхнему небу до подвижного язычка, плотно прижимая язык к «полотну».

«Шпага». Для проработки щек и губ изнутри. Напрягите язык, будто мини-шпажку, и оближите губы изнутри – медленно проведя языком по верхней и нижней челюсти. Напряжение «включает» в работу кончик и основу языка.

«Лодочка». Помогает исправить произношения звука «ч». Боковые мышцы языка подымаются, и язык высовывается изо рта. Звук при этом произносить не нужно – так вы заставляете подскакивать «ленивые» мышцы языка, ранее не участвовавшие в говорении. Замечено, 90% людей не умеющих говорить «ч» – не умеют делать лодочку.

Челюсти

«Щелкунчик». Откройте рот настолько широко, насколько это возможно. Делайте очень медленно. Затем медленно закройте рот.

«Сдвижки». Выдвигайте челюсть вперед, при этом не напрягая губы. Затем отдельно вправо и отдельно влево. Высший пилотаж – сделать выдвижное круговое движение челюстью по часовой и против часовой стрелки. Для начала попытайтесь сделать движение по квадрату, постепенно превращая его в небольшой овал.

Чтобы свести к минимуму все травмы, т.к. ваша челюсть не привыкла к нагрузкам, все упражнения выполняйте с открытым или приоткрытым ртом.

Когда нет времени

Если необходимо поработать над артикуляцией при отсутствии времени, утром перед важной встречей, то выполняйте следующие упражнения.

1. Напишите все согласные буквы алфавита подряд и выберите любое слово на букву «б» (или сложное в произношении для вас слово). Например, «баррель». Затем произнесите это слово, меняя первую букву: «баррель, варрель, гаррель…».

А если хотите дополнительно попрощаться и с гнусавостью, то закройте ноздри пальцами, вдохните через рот, и максимально открывая рот, проговаривайте тоже самое. Так весь воздух будет выходить исключительно через рот.

Пройдитесь по алфавиту туда и обратно. Вы сразу же зазвучите иначе и лучше – вы разбудите речевой аппарат, зазвучат правильно практически все звуки.

2. Подставьте по очереди все согласные к гласным «и», «э», «а,» «о», «у», «ы». «Пробегите» по алфавиту и вы будете гораздо убедительнее звучать на утренней встрече.

Техника дыхания

Умение правильно дышать –  это самое важное в технике речи и ораторском искусстве. Постановкой дыхания занимаются параллельно с постановкой звуков и прокачкой мышц губ, языка и челюсти.

Как дышать правильно

Вдыхать нужно только через нос, выдыхать – только через рот. Идеально, если вместе с выдохом рождаются звуки.

Делая вдох, полностью расслабляйте мышцы живота и диафрагму. Помните, как дышат дети, выпячивая живот? Делайте то же без напряжения – и расслабленный живот станет вместилищем для воздуха, который так необходим в процессе говорения. В таком животе мышцы диафрагмы легко прогибаются и впускают воздух.

Выдыхая, втягивайте живот, выгибая таким образом диафрагму в другую сторону и тем самым выпуская воздух. В противном случае вы набираете воздух, напрягаетесь, быстро проговариваете нужное и только потом выдыхаете – что совершенно неправильно.

Всегда помните: вдох – на расслабленном животе, выдох с подтягиванием живота.

Проработка вдоха и выдоха

Существует огромное количество техник дыхания, и все они основаны на проработке диафрагмы. И их общий ключевой момент – сделав любое упражнение на вдох, вы обязаны сделать упражнение и на выдох.

Только начиная заниматься дыхательными техниками, всегда берите с собой воду, чтобы предупредить гипервентиляцию. Если вы чувствуете себя не совсем комфортно, кружится голова – просто выпейте воды и подышите спокойно.

Вдох. Представьте, что перед вами лежат три мешочка с кофе. Вам разрешили понюхать их все и выбрать один. Вам нужно понять, какой именно кофе вам нравится больше всего и полностью насытиться его ароматом. Сделайте один форсированный выдох, а затем трижды резко вдохните так, чтобы потянуло в груди. Живот при этом расслаблен, помните! Затем подтягивая живот, спокойно выдохните.

Выдох. Для начала подготовьтесь к выполнению – чтобы избавиться от излишков воздуха на предыдущем вдохе, т.е. гипервентиляции, нужно делать форсированный выдох. Резкими движениями, будто насосом, выдыхайте воздух вместе со звуком «ф», резко втягивая живот на каждом движении.

А теперь можно выполнять упражнение: сделайте носом глубокий вдох и на выдохе, разделенном на три, подтягивая живот, резко задуйте на воображаемом торте три свечки. Каждую свечу отдельной порцией воздуха. Хитрость в том, чтобы оставить в легких еще немножко воздуха, чтобы вы смогли сделать аккуратный вдох, а не хватали воздух ртом. Некоторые могут разделить один выдох на 12 частей.

Общий релакс. Если вы нервничаете, глубоко вдохните, вбирая маленькими порциями воздух на 4 счета, и плавно, одним движением, выпустите воздух. Затем вдохните глубоко одним движением, затем, разбивая уже выдох на 4 счета, вытолкните воздух маленькими толчками.

Общие рекомендации

1) Не спешите сделать все быстро, чтобы не навредить себе же.

2)  Смотрите на себя в зеркало, выполняя упражнения. Контролируйте правильность выполнения до тех пор, пока не доведете до автоматизма. Мозг всегда рисует собственные алгоритмы выполнения того или иного задания, поэтому вы можете делать его неправильно, сами того не зная.

3) Изучайте звучание своего голоса, записывая его на диктофон, например, во время работы над техникой произношения. Так вы можете услышать много «интересного» в своем звучании.

4) Не бойтесь артикулировать. Гласные звуки начинают звучать не только громче, но и набирают силу, если вы широко раскрываете рот.

5) Регулярно проговаривайте скороговки на разные звуки. Или, например, соберите свои любимые скороговорки в одну многоговорку и выучите ее. Проговаривайте ее, не спеша – так вы сделаете лучше своему речевому аппарату, научитесь четко произносить слова.

6) Не стремитесь получить результат за один день. Мышцы нужно приучить, а для этого понадобится минимум 21 день.

Ломка детского голоса

В определенный возрастной период детей, педагогов по вокалу, а в большей степени родителей, начинает волновать вопрос о ломке (или мутации) детского голоса. И хотя решение данной проблемы больше актуально для детей, занимающихся вокалом, но может быть интересно и полезно всем, кто хочет сохранить связки подростков в целости и сохранности. Как пережить этот период изменения голоса? Как голос меняется и почему? Стоит ли продолжать занятия в этот период? Каким методикам отдать предпочтение? Постараемся ответить на эти вопросы.

Изменения голоса происходят каждые 2-3 года, меняются интонации, частотный диапазон, сила голоса. Что касается вопроса продолжения вокальных занятий во время мутации, то существует два противоположных ответа: обязательно продолжать занятия и не заниматься, переждать.

Данные современных исследований указывают на то, что заниматься во время мутации голоса не только можно, но и полезно, что помогает сократить период ломки голоса. Но делать это надо под умелым руководством педагога с использованием специальных методик.

 Устройство голосового аппарата

Голосовой аппарат принимает участие в голосообразовании и состоит из системы органов. Он управляет струей воздуха, которая необходима для колебаний голосовых связок.

Составляющие голосового аппарата:

• органы дыхания (легкие, бронхи, трахея, мышцы диафрагмы, живота, спины),

• гортань с голосовыми складками,

• надставная труба, артикуляционный аппарат (полость рта, носа, глотки, придаточные пазухи носа), здесь голос усиливается, приобретая окраску.

Именно в гортани происходит зарождение голоса. Если смотреть в гортань сверху, то видны симметричные голосовые складки, которые образуют голосовую щель, смыкаемые при голосообразовании.

Внизу гортань переходит в трахею, хрящевую трубку, которая затем разветвляется на два бронха. Мелки бронхи служат клапанами, которые регулируют подачу воздуха во время голосообразования. Бронхи со всеми ответвлениями расположены в легких, помещенных в грудную клетку.

Основание грудной клетки составляет диафрагма, мышцы которой, сокращаясь, изменяют объем грудной клетки. Наш мозг может управлять диафрагмой, которая контролирует скорость движения воздуха и его давление при образовании звуков и изменении их силы.

Важную роль в голосообразовании играет резонатор, стенки которого совершают колебания, усиливая звук и создавая обертоны. Размер резонатора определяет тон голоса: чем больше – тем ниже. Роль самого большого резонатора в нашем организме играет грудная клетка. Также высота тона зависит от частоты колебаний голосовых складок: чем чаще колеблются, тем выше звук.

Органы, составляющие голосовой аппарат, подчинены нашей центральной нервной системе. Голос регулируется слухом, они взаимосвязаны и не развиваются друг без друга. Голосообразование происходит в процессе совместной работы дыхания и голосовых складок.

Как и почему происходит мутация голоса?

Вас не должно пугать слово «мутация», ибо это означает всего лишь «изменение», а в простонародье «ломка». Связано это изменение с половым созреванием и ростом органов, участвующих в голосообразовании. Процесс этот является естественным, неизбежным, поэтому опасаться его не стоит.

Наступление процесса мутации голоса зависит от нескольких факторов: климата, нации ребенка, индивидуальных физиологических особенностей. Так, например, южные дети гораздо раньше могут столкнуться с этим процессом.

Ломка голоса связана с изменениями гортани, которая в подростковом возрасте существенно увеличивается (в 1,5-2 раза у мальчиков, и на 30% у девочек). Увеличиваются также и голосовые связки, к тому же они начинают колебаться целиком, а не только краями, как это было раньше.

Стадии развития голоса

1. Младший домутационный период (7-10 лет)

Характерные особенности голоса в этом периоде — фальцет (головное звучание), маленький диапазоном (максимум октава, обычно первая), чисто детское звучание, голос нежный, мягкий с высоким резонированием, пока слабый (что связано с малым объемом легких). Голосовой аппарат пока примитивен и хрупок. Голосовые связки колеблются лишь по краям, полностью не смыкаясь (фальцет). В некоторых случаях голосовой аппарат может работать в грудном режиме, но это может привести к перенапряжению связок и впоследствии к хрипоте.

Лучше в этом возрасте поддерживать фальцетность, когда ребенок не полностью напрягает голосовую мышцу, так как именно сейчас происходит ее обособление и развитие. Проявления индивидуальных тембров пока ожидать не стоит. Большинство детей пока не чувствуют разницы между разговором и пением, поэтому не тянут звуки, а проговаривают их. Поэтому репертуар стоит подбирать с простым построением, узким диапазоном, короткими фразами, тогда голос будет звучать естественно, а петь будет легко.

При правильном обучении вокалу в период 9-10 лет наступает так называемый расцвет голоса, когда он звучит особенно хорошо: у мальчиков –звонко, у девочек появляется тембровая окраска. Именно в этот момент можно добавлять сложности и разнообразия в песенный репертуар.

2. Старший домутационный период (10-13 лет)

К 11-ти годам у детей с низким голосом частично оформляется голосовая мышца. Связки колеблются не только краями, но и средней частью, дыхание становится более глубоким, звучание более полным, не только головным.

В голосе появляются насыщенность и индивидуальный тембр, расширяется диапазон, можно уже отделить сопрано (до1 – соль2) от альтов (ля малой октавы – ре2). В этом возрасте развивается музыкальная грамотность, гармонический слух, репертуар может быть усложнен.

Воодушевленные новыми тембральными возможностями, дети могут перенапрягать связки, так как сила голоса пока недостаточно развита, что может привести к «мозолям» на связках. Поэтому голосовой аппарат стоит особенно беречь в этот период, соблюдая щадящий режим, и тогда он окрепнет.

3. Мутационный период (13-15 лет)

В этом возрасте происходит половое созревание детей, которое протекает очень индивидуально, поэтому и мутация голоса может произойти как резко и ощутимо, так и медленно и менее заметно. Также индивидуальна и продолжительность этого периода. Она может составлять и несколько месяцев, а может длиться несколько лет. На продолжительность мутационного периода влияют занятия вокалом в предшествующие годы, если ребенок занимался, то мутация произойдет быстрее и без резких изменений голоса.

Опытный педагог должен заметить начало ломки голоса, чтобы вовремя среагировать и перейти к особым методикам. Как было отмечено выше, прерывать занятия вокалом не рекомендуется, нужно работать в пределах диапазона голоса ребенка, не перенапрягая его и не стараться увеличить диапазон во что бы то ни стало.

Характерные признаки наступления мутации:

• Сила голоса у мальчиков растет, но затем верхние ноты, которые раньше давались легко, берутся с трудом.

• Могут появиться сипота и скрипучесть.

• Проявляется фальшь в голосе

• Голос может неожиданно срываться

• Происходит понижение голоса: у девочек на 1-2 тона, на октаву у мальчиков.

• Покраснение гортани

• Повышенное выделение слизи.

4. Послемутационный период (16-18 лет)

В данный период происходит формирование голоса взрослого человека. Хотя рост и развитие гортани закончились, продолжается развитие дыхательного аппарата, рост мышечной силы, поэтому пока невозможно абсолютно точно определить будущий голос, он всё же продолжает меняться. Соответственно в этот период всё еще нужно отбирать репертуар, вокальную нагрузку и методики, которые не травмируют голос, не перенапрягают его.

Именно сейчас можно услышать индивидуальные тембры, голосовой диапазон расширяется и укрепляется окончательно, дыхание становится равномерным, петь становится легче и безболезненно, расширяются возможности грудного резонатора.

Образование кадыка при росте гортани у мальчиков существенно меняет высоту голоса и его певческие качества. Происходит формирование тембра – тенора или баритона.

У девушек период протекает несколько иначе, что связано с пропорциональным ростом гортани. Домутационные певческие свойства сохраняются. Диапазон меняется: сначала немного сужается, затем значительно расширяется, но бывает неустойчивым.

В этот период характерно перенапряжение голоса и злоупотребление новыми открывшимися голосовыми возможностями. Данное перенапряжение может привести к порче голоса. Задача педагога не только предостеречь молодых исполнителей, но и вовремя остановить их. Возможна потеря фальцета, который можно восстановить при правильной работе с голосом.

Развитие голоса должно происходить постепенно, с примарных звуков, расширяя диапазон от середины вверх и вниз, избегая крикливого пения.

Петь или не петь?

Хотя ответ на этот вопрос не столь однозначен, но большинство специалистов рекомендуют не прерывать занятия, так как они полезны для развития голоса и более быстрого и легкого прохождения периода мутации.

И тут на первый план выходит режим. Щадящий, исключающий напряжение голосового аппарата и выход за свой голосовой диапазон. Время занятий также должно быть дозировано, с частыми перерывами на отдых.

Важно в этот период именно не навредить, сохранив имеющийся потенциал. Важна гигиена голоса, призванная предотвратить некоторые болезни голосового аппарата.

Основные рекомендации по гигиене голоса:

• Правильно организуйте занятия, вовремя отдыхайте.

• Придерживайтесь правильной техники вокала.

• Воздержитесь от крикливых звуков и визга.

• Занимайтесь с опытным педагогом.

• Выбирайте произведения, соответствующие типу голоса.

• Не выступайте на открытых площадках при низких температурах.

• Избегайте шепота.

• Занимайтесь спортом, закаливанием.

• Откажитесь от курения и алкоголя.

• Не разговаривайте и не пойте в шумных помещениях.

• Своевременно лечите различные заболевания.

• Откажитесь от холодных напитков в жару.

• Старайтесь носить зимой шарф, чтобы не застудить шею.

• Не разговаривайте, а также не пойте во время ЛОР-заболеваний.

• Не пойте в караоке слишком часто.

• Используйте специальные упражнения, чтобы снять напряжение гортани.

Особая роль духовно-нравственного воспитания детей и подростков принадлежит музыке, особенно пению, которое оказывает мощное эмоциональное влияние на исполнителя. Поэтому певческий голос нужно не только вовремя распознать, развить, но и сберечь в определенные возрастные периоды его мутации.

Звезда родилась (2018) — отзывы и рецензии — Кинопоиск

сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 10255075100200 81—90 из 146 vitalite «In the sha-sha-la-la-la-low» Прошло уже больше месяца, как я посмотрела этот шедевр, и честно сказать, я до сих пор нахожусь под впечатлением. Первые эмоции после просмотра фильма – тоска, печаль, небольшое разочарование, даже некоторая боль. Но несмотря на столь грустный спектр эмоций, выходя из кинотеатра я сразу же сказала себе, что хочу еще. Ещё раз посмотреть этот фильм, насладиться потрясающими саундреками, полюбоваться неподражаемой игре актеров, забыться на 2 часа и раствориться в картине снова. О чем же данное произведение искусство? Сюжет прост до крайности – известный кантри-музыкант на забвение своего таланта находит утешение в бутылке, по велению судьбы его забрасывает в один гей-бар, где он встречает её. Молодую девушку с прекрасным голосом, невероятным талантом, но у которой нет веры в саму себя. Дальше всё примитивно просто – они влюбляются в друг друга, он делает из неё звезду, но, когда слава и карьера головокружительно летят вверх, отношения стремительно катятся вниз. Сложно и печально – вот два слова, которым можно описать весь фильм. Но любовь, которую показывают Брэдли Купер и Леди Гага… ох, не подобрать слов, настолько она стремительная, настоящая, трепещущая, преданная… на этот симбиоз двух сердец можно смотреть вечно. Я постоянно вспоминаю их историю с легкой грустью и сладкой печалью, понимая, что это всё лишь кино, но в то же время осознавая, что подобные ситуации могут быть и в реальной жизни. Отдельное слово хочется сказать потрясающим саундрекам… песня «Shallow» крутится в моей голове с тех самых пор: красивая музыка, слова, а голос Леди Гаги – это всё-таки нечто. Да и кто бы мог подумать, что и Брэдли Купер умеет петь? Много песен прозвучало в данной картине, и все они откладываются в памяти. Хочется тихонько подпевать, но так, чтобы не испортить воспоминания о первом впечатлении. Все, кто сомневаются смотреть фильм или нет, обязательно смотрите. Режиссерский дебют Брэдли Купера поражает с первых минут фильма, начиная от неожиданного амплуа героя и заканчивая такой обычной и простой Леди Гагой. Раздаю хвалебные отзывы и жду, когда появится на DVD. 10 из 10 Ошеломительно, в хорошем смысле слова. прямая ссылка 16 ноября 2018 | 13:14 aristava. nicole Звезда родилась. Слишком много Леди Гаги? Кинолента рассказывает о жизни увядающего певца с алкогольной зависимостью, который подбирает в баре случайную незнакомку и ненароком делает из нее звезду. И рассказывает она все это слишком быстро. Раз уж картина позволяет себе бросаться с места в карьер, то и мы тоже можем. Добавь Брэдли Купер обычный тайминг, или отращивай он себе бороду по ходу съёмок по активнее – на один вопрос к картине было бы меньше. Возможно, фильм «Звезда родилась» и проиграет на конкурсе «сними еще один ремейк», но его конец все же тяжело проспойлерить. Классический сюжет данной истории — сто раз прожжённая кинопленка, уже не цепляет, но еще дает щель-другую, чтобы разгуляться. И с большим энтузиазмом Брэдли все же втянул живот и сжал лопатки, дабы в нее пролезть. Напомню, что это уже четвертый американский фильм с данным сюжетом, и, соответственно, третий ремейк. Минусы сюжета на сегодняшний день, это плюсы самой первой версии 1937 года – одна женщина не может застегнуть каблучок без 12 мужчин вокруг. Все решения протеже слэш пассии Джексона Мэйна(Брэдли Купер) — Элли (Леди Гага), совершает за нее кто-то другой. Без мужского совета Она не может ни в машину сесть, ни в самолет, ни песню спеть, ни волосы покрасить. Она настолько стеснительная? Вроде нет – в самом начале фильма она прекрасно и поет сама, и пробивает хук несносному парню в баре. Ее никто не слушает? Возможно, но она даже и не старается понизить голос и объяснить, чего ей хочется. Может, она не знает, что ей вообще надо? Скорее всего. И поэтому многие ее действия кажутся лишь подруливанием под обстоятельства, лишь бы не вернуться обратно откуда пришла и дальше выносить мусор после работы. Фильм так и не смог определится, чьи глаза нас ведут: беспробудного алкоголика Джейсона, или же зеленой Элли. «Звезда родилась» поет и танцует от лица двух персонажей, что делает невозможным полноценное погружение в проблематику, о которой повествует фильм. Стоит только привыкнуть к лидерству одного из героев, начать ему полностью сопереживать и доверять его виденью, как палку катарсиса передают следующему, и так по кругу до момента, пока Элли не остается финишировать эстафету. В серии фильмов, где изначальный главный герой — безрассудный потный рокер-алкоголик, а показывать теперь нужно сильную женщину, которая поет, возникнет много неурядиц. Хоть Элли здесь, в контексте принятия решений, и получилась безголосой певицей, создатели стараются не обращать внимания на эту изначальную позицию и стремительно закрашивают свои ошибки, просто поворачивая стол к концу фильма — в третьем акте уже Элли подает Джексону карету и зовет его к себе на балл. В фильме раздражение от сказочности знакомства и первых 12 свиданий проходит быстро. Посыл здесь ясен и наигранность оправдана: не все золото, что блестит. Герои действительно поверили, что в жизни есть место счастливой случайности и безрассудству без последствий, но реальность выпускает в них целый магазин, наглядно показывая, что продавая душу дьяволу, он не повесит ее к шубам от Gucci, а скорее основательно протрет у себя ею пол. Фильм не смог оттереться, если конечно вообще пытался, от оригинальной идеи естественного перехода от нового к старому. Отсюда и безвольная главная героиня: ее успех — это закономерная вещь, которая больше нужна бизнесменам вокруг нее, чем самой певице. Она марионетка, и от этого ее линию и не стоило выдвигать так вперед. Главная звезда здесь — Джексон Мэйн. Это его кладут в ящик и заколачивают гвозди. Это его решения определяют судьбу Элли. И это он один в фильме чем-то жертвует. Ради чего был сделан акцент на персонаж Гаги — не ясно: может, просто нужен был женский персонаж, может, надавил оригинал. Однако этот же оригинал отражает другие реалии и следует давно не действующему кодексу Хейса, и это все же стоило учесть. Не нужно понимать английский, чтобы расслышать, что музыка в фильме не дописана, а посыл песен говорит излишне прямым текстом. Иногда голоса исполнителей напоминают закадровый голос, который поясняет за ленивый сценарий. Основные композиции в купе с «музыкальными номерами» звучат убедительно. Разнородная съемка переходящая от документалистики до приемов из мюзиклов (коим фильм не является) отлично передает настроение и нагоняет драйв. Игра Брэдли Купера успевает просачиваться и завораживать даже сквозь густую бороду. Леди Гага держится достойно, хоть петь у нее и получается лучше, чем играть. Собственно поэтому она в фильме и присутствует – ее вокал отбивает всякое желание жаловаться на затянутость сцен выступлений героев — впрочем потому, что они не затянуты вовсе. И это можно назвать одним из главных сюрпризов фильма. В основном картина хоть и в лоб, но доносит то, что хочет. Некоторые критики как позитивно, так и негативно подметили реалистичный показ алкоголизма и славы – без прикрас. Здесь можно сказать только одно – фильм очень изящно представляет сырое холодное дно, от которого не щадя ногти уползают оба героя. Такой подход дарит одновременно два сильнейших чувства: подъем сил и потерю всякой надежды, что безусловно оставит на зрителе если не шрам, то хотя бы отметину. 6,5 из 10 прямая ссылка 13 ноября 2018 | 02:17 айзет Леди Гага не фрик и это здорово. Судя по материалам интернета ‘Звезда родилась’ — четвертая версия похожего сюжета. Вспоминаю ‘Телохранителя’, для меня это был фильм несравненного и горячо любимого Кевина Костнера с Уитни Хьюстон, творчество которой на момент первого просмотра мне было совершенно неизвестно. В случае со ‘Звездой’ эпатажная Гага мне была хорошо известна. Скажу больше — ее песни поет моя дочь. Приятно, что в фильме Леди предстала в образе Золушки, что само по себе неожиданно. Если вам интересно увидеть Леди Гагу без привычного образа фрика, то вам смотреть фильм горячо рекомендовано. А то, что Брэдли Купер умеет петь, стало для меня приятным открытием. Его можно поздравить как с режиссерским дебютом, так и с коммерческим успехом проекта. Сборы фильма к настоящему моменту уверенно приближаются к 10-ти кратному превышению над бюджетом. Отличный саундтрек. Посыл этого фильма не такой сладко-симпатичный как в ‘Телохранителе’. Однако, клип ‘Shallow’ с нарезкой кадров из фильма за неполные два месяца с момента публикации уверенно приближается к 100 миллионам просмотров, аналогичный клип ‘I Will Always Love You’ превышает 700 миллионов просмотров, но что называется ‘еще не вечер’. Остается пожелать Леди Гаге сняться в ремейке ‘Телохранителя’ без примочек эпатажа и фриковских плюшек. Первый шаг в этом направлении по моему скромному мнению оказался весьма удачным. Нужен Оскар! 7 из 10 прямая ссылка 10 ноября 2018 | 10:00 О фильме «Звезда родилась» начали писать задолго до его выхода на широкий экран. Еще бы, ведь в главной роли снялась одна из самый популярных и успешных на сегодняшний день певиц, королева эпатажа, Леди Гага. Режиссером фильма выступил Брэдли Купер, сыгравший здесь одну из главных ролей. Никогда не была поклонницей Гаги, хотя ее песни есть в моем плейлисте. Слушаю, но без фанатизма. У Гаги и без меня хватает преданных поклонников, что ж, девушка с первых дней своей свалы поняла, что с поклонниками нужно дружить. Она посылала кофе и печенье тем, кто ждал ее выхода для получения автографа, поддерживала всех фриков – тех, кого гнобят в школе за лишний вес, некрасивую внешность или тех, кто просто чувствует себя белой вороной. В результате Мама Монстров получила самую верную и преданную аудиторию, которая обеспечила фильму и кассу, и рейтинг. Сам по себе сюжет фильм «Звезда родилась» простой как три копейки. Он – звезда кантри-музыки, карьера, благодаря пьянству, бодро катится вниз. Она – простая официантка, у нее есть талант, поэтому по вечерам она поет в баре для трансвеститов. Два недоразумения встретились в аре, пропахшем дешевыми духами и сигаретами и остались неразлучны до конца. Она стала участвовать в его концертах, а потом начала сольную карьеру. Он терпел, злился и спивался. Она его любила, он ее тоже любил. Но выпивку любил больше. Каким бы гением ни был завзятый алкаш, гений он только на пленке или на виниле. В реальной жизни он всего-навсего спивающаяся жалкая личность. Самое лучшее для женщины, бросить его, вырвать из сердца, как репей, чтобы он не сумел испортить ей жизнь. Наша героиня этого сделать не смогла. Потому что баба, потому что любила и прощала. Многие женщины (особенно российские) узнали в героине Гаги себя – терпящих и вечно прощающих. Леди Гага согласилась участвовать в проекте только при условии, что все будут петь живьем, и музыкальная часть фильма получилась отличной. В актерском плане Брэдли был сильнее Гаги, к слову сказать, девушка старалась. Пусть даже и проваливала переигрыванием драматические моменты, в остальное время изображать простую весёлую девчонку, то есть играть саму себя, у нее получалось на отлично. Отмечу, что роли были не особо сложные, да и сам фильма клише на клише. Спасает его только искренность, с которой рассказывает Брэдли, и задор в глазах Гаги, которая если берется за что-то, то выкладывается от души. прямая ссылка 09 ноября 2018 | 11:47 Читаю отзывы и не понимаю в чем дело. Почему люди так высоко оценивают фильм в котором ровным счетом нет никаких положительных моментов может кроме песен в исполнении Леди Гаги, хотя тут тоже достаточно сомнительно. Песен лично мне было мало. Смотреть скучно, фильм растянут, достаточно нудный, без закрутки, а та идея, которая была у режиссера подана очень неуверенно, неуклюже и слабо. На игру актеров смотреть можно, но их диалоги как будто сырой набросок сценариста. К середине фильма суть драмы становится просто непонятной. Дух эпохи не передан, не говоря уже о том, что очень хорошо сэкономили на локациях для съемок. Сцена, где они в церкви венчаются нам подана только крупными планами актеров, меня лично это насмешило — каким способом они вышли из сложившейся ситуации. Отдельно хочу коснуться темы семьи, любви, наркотиках и сексе — тут нам их противопоставили. Гага как олицетворение семейного очага довольно символично побеждает секс и наркотики. Хорошо или плохо это спросите вы? Плохого я вижу только одно — что нам в принципе показывают вещи вроде наркотиков и секса. Этот прием на мой взгляд совершенно бестолковый как и курение сигарет в кадре — призван заполнить время ленты. Люди не станут относиться после просмотра хуже к курению, наркотикам и т.д. Мой вывод: фильм слабый, сырой. Хотя есть намеки на фильм, но это 3 из 10. Для тех, кто собирается идти в кино — сходите на ‘Богемскую рапсодию’. Этот фильм сделан на порядок качественнее по всем показателям, главный из которых — музыка. прямая ссылка 08 ноября 2018 | 09:15 DonnaAnna Как рождаются звезды? Как рождаются звезды? Фильм ‘Звезда родилась’ рассказывает удивительную историю любви кантри-музыканта Джексона Мейна и Элли. По случайному стечению обстоятельств Джексон встретил Элли, неординарную, но никому неизвестную певицу. Реалии нашей жизни таковы, что многие по-настоящему талантливые люди, в отличие от более удачливых и уверенных в себе посредственностей не могут пробиться на большую сцену из-за отсутствия удачи, связей, и главное веры в себя. Джексон разглядел Элли, понял, что она особенная, как только услышал её и подарил ей уверенность. Индивидуальность артиста сложно разглядеть за всей мишурой — накладными бровями, вычурной прической, вызывающим выступлением свойственной злачному заведению и французской песней, которую поют все. Джек почувствовал Элли, её душу, именно он своими глазами показал ей, как она прекрасна и внешне с её носом, натуральным лицом, и внутренне, как личность, которой есть что сказать миру. Для достижения успеха необходимо бороться и не сдаваться, даже когда больно, даже когда кажется, что мир рушится. Джек вызывает восхищение тем, что, несмотря на неблагополучное детство и болезнь, при которой, казалось бы, карьера музыканта невозможна, он стал известным музыкантом, музыка для него светом в безрадостном мире, возможностью изменить жизни людей к лучшему, высказав свои мысли. Он был искренним, добрым, романтичным, временами грустным, а временами с горящим взглядом. Он преодолел трудности, чтобы стать тем, кем он стал. И подарил надежду девушке. Именно благодаря его поддержке мир узнал её. Фильм затрагивает проблему, что все наши ошибки и проблемы родом из детства. Любовь не заставила Джека мгновенно бросить пить, а алкоголь лишь усугублял его отчаяние, гробил его талант. Он не мог смириться с тем, что болезнь разрушает его карьеру, он считал, что стал обузой для Элли. Мир шоубизнеса жёсток. Когда у Элли появился продюсер, она стала знаменитой и популярной, но потеряла индивидуальность и самобытность. Фильм показал, как важно быть самой собой. Несмотря на то, что Элли пришлось считаться с законами шоубизнеса, она категорически отказалась краситься в блонд, сказав, что она такая, какая есть. Элли была очень преданна Джеку, принимала его любым и отказалась от тура ради него. Слава и успех не изменили её, что, к сожалению, не часто встретишь в реальной жизни. Достаточно вспомнить певиц, которые ушли от своих мужей продюсеров, после того, как они стали известными, а также актрис, которые ушли от менее успешных и знаменитых мужчин. Любовь Элли и Джека была настоящая, благодарность Элли была безграничной. Она всегда помнила, что это он подарил ей уверенность в себе, возможность заниматься любимым делом. Он оказался важнее, чем её карьера. Но, к сожалению, её любви оказалось недостаточно. Тот, кто однажды подарил ей надежду, так и не смог преодолеть собственное отчаяние, морально сломался, когда его карьера стала разрушаться. А ведь то, чего он достиг вопреки трудностям — это уже очень много. Он стыдился себя, несмотря на то, что Элли безгранично любила его, он принял решение сам. Мне было очень жаль Джексона, он был не банальный алкоголик. Он был хорошим и ранимым. Музыка была смыслом для него, драйвовые звуки гитары раскрасили его жизнь и жизнь его публики, он был самим собой, честным и искренним в музыке и жизни. Его музыка отражала его сознание, он говорил, что хочет сказать именно он, не подстраиваясь ни под кого. Возможно, именно поэтому его музыка стала менее популярной. Он знал, что популярность можно потерять в миг, поэтому призывал Элли к искренности. Фильм получился очень проникновенным и трогательным. Он настоящий. Без масок. О людях, какие они есть, об их слабостях, мечтах, взлетах и падениях. Леди Гага такая, какая есть. Без макияжа, тонко чувствующая и передающая эмоции в великолепных романтических песнях до слез силой и окраской голоса, мимикой. Брэдли Купер прекрасно играл на гитаре и пел, очень хотелось танцевать, его драйвовые композиции придали особую нотку фильма. Этот фильм отличается от других качественной музыкой, со смыслом. Практически все песни хочется слушать отдельно. Фильм ‘Звезда родилась’ — это больше драма, чем мюзикл. Фильм заставляет задуматься о многих вещах. Фильм пронизан искренностью. От него остаётся послевкусие, эмоции не отпускают. Я с удовольствием пересмотрю фильм ещё раз. ‘Звезда родилась’ — один из немногих фильмов, которые по-настоящему цепляют. прямая ссылка 08 ноября 2018 | 04:08 zorky_glaz Где-то родилась звезда Честно говоря, я очень редко пишу какие-либо рецензии или отзывы к фильмам или музыкальным альбомам. Я не считаю себя критиком или экспертом в музыке и кино. И совершенно точно я бы не хотел позиционировать своё сугубо личное мнение как некую истину, к которой все должны прислушиваться. Однако, после просмотра фильма ‘Звезда родилась’ я получил такой мощный заряд самых разнообразных эмоций и такую пищу для размышлений, что теперь этот фильм и этот саундтрек совершенно не выходят у меня из головы. Во избежание спойлерства (скорее всего, ещё не все желающие посмотрели это великолепное произведение кинематографа) я постараюсь не раскрывать сюжет. Однако всё же попробую описать свои эмоции и впечатления. Любой фильм, как и любое произведение искусства призван воздействовать прежде всего на эмоции зрителя. Воздействие это может оказываться разными способами, так как все люди разные и каждый ищет в одном и том же объекте что-то своё. Но если данная цель не достигнута и зритель не получил нужной ему эмоции, то произведение не выполнило самой главной своей задачи. Что касается фильма ‘Звезда родилась’, то он выполняет данную функцию сполна, так как вызывает целую гамму чувств. Тут и радость, и восхищение, и наворачивающиеся слёзы, и сопереживание героям, и боль, и опустошение. Всё есть в этом фильме, и испытав все грани эмоций, я вышел из зала выжатым, словно лимон и погруженным в собственные раздумья. Отдельные слова нужно сказать про игру актёров. Особенно порадовала Леди Гага. То, что она безумно талантлива и харизматична, никогда не вызывало у меня сомнений. Но здесь она предстала в совершенно ином цвете. Отбросив весь свой сценический пафос, весь эпатаж, сняв все маски, она выглядела так естественно, что это даже было несколько удивительно. Но это было приятное удивление. Ну и конечно же Бредли Купер как всегда был убедителен. Ну и немного о концовке фильма. Я неоднократно задавал себе вопрос: ‘Могли ли авторы создать иную концовку?’ Наверное могли. Но тогда это выглядело бы неестественно и фальшиво. Не раскрывая сюжета, замечу, что в жизни, к великому сожалению, так происходит. Создатели фильма сделали финал таким, какой он есть, и безусловно, имели на это право. Может быть, посмотрев этот фильм, многие люди переосмыслят своё отношение к жизни, и это убережет их, и не позволит им свернуть на скользкую дорогу. 8 из 10 прямая ссылка 07 ноября 2018 | 13:40 I’m off the deep end, watch as I dive in I’ll never meet the ground Наверное, это кусочек моего вдохновения. Часть мозаики, из которой складывается то, что внутри меня. Нечто, задевшее струну, натянутую между головой и сердцем. И дрожать, вибрировать, звучать, я надеюсь, она будет еще долго. Я так люблю эти вибрации. Справедливости ради, вариантов идти или не идти не было вовсе. Стоило услышать саундтрек в трейлере. Нет, я далека от любви к творчеству Леди Гаги. Но вот как-то пробрало в одно мгновение. То ли голос, то ли примерное понимание, о чем будет картина… То ли, в конце концов, наличие на экране и в режиссерском кресле тушки Брэдли Купера… что-то сыграло роль. А может быть, просто афиша. Очень уж завлекательно она выглядела. Это драма из тех, на которые ходят парами, чтобы мужик проспался, а баба нарыдалась всласть. Что ж, удалось и то, и другое. Впрочем, я зараза сентиментальная и на сопли была настроена. Пока смотрела, сделала несколько открытий. 1. Леди Гага, оказывается, красотка! Жест, когда она проводит пальцами по своему носу, это нечто совершенно очаровательное. 2. Брэдли Купер, оказывается, не просто попиарился и пропиарил своей физией фильм, а, собственно, снял не худшую ленту. Далеко не худшую. 3. Я, оказывается, тормоз. Иначе как объяснить то, что в течение нескольких последующих часов я не могла определиться, понравилось ли мне увиденное. Что-то мешало, постоянно мешало понять, что эта картина не станет для меня проходной. Но сегодня, спустя уже несколько дне после просмотра, вдохновленная, я слушаю все тот же саундтрек и знаю точно: хочу еще. Именно этого я хочу еще. Этих эмоций. Я не буду вдаваться в подробности анализа персонажей. Этого анализа валом на просторах всемирной сети. Расскажу о сильных и слабых сторонах картины. Первая половина фильма задала потрясающе высокую планку, какую-то настолько пронзительную ноту, что при наличествующем хронометраже соответствовать ей было очень трудно. Это было настолько блестяще, местами смешно, искрометно и до безобразия романтично, что, откинувшись на спинку кресла в кинотеатре, можно было забыть себя и наслаждаться эффектом присутствия, который виртуозно воссоздала камера. Операторам за это ощущение спасибо отдельное – будто на концерте побывала. Потому, когда действо перевалило на свой «попсовый» отрезок, возникали жуткие провисания и паузы, которые, пожалуй, для меня стали самым главным и жирным минусом. Высокопарные, абсолютно «американские» диалоги, когда посреди реплики наступает молчание, будто говорящий не знает, что сказать. Это должно было нагнетать обстановку, сгущать краски… Но сама «красочность» сюжета к этому моменту настолько исчерпала себя, а живой ритм событий замедлился, что именно диалоги периодически заставляли задуматься, когда ж это закончится. При этом финал резко выбивает стул из-под ног. В буквальном смысле или в почти буквальном. Степень его пронзительности такова, что забываешь о тех сорока или чуть более минутах, когда женская половина начала поглядывать на своих сопевших носом мужиков с неизбежной мыслью, что подремать – не худшая идея. Фильм неожиданно становится цельным, едва приходит понимание, каков будет его исход. Из несомненных плюсов – так любимая мною завершенность линий. Закольцованность сюжета. Она просматривается в мелких деталях, на которые, возможно, и не сразу внимание обратишь. Но сама концепция фильма в том и заключается, что звезды рождаются тогда, когда другие звезды умирают. Непреложный закон жизни, цикличность. Джексон надевает шляпу в начале. И Джексон снимает шляпу в конце. Джексон окликает Элли в их первое утро. И Джексон окликает ее в последний раз теми же самыми словами. Джексон поет. На первых минутах и в самую последнюю. Кстати, этот кадр в конце, когда пение Элли на сцене прерывается кадром с Джексоном за роялем – по мозгам долбанул больнее всего. Одна из сильнейших сторон фильма – музыка. Пожалуй, за долгое время я впервые посмотрела что-то с таким потрясающим музыкальным сопровождением, когда каждую песню хочется захомячить в плэйлист. Заглавный трек, песня Элли – Shallow – из головы вообще не выходит. Что до актерской игры, то тут у меня вовсе нет претензий. Леди Гага удивила искренностью. Купер подтвердил способность справляться со сложными драматическими ролями. Остальные актеры при таком раскладе неважны. И, конечно, это несомненная удача Купера-режиссера, когда первый блин вышел отнюдь не комом. Можно ли было снять этот фильм лучше? Да, однозначно. Понравилось ли мне увиденное? Еще как! И, мне кажется, как минимум за лучший саундтрек «Звезде…» светит номинация на Оскар. Но, я полагаю, ее создатели имеют несколько более разносторонние амбиции. Пы. сы. просыпающиеся под шмыганье женских носов мужики — это отдельный разговор. 8 из 10 прямая ссылка 05 ноября 2018 | 23:05 fomina.mariy4 “Для этого мы появляемся на свет — чтобы сказать людям что-то своё…” Восхитительная премьера фильма “Звезда родилась” ударила прямо в сердце (как бы пафосно это не звучало) 4 октября, утром, в кинотеатре. Кроме меня, в зале было три человека, что сделало обстановку ещё более уютной и интимной для того, чтобы мне рассказали простую историю из непростой жизни. 1. Брэдли Купер стал тем самым рассказчиком. Он же – исполнитель одной из главных ролей. Первые кадры фильма с ним сразу окунают зрителя в беспросветный омут тоски и печали талантливого алкоголика. Его образ при всей своей внешней потрёпанности, неприкаянности и диком отчаянии удивительно наполнен жизнью, пусть даже и не самой приглядной её стороной. Герой Купера рассказывает о своём детстве, юности и плачет. Актёр сыграл человека, который сохранил благородство при том, что он уже почти конченный алкоголик. Брэдли Купер раскрывает талант своего героя. Ради роли актёр даже несколько месяцев занимался с репетитором по произношению, чтобы его голос звучал на октаву ниже. Ему нужно было составить образ потерянного в жизни кантри-музыканта из отдельных элементов, что получилось в итоге, родился такой казалось бы отчуждённый, но до боли понятный Джейсон Мейн. На славу постаралась и Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта, она же леди Гага. Для меня самым поразительным было увидеть одну из моих любимых певиц без всякого антуража, мне было интересно, как она выглядит в жизни, как ведёт себя, как разговаривает. При просмотре фильма я начала забывать, что это та самая неподражаемая леди Гага. Передо мной предстала неординарная, талантливая необычно красивая девушка Элли, ненавидящая свою работу официантки, но обожающая сочинять и петь песни. Леди Гага позволила своей героине мило посмущаться при знакомстве с Джейсоном, когда он делает комплименты один за другим понравившейся девушке, во время совместного выступления, когда Элли увидела восхищённую ею толпу слушателей и, конечно, когда её любимый человек делает ей предложение с помощью обрывка струны, скрученного в колечко. Элли растёт на глазах, было невероятно интересно следить за ней как за обычной девушкой, которая может быть только недавно именно мне подавала кофе в каком-нибудь кафе, а теперь она поёт на сцене, снимается в клипах и страдает из-за разрушающегося на её глазах брака с искренне любимым ею человеком. Я от всей души желала героям счастья. Купер и Гага создали такие образы, которые удивительным образом близки зрителю. Их игра – на высоте. 2. Знаменитая песня героев “Shallow” стала для меня хитом, не буду преувеличивать, когда скажу, что прослушала эту песню сотни раз в чудесном исполнении любимой певицы и не менее любимого теперь режиссёра. Шедевром считаю и композицию ‘Always Remember Us This Way’. Остальные композиции (в частности та, которая звучит в финале) тоже не оставили меня равнодушной, а “Shallow” я напеваю вот уже почти две недели. Я бы назвала Музыку третьим главным героем фильма. 3. Декорации и костюмы правдоподобны. Меняется внешний облик героев и предчувствуешь, что грядут и другие изменения, в глубине души ты уже догадываешься, какие именно. Очень ярко изображена закулисная жизнь, если можно так выразиться, “изнанка” шоу-бизнеса, где талантливый человек так же беззащитен перед превратностями судьбы, как и я, зритель. 4. Одним из самых главных плюсов фильма стало именно наличие глубокого смысла. Так сложилось, что при просмотре фильмов о любви обычно я не нахожу для себя какого-то открытия или трогающего душу вывода, многие фильмы о любви слишком плоско “разговаривают” со зрителем. Фильм Купера не просто “разговаривает”, он бьёт прямо в самое нутро и возникает вопрос: “А что бы ты здесь сделал, как тебе это?” И я понимаю, что у меня нет ответа, во всяком случае сейчас. Я не могу снимать ответственность с Джейсона Мейна за его алкоголизм, но я не могу и не верить в любовь Элли, которая скорее всего ослепила её. Я не могу не признать исключительный талант героя, но не могу не осудить его поступок в финале. Я не могу не порадоваться искренне за героиню, жизнь которой зажглась во второй раз на сцене, но не могу не плакать о том, что одновременно с этим погасла жизнь другого, не менее талантливого, но почти сдавшегося человека. Этот фильм не просто о любви. Он о жизни, частью которой является любовь, которая к великому сожалению чаще проигрывает в реальной жизни, чем побеждает. И конечно, фильм про силу воли. Наличие которой или отсутствие у определённого человека приводит к разным результатам. 5. Этот фильм вызвал у меня массу эмоций прямо в кинозале. Первый раз в жизни я расплакалась перед людьми во время просмотра фильма. Обычно я не настолько открыта в такие моменты. Но только не в этом случае. Эмоции хлынули через край в прямом и переносном смысле. 6. Я не считаю себя ханжой, но в фильмах я не жажду обычно увидеть множество постельных сцен. Если честно, я была уверена, что добрую треть этого американского фильма про любовь займут всевозможные приличные и неприличные интимные сцены. К моему удивлению, всё было очень прилично и таких сцен было совсем немного. Это очень мне понравилось, это значит, что режиссёр предпочёл выбрать иные приёмы, чтобы показать глубину чувств между любящими друг друга людьми. 7. И в итоге хочется сказать, что я уже посоветовала посмотреть этот фильм абсолютно разным людям. И молодым, и не очень молодым, и мужчинам, и женщинам. Я считаю, что это произведение для всех. Каждому после просмотра откроется что-то своё, интимное, личное, что-то такое, что хоть раз человек переживал, а может быть переживает и сейчас. 10 из 10 прямая ссылка 05 ноября 2018 | 02:42 ArtGod Звезда родилась Рождение звезды. Одни звезды рождаются, а другие умирают. Это как реинкарнация, когда душа одного существа перерождается в другое. И трактовку данного религиозного явления, через призму появления и ухода в историю музыкантов, поднял в своем дебютном режиссерским проекте Брэдли Купер. История фильма «Звезда родилась» крутится вокруг двух музыкантов: Джексон Мейн (Брэдли Купер), имеющий множество проблем в жизни, которые заливает алкоголем, неожиданно встречает Элли (Леди Гага), которая является работницей ресторана, но мечтающая петь и выступать на больших сценах. И на глазах зрителей появляется звезда мирового уровня, но в какой-то моменте история про становление звезды перетекает в такое частое явление, как предательство своих идеалов. Помните, как Себастьян из Ла-Ла-Лэнда, надавив на свои идеалы, стал играть диско-джаз, но он это сделал осознанно, а в фильме Брэдли Купера тоже самое показано, когда предательство происходит без осознания этого. В какой-то степени «Звезда родилась» это история сильной любви, преданности и предательства, а не только рассказ о становлении звезды за счет паразитизма. Но любовь и преданность была только с одной стороны — со стороны сильного пола, который губил себя не только своими вредными привычками, но и сильнейшей привязанностью к своему детищу, которая не осознавая уничтожала сущность кантри-музыкант. И в момент, когда он окончательно сломался, герой Брэдли Купера сделал то единственное, что он мог сделать для возвращения своей возлюбленной с дороги заблуждений. Такие сильнейшие истории должны быть подкреплены отличными актерскими работами, но вот с этим связана главная проблема фильм. Если в случае Брэдли Купера и, особенно, Сэма Эллиотта особых претензий нет, то в отношение Леди Гаги все весьма печально. Эпизоды, когда она выступает на сцене и поет, на высочайшем уровне, а когда дело доходит до ее актерского таланта, то хочется закрыть глаза, потому что в большинстве сцен она переигрывает. И это не как Эмма Ватсон, которая ходит по грани, но не переходит ее. Так что в плане подбора главной героини — это фактический провал. И отсюда вытекает главный вопрос, если есть провальный главный герой картины, то откуда столько восторженных отзывов критиков? В общем, дебют Брэдли Купера в статусе режиссера получился очень удачным, потому что все аспекты художественно-музыкальной драмы в фильме проработаны. Какие-то хорошо, что-то удовлетворительно, но в целом для дебютного проекта можно смело оценить, как хорошо, потому что видна режиссерская мысль, которую Купер проложил через фильм. Проработка же героев, явно не самое сильное в этом фильме, т. к. если с переломными моментами и объяснением основных проблем героев фильма все хорошо, и они имеются, то с целями не все так четко, как хотелось бы, потому что она четко показана только у главной героини. По всем остальным ты догадываешься. Но опять же, то что Купер сделал в фильме уже достаточно много, т. к. большинство не делает и этого. Звезда родилась Брэдли Купера является удачным режиссерским дебютом в возродившемся голливудском направлении – музыкальных фильмов, где была поднята такая тема музыкального сообщество, как рождение звезды за счет паразитизма, реализованная на очень высоком уровне за счет хорошей режиссуры, отличной операторской и музыкальной составляющей фильма, но с проблемами в актерском плане (Леди Гага) и слабо поставленными целями главных героев фильма. прямая ссылка 04 ноября 2018 | 17:32 показывать: 10255075100200 81—90 из 146

несложные упражнения, как развить свой голос

dolio.ru » Советы » Как сделать голос грубее и солиднее и научиться правильно разговаривать

Люди не зря занимают высшую ступень развития среди всех живых существ. Они изобрели и на протяжении всего времени своего существования постоянно совершенствуют один из эффективнейших инструментов коммуникации – речь. Сложно поспорить с тем, что от звука и тембра голоса немалой мерой зависит то, как окружающие воспринимают человека и все, сказанное им.

Иногда бывает так, что слишком тонкий, нежный или звонкий голосок искажает впечатление от сказанного тем или иным субъектом. Для всех, кто разговаривает гнусаво, пискляво или по-детски, такое качество становится настоящим наказанием. Впрочем, не стоит впадать в панику или преждевременно расстраиваться. Вместо этого следует попробовать несколько способов, как сделать голос грубее и немножко глуше. Речь не о компьютерной обработке звука и не о специальных программах, искажающих медиаволны, а о домашних средствах изменения диапазона горловых звуков, которые издает человек.

Зачем нужен низкий голос?

Как правило, человек, обладающий низким голосом, на уровне интуиции воспринимается окружающими людьми, как тот, кто имеет авторитет, уверен в себе, самодостаточен, способен постоять за себя и близких. Низкий голос является признаком самообладания и уравновешенности, а также заранее внушает собеседнику или оппоненту симпатию и доверие.

Представленный образ, как и звук низкого голоса, всегда очень эффективны: они отлично срабатывают, например, тогда, когда нужно произвести впечатление на представителя противоположного пола, или когда требуется быстро расположить к себе потенциальных партнёров по бизнесу и сделать так, чтобы они прислушивались к вам и доверяли тому, что вы говорите.

Нередки и ситуации, когда накануне важного выступления на публике, разговора с начальством или переговорами человек понимает, что его голос, как сейчас говорят, «неслушабелен», или то и дело хрипит, подёргивается, дрожит, срывается на высокие ноты. Это не хорошо, ведь высокий пищащий голос никоим образом не соответствует образу уверенного в себе человека, лидера и того, к кому следует прислушиваться и кого следует уважать. Это ещё одна причина, по которой следует приобрести навык управлять своими голосовыми связками.

А возможно даже и то, что вы вообще не в курсе того, что ваш, кажущийся вам самим приятнейшим и бархатным голос на деле звучит совсем не так, как вы себе представляете. Это можно установить, проведя, например, аудиозапись. Каждый человек имеет разное восприятие, и одним может показаться, что в записи их голос звучит ниже, а другим – что голос выше. Однако оба этих звучания являются наглядным отображением вашего голоса.

Процесс формирования и восприятия голоса довольно сложен. И, к примеру, профессиональный постановщик голоса и логопед Нельсон Воган объясняет его следующим образом: когда человек слушает свой голос, он воспринимает его только посредством ушей. Звуковые волны, которые распространяются внутри него, он слышит через жидкость, которая заполняет его внутренние органы. Но по воздуху распространение звука происходит иначе, нежели в плотных тканях или в жидкости. И эта разница соотносима практически со всем спектром тонов, воспринимаемых человеком. По этой причине люди слышат не то, что можем слышать мы.

И, в конечном счёте, тема понижения голоса будет полезна всем, кто заикается, неважно: всегда или во время стресса. Профессор и доктор медицинских наук И. А. Сикорский по этому поводу говорит, что медленная речь низким голосом служит как бы предохранителем заикания, и способна придать говорящему человеку тон самообладания, авторитетности и важности.

Из всего перечисленного можно заключить, что понижение голоса – исключительно полезно и эффективно практически для любого человека, не обладающего низким голосом. Но как же мы можем понизить свой голос?

Для этого нужно прибегнуть к выполнению следующих упражнений.

Пикаперам на заметку

Каждая женщина сталкивалась с мужчинами, которые пытаются соблазнить ее, используя глупые или банальные фразы. Зачастую они оценивают красоту и ум новой знакомой, даже ни разу не видя ее в реальном мире.

То же самое о голосе. Никогда не делайте красивые комплименты девушке, если не слышали, как она поет, разговаривает или даже шепчет. Оценить ее голос будет уместно после телефонного звонка. Да даже сообщение в “Ватсапе” может стать поводом сделать комплимент. Не забывайте этого!

Упражнение «Голова баса»

Если обратить внимание, к примеру, на человека, поющего басом, то можно заметить, что его голова высоко поднята, но при этом находится немного в наклоне, словно он пытается удержать какой-то предмет своим подбородком или играет на видимой только для себя скрипке. Данное положение задействует те группы мышц, которые тянут гортань в направлении «вниз».

Старайтесь проделать то же самое, всегда помня о том, что гортань должна быть направлена вниз. Такой поворот вместе с её нижним расположением максимально понизит ваш голос.

Упражнение со звуком «И»

Примите исходную позицию: стоя или сидя. Сделайте наклон головы вниз, чтобы ваш подбородок был опущен к груди, как в «Голове баса», а затем произнесите самый низкий звук «И». После этого медленно поднимайте вверх голову до упора, старясь зафиксировать высоту звука.

На первых порах держать звук «И» зафиксированным будет проблематично, и его высота будет постепенно повышаться по мере того как голова будет подниматься вверх. Это показатель того, что ваши связки напряжены, а гортань укорачивается. Выполняйте упражнение несколько раз в день до тех пор, пока высота звука не станет ровной в любом положении головы. Достижение такого результата можно считать полным снятием спазма голосовых связок.

Этих упражнений должно быть достаточно, но хочется дать ещё несколько важных советов.

Список вариантов для сообщений

Сегодня практически нет людей, которые отправляют комплименты девушке в СМС. Да и зачем, если есть “Ватсап” и другие популярные мессенджеры.

Однако если вы решились написать что-то приятное своей подруге, вам понадобится шпаргалка:

1. “Могу я записать твой голос в качестве мелодии звонка?”. Это сообщение можно отправить после того, как девушка вам позвонила или прислала запись в мессенджерах.
2. “Ты определенно должна учить йоге и медитации! Твой голос невероятно расслабляющий”.
3. “Почему ты все еще не работаешь в дубляже? Я бы смотрел фильмы только с твоей озвучкой!”.
4. “Кинопродюсеры потеряли хорошего актера дубляжа. Ты бы смогла создавать захватывающие трейлеры”.
5. “У меня есть идея! Давай ты будешь записывать аудиокниги и стихи? Тебя бы услышал весь мир”.
6. “Если я бы был судьей в шоу “Голос”, то не смог бы повернуть стул… пока ты не допела всю песню до конца”.
7. “С таким голосом тебе бы работать ведущей на радио”.

Ещё несколько советов

Совет первый: как можно чаще старайтесь держать под контролем темп своей речи. Помните, что чем быстрее ваша речь, тем сильнее напряжены голосовые связки, а значит, голос выше. Голос человека нередко сравнивается с виниловой пластинкой – когда рукой замедляешь её вращение, звук становится более низким. А если целенаправленно понижать тон голоса, ваша речь станет минимум на 10% медленнее.

Совет второй: учёные доказали, что вдох через нос содействует понижению голоса, т.к. поток воздуха, который проходит через носовые ходы, нейтрализует рефлекторно-эмоциональное напряжение. Однако правильный разворот гортани и низкое её положение сохраняются. Так что, вдыхайте носом.

Совет третий: низкий голос очень тесно связан с правильной осанкой. Если вы стремитесь понизить свой голос, вы будете просто вынуждены поработать со своим позвоночником – осанка должна быть прямой, но не напряжённой. И вот ещё что: от правильного положения позвоночника зависит также и деятельность мозга – это было подтверждено при помощи электроэнцефалограммы. Отмечено, что люди, у которых правильная осанка и низкий глубокий голос, не только создают видимость своей самодостаточности и уверенности – именно такими они являются и в жизни.

Совет четвёртый: здесь всё банально – высыпайтесь! Странно, но голос выспавшегося человека более низок. Фишка тут в том, что благодаря сну происходит расслабление голосового аппарата, посредством чего обеспечиваются все преимущества низкого голоса. Так-то!

Но не стоит думать, что люди с высоким голосом чем-то хуже остальных. В действительности, всё может быть по-разному: как человек с низким голосом может испытывать неуверенность в себе, так и человек с высоким голосом может поражать своей уверенностью и силой. Не столь важен голос, сколько суть, не так ли? Однако подсознательное восприятие ещё никто не отменял.

Помните, что развиваться нужно комплексно: растите как личность, узнавайте новое, овладевайте полезными навыками, развивайте уверенность в себе и, конечно же, учитесь управлять собой, в том числе, и голосовыми связками.

Успехов!

Советуем также прочитать:

Как развить силу голоса?

Фиксированное мышление

Низкий голос – залог больших высот

Сорванный голос

Ключевые слова:1Риторика

Фото самых сексуальных женщин:

1. Первая строчка по праву принадлежит несравненной Мэрилин Монро.

Признанная секс-дива прошлого столетия, она и по сей день будоражит воображение мужчин своими формами и запоминающимся нежным голосом.

2. Синди Кроуфорд

. Известность красавице принесла пикантная родинка над верхней губой. Стоит отметить, что именно эта родинка в начале пути мешала Синди строить карьеру. Несколько раз девушке предлагалось удалить её, на что она отвечала отказом.

3. Памела Андерсон

. Девушка стала живым воплощением куклы Барби начала 90-х годов, когда в мире преобладал культ силикона и искусственной красоты.

4. Моника Белуччи

. Типичная итальянская красота актрисы покорила всё мужское население планеты своей яркостью и естественностью. Для многих именно эта красавица является воплощением того, какой должна быть истинная женщина.

5. Дженифер Лопес

. Ни для кого не секрет, что изюминкой знойной латиноамериканки является самая выдающаяся часть её тела, которая, к слову сказать, её обладательница застраховала на крупную сумму денег.

6. Мила Йовович

. Эта американская актриса русско-черногорского происхождения обладает характерными для модели высоким ростом и правильными пропорциями тела. Мила весьма популярна, как среди известных режиссеров, так и среди крупных рекламных агентов. Девушка является лицом популярных косметических марок, а также исполнительницей главных ролей в ряде голливудских картин.

7. Мадонна

. Эта миниатюрная красавица уже не одно десятилетие покоряет всех своим восхитительным голосом и необыкновенной пластикой тела. Её популярность сравнима разве что с популярностью поп-короля Майкла Джексона.

8. Наоми Кэмпбелл

. Изюминка «черной пантеры» — её горячий нрав и непредсказуемый характер. Видимо, есть мужчины, которым по душе страсти, ею же и создаваемые. В прессе то и дело появляются подробности различных историй, случающихся с Наоми по вине её несдержанности.

9. Бриджит Бардо

. Французская актриса в своё время покорила весь мир своей необычной и в то же время, естественной красотой. Белокурая Бриджит на протяжении многих десятилетий являлась эталоном женской привлекательности и сексапильности.

10. Одри Хепберн

. Ангельская красота актрисы, её трогательная детская непосредственность стали именно той изюминкой, которая не оставляла равнодушным ни одного мужчину, когда Одри появлялась на экранах. Её огромные глаза, милая улыбка трогали сердца зрителей и влюбляли в актрису всё мужское население планеты.

Ваш изменяющийся голос (для детей)

Сигнал! Писк! Это что? Гусь, играющий на трубе? Если вы переживаете период полового созревания (скажем: PYOO — bur-tee), это может быть ваш голос. И мальчики, и девочки испытывают изменения голоса по мере взросления, но голоса девочек становятся лишь немного глубже. С другой стороны, голос мальчика может немного измениться — от звучания маленького ребенка до звучания чьего-то папы!

Ваша растущая гортань

Как это происходит? Гортань (скажем: LAIR — чернила), также известная как ваш голосовой аппарат, на самом деле становится больше в период полового созревания.Гортань, расположенная в горле, представляет собой трубчатый кусок хряща — того же материала, из которого сделаны ваши уши и нос. Одна из его задач — позволить вам говорить, петь, мычать, кричать, смеяться и издавать всевозможные звуки.

Когда мальчик достигает половой зрелости, его тело начинает вырабатывать много тестостерона (скажем: tes-TOSS-tuh-rone). Тестостерон заставляет его гортань расти, а голосовые связки становиться длиннее и толще. Голосовые связки представляют собой тонкие мышцы, которые тянутся через гортань, как резиновые ленты.

Что делает голос?

Когда вы говорите, воздух вырывается из ваших легких и заставляет ваши голосовые связки вибрировать, создавая звук вашего голоса. Если вы когда-нибудь дергали маленькую тонкую резинку, вы слышали пронзительный звук, который она издает, когда растягивается. Более толстая резинка дает более глубокий и низкий звук. То же самое и с голосовыми связками.

До того, как вы достигнете половой зрелости, ваша гортань довольно маленькая, а ваши голосовые связки маленькие и тонкие.Вот почему ваш голос выше, чем у взрослого. По мере полового созревания гортань становится больше, а голосовые связки удлиняются и утолщаются, поэтому ваш голос становится более глубоким. Когда ваше тело приспосабливается к этому меняющемуся оборудованию, ваш голос может «трещать» или «ломаться». Но этот процесс длится всего несколько месяцев. Как только гортань перестанет расти, ваш голос больше не будет издавать эти непредсказуемые, забавные звуки.

Что насчет яблока Евы?

Мало того, что пожилые парни и мужчины звучат иначе, чем мальчики, вы также можете увидеть разницу в их шее. Когда гортань становится больше, она наклоняется под другим углом и часть ее выпирает внутрь шеи. Вы можете увидеть это в передней части горла. Это известно как адамово яблоко.

У девочек гортань тоже увеличивается, но не так сильно, как у мальчиков, поэтому через кожу девочки ее не видно. На женской шее нет «яблока Евы».

Озвучьте свой изменяющийся голос

Время у всех разное, поэтому у одних детей голоса могут начать меняться раньше, а у других чуть позже.Некоторые голоса могут опускаться постепенно, тогда как другие могут опускаться быстро.

Если с вами этого еще не случилось, не волнуйтесь. И если вы сейчас проходите через это, постарайтесь не слишком зацикливаться на забавных звуках, которые вы издаете. Это может помочь поговорить с родителем, старшим братом или сестрой или другом, который уже прошел через изменение голоса. Прежде чем вы это узнаете, ваш голос будет звучать чисто, сильно и взрослее!

Как сделать голос тише

Думали ли вы когда-нибудь о том, что вам следует сделать свой голос более глубоким (и сделать его громче), чтобы к вам относились более серьезно? У читателя G есть отличное предложение по теме…

Мне за тридцать, и в начале своей карьеры мне пришлось много работать, чтобы меня воспринимали всерьез. Большим компонентом этого является сознательное «старение» моего голоса, чтобы я не звучал на 12. Я часто выступаю публично по своей работе и обнаружил, что выступления, на которых я был немного хриплым, — это те, где я чувствую, что я восприняли самым серьезным образом. Я видел других женщин в таком же положении — они все время нормально разговаривают, и это похоже на чириканье птиц, они хрипят от слишком многих ночных подготовительных работ и внезапно обретают серьезность.

ДА. Да, да, да. Я всегда чувствую, что мне нужно сделать свой голос глубоким — значительно — чтобы меня воспринимали всерьез.В среднем, каждый раз, когда я записываю сообщение «нет на месте», я делаю около пятнадцати дублей (о, как я ненавижу делать это ради двухдневного отпуска!), и я обязательно думаю об этом, прежде чем Я оставляю голосовые сообщения людям. На самом деле, в последнее время я монтирую несколько семейных фильмов (используя Pinnacle на своем iPad, и мне это нравится, FWIW), и это немного шокирует, когда я слышу свой естественный голос с моим мужем и сыном, потому что я звучу так, как будто мне двенадцать. Они моя семья, я не должна понижать голос ради них, но это просто странно по сравнению со всеми другими случаями, когда я слышала свой голос в последнее время, например, в видео Corporette или еще где-то.

Очевидно, консультанты посоветовали бывшему премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер (RIP) понизить голос, чтобы победить на выборах, и я всегда слышал, что Кэтлин Тернер понизила голос, тренируясь говорить с шариками во рту (в этой статье говорится ластики). Для тех из нас, кто не настолько хитер, я решил поискать другие способы сделать ваш голос более глубоким…

— Говорите из своей «маски», а не задней частью горла, чтобы звучать более естественно.   Подсказка к книге «Искусство мужественности», в которой предлагается оттачивать свой естественный голос, а не пытаться говорить гортанью.(Видимо, я виновен в предъявленном обвинении — когда я пытаюсь понизить голос, я говорю задней частью горла.) Согласно этому блогу, если вы говорите «ммм-хм», сжав губы, вы Вы почувствуете вибрацию в области губ, переносицы и боковых сторон носа — это ваша «маска». Если вы произносите «ммм-хм-один, ммм-хммм-два, ммм-хммм-три», цифры должны быть той же высоты и тона, что и ваши ммм-хмм, а , что , — это ваш естественный голос. Он также предлагает дышать диафрагмой , что в целом хорошо для того, чтобы сделать ваш голос мощнее и громче.(Кстати, «говорить громче» было одним из многих замечательных советов в недавней статье Harvard Business Review, в которой женщина-руководитель дала совет своей 18-летней дочери). кинг-конг, бин-бонг», — рисуя NG, судя по случайно выбранному видео на YouTube.  В сочетании с приведенным выше советом это на самом деле имеет смысл, потому что вы надеваете свою «маску», и эффект немедленный. Я мог бы сделать это до того, как мне нужно будет оставить голосовое сообщение.(Но соблюдайте осторожность при выполнении каких-либо вокальных упражнений, о которых вы читали в Интернете; очевидно, вы можете напрягать свой голос.)

— Закончите предложения низким тоном. Даже если вы на середине предложения и понимаете, что ваш голос звучит слишком высоко, на ваш вкус, вы все равно можете совладать с этим, если закончите предложения на более низкой ноте. Сделайте вдох, прочистите горло и опустите его. (Вообще, вам все равно не следует заканчивать предложения более высоким тоном, если только вы на самом деле не задаете вопрос.)

Дамы, стараетесь ли вы сознательно понижать голос, прежде чем говорить в деловой обстановке? Есть ли у вас какие-либо советы или рекомендации, как понизить голос?

Голосовая феминизирующая терапия и хирургия

Обзор

Голосовая феминизирующая терапия включает в себя процедуры, помогающие трансгендерным женщинам (от мужчины к женщине) адаптировать свой голос, что приводит к формированию моделей общения, соответствующих их гендерной идентичности. Лечение может помочь вам изменить вокальные характеристики, такие как высота звука и интонация, а также модели невербального общения, такие как жесты и выражение лица.Хирургия, чтобы поднять ваш шаг, также может быть вариантом.

То, как люди говорят, включая их стиль, голос и выбор слов, очень личное. Вы выберете, какое коммуникативное поведение вы хотите приобрести в соответствии с вашей гендерной идентичностью. Голосовая терапия не должна советовать вам принимать поведение, которое вам не подходит. Кроме того, имейте в виду, что изменение голоса может занять годы, и поначалу эти изменения могут показаться неудобными или неестественными.

Голосовые феминизирующие терапии зависят от ваших потребностей.Специалист может помочь вам определить ваши цели и составить индивидуальный план терапии, а также показать вам, как предотвратить повреждение голоса при изменении голоса.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Почему это делается

Трансгендерные женщины, которые обращаются за помощью к голосовой феминизирующей терапии, хотят адаптировать свой голос и общаться так, чтобы это соответствовало их гендерной идентичности. Это может помочь уменьшить чувство дискомфорта или дистресса, которые могут сопровождать различие между гендерной идентичностью, полом, назначенным при рождении, или связанными с полом физическими характеристиками (гендерная дисфория). Голос, не соответствующий вашей гендерной идентичности, при определенных обстоятельствах также может вызвать проблемы с безопасностью, например домогательства.

В то время как трансгендерные мужчины могут добиться более глубокого голоса с помощью маскулинизирующей гормональной терапии, феминизирующая гормональная терапия не оказывает такого же влияния на голоса трансгендерных женщин. Антиандрогены и эстрогены не влияют на голос.

Голосовая феминизирующая терапия подходит не всем трансгендерным женщинам. Вы можете предпочесть ненормативный голос, чтобы обозначить вашу отчетливую трансгендерную идентичность.Решение зависит от вас.

Риски

Феминизация голоса предполагает использование механизма воспроизведения голоса новым, непривычным способом. Ваш логопед будет работать с вами, чтобы помочь предотвратить неправильное использование голоса и повреждение голоса.

Операции по феминизации голоса сосредоточены на повышении обычного тона речи за счет снижения способности воспроизводить низкий голос. Это означает, что операция уменьшит общий диапазон высоты тона вашего голоса.Существует также риск того, что после операции ваш голос может стать слишком высоким или настолько грубым, хриплым, напряженным или хриплым (дисфоническим), что затруднит общение. Поскольку операция по феминизации голоса изменит только вашу высоту тона, вам, возможно, все же придется поработать над другими видами вокального поведения.

Как вы готовитесь

Если вы рассматриваете возможность проведения голосовой феминизирующей терапии, попросите своего врача направить вас к логопеду. Ищите специалиста, прошедшего обучение по оценке и развитию коммуникативных навыков у транссексуалов, трансгендеров и гендерно-неконформных клиентов, и который имеет базовое представление о трансгендерном здоровье, лечении и психосоциальных проблемах.Профессионалы, такие как педагоги по вокалу или преподаватели пения, а также некоторые онлайн-ресурсы также могут сыграть полезную роль.

Ваш логопед расскажет вам о ваших целях. Какое коммуникативное поведение, речевое и невербальное, вы хотите приобрести? Если у вас нет конкретных целей, ваш логопед может объяснить некоторые варианты.

Используя эту информацию, вы и ваш специалист разработаете план лечения.

Чего ожидать

Голосовая феминизирующая терапия может включать в себя логопедическую терапию, направленную на феминизацию вашего голоса, или операцию на гортани с терапией до и после операции.

Цели голосовой феминизирующей терапии могут включать:

• Шаг. Средняя основная частота речи взрослых мужчин составляет приблизительно от 107 до 120 герц (Гц), а женщин — от 189 до 224 Гц. Чтобы голос воспринимался как женский, полезно, чтобы голос оставался выше 165 Гц.
• Просодия. Просодия — это мелодия речи, включающая изменения громкости, высоты тона и ударения. Мужчины, как правило, используют ударение или громкость для акцента, в то время как женщины часто используют большую вариативность высоты тона.
• Вокальный резонанс. Этот термин часто относится к восприятию вибраций при использовании голоса. Расположение вокального резонанса не полностью зависит от вашего пола. У вас может быть горловой резонанс, когда вибрации сосредоточены в горле или груди, или прямой резонанс, когда вибрации ощущаются вокруг губ и носа. Логопед может помочь вам найти здоровый резонанс, который отражает то, кто вы есть. Это требует практики, исследования и экспериментов с вашим голосом.

Терапия также будет адрес:

• Качество голоса
• Артикуляция
• Скорость речи и фразировка
• Невербальная коммуникация, такая как зрительный контакт, использование жестов рук, выражение лица, поза и кивание головой

Во время сеанса вы изучите и попрактикуетесь в приемах, позволяющих сделать ваш голос женственным. Клавиатура или фортепиано могут использоваться, чтобы помочь вам ориентироваться в высоте тона, а программное обеспечение для визуального отслеживания частоты может помочь измерить прогресс в реальном времени и для переоценки.

Частота и продолжительность процедур зависят от ваших потребностей. Лечение может включать индивидуальные или групповые занятия.

Вы также можете подумать об операции по повышению средней высоты голоса. Ваш хирург объяснит, сколько операций может изменить ваш голос, и возможные риски.

Для операции на голосе не требуется направление от психиатра. Тем не менее, разговор с хирургом и психиатром может помочь вам принять полностью обоснованное решение о сроках и последствиях операции в контексте вашего социального перехода.

Наиболее часто для повышения высоты голоса используются два хирургических метода:

• Образование передней перепонки голосовой щели. Эта операция создает перепонку или рубцовую полосу в передней части V голосовых связок (передняя спайка). Это укорачивает голосовые связки, помогая повысить высоту голоса. Формирование передней голосовой щели влияет на частотный диапазон, лишая возможности воспроизводить более низкие частоты. Это также сужает дыхательные пути в некоторой степени. В результате эта операция может быть менее подходящей для профессиональных вокалистов и, возможно, для серьезных спортсменов.
• Перстнещитовидная аппроксимация (CTA). Эта операция фиксирует перстневидный хрящ к щитовидному хрящу, удлиняя голосовые связки. Это приводит к более высокому тону речи и снижению способности говорить более низким тоном. Однако исследования показали, что этот метод не имеет длительного эффекта.

После операции вы будете посещать логопеда, чтобы получить от операции максимальную пользу, защитить свое голосовое здоровье и научиться использовать изменившийся голос.

Имейте в виду, что операция по минимизации щитовидного хряща или адамова яблока (бритье трахеи) не считается процедурой феминизации голоса.

Results

Поиск голоса, который соответствует вашей гендерной идентичности и кажется вам верным, — это индивидуальный процесс. Феминизирующая терапия и хирургия голоса — это инструменты, которые помогут вашему голосу звучать более женственно.

Ваши результаты будут частично зависеть от используемых техник, а также усилий, которые вы прилагаете, чтобы попрактиковаться в изменении голоса.Но имейте в виду, что более высокий тон не гарантирует, что вас будут воспринимать как женщину, особенно при отсутствии визуальных сигналов, например, по телефону.

Некоторые люди также сообщают, что им может быть трудно поддерживать свой новый голос с близкими или людьми, которые знали их до перехода. Возможно, вы даже опасаетесь комментариев по поводу вашего нового голоса. Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы получать удовольствие от того, что вы делаете для себя. Это может помочь вам справиться с чувством беспокойства и неуверенности в себе.

сент.28, 2019

Причины, по которым женские голоса сегодня стали ниже

Как отмечает Ченг, это обычная тактика в природе, у многих других приматов — от макак-резусов до наших ближайших родственников, шимпанзе — понижение высоты голоса во время ссор. «Это сигнализирует другим, что их намерение — быть готовыми сражаться и защищать свои ресурсы — отстаивать свой статус». И те же коннотации были очевидны и для людей, которые тоже понизили голоса. «Другие оценили их как более властных и более склонных навязывать свою волю другим, и благодаря этому они смогли получить больше влияния и принимать решения от имени группы.

Выводы Ченг, безусловно, согласуются с гипотезой Пембертона о том, что большее гендерное равенство объясняет долговременное изменение голоса у этих австралийских женщин — закономерность, которая в настоящее время зафиксирована в Швеции, США и Канаде. Сознательно или бессознательно женщины, похоже, адаптируют свой вокальный профиль к возможностям, которые доступны им сегодня.

Интересно, что влияние воспринимаемого доминирования на высоту голоса также можно услышать, если сравнить голоса в странах.Женщины в Нидерландах постоянно говорят более низкими голосами, чем, например, женщины в Японии, и это, по-видимому, связано с преобладающими гендерными стереотипами — например, независимость против бессилия — в разных культурах (неравенство, которое также больший гендерный разрыв в оплате труда в Японии).

И Ченг отмечает, что эти изменения вокальной динамики не всегда могут быть преимуществом для женщин, даже в странах, где в настоящее время более распространен более низкий голос.

«Несмотря на то, что низкий голос и другое напористое поведение в целом эффективно сигнализируют и утверждают силу и власть у женщин, как и у мужчин, это также может иметь непреднамеренный эффект подрыва того, насколько они нравятся», — говорит она, указывая на к исследованию, показывающему, например, что более низкий голос считается менее сексуально привлекательным и менее приятным.

Таким образом, это может быть еще одним примером «двойной связи», с которой женщины сталкиваются на рабочем месте, когда те самые качества, которые хвалят в мужчинах, все еще могут негативно оцениваться их коллегами-женщинами.Достаточно вспомнить обсуждение в СМИ Хиллари Клинтон, которую считали либо слишком «пронзительной», либо слишком «бесчувственной». Более глубокие голоса могут быть одним из слышимых признаков прогресса, но нам явно еще предстоит пройти долгий путь, прежде чем мы избавимся от этих предубеждений.

—

Дэвид Робсон – независимый писатель из Великобритании. Он @d_a_robson в Твиттере.

Чтобы прокомментировать эту историю или что-либо еще, что вы видели на BBC Capital, перейдите на нашу страницу   Facebook    или напишите нам по Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 вещей на этой неделе». Каждую пятницу на ваш почтовый ящик доставляется тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel.

Вверху или внизу: что женский голос говорит о ней

Актриса Зои Дешанель, звезда комедии «Новенькая», принимает участие в панельной сессии во время зимнего пресс-тура FOX TCA в Пасадене, Калифорния, 8 января. , 2012.

В трейлере к фильму «Железная леди» неодушевленные волосы — это первый шаг к превращению Маргарет Тэтчер в ее главную личность.

Но вот еще что: «Главная проблема — твой голос», — говорит мужчина-консультант в костюме. «Это слишком высоко и не имеет полномочий». Мерил Стрип в роли Тэтчер опускает слова на сжатую октаву и говорит: «Это тон, если мы хотим нанести удар».

Конечно, забастовку начала вся остальная Британия, но она уловила правильный тон.Конечно, трудно представить женщину ростом с Тэтчер, говорящую писклявым голоском, несмотря на зубы грызуна.

Высокий, напористый голос обычно не считается саундтреком к мировому лидерству, независимо от того, насколько существенным является содержание этого голоса. Это звук ребенка, что означает невидимость. Таким образом, когда я не узнаю номер в определителе номера, я говорю своим самым западно-побережным, девичьим, писклявым голосом (к сожалению, он недалеко от моего обычного голоса).

Мое дрожащее «Привет?» обычно побуждает телефонных адвокатов спрашивать: «Ваша мать дома?» Я могу честно ответить «Нет», и мы закончили.

Но чтобы воспринимать это всерьез, у меня есть определенный голос, как я надеваю определенное платье, голос, который хлещет мои интонации Девочки из Долины. Я стараюсь встречаться со всеми, кого мне нужно произвести на нижних регистрах. Это хорошая стратегия, согласно голландскому исследованию, в ходе которого 81 студент прочитал нейтральный отрывок тремя разными диапазонами голоса, а затем оценил свои чувства по поводу звука собственного голоса. Результаты показали, что более низкие голоса связаны с властью, а понижение собственного голоса может на самом деле вызвать чувство власти — углубление голоса может быть формой самопомощи.

Конечно, если вы родились с высоким голосом (как правило, в комплекте с вагиной), это кажется явно несправедливым. Женщины могут столкнуться с каким-то древним биологическим предубеждением: эстроген повышает женский голос, и считается, что мужчин больше привлекают женщины, когда их голоса высоки, что указывает на фертильность. Но правда ли, что высокие голоса — это спальня, а низкие — зал заседаний? Кажется более вероятным, что низкий голос ассоциируется у нас с властью, потому что мужчины с низким голосом традиционно обладали ею в большей степени. Если бы мы выросли в мире женщин с голосом Минни Маус, произносящих государственные речи и возглавляющих собрания акционеров, сопрано могло бы звучать авторитетно.

Во время попытки Хиллари Клинтон возглавить демократов эксперты жаловались, что ее голос «раздражает» и «отталкивает людей». Когда Джилл Абрамсон стала первой женщиной-редактором The New York Times, ее необычная интонация — «эквивалент гнусавого автомобильного гудка», по словам The New Yorker, — была проанализирована и подвергнута позорному столбу в СМИ (где теперь она играет самую престижную роль все).Может быть, голос — последнее приемлемое место для физического изучения женщины, поскольку уже не так уж круто говорить о размере задницы.

Недавно новый тип голосового тика был определен как возможная «тенденция».

«Глотализация» — это звук, когда голос опускается в самый нижний регистр и скрипит, как половица. Это извилина Зои Дешанель, обычно находящаяся в конце предложения. Одно исследование 2010 года, опубликованное в журнале American Speech, показало, что это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и что слушатели связывают этот звук с продвижением по службе и образованием. (Я думаю, это звучит так, как будто вы курите, что раньше означало, что вы были интересны.) Исследователи обнаружили, что вокальные партии считаются мужским звуком, написав: «Скрипучий голос может дать растущему числу американских женщин способ проецировать образ достижения, сохраняя при этом женскую желанность». Ким Кардашьян, из всех людей, выражает эту двойственность в болезненной степени своим высоким голосом, наполненным «нравится», который сходит на нет в небрежном рокоте.

Я считаю, что голос Кардашьяна как невыносимый в качестве фильма «Майкла Бэй», и я чувствую то же самое агонию, когда я терпею «омигаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа.» на самом деле не похоже, чтобы они хватали свой кусок пирога человеческой силы).

Но это предубеждение, вероятно, должно заставить меня задуматься.

В прошлогоднем эпизоде ​​30 Rock Тина Фей в роли Лиз Лемон потрясена молодой женщиной-комиком, которая присоединяется к команде. Образ Эбби Флинн — грязно говорящая девчушка с косичками, леденцом на палочке и детским голоском. Когда Лемон безуспешно умоляет ее проявить немного самоуважения и прекратить представление — перед статуей Элеоноры Рузвельт, не меньше, — Эбби говорит: «Вся эта сексуальная детка — это не игра… Я очень сексуальна». младенец!»

Затем она отчитывает Лиз за осуждение, указывая на то, что очки Лиз — такая же опора, как и ее липкий фальцет, создающий другой женский образ, но в равной степени затронутый.

Другими словами: настройтесь на суть разговора, прежде чем решить, не повредит ли это вашим идеалам так же сильно, как вашим ушам.

Почему голоса девочек обычно выше, чем голоса мальчиков?

ПОЧЕМУ? наша попытка ответить на все вопросы, которые задает каждый маленький ребенок. Есть вопрос? Отправьте его на адрес почему@mentalfloss.com.

Это все благодаря твоим голосовым связкам. Это мышцы, которые растягиваются, как резинки, через ваш голосовой аппарат или гортань (LAIR-чернила), которая расположена в задней части горла. Всякий раз, когда вы здороваетесь с другом или отвечаете на вопрос в классе, вы используете свои голосовые связки, чтобы говорить. Размер ваших голосовых связок определяет высоту вашего голоса , то есть уровень его высокого или низкого уровня.

Когда вы говорите, воздух выталкивается из ваших легких через голосовые связки и изо рта. Воздух заставляет голосовые связки вибрировать или очень быстро двигаться вперед и назад. Представьте струны на гитаре. Вибрация голосовых связок создает звук, как гитара.Как и гитарные струны, шнуры меньшего размера создают более высокий звук. Голосовые связки девочек обычно короче и тоньше, чем у большинства мальчиков, поэтому их голоса звучат выше. Эта разница в высоте еще более заметна у взрослых мужчин и женщин.

Когда вы станете немного старше, вы испытаете нечто, называемое половым созреванием (ПЮО-бур-ти). Это ваш первый шаг к тому, чтобы стать взрослым. Организм мальчиков начинает вырабатывать много тестостерона (тес-TOSS-tuh-rone). Это гормон.Он действует как химический посланник к различным частям тела. Тестостерон заставляет тело меняться самыми разными способами, например, увеличивать мышцы и отращивать волосы в новых местах. Это также делает голосовые связки мальчика толще и длиннее. От этого его голос звучит глубже. В организме девочек тоже вырабатывается тестостерон, но не так много, как у мальчиков. Их тела также производят другой гормон под названием эстроген (ESS-tro-jen). Эти гормоны заставляют голосовые связки девочек увеличиваться во время полового созревания, но они не становятся такими большими, как у мальчиков.Так голоса девушек звучат выше.

Вы пробовали изменить звучание своего голоса? Когда вы говорите очень низким голосом, вы сжимаете голосовые связки, делая их толще. Когда вы говорите очень высоким голосом, вы растягиваете их, чтобы сделать их тонкими. Хотите увидеть, как это выглядит? Натяните толстую резинку и потяните ее. Как это звучит? Теперь натяните тонкую резинку. Я уверен, что это звучит по-другому!

Чтобы узнать больше о своем голосе и о том, как он меняется, посетите сайт Kids Health.

Исследование показало, что мужчины находят женщин с более низким голосом более привлекательными

В целом именно мужчины комментируют то, как я говорю. Если женщины и говорят что-то, так это то, что их парню, брату, отцу или коллеге-мужчине нравится звук моего голоса.

Я вокальный эквивалент красивой фотографии Мальдивских островов, соблазнительной и заманчивой, но несбыточной мечты.

В былые времена одним из моих правил на свиданиях было никогда не встречаться с мужчиной, который похотливо отзывался о моем нежном тоне.Это заставило меня заподозрить, что им может понадобиться что-то ужасно экзотическое, чего я не смог бы предоставить.

Поэтому мне было приятно узнать, что мой голос упоминался в недавнем исследовании свиданий Университета Сассекса, которое показало, что мужчины находят низкий тон более привлекательным.

Голос Мариэллы Фроструп упоминался в недавнем исследовании, в ходе которого выяснилось, что мужчины находят низкий тон более привлекательным. Она рассказала, как хриплый голос повлиял на ее карьеру и личную жизнь. , непрерывное курение и старомодный разврат.

Реальность, особенно в эти дни, такова, что я ложусь спать как можно раньше, с маской на глазах, чтобы блокировать свет.

Но мой голос уже давно живет своей гламурной, независимой жизнью. Его описывали — по-разному — как «самого сексуального в мире», «известно хриплого» и «медового на гравии». Но я не могу сказать, что то, как я говорю, отражает то, какой я на самом деле. Это просто случайность генетики.

Чему я приписываю эту случайность природы? Ну, на самом деле, я никогда не удосужился узнать.

Мой голос с детства был и благословением, и проклятием, хотя и не совсем по тем причинам, о которых вы могли подумать. Когда я рос в сельской Ирландии семидесятых, надо мной определенно издевались за то, как я говорил. Но поддразнивание было больше связано с моим норвежским акцентом, чем с хриплым тоном. Я, конечно, не был известен как восьмилетний Килмаканог с хриплым голосом!

Впервые хриплость стала темой для разговоров, когда я дебютировал на телевидении в середине восьмидесятых.Реакция на то, что для меня было просто моим голосом, стала ошеломляющим сюрпризом.

Все, что я знал, это то, что, как и многие другие, я ненавидел звук и тон собственного голоса, когда звонил на автоответчик, чтобы ответить на сообщения.

Тем не менее, первый обзор музыкального шоу Big World Cafe — программы, которую я представил на 4-м канале в 1989 году, — был больше сосредоточен на моем голосе, чем на моих словах.

И вот после этого мой голос на какое-то время зажил собственной жизнью. Я предполагаю, что зенит популярности моего голоса высмеивался как вылитая марионетка, с огромными красными губами, прекрасными светлыми волосами, в серебряном вечернем платье и, конечно же, с безумно хриплым голосом. (Это предоставил мужчина, потому что ни одна женщина не могла повторить мой вокальный диапазон, звучащий поздно ночью.)

Мариэлла (на фото) рассказала, что, несмотря на комплименты, которые она получила за свой голос, ее мужу не нравится его звучание.

Меня забавляет, что наука предполагает, что то, как мы говорим, должно отражать то, как мы выглядим. Я уверен, что люди часто разочаровываются, встречаясь со мной. Исследование, проведенное в Университете Ноттингем Трент, показало, что большинство из нас может точно сопоставить внешний вид человека с его голосом.

Но позволю себе не согласиться. По моему опыту, те, у кого самые соблазнительные голоса, слишком часто сильно разочаровывают лично (конечно, это может быть и со мной). Звучат молодо и ярко, но при встрече я часто переосмысливаю свои первые впечатления!

Еще одним недостатком является то, что характерный голос трудно скрыть. Много раз я садился в черный кэб, и водитель, даже не глядя мне в лицо, говорил: «Значит, ты та самая Мариэлла Фроструп?» в частности — совершенно отвратительный шпион.

Нравится ли моему мужу звук моего голоса? Конечно, нет. Какой муж остановится и прислушается, как к пению соловья или к сладкому пению детей, к стенаниям жены о том, как они заняты? Я тот человек, который принуждает детей завтракать и беспокоится о логистике и школьных расписаниях.

Почему мы ненавидим звук собственного голоса?

Ненавидите собственный голос? На записи не слышно низких частот, возникающих при прохождении звука через наши кости, поэтому он звучит выше, чем мы привыкли

Что касается детей.Ну, они подростки, и поскольку я их мать, я просто белый шум, треск ненастроенного радио с вкраплениями слова «нет». Я не хриплый голос, я просто перебиваю их подростковую частоту.

Но я вряд ли могу пожаловаться на функцию, которая приносит небольшой доход. Мой голос был вполне коммерчески жизнеспособным, хотя это не обязательно путь к несметным богатствам.

На сегодняшний день он озвучивал машину Джонни Инглиша в фильме «Джонни Инглиш: возрождение». Но потом Роуэн Аткинсон поменял мою машину, и мне пришел конец.

Я также озвучиваю. Проблема в том, что, хотя мой голос уникален, он единственный, который у меня есть. Я не актер. Так что я могу делать это нечасто; как только у вас появится большая реклама, все. Они не хотят, чтобы вы мурлыкали о зубной пасте на другой радиостанции.

Пожалуй, здесь важно сказать, что я надеваю его не для выступлений, а в остальное время говорю с крепким ирландским акцентом.У меня также не было никакого вокального образования.

Хирург Дэвид Хоу сказал Мариэлле (на фото), что ее хриплый голос, вероятно, связан с тем, как она естественно артикулирует и контролирует свои голосовые связки. Хотя, конечно, я могу узнать свой собственный голос, говоря, например, о No7 Lift and Luminate или Walkers Baked Crisps, иногда люди говорят: «Ооо, я слышал, вы говорили о слабительных или женской гигиене», и это один из многих -быть-мес.

Между прочим, я не всегда получаю здесь лучший результат. Разница между мной и этими актрисами в том, что они могут менять свой голос и делать сотни невероятно прибыльных рекламных роликов.

Я даже не могу сделать убедительный северный акцент. Иногда, первым делом утром, я просто вообще не говорю.

Я задавался вопросом, не вызвана ли моя хрипота зловещим заболеванием горла, которое в какой-то момент обострится и приведет к преждевременному выходу на пенсию или преждевременной смерти.

Я спросил консультанта хирурга уха, горла и носа Дэвида Хоу из больницы Spire Parkway Hospital, Солихалл, может ли это быть так, и, к счастью, он так не думает. «То, как мы говорим, — это физический процесс, — говорит он. «Голосовые связки представляют собой две складки ткани, образующие щель в гортани, структуру мышц и хрящей в верхней части трахеи или дыхательного горла.

‘Когда мы вдыхаем, воздух задерживается под этой щелью. Когда мы выдыхаем, ребра вибрируют, создавая голос.В идеале голосовые связки должны быть гладкими, чтобы издавать приятный звук». быть связанным с тем, как я естественным образом артикулирую и контролирую свои голосовые связки. «Кроме того, у вас могут быть чуть более толстые голосовые связки, чем у среднестатистической женщины», — предполагает он. И голос тоже стареет. «По мере того, как голосовые связки немного истончаются, женские голоса становятся более глубокими и слабыми.’

Другими причинами осиплости могут быть полипы, курение или кислотный рефлюкс. «На ранних стадиях голос курильщика может быть немного сексуальным, как ваш, — говорит он.

Десять лет назад по результатам опроса, проведенного Post Office Telecoms, я считался лишь одной третью обладателя идеального голоса.

Они придумали настоящую формулу — идеальный женский голос, говорили они, будет произноситься со скоростью 164 слова в минуту, с низкой частотой и с падающей интонацией, с выводом, что идеальный женский голос смешивает мои тона с голосами Дамы. Джуди Денч и Хонор Блэкман.(Идеальным мужским голосом, судя по всему, был признан гибрид Алана Рикмана, Джереми Айронса и Майкла Гэмбона.