Всю эту информацию и многое другое можете найти в бесплатной программе «Жизнь на Полной Мощности» от Алексея Толкачева.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Автор статьи: Андрей Меркулов

Действующий предприниматель, владелец ряда инвестиционных проектов, эксперт в областях недвижимости, маркетинга, и автоматизации бизнеса.

Автор 6 книг о бизнесе, действующий член AMA (американской ассоциации маркетинга, www.marketingpower.com), организатор бизнес-конференций.

Интернет-маркетолог, эксперт по быстрому запуску бизнеса и построению системы управления.

что собой представляет популярный стиль

Что собой представляет фотосессия лайфстайл? Lifestyle в переводе с английского — образ жизни. Именно поэтому фотографии в данном стиле должны отражать жизнь в естественной среде с искренними эмоциями и без постановки и позирования. В нашей статье мы расскажем об особенностях фото в стиле лайфстайл и о том, как правильно провести фотосессию.

Итак, изображения в жанре Lifestyle — это иллюстрация простых жизненных моментов, бытовых ситуаций без прикрас. Главная цель таких фотографий — отразить действительность такой, какая она есть. При этом во время фотосессии задействуются практически все виды съемок, начиная от портретной и предметной и заканчивая пейзажной и интерьерной.

Чем же фотосессия лайфстайл отличается от других стилей? Например, в отличие от репортажной съемки, где фотограф не вмешивается в происходящее, а просто фиксирует, Lifestyle предполагает его общение с моделями, совместную работу над выбором локации, жанра съемки, концепции и т.д. По сути, фотосессия в стиле лайфстайл не требует тщательной подготовки. Ее можно проводить где угодно: дома, на улице, в саду, в офисе, в театре, в парке, в магазине и т.д.

Как сделать красивые лайфстайл фото

Как мы уже отметили, для проведения съемок в данном стиле совершенно не требуется серьезной подготовки. Однако обратить внимание на базовые рекомендации все же стоит. Перечислим некоторые важные нюансы.

• Отсутствие скованности перед камерой. Данный стиль (как, впрочем, и другие) предполагает естественное поведение, будто камеры и нет рядом. Про закрытые позы и сутулость лучше забыть сразу. Они способны испортить абсолютно любую фотографию.
• Интересные локации. Несмотря на то, что фотосессию Lifestyle можно проводить где угодно, лучше, если это будут красивые места. Современные фотографы в качестве локаций предпочитают городские парки, улочки с интересными зданиями, торговые центры. И это неудивительно, ведь здесь кипит жизнь во всем многообразии красок, и фотографии получаются по-настоящему «живыми» и эмоциональными.
• Выбор стиля. Лайфстайл фото может быть выполнено абсолютно в любом жанре, в том числе ретро, хиппи, олдскул, хюгге, спорт, 80-е и т.д. Вне зависимости от выбранного жанра, главное — передать атмосферу и чувства модели.
• Съемка на открытой диафрагме. Создать уютную атмосферу можно, сосредоточив фокус на главном, тем самым спрятав все второстепенное за его пределами. При этом при открытой диафрагме свет, находящийся не в фокусе, создает красивый эффект боке.
• Съемка без бленды. Наличие бликов на фото в стиле лайфстайл смотрится очень даже красиво, поэтому при проведении фотосессии в солнечный день можно отказаться от использования бленды.
• Нестандартное кадрирование. Многим может показаться, что обрезка на фото головы, попадание в кадр только рук или ног неэстетично. Спешим развеять этот миф: в данном стиле это абсолютно нормальное явление, которое позволит добавить снимку динами и движения.
• Использование фоторедакторов. Работа с сервисами, которые позволяют применять к фото различные эффекты, очень важна. Сегодня можно встретить огромное количество фоторедакторов, например Snapseed, VSCO, Afterlight и т.д. Кроме того, если Вы хотите распечатать фото, можно использовать мобильные принтеры Instax, где легко выполнить редактирование фото перед печатью.

Подводя итог, можно сказать, что фотосессия Lifestyle позволяет получить невероятно красивые и атмосферные снимки. А чтобы научиться делать эффектные и стильные фотографии, рекомендуем ознакомиться с другими материалами в нашем блоге.

Что такое лайфстайл-фотография и с чем ее едят?

В переводе с английского lifestyle – это образ жизни. Задача лайфстайл-фотографии – отобразить образ жизни героев в их естественной среде обитания c их искренними эмоциями, без постановки и позировки. 

Специфика лайфстайл-фотографии

Фотография в жанре лайфстайл – это фотосъемка простых жизненных моментов и бытовых событий, искренних эмоций и привычных состояний. Это попытка зафиксировать в кадре то, что наполняет нашу жизнь. 

Цель лайфстайл-фото – создание истории нашей повседневности. Фотосессия в жанре лайфстайл состоит из микса разных жанров: портретной, пейзажной, предметной, интерьерной. Проще говоря, лайфстайл – это репортаж с элементами постановки.

В отличие от репортажа, где фотограф, как правило, не вмешивается в происходящее, в фотосъемке лайфстайл фотограф общается с героями, режиссирует ситуации, подсказывает моделям, что делать. Также фотограф, как правило, берет на себя продумывание стиля съемки, выбор локации и времени съемки, так как ему лучше знать, где можно получить красивые фотографии в плане освещения и места съемки.

7 советов по созданию лайфстайл-фото

Если вы хотите провести фотосессию в жанре лайфстайл, держите 7 полезных советов по подготовке, фотосъемке и обработке подобных фото.

#1. Найдите обаятельных, искренних моделей. Будет отлично, если ваши герои не будут бояться выражать свои настоящие эмоции, ведь это основа лайфстайл-фото.

#2. Подыщите интересную локацию. Это не обязательно должно быть побережье океана или горный пейзаж, достаточно просто выбрать место, которое бы подходило под стиль съемки. Если вы хотите снять мрачноватую холодную осень, согретую огнем костра, возьмите в прокат олдскульный внедорожник и заедьте в лес. Если хотите что-то жизнерадостное и солнечное, берите гамаки – и подойдет даже дача вашей мамы. 

#3. Подберите образы моделей. Хорошо подобранные образы героев, соответствующий макияж, одежда, подходящая к локации и сочетающаяся между собой. Не нужно никаких специальных нарядов и декора, все должно быть максимально естественно и гармонично.

#4. Снимайте на открытой диафрагме. Когда передний и задний план не в фокусе, создается уютная атмосфера, где акцент на главном, а все второстепенное не важно в данный конкретный момент. При открытой диафрагме огоньки, находящиеся не в фокусе, дают красивое боке, соответствующее данному стилю съемки.

#5. Обрабатывайте фото с помощью пресетов vsco. Это самый простой способ добиться вкусного цвета. Шумы, кстати, тут совершенно уместны, поэтому не бойтесь задирать светочувствительность при недостатке света, если кадр стоит того.

#6. Фотографируйте без бленды в солнечный день. Блики и засветы в данном жанре тоже в тему:))

#7. Применяйте нестандартное кадрирование. Обрезание головы, попадание только рук или ног в кадр выглядит в данном жанре совершенно нормально, придает движения в кадр.

Стиль жанра лайфстайл

Вы можете снимать лайфстайл-фото в стиле хиппи, олдскул, бохо, 90-х, да хоть ЗОЖ! Если ваши герои чувствуют себя естественно, и этот стиль отражает их образ жизни, то у вас гарантированно получатся красивые и живые фотографии! Вот, к примеру, хюгге – последний модный тренд не только в лайфстайле, но и в дизайне, и в фотографии. 

Вообще-то хюгге – это секрет счастья и образ жизни датчан, который в последние несколько лет охватил весь мир. 

Датское счастье состоит из мелочей: вкусного какао с булочками, треска дров в камине, веселых домашних посиделок с друзьями, чтения книжки под вязаным пледом, утренней прогулки на велосипеде, комфортной одежды для любой погоды. Все это очень просто визуализируется в фотографиях. А ноябрь – это лучшее время для создания теплых атмосферных снимков в стиле хюгге.

Мы собрали для вас целую доску в Pinterest с фотографиями в стиле хюгге (126 фото). Вдохновляйтесь!

Вконтакте

Facebook

Twitter

лайфстайл — Викисловарь

Содержание

• 1 Русский
  • 1.1 Морфологические и синтаксические свойства
  • 1.2 Произношение
  • 1.3 Семантические свойства
    • 1.3.1 Значение
    • 1.3.2 Синонимы
    • 1.3.3 Антонимы
    • 1.3.4 Гиперонимы
    • 1.3.5 Гипонимы
  • 1.4 Родственные слова
  • 1.5 Этимология
  • 1.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
  • 1.7 Перевод
  • 1.8 Библиография

Морфологические и синтаксические свойства[править]

лайфста́йл

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: —.

Произношение[править]

• МФА: ед. ч. [ɫɐɪ̯fˈstaɪ̯ɫ], мн. ч. [ɫɐɪ̯fˈstaɪ̯ɫɨ]

Семантические свойства[править]

Значение[править]

1. неол., разг. то же, что и образ жизни ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы[править]

Антонимы[править]

Гиперонимы[править]

Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Этимология[править]

От англ. lifestyle (life ‘жизнь’+ style ‘стиль’).

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Библиография[править]

Лайфстайл Википедия

О́браз жи́зни (лат. modus vivendi^[1]) — типичные для конкретно-исторических социально-экономических отношений способ и формы индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека^{[2][неавторитетный источник?]}, характеризующие особенности его поведения, общения, склада мышления. Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях.

Основными параметрами образа жизни являются труд (учёба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления.

Образ жизни человека — ключевой фактор, определяющий его здоровье.

Академик Ю. П. Лисицын, опираясь на классификации образа жизни видного профессора И. В. Бестужева-Лады и др., выделяет в образе жизни четыре категории: «… экономическую — „уровень жизни“, социологическую — „качество жизни“, социально-психологическую — „стиль жизни“ и социально-экономическую — „уклад жизни“»^[3].

Уклад жизни — образ жизни людей, который определяется^[2]:

Стиль жизни — совокупность образцов поведения индивида или группы, ориентированных преимущественно на повседневную жизнь^[2].

Вырабатывается стиль жизни людьми в соответствии с их биологическими, общественными и эмоциональными потребностями^[2].

О стиле жизни судят по внешним формам бытия, в которые входит^[2]:

См. также

Литература

• Возьмитель, А. А. Образ жизни : Концепция, сущность, динамика : Автореф. дис. … д-ра социол. наук : 22.00.04 / Ин-т социологии Рос. акад. наук. — М.: 2000.
• Ефимов, Н. И. Советский образ жизни. — М. : Изд-во агентства печати «Новости», 1982.
• Клямкин, И. М. Теневой образ жизни : Социол. автопортр. постсовет. о-ва / Игорь Клямкин, Лев Тимофеев; Рос. гос. гуманитар. ун-т. Центр по изучению экон. деят-сти. — М. : РГГУ, 2000.
• Мировосприятие и образ жизни : [Монография] / Рос. акад. образования. Ин-т образования взрослых; [Под ред. Ю. Н. Кулюткина, С. В. Тарасова]. — СПб. : Образование-Культура, 1999.
• Общее и особенное в образе жизни социальных групп советского общества / [И. Т. Левыкин, Б. А. Бабин, Я. В. Рейзема и др.]; Отв. ред. И. Т. Левыкин; АН СССР, Ин-т социол. исслед. — М.: Наука, 1987.
• Образ жизни горожан в объективных и субъективных показателях / Рос. акад. наук. Ин-т социологии; [Отв. ред.: Т. М. Караханова]. — М. : Изд-во Ин-та социологии РАН, 2002.)
• Социология образа жизни / Сарат. гос. ун-т им. Н. Г. Чернышевского, Каф. социол.; [Сост. В. И. Бегинин и др.]. — Саратов : Изд-во Сарат. ун-та, 1993 (1994).

Примечания

Ссылки

что это, как использовать в Интернете?

Андрей Батурин, 25 июня, 2018

Lifestyle-маркетинг

— с одной стороны, это такой подход в маркетинге, цель которого не просто привлечь внимание к товару, а сформировать определенный образ жизни потребителя. С другой стороны, это концепция взаимодействия с покупателями, основанная на анализе их стиля жизни.

Андрей Батурин

О Lifestyle Marketing стали говорить не так давно. Но что-то подсказывает: у этого направления большие перспективы. Посмотрим, как это работает и можно ли применить «маркетинг образа жизни» по отношению к интернет-продуктам. Как видно из определения, у lifestyle-маркетинга две стороны, рассмотрим каждую из них.

Первая сторона

В основе практически любого маркетингового воздействия лежит манипуляция:

• Хочешь выглядеть современным и обеспеченным — купи айфон и дорогую машину;
• Мечтаешь быть в тренде — следи за собой, обновляй гардероб ежесезонно;
• Мучает жажда — выпей спрайт и т. д.

Подобные желания не становятся следствием воли самого человека, они формируются эффектной рекламой, мнением других людей.

Действует известнейший маркетинговый постулат: чтобы продать товар, надо создать необходимость в нем. Но иногда маркетологи идут дальше и создают необходимость не в конкретном продукте, а в стиле жизни. Продавать станет проще — ведь одновременно в умы закладывается не одно желание (хочу айфон!), а сразу целый комплекс (хочу быть таким, как типичный владелец айфона).

Пример

Девушка хочет стать бьюти-блогером и вести крутую страничку в Instagram.

Сразу возникает необходимость:

• В услугах креативных стилистов, визажистов, мастеров-маникюра, лэшмейкеров и т. д.;
• В фитнес-клубе, правильном питании — важно поддерживать форму;
• В стильной одежде и обуви, желательно, известных брендов;
• В тестировании на себе новых продуктов, которыми богата индустрия косметологии: от инъекций гиалуроновой кислоты до сложных процедур вроде маммопластики;
• Нужно много качественных фото, а для этого — хорошая аппаратура и навыки работы с фоторедакторами;
• Для классных фото нужен супер-фон: появляется необходимость в путешествиях, посещениях модных заведений и тусовок.

Это, собственно, и есть реализация lifestyle-маркетинга с помощью Интернета, а точнее — социальных сетей. Получается, что цель lifestyle marketing — управлять культурой мышления людей.

Таких образцов современной культуры можно насобирать много:

• одно время модно было увлекаться йогой,
• потом — эзотерикой,
• далее — возник всеобъемлющий ЗОЖ.

Каждое веяние влекло за собой потребность в совершении определенных действий, в покупке и использовании товаров разного рода, в типичном поведении. Страшно подумать, но вдруг за фасадом этих трендов стоят маркетологи-манипуляторы? И это они решают, что носить той или иной группе людей, как отдыхать, что есть на ужин, читать, слушать, смотреть, общаться?

Lifestyle marketing отличается тем, что продает не продукт, а образ жизни. Он не дает особого выбора: вместо личных желаний внушаются подготовленные. Да и потребителю удобно: зачем лишний раз напрягаться, когда уже есть готовое решение?

Однако не будем делать из людей простаков: у многих срабатывают защитные механизмы, они распознают навязывание и ловушки, стараются их избегать. Поэтому маркетологам приходиться изобретать новые инструменты и стратегии.

Вторая сторона

Вспомним о другой стороне lifestyle-маркетинга, более безобидной. Ее смысл — изучить образ жизни человека и предложить то, что соответствует его привычкам, поведению, повседневным задачам наилучшим образом. Где-то вы это уже читали? Да, это основной принцип взаимодействия с ЦА. Но lifestyle-маркетинг опять идет дальше: персонализация предложения становится частью продвижения товаров/брендов в Интернете. И тут как раз пора перейти ко второй части статьи.

Lifestyle Marketing онлайн

Чтобы сделать покупателю лучшее предложение, надо изучить его как следует. И в Интернете это происходит быстрее и удобнее, чем в реальности.

Помним, что смартфоны, мобильный поиск и веб-серфинг сейчас используют абсолютно все, от школьников до пенсионеров. Поведение пользователя в Сети дает о нем массу сведений: друзья, география, увлечения, пристрастия, страхи, насущные потребности, сфера интересов.

На первый план выходит персонализация контента. Важно показать посетителю на сайте именно то, чем он уже интересуется.

Как это реализовать:

• Настройками интерфейса,
• Использованием фильтров контента,
• Персональными рекомендациями,
• Предложениями, направляемыми через email-рассылку, в мессенджерах.

Все большую персонализацию предлагают поисковые системы. Поскольку их задача – дать максимально точный ответ на запрос, то и вектор развития в том, чтобы предложить конкретному пользователю наиболее релевантную для него информацию. Тоже показательный пример lifestyle-маркетинга! В этом отношении у поисковиков огромные ресурсы: многомиллионная база обрабатываемых запросов, внедрение нейронных сетей и машинного обучения, совершенствование алгоритмов.

Анализ поисковых запросов уже помогает компаниям, продвигающимся в Интернете, изучать конкурентов, ЦА, строить стратегии контекстных кампаний. Дальнейшая персонализация онлайн приведет к тому, что желания пользователя будут становиться все более прозрачными для сетевых ресурсов. Сайты станут настолько гибкими, что научатся подстраиваться под человека с привычным для него образом жизни. Это и будет lifestyle-маркетинг в действии!

— Итак, lifestyle marketing имеет двойственную природу. Сознательному человеку, принимающему зрелые решения и умеющему противостоять навязанным стереотипам, манипуляции маркетологов не причинят вреда. Плюсы «маркетинга образа жизни» связаны с изучением повседневности целевой аудитории и подстройкой продуктов рынка под интересы ее конкретного представителя, в том числе в цифровом пространстве.

Другие статьи по тегам

маркетинг

на эту тему

Главный вопрос SMM: почему надо продвигаться в соцсетях? SEO вчера: как уже не продвигают сайты Управление репутацией в Интернете: суть и важность Немного о нейромаркетинге Лидеры мнений — кто эти люди? Performance-маркетинг: что это и как работает Партизанский маркетинг Вирусы в маркетинге: опасны или полезны?

Все, что хотели узнать о дизайнерском лайфстайле и не только.

Дизайн образа жизни

Дизайн образа жизни — это проектирование вашей жизни таким образом, чтобы она была такой, какой вы бы хотели ее видеть. То есть вы создаете себя, свою среду и превращаете свое желаемое в действительное.

Дизайнерский лайфстайл — это свобода, обретение личного времени! Вы можете делать то, что вам нравится. Делайте именно то, чего вы хотите, проводите каждый день наилучшим образом и тратьте свое время так, как считаете нужным. Вы сделаете свою жизнь приятной, помогая другим своими действиями и оставляя значимый след во Вселенной!

Содержание статьи

Какой образ жизни не является дизайнерским?

Это не имеет ничего общего с обычным мышлением – наоборот, это полная противоположность посредственности. Дизайнерский стиль жизни в корне отличается от образа жизни обычных людей.

Если быть частью системы, это значит — продолжать свое образование как можно дольше, получать ученые степени, начинать работу в поле, работать с 9 до 5, не любить понедельники и с нетерпением ждать следующих выходных, пока не наступит следующий отпуск. Вы тратите самые энергичные и перспективные годы вашей жизни на то, чтобы застревать в офисе, рано просыпаться, потому что нужно работать и т.п.

У вас мало свободного времени, вы ленитесь, обвиняете других и свою жизнь в том, что делаете что-то не то. Вы ожидаете, что все будет в порядке и разочаровываетесь, когда получается не так, как планировалось. Работаете всю свою жизнь, чтобы иметь деньги, когда выйдете на пенсию, а выйдя на пенсию, уже не имеете энергии и желания делать что-нибудь вообще. Вы поняли, что дизайнерский лайфстайл – это не система?

Кажется, что некоторые дизайнеры такого образа жизни живут так же, как и все — у них есть дом в пригороде, они проводят время со своей семьей. На первый взгляд, они не делают ничего рискованного или авантюрного. Но за этим стоит многое…

Эти люди сказали: «Нет!» каждой вещи, которую они не любили в своей жизни! Они сознательно работали над тем, чтобы изменить каждый аспект, чтобы можно было проживать жизнь на своих условиях. В результате может получиться не совсем то, что вы ищете, но вовсе не обязательно так произойдет.

У всех нас есть разное определения счастья и успеха. Что такое счастье? Цель дизайнерского лайфстайла жизни заключается в том, чтобы сначала определить смысл этого понятия для себя, а затем его получить.

Вы не ждете, пока сможете уйти в отставку, чтобы путешествовать по миру, а находите способ сделать это сейчас! Это может быть работа за границей, создание онлайн-бизнеса, работа фрилансером, переезд в другой уголок мира, удаленная работа во время путешествия и т.п.

Как это начать дизайнерский лайфстайл?

Образ жизни вполне возможен, но он должен начаться с точного представления картины идеальной жизни, вместе с работой вашей мечты, с людьми, с которыми вы бы хотели по жизни идти. Вы должны стать таким человеком, каким бы хотели себя видеть, чтобы тратить свое время и деньги таким способом, каким захотите.

Дизайнер стиля жизни принимает сознательное решение и знает, что если цели определены, есть стратегия, выбор сделан и имеется конечное видение, то все возможно!

Вы должны быть уверены о том, чего вы хотите от вашей жизни. Нужно дать себе больше времени и составить далеко идущий план. Необходимо представлять, как можно этого достичь.

Вы должны постоянно учиться!

Такая трансформация вашей жизни изменит ваше мышление. Чтобы отказаться от общепринятой морали, необходимо сначала стать сильным человеком, создать особенные личные качества и привычки. Нужно постоянно бросать вызов себе!

Дизайнерский стиль жизни – это жизнь вне зоны комфорта… Можно пробовать новые, еще непроверенные вещи и смотреть, как все будет происходить. Но вместо того, чтобы расстраиваться или быть на грани отказа, вы должны анализировать, почему так получается, чтобы понять это и в следующий раз сделать лучше.

Неудача, по мнению такого человека, является просто еще одним уроком, добавленным к личному опыту и знаниям. На самом деле это только приближает вас к верному решению.

Еще одна важная вещь, которую многие люди, как правило, упускают из виду, она мешает им достичь своей мечты — нужно упорно работать! Это самый легкий выход — просто открыть браузер и набрать: «make money online fast», или что-то в этом роде. Либо возвращайтесь в прошлое, или можно все-таки попробовать жить будущим… Обычные люди не становятся дизайнерами своего образа жизни!

Только тот, кто постоянно работает над чем-то новым, делает исследования, не жалуется, а тратит десятки часов, чтобы ознакомиться с новой концепцией или рынком, проводит время в социальных сетях только для того, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей — только тот сможет «монетизировать» свою мечту (в отличие от обычных людей, которые лишь проверяют обновления знакомых, потребляют ненужную информацию, нажимают на ссылки «спам» и сравнивают свою жизнь с той, какую они видят в интернете).

Живи той жизнью, которую ты хочешь, сегодня!

Если вы еще не живете такой жизнью нужно постараться этого достичь. Вас должна возбуждать сама мысль, что вы проведете все следующие утро, чтобы узнать о новой бизнес-идее! Может быть, она превратится во что-то большее через несколько месяцев?

Не тратьте все свое время на вечеринки с друзьями, отложите личную жизнь на некоторое время, и вы сможете создать схему своего дизайнерского образа жизни. Рекомендуется для этого читать специальные книги, изменяющие жизнь. Прежде чем принять серьезное решение относительно вашего будущего, следует составить бизнес-план. Экономьте деньги, чтобы хватило на жизнь в течение нескольких месяцев, пока вы не получите стартап от Земли и т.д. Вы понимаете, о чем идет речь?

Дизайнерский лайфстайл подходит только для серьезных игроков!

Если вы решитесь на это, то потратите остаток жизни, принимая неудачу как самую естественную вещь в мире. Вы станете решительнее, научитесь приспосабливаться к любым обстоятельствам!

Чтобы жить жизнью на своих условиях, вам придется не просто играть в эту игру под названием «жизнь», а полностью ее изменить. Мы говорим об инновациях. Не стоит принимать на веру все, что вам будут говорить другие люди или общество. Никогда не соглашайтесь на что-то меньшее, чем успех! Можно всегда выбрать другое направление, если возникнет такая необходимость.

Как говорил Корбетт Барр: «Речь идет об изменении вашей жизни и целей, суть которого — в нестандартном мышлении. Как сделать некоторые вещи возможными именно сейчас, а не когда-нибудь потом, и почему это важно? Речь идет о проектировании вашей жизни вместо того, чтобы позволить обществу это делать за вас.”

Если не верите, что есть люди, у которых получилось стать хозяином своей жизни и исполнить заветную мечту, уверяем вас, что это вполне возможно:

Вы сами строите свою жизнь!

Если удастся выйти из системы в раннем возрасте, твердо следовать своему собственному направлению и усердно работать, вы не просто далеко пойдете, вы получите гораздо больше! Каково теперь у вас мнение о дизайнерском стиле жизни?

Тема «Здоровый образ жизни»

Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным как среди старых, так и среди молодых. Люди стали более заботиться о своем здоровье. Говорят, что самое большое богатство — это здоровье. И это правда. Чем мы здоровее, тем лучше себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше живем.

Здоровое питание — неотъемлемая часть здоровья. Мы знаем, что нельзя набивать себя фастфудом, сладостями, колбасами, выпечкой и жирной пищей.Согласно медицинским исследованиям, этот вид еды укорачивает нашу жизнь, приводит к ожирению, заболеваниям сердца и сосудов, диабету, желудочным проблемам и множеству других серьезных недугов. Чтобы предотвратить все эти проблемы, мы должны наслаждаться сбалансированной домашней едой с большим количеством органических фруктов, овощей, молочных продуктов, зерновых и морепродуктов. Мы — то, что мы едим.

Поддержание формы и занятия спортом также важны для нашего здоровья. Отсутствие физических упражнений в нашей жизни — серьезная проблема. В больших городах люди часами сидят перед компьютерами, телевизорами и прочими гаджетами.Мы меньше ходим пешком, потому что в основном пользуемся автомобилями и общественным транспортом. Нам, конечно, не обязательно быть профессиональными спортсменами, но мы должны посещать фитнес-клубы, бегать трусцой, много гулять, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать. Врачи говорят, что нашему организму необходима регулярная умеренная физическая активность, потому что она защищает нас от инсультов и болезней сердца, гриппа и ожирения.

Мы должны понимать вред вредных привычек для нашего здоровья. Курение, употребление алкоголя или наркотиков означает серьезные заболевания и даже смерть, например, от рака легких или болезней печени.Сигареты убивают около 3 миллионов заядлых курильщиков ежегодно. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому я считаю, что в здоровом образе жизни нет места вредным привычкам.

Хороший отдых и достаточный сон от 8 до 10 часов в день также являются отличными привычками для здоровья. Сон — это пища для нашего мозга, а остальное — для наших мышц. Более того, мы не должны нервничать или волноваться без причины.

Здоровый образ жизни касается нашего тела, разума и души. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и наслаждаются жизнью.Я считаю, что следовать этим простым правилам совсем несложно, и они того стоят.

Перевод

Сегодня здоровый образ жизни становится все популярным среди молодых и пожилых людей. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье — это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.

Здоровая диета — важная часть здоровой жизни.Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными продуктами, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, серьезным проблемам и многим другим серьезным недугам. Чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует пользоваться домашней едой, богатыми органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами.Мы есть то, что мы едим.

Оставаться подтянутым и заниматься спортом — это тоже важный момент для нашего здоровья. Недостаток движения в нашей жизни является серьезной проблемой. В больших людях часами сидят перед компьютером, телевизором и другими гаджетами. Мы делаем упор на общественном транспорте. Разумеется, мы не обязаны становиться профессиональными спортсменами, но должны посещать фитнесс-клубы, заниматься бегом, ходить, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать.Врачи утверждают, что регулярная умеренная физическая активность необходима для нашего тела, так как она защищает нас от сердечных заболеваний и приступов, гриппа и ожирения.

Мы должны понимать пагубное влияние вредных привычек на здоровье. Курение, алкоголизм и наркомания означают серьезные заболевания и даже смерть от рака легких или заболеваний печени, к примеру. Сигареты убивают около 3 миллионов курильщиков ежегодно. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому я считаю, что в здоровом образе жизни нет места для вредных привычек.

К здоровым привычкам также хороший отдых и достаточный сон, от 8 до 10 часов ежедневно. Сон — это пища для нашего мозга и отдых для наших мышц. Более того, мы избегаем нервничать или беспокоиться без особого повода.

Здоровый образ жизни исследует наше тело, ум и душу. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и получают удовольствие от жизни. Думаю, что этим основным правилом совсем несложно, и они стоят того.

Тема «Здоровый образ жизни» — 4.5 из 5 на основе 103 голосов

Рейтинг: 5/5

Добавить комментарий

.

Сочинения о Здоровом образе жизни на английском языке с переводом на русский язык

Здоровый образ жизни	Здоровый образ жизни
Считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для предотвращения болезней необходимо соблюдать простые правила: заниматься спортом, правильно питаться, отдыхать и часто гулять на свежем воздухе.	Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни.Для того, чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе.
Читать полностью >>>
Здоровый образ жизни студентов	Здоровый образ жизни студента
Студент, как правило, молодой человек, ведущий активный образ жизни — он учится , вечеринки, встречи с друзьями, ходит на свидания.Если вы хотите быть такими активными и у вас есть время на все, тогда вам необходимо иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни.	Чаще всего студент, это ещё довольно молодой человек, который ведёт активный образ жизни — учится, ходит на вечеринки, встречается с друзьями, ходит на свидания. Чтобы быть таким активным и всё успевать, нужно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни.
Читать >>>
Здоровые привычки	Здоровые привычки
Здоровый образ жизни вошел в наше культурное поведение, и все понимают, что если у вас есть здоровые привычки вы улучшаете свою жизнь.Есть 2 основные привычки, которым вы должны следовать, если решите вести здоровый образ жизни, или его часто называют ЗОЖ.	Здоровый образ жизни прочно вошёл в нашу культуру поведения и уже все понимают, что имея здоровые привычки, человек качественно улучшает свою жизнь. Имеется две главные привычки, которые надо выполнять при здоровом образе жизни, как чаще называют в сокращении — ЗОЖ.
Читать >>>
Люди, ведущие здоровый образ жизни, всегда счастливы	Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, всегда счастливы
Сейчас здоровый образ жизни — это самый популярный образ жизни, которому все стараются или, по крайней мере, стремятся.Лишь небольшая часть людей считает, что здоровый образ жизни — это неправильный образ жизни. Это происходит потому, что люди видят, что человек, который заботится о своем здоровье, обычно выглядит лучше в своем возрасте и лучше, чем люди его возраста.	Здоровый образ жизни, в настоящее время самый популярный образ жизни, которого все стремятся к нему. Только маленький процент населения считает здоровый образ неправильным. Это произошло из-за того, что люди видят, что человек, думающий о своём здоровье, выглядит хорошо для своих лет, лучше, чем его ровесники.
Читать полностью >>>
Спорт и здоровый образ жизни	Спорт и здоровый образ жизни
Спорт и здоровье тесно связаны. Вообще говоря, здоровье состоит из нескольких компонентов, и спорт — одна из них. Другие — это здоровое питание, неспешный и спокойный образ жизни, гармония с собой и с другими и, конечно же, позитивный настрой. Спорт рассматривается больше как компонент физического здоровья.	Спорт и здоровье связаныаны. В целом, здоровье состоит из нескольких компонентов. Другими являются здоровое питание, размеренный и спокойный образ жизни, гармония с собой и с другими, и положительный настрой, конечно же. Спорт предлагается скорее как компонент физического здоровья.
Читать полностью >>>
Кто отвечает за наше здоровье	Кто ответственный за наше здоровье
Вопрос здоровья всегда был жизненно важным.Естественно, что о своем здоровье и общем состоянии люди заботятся с глубокой древности. Когда у них не было таблеток или антибиотиков, они использовали травы и другие полезные источники, которые могли найти поблизости.	Вопрос о здоровье всегда был в ряду жизненно важных. Это нормально, что люди заботятся о своем здоровье и общем состоянии с глубокой древности. Когда у них не было лекарств или антибиотиков, они пользовались травами и другими полезными источниками, которые находили вокруг себя.
Читать полностью >>>
Правильное питание	Правильное питание
Несколько тысяч лет назад быть пухлым было в моде, это был признак богатства и достатка. Не так давно ситуация в корне изменилась, в наши дни быть полным — значит не заботиться о себе, быть непригодным. В современном мире быть здоровым модно, поэтому большинство людей стараются вести здоровый образ жизни.	Несколько сотен лет назад было модно быть упитанным, это было признаком богатства и достатка. Совсем недавно ситуация в корни изменилась, в наши дни быть полностью значит не следить за собой, быть не в форме. Быть здоровым — вот что модно в современном мире, поэтому большинство людей стараются вести здоровый образ жизни.
Читать полностью >>>
Диета	Диета
В наши дни люди все больше заботятся о своем здоровье, потому что в нем много жира и других вредных веществ в том, что мы едим.Все больше людей страдают ожирением. В то же время появляется много новых диетических программ.	Люди, в нынешнее время, все больше пекутся за свое здоровье, потому что в том, что мы едим много жира и других вредных составляющих. Все больше людей страдают от ожирения. В то же время на горизонте появляется много новых диетических программ.
Читать полностью >>>
Активный и пассивный отдых	Активный и пассивный отдых
После долгого и утомительного дня люди приходят домой и хотят отдохнуть.Кто-то устает после работы, кто-то — после тяжелой учебы. В любом случае вечером или в выходные все думают об отдыхе. Правильный отдых — залог крепкого здоровья и позитивного настроения.	После долгого и изнурительного рабочего дня люди приходят домой в поисках отдыха. Некоторые люди приходят уставшие после работы, а некоторые после напряженной учебы. В любом случае, вечером и по выходным каждый думает об отдыхе. Правильная релаксация — ключ к хорошему здоровью и позитивному настроению.
Читать полностью >>>
Фитнес	Фитнес
Здоровый образ жизни — безусловный тренд наших дней. Многие соблюдают диету, ходят в спортзал и занимаются фитнесом. Каждый день кто-то покупает абонемент в фитнес-клуб. Фитнес — один из лучших способов поддерживать форму, худеть и развивать силу.	Здоровый образ жизни — это абсолютный тренд наших дней.Множество людей сидят на диете, ходят в спортзал и занимаются фитнесом. Каждый день кто-то покупает абонемент в фитнес клуб. Фитнес — это один из лучших способов поддержки форму, худеть и улучшить силу.
Читать полностью >>>
Йога	Йога
Сегодня у людей так много разных занятий в свободное время. Поход в кино, спортзал, шоппинг, катание на коньках, походы на футбольные матчи, чтение журнала или просто отдых — этот список почти бесконечен.Действия можно разделить на активные или пассивные группы.	На сегодняшний день существует множество различных занятий для того, чтобы люди могли занять свое свободное время. Поход в кино, посещение тренажерного зала, шоппинг, катание на коньках, футбольные матчи, чтение журналов или просто релаксация — список может продолжаться бесконечно. Такую деятельность можно разделить на две группы: активную и пассивную.
Читать полностью >>>
Гимнастика	Гимнастика
Спорт — неотъемлемая часть нашей жизни.Некоторым людям нравится смотреть различные виды летних и зимних видов спорта, а другие предпочитают участвовать сами. Что касается меня, я не профессиональный спортсмен в определенном виде спорта, но мне очень нравится делать утреннюю зарядку и участвовать в различных спортивных играх.	Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые люди любят смотреть различные виды летних и зимних видов спорта, предпочитают участвовать сами. Что касается меня, я не профессиональный спортсмен какого-либо вида спорта, но я очень люблю делать свою утреннюю зарядку и участвовать в различных спортивных играх.
Читать полностью >>>
Плавание	Плавание
Меня зовут Фаина, мне четырнадцать лет. Хочу рассказать о моем любимом виде спорта. Конечно, это плавание. Я с детства увлекаюсь этим видом спорта. У меня даже есть награды и медали за отличное плавание.	Меня зовут Фаина и мне четырнадцать лет. Я хотела бы рассказать вам о своем любимом виде спорта.Это, конечно же, плавание. Я занимаюсь этим видом спорта с самого детства. У меня даже есть несколько наград и медалей за отличное плавание
Читать полностью >>>
Езда на велосипеде	Езда на велосипеде
Не все знают, насколько полезно для наше тело — ездить на велосипеде. Большинство людей в наши дни проводят часы перед экранами компьютеров, что совсем не здорово.Езда на велосипеде имеет ряд преимуществ. Прежде всего, это время, проведенное на свежем воздухе.	Не каждый знает, как полезно для нашего организма ездить на велосипеде. Большинство людей в наши дни часами сидят перед экраномми компьютеров, что вовсе нехорошо для здоровья. У езды на велосипеде есть ряд преимуществ. Во-первых, это время, затраченное на свежем воздухе.
Читать полностью >>>
Вред курения	Вред курения
Проблема курения стоит в современном обществе очень остро.Вы можете увидеть множество мужчин, женщин и даже подростков, курящих на улицах. Это, конечно, кратчайший путь к плохому здоровью. В настоящее время в воздухе присутствует много других вредных выхлопных газов.	Проблема курения стоит очень остро в современном обществе. На улицах можно видеть много мужчин, женщин и даже подростков, которые курят. Это, конечно же, самый короткий путь к плохому здоровью. В настоящее время есть много других вредных газовых выбросов в воздухе.
Читать >>>
Алкоголь	Алкоголь
Здоровье — главная ценность в жизни каждого человека.Важно заботиться о нем и избегать вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем, наркомания, курение и т. Д. Одно из самых вредных воздействий на наш организм вызывается употреблением алкоголя.	Здоровье является главной ценностью в жизни каждого человека. Важно заботиться о нем и избегать таких вредных привычек, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, курение и т.д. Одно из наиболее вредных воздействий на наше тело оказывает употребление алкоголя.
Читать полностью >>>
Ожирение	Ожирение
В настоящее время ожирение является одной из основных проблем в некоторых странах.Например, в США, Великобритании и Германии много людей страдают лишним весом. С этой проблемой сталкиваются не только взрослые, но и дети.	Сегодня ожирение — одна из самых главных проблем в некоторых странах. В США, Британии и Германии, например, много людей, страдающих от лишнего веса. Не только взрослые сталкиваются с этой проблемой, но и дети тоже.
Читать полностью >>>
Управление стрессом	Борьба со стрессом
Человек испытывает стресс, когда сильно о чем-то беспокоится.И причины таких переживаний могут быть самыми разными. Например, для маленького ребенка первый поход в садик — стрессовый; «двойка» на тесте для школьника тоже стрессовая.	Человек испытывает стресс, когда сильно переживает из-за чего-либо. А причины для таких переживаний могут быть совершенно разными. Например, для маленького ребенка первый поход в детский — это стресс; «Двойка» на контрольную для школьника — тоже.
Читать полностью >>>

.

No related posts.