Что такое креативное мышление и как его развивать

Креативность – это умение создавать что-то новое, отходя от традиционных или принятых схем мышления. С помощью креативного мышления мы можем генерировать новые идеи, действовать не так, как привыкли, и находить выходы из сложных ситуаций.

 

Ведущий специалист по обучению и развитию персонала в EPAM Анна Руденко рассказала, от чего зависит уровень креативности, как развивать креативное мышление и применять его навыки в работе.

 

---

Что такое креативное мышление и какие еще есть виды мышления

 

Есть разные классификации видов мышления. Например, разделение по форме (наглядно-действенное, наглядно-образное и абстрактно-логическое) или характеру решаемых задач (теоретическое и практическое). Если мы возьмем шкалу по степени новизны и оригинальности – есть творческое (креативное) и репродуктивное (стандартное) мышление. Нет людей, которые использовали бы только стандартное мышление, мы все обладаем навыком креативного мышления.

Вопрос только в том, насколько у нас развита креативность. Оценить уровень креативного мышления можно по тесту Торренса.

 

В понятие креативности входит как умение нестандартно решать проблемы, так и способность достигать целей, находить выход из сложных ситуаций, используя обстановку, предметы и обстоятельства каким-то необычным образом.

 

Главный принцип креативности – взять то, что уже существует, и использовать это по-другому.

 

Нам не нужно все время пытаться ко всему подходить нестандартно. Когда мы придумываем новое, мозг тратит много энергии. В это время работу мозга можно сравнить с поездкой по незнакомой дороге, на которой могут быть ямы и другие препятствия. Стандартное решение похоже на ровный хорошо знакомый путь. Поэтому мы используем креативное мышление по необходимости, а стандартное мышление большую часть времени. Это помогает нам  делать многие вещи автоматически и экономить ресурсы мозга, потому что в эти моменты мы не принимаем множество мелких решений.

 

Если говорить о работе мозга, считается, что за творчество отвечает только правое полушарие, но это не так. В креативном мышлении задействовано много областей мозга, а не какой-то отдельный участок. Когда мы придумываем новое, мы обращаемся к левому полушарию, чтобы использовать то, что мы уже знаем – слова, числа, списки, данные. Затем подключаем правое полушарие, чтобы на основе знакомой нам информации придумать что-то новое.

 

Что влияет на уровень нашей креативности

 

Разные обстоятельства. С трех до пяти лет все дети креативные. Они еще не знают, например, о стандартных методах использования каких-то предметов и могут соединять несоединимое. Дальше все зависит от нашего личного опыта: ходили ли мы в разные кружки, много ли читали и смотрели.

 

Важно, поощрялось ли креативное мышление в школе или в университете. Если нет, может быть так, что в жизни мы будем бояться проявиться, предлагать что-то новое. Бывают случаи, когда специалисты на работе просят руководителя давать конкретные задачи, чтобы не сделать что-то неправильно.

 

К

реативное мышление и работа

 

Сотрудники с креативным мышлением очень ценятся. Важно, чтобы специалист мог не только придумать идею, но и реализовать. При этом нестандартные решения должны ориентироваться на конкретные бизнес-цели.

 

 

Приведем примеры, как навыки креативного мышления можно использовать в работе. Одно из известных креативных решений в IT-сфере – сеть центров обработки данных для Facebook. Специалисты перестроили сетевую инфраструктуру Facebook. Data-центр стал высокоскоростной масштабируемой сетью, на базе которой могут строиться отдельные кластеры разных размеров. Фактически специалисты сократили количество оборудования, чтобы хранить данные в облачных сервисах.

 

Есть японская практика Кайдзен – непрерывное улучшение процессов производства и бизнес-процессов. Этот метод успешно применяют в компании Toyota. Любой сотрудник компании может предложить усовершенствовать производственный процесс, и это улучшение внедрят. Кстати, в основе популярной сейчас scrum-методологии также лежат методы Кайдзена.

 

Даже если нет запроса от бизнеса, мы все равно можем попытаться оптимизировать какой-то рабочий процесс. Например, тестировщик может тратить на запуск теста 15 минут, а может придумать способ, чтобы тест проходил за 15 секунд. Как результат, специалист будет справляться  с этой задачей быстрее и сможет уделить больше времени не рутинным задачам, а, например, обучению чему-то новому.

 

Как развивать креативное мышление и что можно делать каждый день  

 

Независимо от жизненных обстоятельств мы можем развивать креативное мышление в любом возрасте. Это такой же навык, как, например, навык коммуникации.

 

Есть много разных методик для развития креативного мышления. Разберем несколько простых упражнений.

 

Использовать метод шести шляп

 

Британский психолог, эксперт в области творческого мышления Эдвард де Боно разработал метод шести шляп. Шляпа каждого цвета символизирует определенный тип мышления. С помощью этого метода мы рассматриваем ситуацию с шести разных сторон. Можно использовать этот метод, чтобы, например, рассказать руководителю о новом проекте. Так вы представите свою идею с разных точек зрения.

 

 

Делать стандартные вещи по-новому

 

Подумайте, какие обычные дела вы можете делать по-другому. Например, почистите зубы другой рукой, выберите новую дорогу до офиса. Так мы создаем новые нейронные связи. При этом, если мы делаем что-то нестандартное для нас регулярно, со временем действие перейдет из разряда «креативное» в «стандартное».

 

Интересоваться тем, что не имеет прямого отношения к вашей работе 

 

Например, если вы IT-специалист, начните играть в шахматы  или посмотрите канал о путешествиях. Знания из других областей, даже если они напрямую не связаны с нашей профессиональной сферой, помогают нам креативить.

 

Использовать метод случайного слова 

 

Этот метод подходит для решения определенных задач.

Например, вам нужно сделать презентацию, а у вас нет идей, в каком стиле. Выберите любое существительное и запишите к нему десять слов-ассоциаций. Дальше к каждому слову-ассоциации придумайте три варианта, как вы можете использовать это слово в решении вашей задачи.

 

Допустим, первое слово, которое пришло вам в голову – корова. Одна из ассоциаций к этому слову – пятно. Как вы можете использовать пятно в презентации? Например, включить в оформление животный принт или картинки с животными. Или, может быть, слово «пятно» у вас ассоциируется с пятном от кофе и вы разработаете дизайн в кофейных оттенках. Какая-то часть идей точно подойдет для решения задачи.

 

Придумывать новые способы, как использовать простые вещи

 

Иногда полезно делать и такое упражнение: назовите любой предмет и придумайте как можно больше стандартных способов, как его использовать. Например, возьмем канцелярскую скрепку. Главное назначение этого предмета – скреплять листы бумаги. Сначала вы придумаете всего один или два самых популярных варианта. Потом наверняка найдете те решения, которые могут на первый взгляд показаться нестандартными, но их уже такими не назовешь – настолько часто их применяют. Например, часто канцелярскую скрепку используют как крючок.

 

Во-вторых, подумайте, как нельзя использовать этот предмет. И вновь это может оказаться не так просто. На каком-то этапе вы начнете на все свои «нельзя» находить опровержения. Например, вы можете подумать, что нельзя использовать канцелярскую скрепку, как бумагу для письма. Хотя, если раскатать ее в тонкую металлическую пластинку, это становится возможно.

 

В-третьих, подберите как можно больше нестандартных способов использования предмета. Вот тут дайте волю фантазии.

 

Сначала вам может быть сложно выполнять это упражнение. Но с каждой новой попыткой вы будете справляться справляться с этим быстрее.

 

Что читать и смотреть о креативном мышлении 

 

Фильмы: 

• «Октябрьское небо». Фильм основан на автобиографическом романе бывшего инженера NASA Rocket Boys. Еще школьником он был так потрясен новостью о запуске спутника в космос, что вместе с друзьями затеял строить свою ракету.
• «Трасса 60». Фильм помогает увидеть шаблоны стандартного мышления.

Книги:

 

Творческое мышление: развитие креативности

Творческое мышление и креативность являются полезными и незаменимыми навыками современного человека. Однако сложно найти хорошие курсы, тренинги, школы, книги или учебники для формирования и совершенствования этих навыков. По этим причинам мы разработали данный курс по развитию творческого мышления и воображения.

Если вы читали «99 франков» или «Поколение П», смотрели фильмы Тарковского или Дэвида Линча, видели картины Леонардо да Винчи или Пикассо, вы наверняка задумывались: как люди могут создавать так много новых интересных идей и потрясающих концепций? Так что если эти профессионалы творческого мышления вызывают в вас желание быть похожими на них, в нашем курсе вы найдете для себя много полезной информации.

Чем жизнь более нестандартна, тем интереснее жить. От нас часто требуется креативный подход, способность мыслить нешаблонно делает нас остроумными, находчивыми, успешными, предприимчивыми, удачливыми и богатыми. Умение быть креативным может пригодиться всегда и везде.

Часто утверждают, что творческому мышлению научить невозможно, но это не совсем так. Конечно, врожденные способности человека очень важны, но обычно именно взрослым людям по-настоящему свойственно творческое мышление, способность к которому не является только врожденной, а приобретается с воспитанием и опытом.

Настоящие произведения искусства, как правило, создают взрослые люди, которые достигли определенного мастерства мыслить и поступать креативно. А если человек не будет развивать свой творческий потенциал, он вряд ли достигнет способности созидать, даже если в детстве проявлял какие-либо способности.

Значит, есть что-то, что знают и умеют творческие люди. Эти знания и навыки они приобрели не генетическим путем от своих родителей, а накопили их в течение своей жизни. Попробуем найти и разгадать их секреты.

Содержание:

Также мы хотим заметить, что если вы хотите более подробно разобраться в теме развития креативности, рекомендуем пройти нашу программу «ТРИЗ на практике», где за 4 недели вы оцените свои творческие способности и узнаете способы их развития, научитесь применять творческие и изобретательские алгоритмы.

Данный же курс посвящен базовым навыкам развития творческого мышления. Впрочем, будет даже лучше, если сначала вы пройдете этот курс, а потом перейдете на продвинутый уровень. Так что смело приступайте к делу, а начнем мы с описания того, что вам предстоит изучать.

Цели и задачи курса

Вообще, тему развития творческого мышления можно исследовать чуть ли не до бесконечности, находя в ней все новые грани и оттенки. Поэтому мы не будем пытаться найти «Святой Грааль», ради которого все затеяно, а укажем на несколько, на наш взгляд, наиболее важных целей, достойных кропотливой работы над креативной составляющей своего разума.

Итак, развитое творческое мышление и воображение позволят вам:

1	Мыслить нестандартно. Мыслительные шаблоны и клише уже давно потеряли свою актуальность и только снижают эффективность человека, чего бы это ни касалось. Развитое творческое мышление помогает находить неожиданные решения сложных проблем, быстрее преодолевать трудности, продуктивнее работать, больше успевать, добиваться результатов там, где остальные пасуют.
2	Добиваться успеха. Открытие бизнеса, накопление денег, инвестиции, ведение переговоров, публичные выступления, заключение сделок – везде нужен творческий подход, т.к. именно он делает человека на голову выше других, формирует его репутацию и авторитет, помогает ему стать незаменимым членом команды. Впрочем, креативность пригодится даже грузчику на складе или офис-менеджеру в небольшой фирме.
3	Развивать интеллект. Большинство по-настоящему творческих людей обладают высоким IQ. А это значит, что развитие креативности оказывает совокупный эффект на развитие интеллектуальных способностей. Вы становитесь умнее и эрудированнее, расширяется ваш кругозор и пополняется багаж знаний, в мозге образуются новые нейронные связи, что, помимо прочего, благотворно сказывается на здоровье и даже продлевает жизнь.
4	Быть интересным. Творческое мышление делает из человека интересного собеседника, с которым можно поговорить на разные темы и необычно провести время. Подспудно развиваются и чувство юмора, навыки коммуникации, умение конструктивно разрешать конфликты. Творческие люди, словно магнит, выгодно отличаясь от обывателей, притягивают к себе окружающих и завоевывают преданных друзей.
5	Развиваться духовно. Творчество – это всегда выход за рамки, и именно поэтому, всецело воздействуя на личность человека, оно делает его одухотворенным, смотрящим вглубь вещей, видящим более остальных. Не мудрено, что многие творческие люди живут в гармонии с собой и миром, четко понимают свою миссию и предназначение, занимаются любимым делом и черпают счастье из каждого проживаемого дня.

Какие бы цели вы перед собой не ставили, будь то сугубо прагматичные вещи, такие как продвижение по карьере, получение степени доктора наук или развитие собственного бизнеса, либо нечто «не от мира сего», например, поиск смысла жизни, создание неповторимых предметов искусства или написание романа, творческое мышление везде сыграет вам только на руку и позволит приблизиться к мечте намного быстрее.

Однако прежде чем приступать к развитию творческого мышления и креативности, необходимо понять, что именно они собой представляют. Поэтому продолжить мы хотим небольшим разговором о смысле, вкладываемом в эти понятия.

Что такое творческое мышление и креативность?

Объяснить и описать, что такое творческое мышление и каковы его особенности, задача достаточно сложная. Одно из немногих объективных определений креативности/творческого мышления дал психолог Олег Константинович Тихомиров:

Творческое мышление – один из видов мышления, характеризующийся созданием субъективно нового продукта и новообразованиями в самой познавательной деятельности по его созданию. Эти новообразования касаются мотивации, целей, оценок, смыслов. Творческое мышление отличают от процессов применения готовых знаний и умений, называемых репродуктивным мышлением.

Это определение выделяет главную характеристику творческого мышления – наличие результата, чего-то субъективно нового, что создает человек. При этом важно понимать, что творческое мышление или креативность – это именно СПОСОБ мыслить, определенный ПРОЦЕСС, который ведет к созданию нового.

Естественно, существует множество методик организовать свое мышление так, чтобы можно было в результате получить что-то новое. Ряд исследований и тестов показывает, что большинство способов можно подстроить под определенные логические схемы, которые и составляют часть уроков нашего курса. И чтобы понять особенности своего творческого мышления, предлагаем вам пройти специальный психологический тест.

Тест на творческие способности

Этот тест создан, как интерпретация методики диагностики личностной креативности, разработанной кандидатом психологических наук Еленой Евгеньевной Туник, и позволяет определить четыре особенности творческой личности: любознательность, воображение, сложность и склонность к риску.

Для правильной интерпретации ответов следует придерживаться нескольких правил во время прохождения теста:

• Среди предлагаемых коротких предложений вы найдете такие, которые определенно подходят вам лучше, чем другие. Для них следует выбрать ответ «Да». Некоторые предложения подходят вам лишь частично, на них следует отвечать «Может быть». Другие утверждения не подойдут вам совсем, для них предназначен ответ «Нет». Для тех утверждений, относительно которых вы не можете прийти к решению, предусмотрен последний вариант – «Не знаю».
• Здесь нет правильных или неправильных ответов. Отмечайте первое, что придет вам в голову, читая предложение. Это задание не ограничено во времени, но работайте как можно быстрее. Помните, что, давая ответы к каждому предложению, вы должны отмечать то, что действительно чувствуете. На каждый вопрос выберите только один ответ.
• Поскольку тест основан на личном восприятии, не стоит ждать от него объективной проверки ваших способностей. В большей степени он отражает ваше представление о своих творческих способностях. Помните, что креативность – это не врожденная характеристика, а качество, которое можно развивать.
• Данные теста будут записаны после того, как вы ответите на последний вопрос и увидите подтверждение окончания теста. Если вы закончите тест ранее последнего вопроса и закроете страницу, данные не будут сохранены.

С другой стороны, творческое мышление связано не столько с логическими схемами, сколько с развитым ассоциативным мышлением и воображением человека. Все это можно развивать при помощи специальных упражнений, которые представляют собой еще одну важную составляющую курса.

Как научиться мыслить творчески?

Как уже было сказано, существует много подходов к пониманию творческого мышления, и, следовательно, есть множество способов обучения такому мышлению. Среди популярных подходов к анализу креативности можно отметить:

1	концепцию латерального мышления;
2	теорию решения изобретательских задач;
3	синектику;
4	метод шести шляп;
5	некоторые другие методы.

Большинство из этих подходов имеют схожие черты, однако если пытаться заниматься по всем этим методикам одновременно, можно запутаться.

Проанализировав многие подходы к креативности, мы пришли к выводу, что наиболее универсальной теорией является концепция латерального мышления Эдварда Де Боно (а также ее интерпретация Филипом Котлером), которая направлена на понимание логики построения новых идей. Именно концепция латерального мышления легла в основу данного курса. Также в нем использовался ряд важных методик развития творческого мышления из других теорий, чтобы расширить концепцию де Боно.

Кроме того, концепции, которые заслуживают отдельного внимания, были вынесены в отдельный урок, чтобы вы смогли попробовать применить разные методики развития творческого мышления. Но давайте не будем забегать вперед, а поговорим об этом в свое время. Пока же достаточно познакомиться с тем, что вас ждет на уроках.

Уроки по творческому мышлению

Курс поделен на несколько уроков, которые призваны раскрыть в вас различные стороны креативного мышления. Пройдя все уроки, вы получите необходимые базовые знания, которые помогут вам применять и постоянно совершенствовать свое творческое мышление.

Урок 1. Латеральное мышление

Чтобы мыслить нешаблонно и создавать действительно что-то новое, полезно понимать, как, разрывая шаблон, прийти к новой идее. В данном уроке будет описана схема латерального мышления Эдварда де Боно в интерпретации знаменитого маркетолога Филипа Котлера. Осознание процесса креативного мышления поможет вам понять, как сделать свой творческий процесс продуктивнее.

Урок 2. Фрейминг и фокусировка

Чтобы создать что-то новое, нужно обязательно выбрать направление творческого поиска. Без такой отправной точки просто невозможно двигаться дальше. Каким бы это ни показалось странным, но чем четче обозначить рамки, тем проще будет создавать что-то новое. В данном уроке показано значение выбора фокусировки и рассмотрены паттерны фокусов языка Роберта Дилтса (фрейминг), опираясь на которые можно начинать процесс латерального мышления.

Урок 3. Разрыв шаблона

Когда известен алгоритм того, как целенаправленно смотреть на вещи под разными углами, можно в любой ситуации найти наиболее подходящий фокус (фрейм). Но что-то новое еще пока не появилось, т.к. мы просто меняли угол зрения, не изменяя сам объект. Процесс латерального мышления только начался. Чтобы продолжить его, необходимо осуществить то, что называют «латеральным разрывом» (разрывом шаблона, сдвигом или смещением). Именно разрыв шаблона поможет нарушить логику мышления, чтобы прийти к новым идеям.

Урок 4. Развитие творческого воображения

После произведения латерального разрыва появляется много, в большинстве своем, нелогичных (латеральных) суждений. Теперь предстоит сделать шаг, направленный на устранение получившегося разрыва шаблона. Предстоящий этап связан с работой по развитию творческого воображения для поиска и создания полноценных креативных идей из метаморфоз, получившихся на предыдущих этапах. Данный урок описывает методики, принципы и особенности развития творческого воображения, а также содержит полезные приемы, упражнения и игры.

Урок 5. Развитие креативности

На последнем этапе, кроме творческого воображения, важную роль играет и креативность человека – способность к принятию и созданию принципиально новых идей, отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления. Важно отметить, что креативность – это неоднородное свойство, имеющее несколько характеристик. Самыми распространенными являются характеристики, выделенные знаменитым американским психологом Джоем Полом Гилфордом еще в 60-х годах прошлого века. О них и пойдет речь в уроке.

Урок 6. Теории творчества и креативности

Еще в далеком 16 веке выдающийся английский философ Френсис Бэкон сетовал на то, что научные открытия происходят медленно и во многом случайно. Он пытался найти подходы и алгоритмы, которые позволили бы превратить «создание нового» в системный, постоянный процесс. С тех пор прошло немало времени и сегодня общество имеет в своем распоряжении массу теорий творчества и креативности, помогающих нестандартно смотреть на существующие проблемы и предлагать нетривиальные решения. В уроке мы сделаем обзор наиболее известных и широко применяемых техник и концепций.

Учебники и книги

Чтение книг – очень эффективный способ развития творческого мышления. Во время чтения происходит активная визуализация того, что вы читаете. А т.к. кроме букв, из которых состоят слова и предложения, вы не получаете никакой дополнительной информации, вам ненароком приходится представлять себе картинку того, что происходит. Особенно полезно для развития креативности читать фантастику, приключения, детективы и, конечно, поэзию. Но есть и отдельные книги и учебники о творческом мышлении. О них мы и расскажем.

Творческие игры

Развитие креативного мышления не может происходить только путем изучения специальных алгоритмов и правил поиска новых идей. Большое значение имеет практика. В данном разделе представлены игры для развития творческих способностей. Здесь вы сможете найти игры различных видов – как самостоятельные онлайн-игры, так и групповые игры и творческие задания для тренировки креативности без применения компьютера.

Дополнительные материалы

В одном достаточно емком курсе невозможно осветить всю важную и нужную информацию, тем более на такую серьезную тему. Поэтому, чтобы вы могли лучше во всем разобраться, мы советуем вам прочитать несколько дополнительных статей, а также пройти наши углубленные программы, так или иначе относящиеся к рассматриваемой теме. Обязательно изучите этот раздел и уделите внимание тому, что заинтересует.

Как проходить курс?

Как мы и говорили, в данном курсе мы постарались осветить лишь базовую информацию, касающуюся темы развития творческого мышления. И как раз по этой причине мы настоятельно рекомендуем не пропускать ни одного урока и изучать их в той последовательности, в которой они представлены.

Что же касается непосредственно занятий, то тут все зависит от вашего желания и наличия свободного времени. Но оптимальным будет вариант, если на изучение одного урока у вас будет уходить 1-2 дня, чтобы информация усваивалась должным образом. Также старайтесь выполнять все задания и упражнения, потому что они напрямую влияют на результат. Чем больше вы будете практиковаться, тем больше проку будет от занятий.

Цитаты о творчестве

И перед тем как вы приступите к занятиям мы бы хотели, чтобы вы почерпнули немного вдохновения. Уверены, что мысли великих о творчестве воодушевят вас и придадут мотивации:

Едва ли есть высшее из наслаждений, как наслаждение творить.

Николай Гоголь

Творческая работа – это прекрасный, необычайно тяжелый и изумительно радостный труд.

Николай Островский

Способность творчества есть великий дар природы, акт творчества, в душе творящей есть великое таинство, минута творчества есть минута великого священнодействия.

Виссарион Белинский

Я закрываю глаза, чтобы лучше видеть.

Поль Гоген

Творящий бедности не знает. Далекий от мирских щедрот, Добычею богатств не занят, – Он из души их достает.

Лев Болеславский

Кто испытал наслаждение творчества, для того все другие наслаждения уже не существуют.

Антон Чехов

Только в творчестве есть радость – все остальное прах и суета.

Анатолий Кони

Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует.

Иоганн Вольфганг фон Гете

Обыкновенные люди хлопочут только о том, чтобы скоротать время, а кто имеет какой-нибудь талант, – чтобы воспользоваться временем.

Артур Шопенгауэр

Творчество – начало, дающее человеку бессмертие.

Ромен Роллан

А теперь давайте приступим к занятиям.

Евгений Буянов

Урок 1. Латеральное мышление

Для того чтобы мыслить нешаблонно и создавать действительно что-то новое, полезно понимать, как разрывая шаблон, прийти к новой идее. В данном уроке будет описана схема латерального мышления Эдварда де Боно в интерпретации знаменитого маркетолога Филипа Котлера. Осознание процесса креативного мышления поможет вам понять, как сделать свой творческий процесс продуктивнее.

Существует такое заблуждение, что креативность и творчество являются антиподами логики. Нешаблонное мышление часто сравнивается с интуицией, внезапным вдохновением или аутогенным состоянием человека. Однако творческое нешаблонное мышление не является чистым хаосом в сознании. Как отмечает сам основатель концепции латерального мышления, Эдвард де Боно, главное отличие нешаблонного мышления от хаоса и мышления психических больных заключается в том, что процесс креативного мышления контролируется. И даже если нешаблонное мышление предпочитает работать хаотически, то этим хаосом можно управлять.

Главное различие между логическим и творческим мышлением состоит в том, что при шаблонном логическом мышлении логика управляет разумом, тогда как в процессе креативного мышления она лишь играет обслуживающую роль. И действительно, логика не является главной в творческом процессе, но, тем не менее, она необходима для правильного поиска, отбора, адаптации и анализа новых идей.

Существует множество попыток описать творческое мышление человека. Однако построить единый тренинг, помогающий научиться креативу, на основе всех известных концепций просто невозможно. В данном тренинге будет использована наиболее популярная и удобная в практическом применении схема латерального мышления, адаптированная Филипом Котлером и Фернандо Триас Де Бесом. Эта схема во многом пересекается с другими концепциями, и, если вы захотите освоить ТРИЗ, синектику или теорию 6 шляп, полученные в этом курсе лекций знания вам обязательно пригодятся.

Что такое латеральное мышление

Латеральный (лат. lateralis — боковой, от latus – бок) – означает «боковой» или «смещенный». Таким образом, латеральное мышление – это мышление, смещенное (перенаправленное) относительно традиционного мышления.

В своей концепции Эдвард де Боно пытался найти новое латеральное мышление, как отдельный вид мышления, отличающийся от вертикального логического и горизонтального фантазийного видов мышления. Творческий процесс создания инновации подразумевает отказ от обычного мышления при генерировании латерального разрыва. Новое мышление, которое планировал описать де Боно, должно было приводить к созданию чего-то нового из того, что уже известно. Другими словами, латеральное мышление должно из известной идеи (или нескольких идей) создавать абсолютно новую концепцию.

Процесс латерального мышления

Каким образом можно сместить или перенаправить мышление? Эдвардом де Боно было выделено множество способов описания процесса латерального мышления. Однако одной из самых интересных представляется методика, адаптированная маркетологом Филиппом Котлером и состоящая из 3-х этапов:

1. Выбор фокуса. Чтобы создать что-то новое нужно обязательно выбрать область творческой деятельности и направление поиска, другими словами, известную идею, от которой мы будем отталкиваться. Без такой отправной точки просто невозможно двигаться дальше, и, чем лучше вы сфокусируетесь на этой идее, тем проще будет создавать что-то новое. Во втором уроке будет рассмотрена проблема построения фокусировки на идее, которая должна стать той самой отправной точкой для будущего креативного процесса.

2. Генерирование латерального разрыва. После выбора направления творческих усилий, мы должны осуществить разрыв в рамках установленного фокуса, что является главным этапом латерального мышления. Из некоторой логичной идеи, сформулированной на первом этапе, важно сделать определенное смещение, нарушающее логику этой идеи. Другими словами, нам нужно модифицировать наш фокус и осуществить разрыв выбранного шаблона. Каким образом сделать этот латеральный разрыв будет рассказано в третьем уроке.

3. Установление связи. После того как на втором этапе мы разорвали шаблон и получили измененное (чаще всего, абсурдное) суждение, нам потребуется уже в новом суждении найти что-то логичное. Это может оказаться довольно трудной задачей, однако результат все окупит. Именно на этом этапе происходит настоящее творчество, и мы получаем что-то новое. Об устранении разрыва, развитии воображения и последнем этапе латерального мышления читайте в четвертом уроке.

Таким образом, проходя 3 этапа латерального мыслительного процесса (фокус – разрыв – установление связи), можно создавать множество новых идей и концепции. А как работает это схема, подробно будет рассказано в следующих трех уроках.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений Буянов

9 точек 4 линии

Если вы попали на эту страницу, то вы наверняка уже пытались решить «тест 9 точек», а именно соединить девять точек четырьмя прямыми линиями не отрывая ручки от листа бумаги. Если у вас не получилось разгадать эту головоломку, не отчаивайтесь. На этой странице вы сможете найти несколько решений этой знаменитой непростой задачи о девяти точках, которые напрягли умы уже многих тысяч, если не миллионов людей.

Оглавление:

Условие задачи

Условие: нужно соединить нарисованные девять точек четырьмя прямыми линиями не отрывая ручки от листа бумаги.

ОБНОВИТЬ РИСУНОК

Условие: нужно соединить нарисованные девять точек четырьмя прямыми линиями не отрывая ручки от листа бумаги.

Эта задача является не такой уж простой, как может показаться. Чтобы ее решить нужно думать нестандартно и применить свое творческое мышление, иначе ничего не получится. Если пытаться действовать в лоб начать соединять все точки стандартными линиями, то вы можете потратить уйму времени и так и не решить задачу девяти точек. Наше стандартное мышление, которому нас учат в школе, направляет нас искать решение, опираясь лишь на шесть типичных линий: 4 стороны квадрата и 2 его диагонали. Большинству людей кажется, что решение головоломки о 9 точках должно лежать именно в этих рамках. Но его там нет. Его даже не найти если подключить еще 2 линии между центрами сторон квадрата:

Вообще между всеми девятью точками можно провести всего 20 прямых линий: 4 стороны квадрата; 2 диагонали; 6 линий, соединяющих центры сторон большого квадрата; 8 линий соединяющих центры сторон большого квадрата с его углами. Как нарисовать все отрезки, соединяющие наши 9 точек, показано на рисунке ниже:

Но, даже используя эту схему, невозможно найти 4 линии, которыми можно было бы соединить все девять точек, не отрывая руки.

Верное решение «теста 9 точек»

Решение этой головоломки лежит несколько шире нашего стандартного восприятия задачи. Для того, чтобы самостоятельно найти верный подход вспомните, что:

1. Через любые 2 точки можно провести только одну прямую линию.
2. Прямая линия – это не отрезок и, следовательно, нам не обязательно ограничиваться при рисовании линий нашими девятью синими кружками.

Таким образом, давайте попробуем продолжить линии за пределы, ограничивающего нас до недавнего времени квадрата. Тут видно, что область нашего поиска значительно увеличилась. Потрудившись немного можно прийти к одному из правильных решений.

Последовательность соединений девяти точек четырьмя линиями:

1. Для начала проведите линию, соединяющую точку №1 и точку №7, через точку №4. Не останавливайте движение и рисуйте дальше примерно столько, сколько от точки №4 до точки №7.
2. Далее двигайтесь по диагонали направо-вверх, соединяя точки №8 и №6. Не останавливайтесь на точке №6 и продолжайте линию до мысленной прямой, проходящей через верхнюю сторону нашего квадрата.
3. Нарисуйте линию справа налево последовательно через точки №3, №2 и №1. Остановитесь на точке №1.
4. Теперь проведите финальный отрезок через точки №1, №5 и №9. Все 9 точек, и правда, соединены четырьмя линиями, как и требовалось в условии задачи.

Другие варианты. Этот способ не единственный, начинать можно от любого угла и двигаться одном из двух направлений. На сайте 4brain таких вариантов решения задачи «9 точек 4 линии» представлено минимум 12:

Только подумайте, задача, которую многие никак не могут решить, имеет 12 способов решения. Также смотрите упрощенный вариант этой задачи: как соединить 4 точки тремя линиями, чтобы линии замыкались в целую фигуру.

Творческий подход в этой головоломке

Большинство людей, которые решали эту задачу, так и не смогли выбраться за рамки стандартного мышления, которое в данном тесте выражено квадратом, образованным девятью точками. Нам комфортно смотреть на любую жизненную задачу прямо, наиболее просто. С другой стороны, человек может потратить много времени и сил для того, чтобы, используя стандартный подход, найти верное решение, когда это решение лучше искать, изначально подойдя к процессу творчески.

В нашей жизни мы часто сталкиваемся с такими задачами о «девяти точках и четырех линиях», и для того, чтобы их решать развивайте свое креативное мышление, в том числе и при помощи нашего тренинга. Ведь задача о 9 точках имеет и другие решения (об этом читайте дальше).

Другие способы решения

Изменив наш фрейм или применив латеральный разрыв можно найти и другие варианты решения этой задачи. Например, метод гиперболизации при создании латерального разрыва может нас привести к мысли, что никто не уточняет, что в задаче должны применяться стандартные условия геометрии (о бесконечной малости точек и бесконечной тонкости линий). Пусть наша линия будет настолько широкой, что сможет сразу пересекать несколько точек по своей ширине. Тогда мы не то что 4-мя линиями сможем соединить все 9 точек, а даже одной.

Кроме того, даже в нашем изображении 4-х точек, которое дано в нашем условии головоломки о 9 точках, сами точки-кружки достаточно большие, чтобы можно было их соединить 3-мя линиями вот так:

А может вообще не стоит ограничиваться двухмерным пространством или использовать концепцию искривления пространства. Также мы можем акцентировать внимание на фразу «не отрывая ручки от листа бумаги», и просто положив ручку на бок передвинуть ее и таким образом нарисовать просто 3 параллельных линии.

Евгений Буянов

Как развить креативность —  приемы бизнес-тренера

Ориентируюсь в первую очередь на развитие взрослых людей, так как обучала сотрудников и руководителей. Опыт показывает, что креативность и творческое мышление делают человека успешнее. Человек, обладающий творческой жилкой, быстрее достигает своих целей, легче двигается по карьерной лестнице. Да и руководить людьми или бизнесом комфортнее.

Одними из главных вопросов на тренинге по развитию креативного мышления,  всегда звучали вопросы «Креативность что это?», «Можно ли развить в себе творческое мышление?» и главное, «Как развить креативность?»

Содержание

 

Что такое креативность и чем отличается от творческого мышления (кратко)

 Кратко, простыми словами, не вдаваясь в теоретические подробности, поясню, что такое креативность.

Креативность – это способность находить новые пути решения, непривычно, за рамками стереотипов,  мыслить. Это смекалка в обычных житейских условиях и нестандартных ход мыслей в профессиональной деятельности. Креативные люди легче и быстрее генерируют идеи, у них  свое, отличное от других,  видение на вещи. Такие люди часто замечают что-то необычное в обычном мире, у них как будто немного другое зрение.

Мне, как тренеру часто задавали вопрос: «Креативность и творческое мышление – это одно и то же?». Это синонимы. Просто слово «творчество» чаще употребляется в сфере искусства, а слово «креатив» в профессиональной или учебной сфере.

В современных профессиях все чаще и чаще можно встретить требование к должности – обладание креативным мышлением:

• Дизайнеры
• Маркетологи
• Таргетологи

И в привычных профессиях, таких как педагоги, кулинары и менеджеры по продажам никак нельзя без творческого подхода.

Практические приемы тренера на тренинге по развитию креативности

В любой профессии и среде быстрее решаются задачи и возникающие проблемы. На примере обучения менеджеров по продажам, могу поделиться накопленным опытом. Размышлениями и вопросами множества сотрудников, которые уже «прокачали» свою креативность.

В начале тренинга участники делились примерно одинаково – 50 на 50. Тот, кто считал себя креативным человеком, и тот, кто думал, что творчество не его конёк. После прохождения оставалось всего около 10% убежденных, что креативности нужно долго учиться.

Вы тоже не уверены в своих креативных способностях?

С группой участников был проведен такой маленький эксперимент. Один участник взял в руки пластмассовый стаканчик. Задача – передать по кругу предмет разным способом, ни разу не повторяясь. Стаканчик передается оригинальными способами и проходит 3 круга.

Первый круг сотрудники «раскачивались» и долго думали о способе передачи. Потом дело пошло быстрее, а в конце хотелось еще продолжить игру, остались неисполненные способы передачи стаканчика.

Человек, обрабатывая задачу, сначала сопротивляется новому, но попробовав, вкусив удачу, начинает азартно и главное, быстро, генерировать идеи. Дан пуск нашему воображению.

Поэтому, чтобы развить креативность, нужно немного «запустить» фантазию. Разрешить себе выйти за рамки привычной картины мира.

Знаете, что мешает креативному мышлению?

Препятствия  на пути к творческому мышлению:

1. Стремление к определенности.

Человеческий мозг мыслит образами. И если не хватает какой-то части в образе, человек склонен дорисовывать «целое» на свой лад. Знаете притчу про слепых и слона. Там где, каждый слепой, трогая ближнюю часть слона (ногу, хобот, уши), дорисовывал  свою картину мира. В реальности, событие или предмет может быть совсем не таким, как мы его «дорисовываем».

2. Страх ошибки.

Известный американский писатель Элберт Хаббард говорил: » Величайшая ошибка в жизни, которую вы можете допустить, это пребывание в постоянном страхе перед возможностью совершить ошибку »

Не бойтесь ошибаться. Лучше несколько раз ошибиться, но найти правильное решение, чем не рисковать и не достичь результата. Чем больше разных  предложений, тем больше результативных, правильных решений в итоге. Статья, как победить страхи и тревоги.

3. Низкая самооценка. Этой теме посвящена отдельная статья – как повысить самооценку. Статья про самооценку здесь.
4. Стереотипы.

Наши знания, багаж, опыт с одной стороны нас поддерживают, с другой стороны нас ограничивают.

Хотите еще маленький прием?

Быстро скрестите руки. Как получилось? Слева-направо или наоборот. Понаблюдайте за собой, Вы всегда скрещиваете руки на груди так, как привыкли это делать. А теперь попробуйте поменять руки. Это трудно без тренировки.

Так и с воображением. Человек мыслит привычными категориями, и чтобы «выйти за рамки» ему нужно потренироваться.

Есть много простых упражнений, которые развивают креативное мышление.

Как развить креативность — 13 упражнений

Давайте поучимся видеть предметы и события под разными углами зрения и прокачаем свое творческое мышление.

Упражнение 1

Встаньте и займите в комнате место, чтобы рядом на расстоянии 1,5 метров не было ни каких помех. Ваши ноги стоят на ширине плеч, а ступни во время этого эксперимента не должны отрываться от пола. Вытяните перед собой на уровне плеч левую руку с поднятым вверх большим пальцем. Не отрывая взгляда от пальца, отведите руку максимально влево. Запомните конечную точку и  угол поворота!

Теперь второй этап. Закройте глаза и как можно отчетливей представьте себе, что будто Вы выполняете то же самое упражнение, но смогли развернуться, следя за большим пальцем левой руки …  на 360 градусов!

И наконец, заключительная фаза: повторите первый этап упражнения. Вновь, ноги на ширине плеч, левая рука с поднятым пальцем вытянута вперед на уровне плеч и поворачивается, сопровождаемая нашим взглядом, максимально вправо! Ноги при этом не отрываются от пола!

Зафиксировали результат? Чудо?

Вспомните, ведь перед началом какого-либо дела мы сначала мысленно проживаем это событие, иной раз неоднократно, представляя, как все будет.  Да? Бывает? Да даже готовя на кухне любимое блюдо, мы как будто ощущаем его вкус?! Так и любое дело мысленно представляя в мелочах, мы программируем себя на успешное выполнение задачи. Наш мозг уже готов, рвется в бой!

Это упражнение не зря стоит в первых рядах.  Развивает воображение, визуализацию и подпитывает уверенность в себе. В отдельной статье можно почитать про визуализацию желаний.

Упражнение 2

Друдлы

Друдлы – это графические «каракули». Головоломка с продолжением. Для развития воображения предлагается мысленно продолжить каждый рисунок и увидеть целое изображение.

На картинке 12 друдлов. Можете скопировать картинку, разделить ее на 12 квадратов и использовать для тренировки креативности.

Обычно, к каждому изображению можно подобрать не менее 15 образов. Лучше всего это делать на время. Тогда мозг активизируется, и идеи приходят быстрее.

Вот некоторые варианты полных образов:

• Пересечение автомобильной трассы
• Дверцы шкафа
• Пятачок свинки
• Кошачья мордочка
• Металлическое ограждение

В отдельной статье можно прочитать больше версий ответов и скачать коллекцию друдл картинок.

Упражнение 3

Тренировка оборотов речи с противоположным смыслом.  «Да, но…» — противопоставляет, а  «Да, и…» — предлагает варианты сотрудничества.

Написать несколько предложений с 2 вариантами на любую заданную тему.

Например.

« — »

Предложение: «Давайте вместе совершим прогулку в горах»

• да, но я не люблю долго ходить пешком
• да, но у меня неудобная обувь
• да, но я лучше бы дождалась солнечной погоды

« + »

Предложение: «Давайте вместе съездим куда-нибудь на велосипедах»

• да, и мы можем освежиться в озере в конце прогулки
• да, и по пути мы можем пожарить на костре сосиски
• да, и я буду сопровождать вас на мотоцикле

Стараться говорить в будущем «Да, и…» вместо «Да, но…». Это упражнение развивает не только творческое мышление, но и коммуникативные навыки.

Упражнение 4

Соединить невозможное

Пример списка понятий к теме «Новый кухонный прибор»

1 нож	11 огурец
2 пирог	12 сковорода
3 вилка	13 миксер
4 печь	14 пар
5 поднос	15 масло
6 стакан	16 вино
7 весы	17 язык
8 ложка	18 терка
9 чеснок	19 яйцо
10 тесто	20 шкаф

Как бы выглядел чесночный миксер? Где и как этот прибор мог бы применяться? Какая польза была бы от него?

Упражнение 5

Выберите по случайному принципу любое слово из книги, газеты. Запишите 4 – 6 характерных признаков понятия. Например, для понятия «бензин» это будут:

• Взрывчатое
• Горючее
• Плохо пахнущее
• Жидкое

Упражнение 6

Для этого же слова «бензин» записать 4 — 6 характеристик абсолютно не подходящих по смыслу:

• Космический
• Стеклянный
• Вкусный
• Архитектурный

Это упражнение на первых порах вызывает ступор, замедляет реакцию. Но немного потренировавшись, Вы станете намного креативнее окружающих людей.

Упражнение 7

Подумайте, как бы Вы описали функции этой вещи, если бы не знали что это.  Для чего нужна эта вещь? Какую пользу можно принести с помощью этого предмета?

Упражнение 8

Рассмотреть карандаш с точки зрения:

• Ученика
• Работника банка
• Продавца
• Мыши
• Годовалого ребенка

И как пример, готовые ответы

• Ученика – предмет, с помощью которого можно нарисовать в учебнике кривую рожицу;
• Работника банка – предмет, с помощью остро отточенного можно делать пометки в документах;
• Продавца – предмет, который можно продавать;
• Мыши – не вкусный предмет;
• Годовалого ребенка – предмет, которым можно почесать растущие зубки;

Упражнение 9

Назовите предметы из макромира и микромира. Предположим, слова «космос» и «гайка». Придумайте связное предложение или историю с использованием этих 2 предметов. Интересно подбирать слова никак не связанные по смыслу, тогда воображение заработает на полную катушку, а не использует стереотипы.

 Упражнение 10

Выполните задание.

«К этим трем кругам добавьте нечто, чтобы получилось два». * * * Правильный ответ внизу статьи))

Упражнение 11

Выполнять надо его в паре, можно с другом, ребенком, коллегой. Задание коснуться названного «слова». Ведущие по очереди называют самые разные слова. Чем необычнее слова, тем интереснее игра.

Примерные задания: Коснуться –

• Стены
• Зеленого
• Ольги
• Высокого
• Рыжего
• Звездного
• Неординарного
• Веселого
• Металлического
• Стеклянного
• Мальчика

Человек, в игровой форме запускает механизм «быстрого переключения» креативного мышления.

Упражнение 12

Проявите смекалку и придумайте ответы на привычные вопросы, но без привычных подсказок. Перечислите 5 способов:

• Как поймать рыбку, если нет снастей?
• Как зажечь костер, если нет спичек?
• Как открыть консервную банку без открывалки?

Упражнение 13

Нарисуйте много парных кружочков (или овалов). На выполнение дается 1 минута.

Задание. Дорисуйте любые рисунки, но чтобы были задействованы все элементы. Рисунков может быть много, но они не должны повторяться.

0 0      0 0     0 0     0 0    0 0      0 0     0 0     0 0

 0 0      0 0     0 0     0 0    0 0      0 0     0 0     0 0

Временами, в нашей жизни возникает ситуации, когда не получается решительно ничего! Какое там творчество? Обычная деятельность приносит разочарование. Может, это просто усталость, или стресс (как бороться с ним можно почитать).

Если не хватает энергии, то можно зарядиться положительными эмоциями. Отдохнуть, расслабиться, помедитировать. (как научиться медитировать в отдельной статье).

А может быть, это просто лень? Переключайтесь с одного вида деятельности на другой. Может, поможет статья, как перебороть лень.

Советы, как развивать креативность мышления

К сожалению, часто слышала от своих участников тренингов, что креативное мышление это природное свойство, с которым надо родиться. Готова поспорить, что креативность можно развить в любом возрасте. Просто выполняйте эти легкие советы, и с удивлением заметите, что месяца через три Ваше воображение улучшилось.  Также можно потренировать память и внимание на простых играх на ресурсе Викиум.

9 коротких советов

• Почаще смотрите в небо, вспомните, как в детстве видели животных в облаках. Дорисовывайте мысленно недостающие детали. Пропитывайтесь солнечной и творческой энергией.

• Играйте. Превращайте обыденные, скучные вещи в игру. Замечательно сближает с детьми. Ведь с легким нравом легче решать возникающие проблемы. Не будьте чересчур серьезны, прервитесь для просмотра какого-нибудь смешного ролика в интернете.
• Разгадывайте головоломки. Прекрасный вариант для развития креативности – головоломки со спичками. Это веселое времяпрепровождение подходит и для детей и для взрослых.

 

• Применяйте в своей профессиональной деятельности мозговые штурмы, интеллект карты и метод мышления «6 шляп Бино».  Можно почитать в блоге — Как устроить мозговой штурм , Метод 6 шляп мышления, Как нарисовать интеллект-карту. Эти простые техники очень хороши при развитии инновационной деятельности в компании, или лично. (Как соединить работу и инициативы — в отдельной статье).
• Ходите в музеи или на выставки. Смотрите на картины известных мастеров и представляйте картину, как наяву. Стойте подолгу, рассматривайте под разным углом зрения. Временами освещение творит с картинами чудеса, как будто оживляет их.

 

• Творите. Самый простой и доступный способ самовыражения и творчества – это фото. Только не одни селфи, а что-то необычное в окружающем мире. Или с непривычного угла зрения.
• Рисуйте. Даже если не умеете. Просто пробуйте. Для начала – наброски простым карандашом, потом в дело пойдет кисть с красками. Попробуйте обыденный список продуктов в магазин нарисовать, а не написать его.

 

• Экспериментируйте. Самый доступный способ — на кухне с рецептами. Это позволит не только придумать свои уникальные блюда, но и получить массу удовольствия от процесса.
• Придумывайте свои истории и сюжеты. Например, не очень понравилось окончание какого либо фильма или книги – нафантазируйте свой хеппи-энд.

Книги для развития креативного мышления

Долгое время подбирала себе «полку» книг, можно заказать со скидкой 10% из списка:

• Владимир Петров.  Думай иначе. Креативное мышление
• Борис Лемберг. Креативное решение проблем. Как развить творческое мышление
• Майкл Микалко.  Взлом креатива
• Твайла Тарп. Привычка к творчеству
• Алехандро Ходоровски Психомагия. Воображение как основа жизни
• Чарльз Филлипс.   Креатив и образное мышление: 50+50 задач для тренировки мозга
• Дэвид Иглмен, Энтони Брандт.   Креативный вид
• Тина Силиг.  Креатив по правилам

Детям:

• В. Г. Дмитриева.   Мои первые головоломки. Креативное мышление
• Анатолий Гин, Марк Баркан.   Фактор успеха. Учим нестандартно мыслить

И в заключение обсуждения, как развить креативность, рекомендую заниматься 5-10 минут в день. Можно брать любые упражнения и чередовать их. Главное, не прерываться. И тогда через 3 недели, Вы точно будете уверены в наличии у себя креативности и творческого мышления.  Это огромный шаг саморазвития (с чего начать самосовершенствование в отдельной статье).

***ответ на упражнение 10.

3 круга используются как основа для написания слова  прописными буквами»два».

С верой в Ваш успех, Светлана Васенович

7 полезных советов как развить креативное мышление

Хотите, чтобы интернет обращал внимание на то, что вы делаете? Тогда старайтесь подходить к задачам творчески! Неважно, о чем именно идет речь, оригинальным и необычным может быть абсолютно все — и сайт, и пост в блоге, и заметка в соцсетях.

Правда, иногда попытка сделать что-нибудь необыкновенное оборачивается настоящим провалом. В голове пусто, как ни старайся: ни одной стоящей мысли, ни малейшей зацепки, вот буквально ничегошеньки. Полный ноль. Дырка от бублика.

Если честно, у нас тоже такое бывает. Вот поэтому мы решили узнать, можно ли «разбудить» мозги и заставить их работать? Оказывается, можно! Мы, по крайне мере, нашли целых семь способов.

1. Устали? Поработайте!

В состоянии усталости сложно заниматься аналитической работой, но оно идеально подходит для решения творческих задач. Когда наш мозг переутомлен, ему трудно фильтровать информацию и концентрироваться на какой-то одной задаче. Обрывки мыслей скачут в голове и наталкивают вас на неожиданные решения. Вы находите ответы на вопросы и понимаете, что делать дальше.

Отсюда вывод: в первой половине рабочего дня нужно заниматься тем, что требует высокой концентрации внимания, а творческие задачи лучше откладывать на вечер — тогда справиться с ними будет гораздо легче.

2. Займитесь спортом

Да, мы прекрасно понимаем, что никто не хочет делать зарядку по утрам. Тем не менее физические нагрузки и способность к творчеству связаны между собой очень тесно. В 2005 году психологи проводили эксперимент на выявление творческого потенциала. Участников эксперимента делили на две группы и давали им тесты. Единственное различие заключалось в том, что первая группа выполняла тесты после зарядки, а вторая — нет. Угадайте, чьи результаты были лучше?

3. Посидите в шумном месте

Нас всех испортили библиотеки. Мы привыкли считать, что работать можно только в абсолютной тишине. С одной стороны, это действительно так: тишина помогает сконцентрироваться. С другой стороны, есть исследования, которые доказывают, что легкий фоновый шум — никакая не помеха. Когда вы сидите на веранде кафе или в другом общественном месте, шум стимулирует абстрактное мышление, жизненно необходимое для решения творческих задач, и повышает вашу креативность.

4.

Выключите яркий свет

Оказывается, в темноте мы все гораздо более творческие люди, чем на свету. Разумеется, речь идет не о том, чтобы работать впотьмах, а лишь о том, чтобы слегка приглушить свет. В полумраке вы чувствуете себя раскованно, не «застреваете» на очевидных вещах, лучше понимаете суть задачи и находите неожиданное, порой смелое решение. Звучит, может, как фантастика, но есть серьезные исследования, которым можно доверять.

5. Устройте небольшой беспорядок

Как вы уже поняли, для наших задач годится все, что помогает «раскочегарить» мозг. Сюда же относится и легкий — рабочий – беспорядок. В непринужденной обстановке творить гораздо легче, чем в идеально прибранной комнате, где все разложено по полочкам. Не зря писатель Эжен Савицкая однажды сказал: «Милый бардак лучше безжизненного порядка». Главное — не увлекайтесь, а то в итоге не найдете даже собственную клавиатуру.

6. Придумайте ограничения

Этот совет может показаться не самым логичным, но ограничения полезны для творчества. Мы привыкли думать, что чем больше свободы, тем смелее наши идеи, но не всегда это так. Когда нас сдерживают определенные факторы, мозг активизируется, пытаясь решить задачу наилучшим образом, перестает лениться, ищет и находит выход. Попробуйте сознательно ограничить себя: поставьте четкие сроки, остановитесь на единственной цели, выберите определенную тему или сократите бюджет. Креативность возрастет в разы, вот увидите.

7. Поработайте сразу после того, как проснулись

Не замечали, что самые блестящие идеи приходят в голову по утрам? Не просто так люди творческих профессий ценят утренние часы и считают их наиболее важными для творчества. В одном интервью писатель Николсон Бейкер признался: «По утрам я сонный, зато в голове свежо и ясно. Мне кажется, в это время я даже пишу по-другому». Между прочим, он просыпается дважды. Сперва в 4 утра, чтобы поработать 90 минут и лечь спать, а потом в 9, чтобы пережить это ощущение во второй раз.

Источник: wix
Фото на обложке и в статье: ShutterStock

формирование креативного мышления у школьников

Что такое креативное мышление

Согласно определению из «Большой психологической энциклопедии», творческое, или креативное, мышление — один из видов мышления, характеризующийся созданием субъективно нового продукта и новообразованиями в самой познавательной деятельности по его созданию. Эти новообразования касаются мотивации, целей, оценок, смыслов.

Проще говоря, креативное мышление — это создание необычных и хороших решений исходной проблемы.

Креативное мышление помогает быстрее реагировать на задачи, умело выходить из сложных ситуаций, жить не по шаблону и генерировать классные идеи. Люди, обладающие креативным мышлением, умеют мыслить за рамками общепринятого и находить нестандартные решения для стандартных ситуаций. 

Как проверить уровень креативного мышления 

Способов много, но поскольку творческое мышление часто делят на два типа — дивергентное и конвергентное, — рассмотрим тесты для проверки именно их. 

• Дивергентное мышление — способность придумать несколько решений для одной и той же задачи.
• Конвергентное мышление — способность выбрать самый оптимальный способ решения из имеющихся. 

Тест вербальной креативности Медника

Что проверяет: конвергентное мышление.
‍Суть: берутся три слова, к которым нужно подобрать четвёртое, сочетающееся с каждым из них.

Например: «громкий», «правда», «шёпот». В качестве ответа подойдёт «говорить» — «громко говорить», «говорить правду», «говорить шёпотом».

Для развития креативного мышления нужно стараться использовать яркие и оригинальные словосочетания, а также придумать как можно больше ответов на каждую тройку слов. 

Тест Гилфорда на использование предмета 

Что проверяет: дивергентное мышление.
Суть: выбрать любой предмет и придумать как можно больше способов его использования. 

Например, стакан. Возможные способы использования: подслушать соседей, в качестве подсвечника, как музыкальный инструмент, подставка для карандашей или зубных щёток, вместо скалки и так далее.

Психолог Джой Пол Гилфорд, который разработал тест, выделяет четыре критерия для оценивания результатов:

• Гибкость. Количество уникальных категорий использования — то есть целей применения. 
• Новизна. Оригинальность идеи. Можно определять субъективным методом — как кажется остальным участникам, если тест проводится в компании. А можно более объективным — посчитать, сколько раз это предложили остальные. 
• Полезность. Действительно ли идею можно использовать? Какова вероятность, что вы так сделаете? 
• Беглость. Общее количество вариантов, которые не повторяются. У каждого предложенного ответа должна быть цель, которая не похожа на остальные и никак с ними не перекликается. 

Как развить креативное мышление

Формирование креативного мышления обуславливается разными факторами. Влияет воспитание, детство, круг близких, установки в семье и другой опыт. Все мы разные, и креативные способности у каждого ребёнка развиты по-своему. Но можно пробовать разные способы для отработки навыка — обязательно найдётся то, что сработает у вас. 

1. Техника креативного письма

Благодаря этой технике развития креативного мышления ребёнок задействует воображение. Вот возможные задания на креативное мышление: 

• поменять место действия в известной сказке, 
• переписать концовку рассказа, 
• изменить характер главного персонажа в книге. 
  

Ребёнок по-новому взглянет на устоявшиеся шаблоны и варианты развития событий. 

2. Игры и занятия на творчество и логику

Развитию креативного мышления у детей способствует: 

• рисование и лепка, 
• конструкторы и пазлы, 
• головоломки и задачи на логику, 
• шахматы и другое. 

3. Упражнение «Откуда, почему, что, как»

Предлагается предмет или картинка предмета, назначение которого не вполне очевидно. Ребёнок угадывает: 

• для чего предназначен предмет, 
• из какой он сферы, 
• как используется. 

Если упражнение выполняют несколько детей сразу, ответы не должны повторяться. Задание активирует быстроту мышления и мотивирует на инновационные идеи.  

4. Упражнение «Ассоциации» 

Цель игры — назвать любой предмет и подбирать к нему самые неожиданные метафоры, эпитеты, сравнения, которые приходят в голову.

Умение подмечать необычное в обычном легко почерпнуть из художественной литературы. Например, этим славился русско-американский писатель Владимир Набоков — он мог назвать волосы «ржавыми», петербургскую слякоть «фиолетовой», а улицы «бледными». Или сказать: «аллея шла с едва заметным наклоном, начинаясь почтамтом и кончаясь церковью, как эпистолярный роман». Перенимайте манеру писателей смотреть на мир — это гарантирует развитие креативного мышления. 

Резюме

Креативное мышление — это способность принимать нестандартные решения, генерировать идеи, смотреть на мир иначе. Кроме того, это актуальный навык на рынке труда.

Чтобы развивать творческий потенциал, используйте специальные техники и не забывайте про расширение кругозора. Познания в разных областях помогают генерировать нетривиальные идеи и шире смотреть на происходящее, а значит, способствуют креативному мышлению.

В «Домашней школе Фоксфорда» развитие креативного мышления — часть программы персонального сопровождения. На занятиях с наставниками ребята учатся выходить за рамки привычного и генерировать нестандартные идеи. 

Помните: чем чаще вы говорите возможностям «да», тем больше этих возможностей становится.

5 способов улучшить свое творческое мышление

Лето — время стажировок и летней работы для многих студентов, а также отличное время для работы над своим творческим мышлением и инновационными навыками , так что вы будете в хорошей форме форма, чтобы получить работу своей мечты после выпуска.

Все говорят, что современные компании, в том числе те, в которых больше всего работают, высоко ценят новаторское мышление и творчество. Проблема в том, как можно проявить творческий подход, чтобы не потерпеть неудачу, выглядеть глупо и не повторять то, что другие уже предлагали сто раз?

Последние несколько лет я разговаривал с разными стартапами и слышал много интересных рецептов инноваций. Вот шесть способов улучшить свое собственное творческое мышление и новаторские навыки…

1. Создайте свои собственные «три если»

Многие хорошие новаторы берут существующий объект и задают умные вопросы, чтобы изменить саму его концепцию и сделать ее новым. Стив Джобс не начинал с идеи смартфона. Он просто взял существующий сотовый телефон и задал очень простой вопрос: как мы можем улучшить его, чтобы он стал лучше или лучше?

Давайте проясним это — универсальных рецептов инноваций не существует, и каждый человек должен развивать свой собственный подход в зависимости от специальности, интересов, типа мышления или даже типа команды, в которой он участвует.

Тем не менее, я обычно предлагаю своим ученикам строить творческое мышление на основе трех «если»:

(1) Что произойдет, если я его изменю (объект / система / социальные отношения и т. Д.)?
(2) Что бы я изменил или улучшил в этом объекте, если бы я хотел использовать его через 10 лет?
(3) Что бы я сделал, если бы вложил один миллион долларов в его улучшение?

Эти вопросы могут стать мощным инструментом, который поможет вам мыслить иначе. Важно тренировать эти навыки, многократно используя формулу «трех если» (или составляя свой собственный набор вопросов) о самых разных вещах.И появится много новых идей.

Например, в течение нескольких семестров я спрашивал своих студентов, давайте возьмем велосипед, подумаем и зададим вопросы «три если», чтобы мы могли придумать новую идею. Сначала студенты сильно сопротивлялись и были настроены очень скептически. Однако после нескольких раундов обсуждений и мозгового штурма они начали придумывать множество новых творческих идей. Мы сузили эти инновации до небольших курсовых проектов, и команды моих студентов выиграли несколько денежных премий за реализацию своих творческих идей.

2. Практикуйте сновидения

Величайший парадокс состоит в том, что творческое мышление не обязательно является продуктом IQ или просветления через пресловутое яблоко, упавшее вам на голову. Это вопрос регулярной тренировки воображения, развития наблюдательности и сновидений, больших или малых. Это звучит так просто, но в нашу эпоху информационной перегрузки и интенсивной городской жизни этот важный элемент часто отсутствует в нашей повседневной жизни.

Слишком часто мы остаемся сосредоточенными на главной задаче, посвящая наши умственные силы рутинным действиям (включая Twitter и SMS — ну, иногда я тоже виноват в этом), так что в конце дня самые творческие Идея, которую мы можем придумать, — это просто наконец сделать перерыв перед экраном телевизора или компьютера.Звучит знакомо?

Чем бы вы ни занимались — на работе или на отдыхе — потренируйтесь проводить время, применяя формулу «трех если» ко всему, что вы видите или представляете. Это поможет вам выработать привычку оставлять в уме пространство для мечтаний, что необходимо для творческого мышления и инноваций.

3. Найдите время для сплоченного творческого мышления

Каждый учебник по творчеству подтверждает важность выделения четко определенного времени для творческого мышления и инноваций. Например, Google просит свои команды посвящать не менее 20% своего времени творческому мышлению или новым проектам. Но часто, даже если мы появляемся готовыми к инновациям, все равно что-то не работает, и свежие идеи не появляются, как попкорн. У этого тупика две причины. Во-первых, мы не практикуем сновидения, а во-вторых, мы не практикуем сосредоточение на связных идеях.

Следовательно, следующее правило творческого мышления очень простое: выделяйте время — это может быть час в день или в неделю — на то, чтобы проявлять творческое мышление о чем-то конкретном.Коллега рассказал мне, что когда он был студентом много лет назад, он начал размышлять о мобильных телефонах — какими они будут через 10 и 20 лет. Уже в колледже его эссе на эту тему получили много похвал, а после колледжа он получил классную работу по разработке приложений для телефонов, чтобы сделать их намного умнее и привлекательнее для «миллениалов».

4. Научитесь предлагать свои идеи (в лифте)

Истина проста в том, что Стив Джобс из Apple великолепно исследовал и объяснял инновации, основанные на существующих продуктах — ноутбуках, сотовых телефонах, музыкальных плеерах. Он не изобретал эти продукты, но он улучшал их и прекрасно объяснял, почему его версия превосходит другие конкурирующие товары.

Часто я слышу от своих учеников: «Но сначала у меня возникла эта идея» или «Я недавно предложил нечто подобное, и меня никто не слушал». В этой ситуации я всегда подчеркиваю практический результат — возможно, у вас действительно была прекрасная идея, но вы не выразили себя достаточно ясно и увлекательно, чтобы привлечь внимание людей или помочь другим понять природу вашего нововведения или проекта.

Есть старая поговорка: «Если вы не можете выразить свою идею в трех предложениях — у вас нет идеи!» Одним из наиболее важных инновационных навыков является способность представить очень короткое и четкое описание новой идеи (два-три предложения — например, крик через закрывающуюся дверь лифта) и сделать короткую презентацию (две-три минуты — так называемая «элеваторная презентация»). Как и любой другой навык, способность артикулировать таким образом может быть достигнута только после долгой практики.

5. Отражение идей от других

Даже великому новатору нужны люди вокруг него или него, чтобы обсудить — или «отразить» — новые творческие идеи и инновации. Что общего у основных инновационных идей нашего времени, от Microsoft (ну, когда она была молодой) до Google? Все они были созданы группами людей, которые работали вместе, чтобы разработать идею, спланировать свои инновационные проекты, представить их инвесторам и общественности и, что наиболее важно, совместно провести мозговой штурм этих инноваций внутри команды, обсуждая идеи, вопросы и улучшения, пока не появится продукт. был усовершенствован, чтобы стать следующей многомиллиардной «эврикой».

Таким образом, последний важный актив, который следует добавить к вашему набору инновационных навыков, — это способность быть ценным командным игроком, способным выводить идеи на новый уровень. Для некоторых молодых людей это очень естественно, в то время как для других не так-то просто быть командным игроком. Но никогда не поздно научиться такому способу взаимодействия.

Как развить навыки творческого мышления за 5 шагов

Многие работодатели ценят творчество. Независимо от отрасли, в которой вы работаете или планируете работать, вы обнаружите, что творчество может помочь вам как в повседневных задачах, так и в решении долгосрочных задач.Изучение того, как применять творческое мышление к своим должностным обязанностям, может помочь вам разработать новые и эффективные решения общих проблем, с которыми вы можете столкнуться в своей должности. В этой статье мы объясним творческое мышление и то, как вы можете расширить свои навыки творческого мышления.

Что значит мыслить творчески?

Творческое мышление предполагает развитие новых и оригинальных идей. При творческом мышлении вы можете найти новые решения или новые способы преодоления проблемы, о которой другие еще не думали.Творческое мышление требует совокупности аналитических навыков, навыков решения проблем, организационных и коммуникативных навыков для оценки и решения проблемы.

Люди, которые расширили свои навыки творческого мышления, могут рассмотреть предмет или продукт с уникальной точки зрения. Даже если вы обычно не считаете себя творческим человеком, вы все равно можете развить определенные навыки, которые позволят вам подходить к целям и препятствиям с новаторским мышлением.

Связано: Аналитические навыки: определение и примеры

Как мыслить творчески

Вы можете начать творчески мыслить в своей карьере, выполнив следующие шаги:

1. Соберите информацию, которая у вас уже есть.
2. Рассмотрим очевидное решение или процесс.
3. Проведите мозговой штурм по дополнительным решениям.
4. Подумайте, как темы соединяются.
5. Примените решения.

1. Соберите, какая информация у вас уже есть

Один из самых важных шагов в процессе творческого мышления — это подготовка. Собрав всю доступную информацию, вы сможете создать более полное решение. Подумайте о различных аспектах проблемы, которую вы пытаетесь решить.Если ваш коллега уже собрал информацию о проблеме, вы можете попросить его поделиться с вами своими данными и выводами.

2. Рассмотрите очевидное решение или процесс

Возможно, вы решаете проблему, у которой есть простое решение. Хотя важно знать наиболее очевидное решение или доступный процесс, вы хотите использовать эту информацию только как основу для поиска более успешного ответа. Используйте этот подход для разработки дополнительных идей, требующих более творческого подхода.Рассматривая простое решение, вы можете начать формировать другие решения, которые могут быть менее трудоемкими или более жизнеспособными с финансовой точки зрения.

Связанные: Навыки решения проблем: определения и примеры

3. Проведите мозговой штурм по дополнительным решениям

Выделите время для мозгового штурма как можно большего числа решений или процессов. Когда вы проводите мозговой штурм, обдумывайте все возможности, даже если изначально вы не думали, что это сработает. Рассмотрение каждого процесса может создать основу для правильного ответа.Составьте список своих самых сильных идей.

Когда у вас будет полный список, попробуйте подойти к теме с новой точки зрения. Чтобы изменить свою точку зрения, можно подумать о проблеме с чужой точки зрения. Например, если вы более аналитичны в своем подходе к решению проблем, подумайте о том, чтобы думать с точки зрения того, кто думает более интуитивно.

Вы также можете подумать о групповом мозговом штурме. Мозговой штурм в группе позволяет одновременно рассматривать несколько точек зрения.Члены команды могли формировать новые идеи на основе предложений друг друга.

4. Подумайте, как темы связаны между собой.

Подумайте, как две или более темы связаны друг с другом. Это поможет вам установить связи между различными идеями, которые могут служить руководством при разработке вашего решения. Составьте отдельный список объединенных идей. Используйте похожие идеи с разных точек зрения и отбросьте те, которые не относятся к другим.

5. Примените решения

Просмотрите свой объединенный список и примените процесс, который, по вашему мнению, будет наиболее эффективным.Вы можете придумать дополнительные идеи, когда будете тестировать свои решения. Проверка результатов поможет вам определить, какие аспекты вашего мыслительного процесса вы можете улучшить, а какие — применить по-разному, чтобы сформировать успешное решение. Используйте этот тип тестирования для развития своего мыслительного процесса. Найдите уникальные способы как аналитического анализа, так и тестирования ваших решений, а затем измерьте результаты.

Связано: Лучшие профессиональные навыки, чтобы ваше резюме выделялось

Советы для творческого мышления

Используйте это руководство, чтобы развить свои навыки творческого мышления:

Принимайте новые начинания

Творческие мыслители обычно готовы пробовать новое, чтобы получить больше опыта в различных областях. Когда ваш менеджер дает вам новый проект, постарайтесь разработать хотя бы один метод, который отличается от ваших обычных рабочих привычек.

Слушайте окружающих

Члены вашей команды часто могут помочь вам в создании новых методов, когда вы столкнетесь с конкретной проблемой. Вы можете устраивать регулярные мозговые штурмы, в ходе которых ваша команда устраняет различные препятствия на каждой встрече. Эти сеансы мозгового штурма могут улучшить не только ваши навыки творческого мышления, но также ваши навыки активного слушания и общения.

Делайте что-то по-разному каждый день

Изменение стиля работы также может побудить вас по-другому относиться к повседневным процессам. Вы можете изменить способ выполнения определенной задачи или узнавать больше о другом отделе каждый день.

Задавайте новые вопросы

Вместо того, чтобы искать новые ответы, подумайте об изменении типов вопросов, которые вы задаете. Составьте мозговой штурм список открытых вопросов, которые нужно задать при решении общей задачи. Хорошие вопросы помогут вам подумать о ваших процессах и о том, как вы можете изменить их для повышения производительности.

Рассматривая свою работу с другой точки зрения, вы можете улучшить свои навыки творческого мышления. Хотя вам, возможно, придется сознательно рассматривать мысли и решения с альтернативных точек зрения, вы можете обнаружить, что со временем этот процесс становится легче.

11 полезных приемов для улучшения вашего творческого мышления — World of Digits

В этом очень конкурентном обществе, в котором мы живем, потребность в творческом мышлении сейчас более востребована, чем когда-либо.Как корпоративный, так и организационный ландшафт требует творческого подхода от их сотрудников и сотрудников, будь то создание превосходно упакованных продуктов, увлекательные маркетинговые кампании, инновационные прорывы или столь же тривиальные, как решение повседневных задач на рабочем месте. Творческое мышление не только для артистов. Людям, работающим в других сферах, необходимо активизировать свое творческое мышление, чтобы выбраться из колеи, называемой «творческим блоком».

Креативный блок — это фаза, когда человеку кажется, что он не может вызвать в воображении творческую идею, или потому, что он не думает о творчестве.Это не правда! Каждый может быть креативным, но любите все, что вам нужно для этого. Чтобы поработать свой мозг и выйти из этого застоя, применение нескольких, но полезных уловок должно дать волю вашим творческим сокам.

11 полезных приемов улучшения творческого мышления

Творческое мышление — это не талант, это навык, которому можно научиться. Он наделяет людей силой, усиливая их естественные способности, что улучшает командную работу, производительность и, при необходимости, прибыль

— Эдвард де Боно

1 — Вам нужны вдохновляющие ритуалы

Один из лучших способов вдохновлять себя и творить каждый день — это разработать ритуалы, которые вы начнете использовать регулярно и регулярно.Это подготовит ваш мозг к лучшему творчеству. Например, ваш ритуал может включать чтение утром, прослушивание музыки, медитацию в течение нескольких минут или несколько глубоких вдохов.

2 — Пытаться создавать что-то каждый день

Создавайте что-нибудь каждый день, даже если это займет всего 5 или 10 минут. Я стараюсь писать статьи, рисую интеллект-карты на встречах, разрабатываю бизнес-модели, концепции, а также собираю и развиваю сотни идей. У меня всегда в разработке 3 проекта, многие из них еще не разработаны, но они меня вдохновляют.Мой основной бизнес — это консультирование по вопросам цифровой трансформации и обучение методам бережливого производства и шести сигм, но я работаю над проектами, не имеющими отношения к моему опыту. Вот несколько примеров:

• В 2010 году я был в Гималаях, чтобы продюсировать и снимать длинный документальный фильм под названием Introspectus. Я также работал над платформой для совместного кинопроизводства, программным обеспечением для тестирования инноваций, проектом Fab Lab…
• В мае 2013 года я занимался разведением насекомых, чтобы разработать пищевые белковые растворы. Я остановился, потому что это было невыгодно.
• В июне 2013 года я еще не знал, как развивать блог и управлять им, вот вы читаете эту статью.
• В июле 2013 года я создал Startup Shelter (веб-сайт на французском языке), чтобы помогать людям или стартапам запускать и финансировать их идеи.
• В феврале 2014 года с тремя партнерами я запустил Lean Six Sigma в Бельгии и Lean Six Sigma France, чтобы использовать принципы бережливого управления для выявления потерь и разработки более быстрых и оперативных процессов. Мы также используем принципы Шести Сигм, чтобы повысить удовлетворенность клиентов, предоставляя безупречные продукты и услуги на постоянной основе.
• В июле 2014 года я стал соучредителем проекта обучения и построения команды, связанного с гибкостью и счастьем на работе: Agile & Scrum Belgium & Team Building Spirit
• В мае 2015 года я открыл агентство по копирайтингу и гострайтингу под названием Ghost Writer Hub.
• В сентябре 2016 года с одним партнером и ADNEOM мы запустили World of Digits, компанию, специализирующуюся на цифровой трансформации.

Все эти идеи вдохновляют друг друга и рождают новые.Это прекрасное чувство. Некоторые называют это удачей или спланированной интуицией.

Теперь ваша очередь бросить вызов самому себе и творить следующие 2 недели.

3 — Вместо дисциплины думайте о преданности

Лучано Паваротти, один сказал: «Люди думают, что я дисциплинированный. Дело не в дисциплине, а в преданности делу, и в этом большая разница ».

4 — Перерывы

Когда вы чувствуете, что зациклились на идее и вам некуда идти. Вам нужна передышка. Заставить себя найти решение приведет только к истощению.Попробуйте встать из-за стола, выйдите на улицу или к торговому автомату, возьмите кофе, поговорите с людьми и посмотрите на пейзаж за пределами вашего рабочего места. Некоторые вдохновения поразят вас в самых неожиданных местах, и вы будете удивлены, когда получите их, когда на самом деле не работаете. Больше всего я нахожу вдохновение, когда катаюсь на велосипеде по лесу или разговариваю с друзьями.

5 — Составьте список и выберите свои идеи

Иногда случается противоположное творческому блоку — у вас слишком много идей! Хотя это хорошо, но также может запутать вас.Вы можете сортировать мысли, ведя список. Перечислите каждую идею, которая приходит в голову, и определите, какая из них вам кажется лучшей. Вы также можете взять с собой ручку и небольшой блокнот, куда бы вы ни пошли, чтобы не забыть идеи, которые приходят вам в голову, когда вы едете в автобусе, обедаете, читаете книгу или смотрите видео в Интернете.

6 — Задавайте правильные вопросы

Когда вам нужно начать творческую сессию, всегда начинайте с вопроса «почему, как, что, когда» и пытайтесь ответить на него.

7 — Веселитесь с коллегами или друзьями

Развлечение с коллегами или друзьями — проверенный и популярный способ генерировать идеи.Это отличный момент, чтобы открыться идеям других, чтобы вы могли консолидировать свои идеи. Лучший способ сделать это — слушать идеи без осуждения. Вынесение суждений даже без полного понимания концепции порождает смирение и враждебность в группе. Кроме того, цель подобного тимбилдинга — генерировать как можно больше идей, поэтому учитывайте вклад каждого. Вот статья, показывающая, как некоторые компании создали эту веселую и творческую корпоративную культуру.

Еще один способ повеселиться с коллегами — пойти выпить отличного пива. статья

8 — Воспользуйтесь часами пик

Некоторые люди более креативны и продуктивны в определенные часы дня, в то время как другие более креативны на пике своих эмоций. Тренируйте свое сердце в это определенное время и позвольте своим творческим сокам течь свободно. Креативность также можно улучшить, если вы поставите себя в определенное место в комнате или окружите себя определенной музыкой.Этот выпуск творчества работает от человека к человеку. Существует жесткое правило, в какое время дня, эмоции или окружение вы должны быть, чтобы проявить творческий подход. Просто делайте то, что работает для вас.

9 — Построить сеть

Привлекайте творческих и вдохновляющих людей в свой круг общения и регулярно общайтесь с ними. Прислушиваясь к свежим взглядам и рассматривая свои проблемы под разными углами, вы можете реконструировать свои идеи. Перефокусировка поможет вам обосновать проблему и сузить пути решения.Вот список из 10 профилей, с которыми вам следует поработать или поговорить, и другая статья с объяснением того, как создать инновационную группу в вашем сообществе?

10 — Рискуйте

Риск может быть обоюдоострым мечом, но чем больше вы его избегаете, тем больше идей вы оставляете без внимания. Риски позволяют мыслить нестандартно, искать нестандартные решения и понимать разницу. Творческое мышление не требует от вас постоянного подчинения; фактически, большинство гениальных концепций рождается из отклонений.

11 — Забыть талант

Мы склонны думать, что либо есть, либо нет. Талант — это перегруженное слово, не зацикливайтесь на том, что вы можете сделать, просто делайте это. Учитесь на практике. Приходи, много работай и поддерживай себя. Так вы будете добиваться того, чтобы что-то происходило каждый день.

Чтобы развить свое творческое мышление, вам нужно знать, как раскрыть свои творческие соки. Вы можете сделать это по:

1. Создавайте вдохновляющие ритуалы
2. Пытаться создавать что-то каждый день
3. Вместо дисциплины думайте о преданности.
4. Сделайте перерыв и найдите творческое вдохновение.
5. Составьте список и выберите свои идеи.
6. Задавайте правильные вопросы.
7. Развлекайтесь с коллегами или друзьями.
8. Работайте в самые продуктивные часы.
9. Построение сети.
10. Рисковать.
11. Забудьте о таланте.

Некоторые люди рождены для творческого мышления, но это не значит, что вы не можете проявлять творческий подход, если не проявляете признаков творчества на рабочем месте.Творческий потенциал можно использовать по мере роста вашей организации. При наличии подходящего места, мышления и ресурсов можно подпитывать ваши творческие мыслительные действия.

Другие истории

Пожалуйста, поделитесь этим мнением, чтобы вдохновить людей работать с большим энтузиазмом и руководить творчеством. Это бесплатно, как эта статья без рекламы. Спасибо 🙂

6 способов развить ваше творческое мышление

Многие люди думают, что вы либо творческий человек, либо нет.Хотя я согласен с тем, что некоторые люди могут быть немного более предрасположены к творческому мышлению, чем другие, я думаю, что творчество — это мышца, которую можно тренировать и совершенствовать. Вот шесть способов стимулировать творческое мышление.

1. Потребляйте контент, выходящий за пределы вашей зоны комфорта.

Мы все любим читать о вещах в нашей отрасли, но обычно это не способствует творчеству. Если вам повезет, это может помочь с мотивацией или вдохновением. Если вы хотите, чтобы ваши творческие соки текли, начните потреблять контент, который вы обычно не потребляете. Читайте блоги за пределами вашей отрасли. Читайте книги вне того жанра, который вы предпочитаете. Черт возьми, пообедай с совершенно незнакомым человеком (только убедитесь, что он не плохой незнакомец).

2. Напишите статью объемом 500 слов без какой-либо темы.

Это забавное упражнение, которое я использую, когда мне кажется, что я не могу сосредоточить свои мысли или придумать интересные идеи. Я открою пустой документ и начну печатать. Без заголовка, без темы, без редактирования и, самое главное, без самокритики.Я просто позволяю пальцам начать печатать, а мозг сам решает, какие слова писать дальше. Обычно я получаю довольно странные и сумасшедшие вещи, которыми никогда не делюсь, но после этого всегда чувствую прилив творческой энергии.

3. Сходите в кинотеатр и посмотрите фильм.

Фильмы о большой сцене — одно из последних мест, где вы можете полностью погрузиться в сенсорную пленку. Гигантский яркий экран. Грохочущий объемный звук. Запах и вкус свежеприготовленного попкорна. Несколько неудобное сиденье с неподвижными пластиковыми подлокотниками. Каждый раз, когда я выхожу из кинотеатра, мой разум всегда крутится в мыслях и идеях.

4. Позвоните по телефону незнакомому человеку.

Слушание чьей-то совершенно новой для вас истории может открыть вам глаза и расширить кругозор. Может ты чему-нибудь у них научишься? Может быть, они дадут вам новый взгляд на вещи, о которых вы никогда не слышали? Может быть, они сбросят на вас бомбы знаний?

Есть исследования, посвященные исследованиям, в которых обсуждается, как наша диета влияет на то, как мы думаем.Хотите начать думать иначе? Начните давать своему телу другое (и более здоровое) топливо. Вы были бы шокированы, насколько более творчески вы можете мыслить и действовать, если придерживаетесь более здоровой диеты.

6. Выполните упражнение «Мозговой штурм без плохих идей».

Попросите хотя бы еще одного человека присоединиться к вам для проведения 45-60-минутного мозгового штурма. Никаких технологий и никакой критики. Принесите к столу тему или идею, которую хотите обсудить, и просто начните обсуждать ее взад и вперед.Запишите все свои идеи (на бумаге) и не критикуйте ни одну идею. Важно сделать это лично и быть абсолютно уверенным, что у вас нет негативной энергии или обратной связи на протяжении всего процесса. У вас может появиться 100 ужасных идей, но я уверен, что у вас будет одна или две хорошие. Кроме того, чем больше вы будете это делать, тем лучше в этом станет.

Вам не обязательно быть творческим мыслителем, чтобы мыслить нестандартно, вам просто нужно делать больше вещей, которые стимулируют творческое мышление.Вдохновляться нуждаются даже самые креативные люди.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

11 стратегий по развитию навыков творческого мышления

В современном мире, где искусственный интеллект проникает в большинство отраслей, а роботы заменяют рабочие места, выполняемые людьми, творчество является одним из самых востребованных навыков.

Сегодня как никогда важно, чтобы человечество использовало больше творческих навыков, чтобы усилить свое господство над машинами.И да, я знаю, что это звучит как клише, но на самом деле единственный способ оставаться конкурентоспособным — это следовать бизнес-процессам с творческим подходом.

Согласно опросу, проведенному на основе сотен тысяч объявлений о вакансиях в LinkedIn, основным мягким навыком, который компании хотят видеть у потенциальных сотрудников, является творчество. Просто слепое следование процессам часто не является решением проблемы.

Что такое творческое мышление и насколько оно важно в бизнесе?

Творческое мышление означает придумывать что-то новое.

Что касается нового, это может быть новая картина, новая песня, новая книга или что-нибудь еще, что считается инновационным.

В бизнес-контексте это могут быть новые идеи, новые продукты, новые рыночные решения, новые модели для получения дохода, новые стратегии роста или что-то еще, что дает вам конкурентное преимущество перед вашими коллегами, вашим персоналом или по сравнению с конкуренты вашей компании.

Глобальное исследование Adobe показало, что компании, инвестирующие в творчество, испытывают следующее:

• повышение производительности труда сотрудников (78%)
• удовлетворение клиентов (80%)
• повышение качества обслуживания клиентов (78%)
• поощрение инновации (83%)
• финансовый успех (73%)

Репликация бизнес-модели проще, чем когда-либо, и крупные компании более чем способны понести убытки в течение значительного времени, пока они не смогут уничтожить ее .

Итак, если вы не проявите творческий подход, ваша бизнес-модель, вероятно, устарела, и ваши конкуренты могут легко ее перенять. Креативности часто не хватает, и это главная причина, по которой стартапы вообще существуют.

Когда дело доходит до разработки новых инновационных стратегий продаж и маркетинга, вам нужно проявлять настоящий творческий подход, как с точки зрения продвижения, так и с точки зрения превращения ваших потенциальных клиентов в клиентов.

Креативность еще более важна для руководителей, которые хотят подняться по карьерной лестнице до руководящих должностей, от старших менеджеров, директоров или старших вице-президентов, а может быть, и среди высшего руководства.Около 60% опрошенных руководителей назвали творчество наиболее важным качеством лидерства. Следующими на очереди были честность и глобальное мышление — 52% и 35% соответственно.

Креативность станет одним из самых важных навыков, которые помогут вам быстро освоиться в любом отделе. В любом случае творчество чрезвычайно важно.

Характеристики творческих мыслителей

Креативные мыслители ценят идеи, поэтому они часто разделяют следующие черты:

• открытость
• готовность идти на риск
• сильный интерес к обучению и новым открытиям
• гибкость и адаптируемость
• отлично в письменном и устном общении

В основе любого бизнеса обычно лежит творческая идея, которая претворяется в жизнь. Если вы не из тех, кто открыт для изучения нестандартных идей и не достаточно предприимчив, чтобы сталкиваться с рисками на своем пути, творческие мысли будут постоянно ускользать от вас.

Большую часть времени изучение и открытие того, что находится за пределами вашей обычной территории, может быть пугающим. Это когда вас призывают проявлять гибкость и адаптироваться к тому, с чем приходит новая информация.

И, как и в случае с любой вновь открытой идеей, ваше предприятие становится плодотворным только тогда, когда вы хорошо сообщаете о нем своим людям.

Стратегии совершенствования навыков творческого мышления

В определенной степени при определенных обстоятельствах каждый может научиться творчеству. Другие могут работать более рационально, используя следующие стратегии:

1. Идеи мозгового штурма

Структурированные процессы и правила часто ограничивают группу, чтобы свободно выражать свои идеи, поэтому именно поэтому мозговой штурм более поощряется среди групп.

Мозговой штурм обеспечивает среду, которая позволяет людям открываться и делиться мыслями и идеями свободно, без ограничений и предрассудков.

Обычно существует два типа мозгового штурма: индивидуальный и групповой.

• Индивидуальный мозговой штурм — вы проводите мозговой штурм самостоятельно, не опасаясь, что вас заблокируют или ограничат в группе. Этот тип мозгового штурма лучше всего подходит для простых задач, которые вы можете решить без необходимости переходить на более крупную группу.
• Групповой мозговой штурм — вы подбрасываете идеи друг другу в группе, чтобы другие могли помочь в дальнейшем развитии идеи.Этот тип мозгового штурма лучше всего подходит для сложных задач, если у вас есть только нужное количество участников, участвующих в задании.

Вот несколько популярных техник, которые можно использовать при проведении мозгового штурма с группой:

• Рулесторминг — члены группы изображают роли во время мозгового штурма
• Мозговой штурм по круговой системе — каждый член группы сначала вносит идею, прежде чем иметь вся группа обсуждает это
• Starbursting — генерирует вопросы для повышения творческой активности

Для успешного проведения мозгового штурма вам необходимо напомнить всем членам группы, что они должны рассмотреть все идеи и возможности, сотрудничать и собирать сторонние точки зрения. Это поможет вам собрать как можно больше идей, не выгорая.

2. Интеллектуальные карты

Раскрытие творческих способностей с использованием интеллектуальных карт — также одна из отличных стратегий. Ментальная карта — это диаграмма, которая связывает информацию по центральной теме. В отличие от большинства методов создания заметок, вы можете использовать изображения и цвета, кроме слов.

Этот графический инструмент для развития вашего творчества очень эффективен, поскольку он упрощает создание идей, поскольку позволяет глубже изучить концепцию или тему, сужаясь до наиболее конкретных и организованно.

Вот как выглядит примерная интеллектуальная карта (Источник: Lifehacker)

Интеллектуальная карта ускоряет решение проблем, поскольку идеи разбиваются на части в процессе. Ниже приведены некоторые виды деятельности, в которых вы можете использовать интеллектуальные карты:

• составление проекта презентации
• разработка целей и задач
• определение возможностей
• создание маркетингового плана
• создание плана содержания

Теперь вы можете вручную создать свою собственную интеллект-карту или использовать программное обеспечение для составления интеллект-карт, чтобы уменьшить объем работы. В ходе опроса 44% тех, кто решил использовать карту разума, утверждают, что темп работы значительно выше, чем раньше, а 40% утверждают, что они стали значительно более креативными.

3. Пересмотрите свой образ мышления

Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны сделать то, чего никогда не делали. По сути, переосмысление мышления означает изменение вашей точки зрения.

Чтобы стать более творческим путем переосмысления своего мышления, вам необходимо:

• быть любопытным и стремиться задавать вопросы
• намеренно искать новую информацию
• находить время для воображения
• то и дело отвлекаться от шум

Что делает рефрейминг еще более мощным инструментом творчества, так это то, что он позволяет вам по-другому относиться к определенному предмету.

Взгляд на вещи или проблемы с другой точки зрения позволит вам открыть для себя новые углы, которые вы не видели раньше, потому что вы были так сосредоточены на том, что вы хотите видеть или что вы привыкли видеть.

4. Ролевая игра

Ролевая игра — это стратегия, которая позволяет вам генерировать идеи на основе возможных результатов взаимодействия и обстоятельств. Это стратегия, которая наиболее полезна для придумывания идей для продукта и прогнозирования того, как он будет работать на рынке.

Если вы разыгрываете ролевые игры со своими коллегами или другими членами вашей команды, вы будете удивлены, увидев несколько открытий решений, которые вы упустили, когда просто записывали заметки.

5. Повторно осмыслите проблемы

Вы можете удариться о стену в любой момент, когда вы пытаетесь решить проблему творчески.

Если вы не осознаете проблему заново, сделав шаг назад, вам будет трудно продолжать.

Как переосмыслить проблему? Переосмысление проблемы влечет за собой следующее:

• рассмотрение проблемы под другим углом
• поиск того, что больше всего вызывает эмоции
• с другим мышлением
• с учетом других точек зрения
• с учетом потребностей вашей целевой аудитории

Вы должны иметь возможность продолжить свой проект после того, как разберете свою проблему на другую группу конкретных областей внимания.

6. Изучите различные теории творчества

Существуют разные теории творчества, но вот 5 интересных из них:

• Психоаналитическая теория творчества — Согласно этой теории, вы становитесь творческими в ответ на сложные обстоятельства или подавленные эмоции.
• Психическое заболевание Теория творчества — Некоторые люди становятся творческими, только если они в каком-то смысле психически больны.
• Креативная теория психотизма — Все творческие люди также имеют психотические наклонности, подобные тем, от которых страдают люди, страдающие шизофренией или биполярным расстройством.
• Теория зависимости от творчества — По словам сторонников этой теории, такие вещества, как алкоголь и наркотики, способствуют творчеству.
• Гуманистическая теория творчества — Если люди уже не удовлетворили свои основные потребности, они не могут быть творческими.

Существуют и другие теории творчества, связанные с инновациями в бизнесе. Среди таких теорий следующие:

• Триархическая теория человеческого интеллекта — Эта теория считает, что творчество — это баланс между другими формами мышления, включая аналитическое мышление и практическое мышление.
• Инвестиционная теория — В соответствии с этой теорией, продавая творческую идею, нужно проявлять настойчивость.
• Теория множественного интеллекта — Эта популярная теория предполагает, что творческие силы зависят от предметной области. Сила творческих способностей во многом зависит от того, какая из восьми областей интеллекта является наиболее доминирующей в человеке

Изучая различные теории творчества, вы можете глубже изучить, что подпитывает ваше творчество и как лучше всего его улучшить.Если вы не обучитесь, вы не сможете максимально использовать свои сильные стороны.

7. Daydream

Когда-нибудь ругали за то, что мечтали посреди напряженного рабочего дня?

Мечтание часто ассоциируется с ленью и недостатком внимания.

Но знаете ли вы, что мечтания также могут быть причиной того, что вы очень креативны на работе?

Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показывает, что позволяя своему уму мечтать и блуждать, вы развиваете свои творческие способности.

Высокий уровень мечтательности лучше всего помогает в задачах, не ограничивающих ум придумывать странные идеи.

Гарвардские психологи говорят, что мы тратим 50% времени на размышления о вещах, отличных от работы. Если вы направите свои мечты о бизнес-задачах и проектах, требующих решения, вы сможете придумать новые решения, о которых никогда бы не подумали, если бы не позволяли своему разуму блуждать.

8. Задавайте много вопросов

Задавать правильные вопросы — это искусство, которым вы должны овладеть, чтобы достичь оптимального творческого потенциала.

Какие вопросы могут помочь вам научиться творчески решать проблемы?

Эти вопросы исследуют возможности и превращают проблемы в возможности. Часто это вопросы, которые поощряют навыки критического мышления более высокого порядка, например те, которые начинаются с: как и почему.

Успешные маркетинговые исследования — это те исследования, которые направлены на решение проблем. Сосредоточьте свои вопросы на следующих проблемах:

• характер проблемы
• характеристики продукта
• временные ограничения
• существующая конкуренция
• отзывы клиентов

Ваши вопросы не обязательно должны быть всегда логичными.Но они работают лучше всего, если это критические вопросы, потому что это вопросы, которые поощряют использование навыков творческого мышления.

9. Определите свое лучшее настроение для создания

Лучшее понимание себя — ключ к определению вашего наилучшего настроения для творческой деятельности.

Позитивное настроение обычно способствует развитию творческих способностей. По словам исследователей из Университета Западного Онтарио, позитивное настроение способствует когнитивной гибкости, которая приводит к позитивному настроению, которое свободно приветствует идеи.

Согласно исследованию профессора Джозефа Форгаса из Университета Нового Южного Уэльса, плохое настроение также может помочь. Негативное настроение устраняет когнитивные предубеждения и улучшает память и мотивацию, что, в свою очередь, повышает творческий потенциал.

Итак, нет правильного или неправильного настроения. Конечно, положительное настроение обычно помогает, но отрицательное настроение может помочь вам в творческой работе. Однако это не означает, что вы должны быть в плохом настроении, если можете помочь.

Если вы можете найти способ проявить творческий подход в позитивном настроении, это будет более идеальным вариантом.

Что вы можете сделать, так это обратить внимание на то, в каком настроении вы находитесь, когда наиболее креативны. Это может помочь вам понять, почему вы временами чувствуете себя демотивированным, и как вы можете бороться с демотивацией, чтобы оставаться творческим.

10. Держитесь подальше от шума

Есть несколько исследований, которые показали, что кафе являются лучшим местом для творчества, прежде всего потому, что в большинстве кафе уровень шума умеренный.

Слишком сильный шум может отвлекать внимание, но отсутствие «приемлемого» шума также может быть оглушающим, вплоть до демотивации.

Теперь, если вы действительно не можете работать в шумной обстановке, но вам нужно находиться в офисе, где много отвлекающих факторов, вы можете:

• использовать наушники
• найти угол, где шум меньше
• пойти в ближайшее кафе с разрешением
• вежливо противостоять коллеге

В конечном итоге вы можете справиться с шумом на рабочем месте и соответствующими проблемами, представив свою проблему старшему менеджеру или товарищам по команде.

11. Just Start

Просто начните творить.

Согласно другому исследованию, снижение творческих способностей студентов было вызвано слишком большим количеством экранного времени и стандартизированным тестированием. Ни одно из этих занятий не помогает улучшить творческий аспект.

Чем больше вы создаете, тем больше вы сможете отточить свои навыки творческого мышления, особенно когда вы:

• участвуете в экспериментальном обучении
• находите вдохновение вокруг себя
• понимаете свой стиль обучения и увлеченность
• участвуете в деятельности, которая поощряет креативность

Мысль о том, что вы можете быть творческими, только если вы от природы артистичны, должна быть исправлена.Каждый человек может быть творческим, поскольку все мы способны изобретать или открывать новые идеи, если мы используем свои сильные стороны и занимаемся деятельностью, которая улучшает наши навыки творческого мышления.

Благодаря этим стратегиям, которые помогают улучшить навыки творческого мышления среди ваших сотрудников или членов команды, становится легко достижимым масштабирование вашего бизнеса.

5 советов по развитию навыков творческого мышления.

Многие люди думают, что творчество — это от природы талант: либо вы родились с ним, либо у вас его никогда не будет.При всех разговорах о левом полушарии по сравнению с правым полушарием, личности типа А против типа B легко попасть в эту ловушку. Мы предполагаем, что из-за того, что мы не одарены от природы, с нами этого никогда не случится. Но есть и хорошие новости: научиться творчеству может каждый.

Даже если вы не занимаетесь творчеством и никогда не думали, что у вас есть творческая кость в своем теле, вы тоже можете направить свой внутренний творческий гений, следуя нескольким полезным советам.

1. Станьте машиной идей

Как сказал предприниматель и знаток бизнеса Джеймс Алтучер: «Идеи — это валюта жизни.«Идеи — это не деньги, а то, что делает успешным крупный бизнес, а профессионалы в любой сфере выделяются из толпы. Альтухер утверждает, что любой может стать машиной идей, просто практикуясь придумывать идеи на ежедневной основе. Попробуйте составлять список из десяти идей в день. Идеи могут относиться буквально к любой категории (например, «Сценарии фильмов, которые я мог бы написать о своей жизни» или «Иностранные продукты, которые должны быть популярны в Америке»). Они даже не должны быть «хорошими» идеями. Просто подумай!

2.Упражнения, не отвлекаясь

Нет ничего лучше, чем долгая прогулка, чтобы очистить разум. Доказано, что любые упражнения могут способствовать развитию творческих идей, особенно если они выполняются без просмотра телевизора или прослушивания музыки. Попробуйте отправиться на пробежку, накачать железо или даже бесцельно бродить по городу. Многие компании даже включают «ходячие встречи», потому что они доказали, что они более продуктивны и дают больше информации, чем когда сотрудники каждый день сидят в одном и том же старом конференц-зале.

3. Делайте что-нибудь за пределами зоны комфорта

Все мы склонны заниматься рутиной. Рутины просты. . . комфортный. Мы ходим в одни и те же рестораны, тусуемся с одними и теми же друзьями, смотрим одинаковые фильмы, слушаем одну и ту же музыку и т. Д. Но исследования показывают, что пробуя что-то новое, вы можете значительно улучшить ваши навыки творческого мышления. Даже если вы просто будете есть индийскую еду, а не обычное буррито в пятницу вечером, вы получите пользу от знакомства с чем-то новым. Бонусные баллы, если вы отправитесь в новое место или найдете время, чтобы познакомиться с кем-то, кто сильно отличается от вас.Узнайте об их взглядах на жизнь, и вы можете быть удивлены тем, что обнаружите.

4. Работа в условиях ограничений

Возможно, есть веская причина, по которой многие студенты откладывают дела до последней минуты: ограничения заставляют нас проявлять творческий подход. Ограничения по времени — это первое, о чем многие думают, когда дело доходит до ограничений, но есть и другие типы ограничений, которые могут способствовать творческому мышлению. Иногда неограниченные возможности слишком подавляющи. В следующий раз, когда вам нужно будет заняться проектом, попробуйте установить свои собственные ограничения, например, написать отличную историю менее чем из 100 слов, использовать только два цвета для рисования изображения или попросить кого-нибудь дать вам задачу, которую нужно решить.

5. Попробуйте творческий ритуал

Есть много способов «поднять настроение», когда дело касается творческого мышления. Многие люди на самом деле думают более творчески ночью, а не утром, поскольку их мысли начинают размываться, а реальность становится немного менее «реальной». Приглушение света также может создать более творческую среду. Но вы можете пойти дальше и принять участие в ежедневном ритуале, чтобы стимулировать свои творческие мышцы. Попробуйте любой из этих популярных методов и выберите тот, который вам больше всего подходит:

• Медитация
• Читайте утром
• Зажгите свечи ночью
• Слушайте любимую музыку
• Поговорите со старым другом в дороге
• Практикуйте глубокое дыхание, стоя в очереди
• Запишите в дневник
• Высыпайтесь 8 часов
• Сильно вздремните после полудня
• Сбрызните лицо водой утром
• Пейте чай или горячую воду с лимоном, когда просыпаетесь

Подобно физическим мышцам, которым нужны упражнения, чтобы стать сильнее, творческое мышление — это мышца, требующая регулярных умственных тренировок.Доказано, что творчество улучшает ваше здоровье, улучшает настроение и повышает продуктивность на рабочем месте. Ясно, что творческое мышление — это то, от чего мы все можем выиграть.

10 удивительных способов трансформировать ваше творческое мышление

Если вы находитесь в одной лодке, и вам трудно вспомнить, что улучшит ваше творчество и когда вы должны заниматься своей наиболее творческой работой, надеюсь, этот список поможет вы все поняли.

1. Ваш мозг лучше справляется с творческой работой, когда вы устали.

В отличие от решения аналитических задач, творческие идеи приходят, когда мы позволяем нашему уму блуждать по касательным и в, казалось бы, несвязанных областях.Хотя многие из нас идентифицируют себя как утренних жаворонков или полуночников, достигая пика в наших навыках решения проблем и концентрации внимания в определенное время дня, творческое мышление на самом деле работает лучше в неоптимальное время. Итак, если вы жаворонок, ваш мозг будет лучше находить творческие идеи ночью, когда вы устали.

Причина этого в том, что уставший мозг изо всех сил пытается отфильтровать отвлекающие факторы и сосредоточиться на чем-то одном. Кроме того, он с большей вероятностью отклонится от касательной. Хотя это кажется плохим, когда вы работаете, творческое мышление на самом деле выигрывает от отвлекающих факторов и случайных мыслей.Исследования показали, что мы лучше «мыслим нестандартно» в неоптимальное время.

2. Упражнения могут улучшить ваши творческие способности

Мы знаем, что упражнения полезны для нас по множеству причин, но вот еще одна. Исследования показали, что упражнения могут улучшить нашу способность мыслить творчески. Когда исследователи попросили половину участников исследования выполнить видео с упражнениями, а другая половина просто посмотрела видео, те, кто выполнял упражнения, превзошли остальных в плане дивергентного мышления или придумывания более возможных решений проблемы.

Мне нравится, как это объясняется в статье Psychology Today:

«Пот для вашего разума как WD-40 — он смазывает ржавые петли вашего мозга и делает ваше мышление более плавным. Упражнения позволяют вашему сознанию получать доступ к свежим идеям, которые похоронены в подсознании ».

3. Уровни окружающего шума лучше всего подходят для творчества

Я действительно думал, что тишина может оказаться лучшим звуком для творческого мышления, но оказалось, что уровни окружающего шума как раз подходят.В отличие от громкой музыки или тишины, уровни окружающего шума идеально подходят для улучшения творческого мышления.

Тишина на самом деле помогает нам сосредоточиться, поэтому она полезна для интенсивного решения проблем или задач, ориентированных на детали. Творческое мышление, с другой стороны, требует окружающего шума звука, который вы можете найти в кафе, чтобы способствовать более широкому мышлению и новым идеям.

Настолько, что существуют такие инструменты, как Coffitivity, чтобы донести окружающий звук кафе на вашем столе:

4.Нет ничего оригинального: творчество — это создание связей

Я всегда думал, что творчество — это придумывание оригинальных идей, но оказалось, что творчество — это просто создание новых связей между существующими идеями. Это довольно интересно, потому что это означает, что творчество внезапно кажется менее пугающим: мы все можем соединить то, что уже существует, верно?

Даже Стив Джобс согласен с этой теорией о том, что такое творчество:

«Творчество — это просто соединение.Когда вы спрашиваете творческих людей, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что на самом деле они этого не делали, они просто что-то видели ».

Еще одна цитата, которая мне нравится в этом, принадлежит художнику Остину Клеону:

«Каждому художнику задают вопрос:« Откуда вы черпаете свои идеи? »

Честный художник отвечает: «Я их украду».

Исследования даже показали, что интеллект возникает в результате физических связей в мозгу:

«Несколько областей мозга и связи между ними были наиболее важными для общего интеллекта.”

«Области мозга, важные для общего интеллекта, находятся в нескольких определенных местах (оранжевые области показаны на мозге слева). Заглянув внутрь мозга, можно увидеть связи между этими областями, которые особенно важны для общего интеллекта. На изображении справа мозг частично сделан прозрачным. Большие оранжевые области на правом изображении — это соединения (например, кабели), которые соединяют определенные области мозга на изображении слева.”

5. Поездка за границу может улучшить ваше творческое мышление

Исследования по этому вопросу все еще немногочисленны, но одно исследование показало, что среди студентов колледжей те, кто путешествовал за границу, получили более высокие оценки на тестах на творческое мышление, чем те, кто остался в их основном кампусе . В этом конкретном исследовании участвовали студенты, которые приехали из своего колледжа в США, чтобы принять участие в летней учебной программе в Англии.

Во многих странах культурные нормы сильно различаются в разных штатах и ​​регионах, из чего следует, что мы можем увидеть рост творчества даже в межгосударственных поездках.

6. Приглушенное освещение заставляет нас чувствовать себя более свободными

Мне нравится много естественного света в моем рабочем пространстве, и я очень расстраиваюсь в темных комнатах, когда мне нужно сосредоточиться. Однако я был удивлен, обнаружив это исследование, которое доказало, что тусклое освещение может улучшить творческие способности.

Исследователи провели шесть различных исследований, которые показали, что тусклое освещение повышает творческие способности. Они обнаружили, что даже не замечая разницы в видимости, если освещение вокруг них было тусклым, участники, вероятно, были более творческими.Рассуждения исходили из подсознательного ощущения свободы исследования:

«… темнота вызывает ощущение свободы от ограничений и запускает рискованный исследовательский стиль обработки».

В тех случаях, когда вы не контролируете освещение вокруг вас, вы можете просто подумать о пребывании в темноте, и это может иметь эффект:

«Другие эксперименты показали, что простое восприятие идеи тьмы — например, выделение пяти минут, чтобы описать переживание буквально пребывания в темноте и воспоминание о том, как оно себя чувствовало — было достаточно для повышения творческих способностей.”

7. Синий и зеленый могут улучшить вашу производительность в творческих задачах

Цвет меня удивил. Судя по всему, краткий проблеск зеленого может улучшить ваши творческие способности! Другое исследование на самом деле показывает, что видение красного или синего может по-разному влиять на нашу когнитивную деятельность: красный помогает нам решать задачи, ориентированные на детали, на которых нам нужно сосредоточиться, тогда как синий улучшает творческие способности.

Это не обязательно означает, что вы захотите покрасить свой офис в синий или зеленый цвет, но это полезный совет, о котором следует помнить, когда вы работаете над творческим проектом или переключаетесь между разными типами работы.

8. Ограничения могут быть полезны для творческой работы

Еще одна моя идея о творческом мышлении, которая оказалась ошибочной, заключается в том, что свобода ведет к более творческим идеям. Как это ни парадоксально, но оказывается, что ограничения действительно могут увеличить наш творческий результат. Это могло произойти из-за того, что у вас не было слишком много вариантов выбора. Если вы когда-либо сталкивались с проблемой пустой страницы, вы меня понимаете.

Писатель и актер Джон Клиз описывает творчество как нечто настолько неуловимое, что его почти приходится ловить с помощью ограничений.

«Вы должны создать границы пространства, а затем вы должны создать границы времени».

Один из моих любимых примеров удивительного творчества, выходящего из ограничений, — это старая история, в которой автор (часто Эрнест Хемингуэй, но истинный автор спорен) поспорил со своими друзьями, что он может написать целую историю, используя всего шесть слов. Вот результат:

«Продам обувь детскую, неношеную»

9. Отдельный грязный стол может улучшить ваши творческие способности

Я никогда не был поклонником грязного стола, но я начинаю думать, что мне это может понадобиться.Это исследование доказало, что беспорядочная среда ведет к более творческому мышлению. Это также побуждало участников подсознательно больше тянуться к новым вещам, чем к чему-либо, обозначенному как «классика».

Исследование также показало, что более упорядоченная среда побуждает участников быть более щедрыми и выбирать более здоровые закуски, чем те, кто находится в грязной среде. Возможно, ответ состоит в том, чтобы иметь два рабочих места для разных типов работы, как это делает писатель Остин Клеон:

Его цифровой стол на заднем плане — это место его аналитической работы, а на переднем плане — его грязный аналоговый стол. для задач творческого мышления.

10. Сонливость может сделать вас более творческими

Не знаю, как вы, но я никогда не чувствовал себя особенно готовым к работе, когда все еще просыпаюсь. Этот период выхода из сна называется гипнопомпическим состоянием. Мы часто получаем сильные визуальные образы, оставшиеся от наших снов, когда мы просыпаемся после быстрого сна, когда происходит большая часть наших сновидений. По этой причине многие художники желали этого периода пробуждения, чтобы улучшить свое творческое мышление.