что означает для женщины и мужчины

Психологи давно приметили, что цвета и оттенки нравятся людям не просто так: они оказывают сильное влияние на психику. Что зеленый цвет в психологии означает для женщины и мужчины? Чем он отличается от других цветов и оттенков с психологической точки зрения? Этим вопросом я заинтересовалась, когда моя старшая дочь стала меня просить покупать ей вещи зеленых оттенков.

Оказалось, что цветовая палитра может менять настроение и даже влиять на состояние здоровья. Об этом мне рассказала знакомая психолог, с которой я поддерживаю отношения. В статье я поделюсь с вами информацией о значении зелёного оттенка в жизни человека.

Значение зеленого цвета

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Цвет разделяют на холодный и теплый спектр.

В каждом из них есть базовый тон, из которого происходят все остальные оттенки. Для холодного спектра — это синий цвет, для теплого — желтый. Ученые проводили эксперименты со цветовосприятием и обнаружили, что вибрации определенной цветовой гаммы оказывают влияние на:

• температуру тела;
• кровяное давление;
• настроение.

Холодный спектр повышает артериальное давление, а теплый — понижает. Зеленый цвет в природе, в основном, связан с хлорофиллом. С помощью этого пигмента растения осуществляют фотосинтез, который обеспечивает их питанием и участвует в обменных процессах.

В психотерапии зеленый оттенок применяется для лечения клаустрофобии.

Зеленый оттенок — это сочетание синего и желтого, то есть базовых оттенков холодного и теплого спектра. Зеленый тон ассоциируется с:

• жизненной силой;
• процветанием;
• ростом и развитием;
• умиротворенностью;
• надеждой;
• безопасностью.

Связь зеленого с процветанием  признана почти всеми культурами мира, так как подсознательно этот тон воспринимается с пробуждением природы весной. Народные традиции испокон веков отмечали весеннее пробуждение массовыми гуляниями и праздниками.

Символизм

Эзотерики полагают, что этот оттенок восполняет растраченную энергетику человека, так как символически связан с жизненной силой. Зеленый цвет в психологии для женщины означает гармонию и умиротворение, достаток и благополучие. В прошлые века он ассоциировался с садоводством и растениеводством.

В психологии этот цвет используется для снятия стресса и перенапряжения. Человек подсознательно чувствует зелень, растительность, цветы — и успокаивается. Этот оттенок благотворно влияет на состояние зрительных органов — успокаивает и расслабляет, устраняет усталость.

Ассоциации с зеленью и природой используются в медитативных практиках. Нужно закрыть глаза и представить себя в лесу или на лесной поляне.

Представление цвета имеет то же значение для головного мозга, как и непосредственное созерцание. Поэтому через какое-то время после начала медитации наступит успокоение, внутренняя гармония, отступит тревожность и беспокойство.

Значение зеленого для женщин

Психологи выяснили: если женщина выбирает любые оттенки зеленого, то подсознательно она настроена на свою семью и близких. Именно это у нее в приоритете, а не карьерный рост или восполнение эгоистических потребностей. Эти женщины отличаются:

• спокойным темпераментом;
• добродушием, добросердечностью;
• мягкостью и уступчивостью;
• незлобливостью.

Любительницы травяного оттенка склонны к эмпатии: чувствуют эмоциональное состояние других. У них крепкое душевное и физическое здоровье. Большинство женщин, предпочитающих зеленый оттенок, выбирают профессии психолога или психотерапевта.

Вежливость — еще одна характеристика людей, выбирающих травяные оттенки. Отсутствие хамства и напористости. Эти люди никогда не ответят хамством на хамство, злом на зло. Они миротворцы по совей природе, прирожденные волонтеры и спасатели. На их лицах всегда красуется приветливая улыбка и добродушие.

Они никогда не устроят скандал и не закатят истерику. Терпеливость — их особенная черта характера. Перепадов настроения у них не бывает, отличаются ровным эмоциональным фоном со склонностью к оптимизму. Есть у этих женщин еще одно свойство — умение оказать психологическую поддержку в нужное время. Они всегда найдут правильные слова и смогут утешить человека в горе.

Значение для детей

Это добродушные послушливые малыши, которые не склонны устраивать истерику по любому поводу. Положительное влияние нежного салатового или бирюзового оттенка на детскую психику доказано психологами. Поэтому в детских садах стараются оформить игровые комнаты именно в зеленоватых оттенках. Дети становятся более спокойными, уравновешенными и покладистыми.

Значение для мужчин

Чем отличается сильный пол, который отдает предпочтение этому оттенку? Это уравновешенные натуры, которым не свойственны агрессия и импульсивность. Они общительны, являются душой компании. Всегда корректны, вежливы, предусмотрительны. Такие мужчины никогда не обидят собеседника и не станут возвышаться.

Любители зелёных оттенков — прекрасные мужья и отцы, они заботятся о своей семье и никогда не позволят себе роман на стороне. Получают удовольствие от того, что делают своих любимых счастливыми. Они никогда не откажут в помощи, даже если у них мало времени или не закончены свои дела.

Спокойствие и уравновешенность — это следствие врожденного оптимизма, который делает людей уверенными в позитивном исходе любого дела.

Оттенки зелёного

Оттеночная палитра отличается многообразием — от светлых лазурных до самых темных тонов бриллиантовой зелени. Психологи подметили, что к более темным оттенкам стремятся те, кто больше всего в жизни ценит стабильность и основательность. Неяркие тона (вплоть до бледных и белёсых) предпочитают уравновешенные и спокойные люди.

• Бирюзовые оттенки предпочитают люди с нерешительным и робким характером.
• Темно-бирюзовые тона предпочитают склонные к жестокости личности. Они отличаются принципиальностью, всегда добиваются своего, не склонны к сентиментальности.
• Цвет хаки выбирают любители развлечений и праздного времяпровождения, для них большое значение имеет наслаждение жизнью.
• Желто-зелёный оттенок выбирают любители всего необычного, им нравится заводить новых друзей и получать новые впечатления.

Особую любовь к бирюзовым тонам испытывают интроверты. Они предпочитают скрывать от всех свои истинные переживания, любят находиться наедине с самим собой или общаться в соцсетях. Наряду с бирюзовым интроверты с особенной любовью относятся и к синему цвету.

Зелёные глаза

Что зелёный цвет глаз говорит о человеке? Этот цвет считается редким, поэтому в старину зеленооких женщин считали ведьмами. А если у них еще и волосы были рыжими, то от подозрения в общении с дьяволом было не отвертеться. Но на самом деле эти люди отличаются добротой, преданностью и порядочностью.

Они никогда не держат камень за пазухой и все претензии недоброжелателям высказывают в глаза. Обиды помнят долго, потому что никогда первыми не нападают на людей.

Им тяжело дается прощение, потому что они чувствуют невысказанные вслух мотивы поведения недоброжелателей. С зеленоглазыми людьми иногда тяжело общаться из-за их прозорливости: видят человека буквально насквозь, поэтому их невозможно обмануть.

Отличительные особенности характера:

• спокойствие;
• терпеливость;
• дипломатичность;
• верность;
• надежность;
• упрямство;
• настойчивость.

Зеленоглазые люди очень трудолюбивые и ответственные, поэтому им часто доверяют руководящие должности. Они одинаково требовательны к себе и окружающим. Но любимых стараются окутать любовью и вниманием, уберечь от невзгод и защитить.

Отрицательное воздействие

Может ли навредить зеленый цвет психике человека? Этот оттенок не подходит тем, кто отличается:

• повышенной тревожностью;
• замкнутостью;
• стремлением не обращать на себя всеобщее внимание;
• неумением преодолевать трудности и препятствия.

Такие люди предпочитают жить в собственном мире, закрытом от любопытных взоров посторонних. Они не любят общественные мероприятия, стараются как можно меньше общаться с внешним миром.

Важно! Зелёный оттенок нельзя использовать для лечения психического истощения, это приведет к тотальной утрате жизненных сил.

Если бесконтрольно использовать зелёные оттенки для снятия стресса, то в результате человек будет ощущать полное безразличие и даже может утратить интерес к жизни.

Зеленый цвет в психологии: значение, что символизирует, о чём говорит

В психологии человека цветам, в том числе и зеленому, придается индивидуальное значение. Специалисты утверждают, что правильно подобранный спектр может воздействовать на физическое и эмоциональное состояние. Сегодня я расскажу, что обозначает этот тон, который является самым распространенным в природе, и как использовать эти знания, чтобы улучшить качество жизни.

Интересные факты о цветовосприятии

Эту теорию изобрел знаменитый немецкий писатель Иоганн Гете. Суть в том, что темная палитра оказывает успокоительный эффект, а светлая – бодрящий. Если вы посмотрите на холодный спектр, то сначала вам бросится в глаза синий, а на теплый – желтый. Именно они являются «фундаментом» для создания всех остальных оттенков.

Как уже было сказано выше, гамма влияет на людей как на физиологическом, так и на психическом уровне. В первом случае взаимодействие должно происходить в довольно короткий промежуток времени, а во втором – более продолжительный. Восприятие функционирует с помощью ассоциаций. Сначала мы улавливаем его органами зрения, а затем влияние осуществляется тактильно. Так, например, голубой относится к холодному комплексу.

Многие ученые считают, что он оказывает прямое воздействие на температуры тела или артериальное давление. Спектр от синего до зеленоватого способствует его повышению, а от желтого до красноватого – понижению.

Что значит зеленый цвет в психологии

Огромное количество этого тона в природе связано с наличием хлорофилла. Это специальный пигмент, содержащийся в листочках и стеблях многих представителей флоры. Он позволяет растениям самостоятельно вырабатывать питательные вещества для поддержания своей жизнедеятельности: эта частица является важным звеном в таком процессе, как фотосинтез.

Зелень получается при сочетании желтизны и синего, поэтому интерпретировать ее можно по-разному. С одной стороны, она признана самой безопасной в мире. Неспроста такой сигнал в светофоре разрешает переходить проезжую часть. С другой, это знак жизни, гармонии и умиротворенности. Каждый, кто посмотрит на этот тон, будет ассоциировать его с ростом и развитием.

Характеристика

Все культуры и национальности пришли к общему выводу, что это оттенок процветания. Такое значение в нашем подсознании связано с пробуждением природы весной, когда тают сугробы и на свет появляется молодая травка, распускаются листья деревьев и все вокруг будто оживает. Из этого представления берут свое начало многочисленные религиозные празднества и традиции.

Некоторые полагают, что это гамма жизненной силы. Она способна восполнять недостаток энергии на психоэмоциональном уровне. Разновидности с большой каплей синего оказывают успокаивающее действие. Такой холодный тип часто применяется в лечении фобий, например, боязни замкнутого пространства. Личности с клаустрофобией предлагают пробыть некоторое время в помещении, где стены окрашены в мягкий зеленоватый. Согласно экспериментам, подобная атмосфера помогает гораздо проще справиться с состоянием, возникающим в закрытой комнате.

Что символизирует зеленый цвет в психологии

Издавна он считается символом счастья и радости, гармонии и умиротворения, удачи и достатка, а также равновесия и мудрости. В прошедшие эпохи оттенок ассоциировался с такими занятиями, как земледелие и садоводство.

В православной религии палитра известна, как знак бессмертия, а в исламе – это воплощение рая и жизни. Тон очень важен для Ирландии. Всем известно, что это главный элемент дня святого Патрика. А лепрекон здесь всегда изображен в одежде, выполненной в зелени.

Я установила, что особенно благоприятно он воздействует на людей, находящихся в состоянии стресса или нервного напряжения. В таком случае он успокаивает ЦНС и помогает почувствовать себя в гармонии с действительностью. Но несмотря на все плюсы, несколько веков назад в некоторых регионах оттенок имел негативную символику. Например, женщины с зелеными глазами априори считались ведьмами. Также его связывали с различной нечистой силой: демонами, водяными.

Психолог Дарья Милай

Ассоциации

Главная трактовка, возникающая в голове у любого – это листва деревьев и цветков, ягоды, фрукты, растения. Часто можно встретить птиц, пресмыкающихся и земноводных, имеющих зеленоватый окрас: крокодилы, лягушки, попугаи, органисты.

К различным оттенкам психологи относятся по-разному. Например, салатовый ассоциируется не только с зеленью, но и с желтизной, поэтому интерпретироваться может и в ту и в другую сторону. Но если в нем не слишком много зеленого, то его относят к холодному спектру и приписывают успокаивающие свойства.

Обычно этот тон считается в большей степени положительным, в том числе и его темные разновидности. Ведь во всех проявлениях он тесно связан с природой, которую люди видят ежедневно.

Влияние на человека

Как уже отмечалось ранее, любая гамма, так или иначе, воздействует не только на эмоциональный фон, но даже на здоровье индивидов. Поэтому к выбору одежды и оформлению интерьера нужно подходить с большой ответственностью, так как все эти элементы будут бросаться в глаза каждый день.

На моей личной консультации я расскажу, как правильно использовать оттенки, чтобы избавиться от тревожности и обрести умиротворение. А пока рассмотрим основные аспекты этого воздействия.

Положительный эффект

Если говорить о любителях зелени, то они отличаются обаятельностью, устойчивой психикой, упорством, храбростью и правдивостью. Я считаю, что такие люди склонны к объективности, так как они видят не только хорошее, но и плохое. Этот навык позволяет им трезво посмотреть на вещи, оценить собственные возможности и последствия ситуации. Благодаря этому их решение имеет большой вес, а умение производить правильные расчеты делает их авторитетом среди окружающих.

Зеленоватый – знак роста и развития. Это означает, что индивиды, предпочитающие данный тон, постоянно стремятся узнать новое, совершенствоваться. Помимо прочего, поклонники отличаются стабильностью, добротой и способностью к состраданию.

Отрицательный эффект

Но в характере почитателей зелени есть и негативные качества. Зеленый цвет в психологии человека означает умиротворение, что может довести до апатии тех, кто долгое время пребывает в помещении с такой палитрой. Отсутствие желаний объясняется тем, что в подобной атмосфере индивидуум восполняет нехватку энергии и получает особенную энергетическую поддержку.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Природный оттенок таит в себе все секреты мироздания, поэтому и людей наделяет скрытностью. Качество в большей степени плохое, чем хорошее. Я использую гамму в своих целях. С ее помощью они излечивают клаустрофобию, помещая того, кто страдает от боязни замкнутого пространства, в комнату, выполненную в зеленоватых тонах. Успокаивающая аура благотворно действует на организм, что способствует значительному снижению приступов.

Также не стоит прибегать к зелени при переутомлении или нервном истощении, так как это чревато полной потерей энергии. Но в целом, воздействие зависит от сбалансированности желтизны и синевы. Если преобладает синий, то оттенок станет более напряженным. А в случае с желтым – гармоничным и бодрящим.

Влияние на психическое состояние

В общем смысле, зеленый известен, как расслабляющий. Но если говорить о разновидностях, например, о салатовом, то он способен оказать легкое бодрящее действие.

Рассмотрим, как он влияет на самочувствие:

1. Цвет оказывает благоприятный эффект на психику. Он позволяет побороть такие проблемы, как фобии, неврозы, меланхолию и тревогу. Особенно это важно для вспыльчивых личностей, так как зелень помогает их «остудить». А тем, кто чувствует себя разбитым и опустошенным, она придает сил, дарит хорошее настроение, а также повышает продуктивность и концентрацию внимания.
2. Индивиды, долгое время пребывающие в комнате, где стены выкрашены в подобной гамме, чувствуют комфорт и уют. Даже маленькое число зеленого декора способно улучшить состояние организма.
3. Людям с ментальными недугами и частыми перепадами настроя, тон позволяет избавиться от негатива.
4. Цветотерапевты уверены, что он снижает боль, а также стимулирует быстрое лечение инфекционных и воспалительных заболеваний, стабилизирует артериальное давление и сердцебиение. Огромное воздействие оказывается на зрительные и дыхательные органы, кости, мышцы и ЖКТ.
5. Считается, что он благоприятно действует на взаимоотношения, помогая влюбленным быть более заботливыми и внимательными.

Использование в рекламе

Так как палитра ассоциируется с безопасностью и свежестью, то ее зачастую можно встретить на упаковках с натуральными продуктами и органикой. Пометки «эко» или «био» тоже сопровождаются этим оттенком.

Способ применяется, если содержимое коробки имеет в своем составе фрукты или овощи, например, яблочки, киви, огурцы. Отлично подходит прием и для рекламирования медицинских препаратов, а также его можно увидеть в логотипах частных клиник, аптечных пунктов и других компаний, связанных со здоровьем.

О чем говорит зеленый цвет в одежде

Приоритет конкретной гаммы в нарядах также может многое рассказать о человеке. Ведь считается, что посредством таких предпочтений личность делится настроением, переживаниями или неосознанно указывает на черты характера.

1. Любители нежной зелени характеризуются, как легкие и приятные в общении индивиды. Они склонны к коммуницированию и сотрудничеству с другими.
2. Яркий вариант, особенно в сочетании с желтизной или оранжевым, символизирует физическую активность и позитив. Такой комплекс всегда поднимает настрой и дарит прилив бодрости на весь день. Именно поэтому наряд применяется для того, чтобы раскрыть свой потенциал.
3. Значение темно-зеленого цвета в психологии сводится к успокоению и гармонии. Людям, предпочитающим этот вид, свойственна некоторая замкнутость и отстраненность. Они любят побыть в одиночестве, уединиться от остальных и погрузиться в собственный внутренний мир.

Интересный факт: известные императрицы Российской империи – Екатерина Медичи и Елизавета Петровна – были без ума от зелени. Их выбор указывает на мужественность характера. В любом случае такой гардероб могут позволить себе абсолютно все независимо от внешности. Он подойдет как для торжественных мероприятий, так и для повседневности.

Кто выбирает зеленый цвет

Предпочтение зеленоватым оттенкам отдают порядка 15% людей. И примерно такое же количество испытывают к нему неприязнь, связанную с суевериями. Существует связь между цветовым вкусом и характером. Но не стоит относиться к этому слишком серьезно. Ведь каждая личность уникальна, поэтому хорошо узнать ее можно только при близком общении, а не с помощью обобщенных описаний.

Задайте вопрос

Тем не менее, мужчины-почитатели имеют такие качества, как:

1. Доброта. Они доброжелательны, а их лицо часто украшает улыбка. Они всегда стараются помочь другим, даже если это будет им в ущерб. Это связано с тем, что уровень эмпатии у них довольно высок.
2. Уравновешенность. Таких индивидов сложно спровоцировать на проявление негативных эмоций, так как они умеют держать себя в руках практически в любой ситуации. Вспыльчивость или агрессия им точно не свойственны.
3. Настойчивость и аккуратность. Конечно, до перфекционистов им далеко, но они к этому стремятся. Проявляется это в излишнем внимании к деталям, упорстве в достижении целей и отличной продуктивности.
4. Заботливость. Это превосходные супруги и отцы. Они стремятся к тому, чтобы их близкие были счастливы, и делают для этого все возможное.
5. Общительность. Эта черта не такая сильная, как у тех, кто предпочитает желтый или красноватый, но хорошие беседы они любят.

Представительницы женского пола, любящие зеленоватые оттенки, зачастую ставят в приоритет именно семью, а не работу. Они любят расширять свой круг знакомств, обладают доброжелательностью, а также крепким здоровьем. Помимо этого, зеленый цвет в психологии женщины означает, что она:

1. Терпелива. Подобно мужчинам, она знает, как контролировать собственные эмоции. Вряд ли такие девушки будут закатывать истерики и демонстрировать резкие перепады настроения.
2. Эмпатична. Способность понимать чувства окружающих заставляет ее оказывать поддержку людям. Она умеет вовремя дать прекрасный совет, находить правильные слова.
3. Интеллигентность. Она всегда улыбчива, уважает других людей и не станет причинять им дискомфорт, если на то нет веских поводов.

Кроме того, такие личности обладают рассудительностью и балансируют между эмоциональной составляющей и разумом.

Что обозначает зеленый цвет в психологии, если к нему присутствует неприязнь

Те, кому не нравится зелень, характеризуются такими качествами, как:

• склонность к тревожности, опасения перед возникающими сложностями;
• направленность в сторону внутреннего мира, замкнутость;
• стремление быть не таким, как все остальные.

Индивиды не очень любят находиться в центре внимания или в шумных компаниях. Для них отдых – это спокойная обстановка среди самых близких.

Кому подойдет

Это универсальный оттенок, который при грамотном сочетании будет уместен как на вечеринке, так в повседневном образе. Однако стилисты не рекомендуют надевать ярко-салатовые наряды на важные встречи или переговоры, так как есть риск произвести впечатление легкомысленной персоны.

Обозначение зеленого цвета в интерьере сводится к душевному комфорту. Он будет особенно приятен тем, кто ценит теплоту и хочет чувствовать дома максимальный уют. Поэтому гамма подойдет для дизайна спальной комнаты, что поспособствует глубокому расслаблению и отличному отдыху. Наиболее привлекательные сочетания получатся с черным, оранжевым, коричневатым, а также с желтизной.

Отрицательные характеристики

Но те, кто предпочитает данную палитру, обладают некоторыми негативными чертами. Например, неспроста этот тон часто применяется для передачи одного из семи смертных грехов – зависти. Также любителям присуща склонность к ревности, проявлению эгоизма. А темно-зеленый цвет означает, что личность любит стабильность, консерватизм.

Этот вариант помогает скрыть полноту, поэтому при выборе одежды данный факт можно использовать для собственной выгоды. На некоторых зелень оказывает чрезмерно успокаивающее воздействие. Это провоцирует пассивность, а их работоспособность стремительно падает. Но такое явление случается довольно редко.

В остальных ситуациях оттенки вызывают исключительно позитивные эмоции. Они помогают индивидам чувствовать себя лучше, заряжают бодростью и энергией. Ведь на вопрос: «Зеленый – это цвет чего?» многие ответят – гармонии и спокойствия.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Зеленый цвет в психологии: значение, влияние на человека

Приветствую Вас, друзья!

Зеленый цвет обычно ассоциируется с весной, пробуждением, молодостью и свежестью. На психоэмоциональное состояние человека он действует умиротворяюще, но в то же время повышает настроение, усиливает веру в себя, мотивирует и добавляет целеустремленности. Зная это, психологи активно используют данный цвет, чтобы помогать пациентам справляться с нежелательными состояниями. Сегодня мы подробно рассмотрим значение зеленого цвета в психологии, выясним как он влияет на людей и что можно сказать о тех, кто любит зеленую одежду, аксессуары и бытовые предметы.

Что значит зеленый цвет в психологии?

Данный цвет является весьма эффективным в психотерапии, поэтому психологи изучают его давно и подробно. У большинства людей он вызывает ассоциации с весной или летом, со всем новым, ярким, приятным и привлекательным. У зеленого цвета большое количество оттенков, многие из которых обладают собственным влиянием на психоэмоциональное состояние.

Значение наиболее популярных оттенков зеленого цвета:

1. Хвойные оттенки вызывают ощущение стабильности, надежности и долговечности. Они нравятся людям с высокой самооценкой и твердой жизненной позицией.
2. Цвет мха успокаивает и умиротворяет. Он нравится мечтательным личностям с развитым творческим мышлением.
3. Изумрудный цвет добавляет уверенности в себе, повышает мотивацию, делает человека более энергичным. Вещи такого цвета обычно выбирают люди, тяготеющие к роскоши.
4. Салатовый цвет действует на психику возбуждающе, но иногда может раздражать. Его предпочитают яркие и очень общительные люди.

Зеленый – это основной цвет природы, поэтому он приятен большинству людей. О тех же, кто считает зелёный цвет любимым, можно сказать, что они ищут способы для самоутверждения, стремятся громко заявить о себе.

Если человек не любит зеленый цвет, это может выдавать в нем неуверенную личность, которая боится и избегает любых проблем. Такие люди обычно пытаются манипулировать окружающими посредством эмоций, но на волевые поступки не способны. Кроме того, зеленый цвет часто вызывает отторжение у людей, чье психическое или физическое здоровье доведено до истощения.

Как зеленый цвет действует на психику?

Зеленый цвет в психологии рассматривается как эффективный источник спокойствия и гармонии. Он способен влиять не только на психоэмоциональное, но даже и на физическое состояние человека. К примеру, считается, что пребывание в окружении оттенков данного цвета полезно людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.

На практике чаще всего применяются следующие особенности воздействия зеленого цвета на человека:

1. Благотворное влияние на нервную систему. Зеленый цвет используют для релаксации и медитации. Многим он эффективно помогает избавиться от тревожности, сомнений и страхов. Психологи считают, что обилие данного цвета в интерьере помогает справляться с психическими травмами.
2. Улучшение сна. В детской комнате часто размещают зеленые вещи, поскольку данный цвет помогает уснуть, делает сон более крепким и спокойным. Взрослые тоже могут использовать данный эффект, например, повесив в спальне зеленые шторы.
3. Улучшение физического самочувствия. Различные оттенки зеленого используются в психотерапии для нормализации работы сердца, снижения давления, укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия.
4. Положительное влияние на глаза. Людям, у которых болят глаза из-за работы с компьютером, рекомендуется периодически в течение 10-15 минут рассматривать различные зеленые вещи: деревья, траву, комнатные цветы и прочую растительность.

Каким людям нравится зеленый цвет?

В списке любимых цветов зеленый является одним из самых популярных. Он приятный, успокаивающий и мотивирующий, поэтому его любят многие люди. Изучая значение зеленого цвета для человека, психологи установили, что людям, которым он нравится, свойственны следующие особенности и черты характера:

Рассудительность и уравновешенность. Такие люди всегда стараются быть объективными. Прежде чем принять решение или высказать мнение, они тщательно все обдумывают и взвешивают.

Целеустремленность. Они не предаются мечтаниям, а сразу начинают двигаться в направлении поставленной цели.

Лидерские качества, красноречие, общительность. Любители зеленого цвета обычно являются приятными и интересными собеседниками. Они легко завоевывают доверие и нередко занимают лидирующее положение в коллективе.

Честность и открытость. Они не любят лицемерия и интриг, всегда прямо говорят правду (включая ситуации, когда это не совсем уместно).

Справедливость и сострадание. Таким людям свойственна эмпатия. Они остро чувствуют чужую боль и стремятся помочь. Любая несправедливость вызывает у них сильную волну негодования и очень жесткую реакцию.

Зеленый цвет в одежде

Наличие в гардеробе крупной и заметной вещи зеленого цвета может говорить о том, что человек сознательно или неосознанно преследует одну из следующих целей:

• пытается кого-то впечатлить или привлечь внимание;
• хочет понравиться окружающим, надеется на признание;
• стремится повысить самооценку, уверенность в себе;
• боится конкуренции и пытается самоутвердиться;
• пытается продемонстрировать свою твердость и надежность.

Зеленый цвет в интерьере

Это один из самых популярных цветов для оформления интерьера. Его активно используют в спальнях, гостиных и детских комнатах. Также он популярен в оформлении офисов и магазинов. В зависимости от оттенка, насыщенности и количества, значение зеленого цвета в интерьере может быть очень разным. Обычно он используется ради следующих эффектов:

• создает приятную атмосферу уюта и уверенности;
• успокаивает, настраивает на положительные мысли;
• повышает уверенность в себе, мотивирует;
• помогает визуально расширить пространство;
• сочетается со всеми цветами, кроме фиолетового.

Зеленый цвет моховых оттенков, благодаря своему умиротворяющему и расслабляющему эффекту, популярен для спален и детских комнат. Однако лучше не переусердствовать с ним, поскольку при его избытке утром будет сложнее просыпаться.

Недостатки зеленого цвета

Выше мы рассматривали в основном преимущества данного цвета и его положительное влияние на человеческую психику. Однако есть у него и недостатки:

1. Яркие оттенки зеленого могут действовать на психику возбуждающе или даже раздражающе. Даже если лично вам цвет кажется приятным, он может негативно повлиять на человека, пришедшего в гости, особенно если он склонен к тревожности и перепадам настроения. Он может стать нервным, раздражительным и импульсивным.
2. Спокойные оттенки при длительном воздействии могут привести человека в состояние эмоционального упадка. Поэтому не следует злоупотреблять данным цветом в интерьере, даже если вам кажется, что он действует на вас сугубо положительно.

Заключение

Зеленый цвет в психологии изучен достаточно хорошо. У него есть немало положительных эффектов, которые активно используются психотерапевтами. Зная особенности данного цвета, можно многое рассказать о людях, в гардеробе которых он преобладает или хотя бы присутствует в больших количествах. Но стоит помнить, что слишком яркие оттенки зеленого могут негативно влиять на людей, склонных к тревожности, перепадам настроения и импульсивным поступкам.

Психология цвета. Символика цвета. Цвет и характер. Цвет и работоспособность.

Символика цвета имеет давнюю историю. Люди с незапамятных времен придавали особое значение чтению «языка красок», что нашло отражение в древних мифах, народных преданиях, сказках, различных религиозных и мистических учениях. Так, в астрологии лучи Солнца, разложенные в спектр и дающие 7 цветов, соответствовали 7 основным планетам: красный — цвет Марса, синий — цвет Венеры, желтый — цвет Меркурия, зеленый — цвет Сатурна, пурпурный — цвет Юпитера, оранжевый — цвет Солнца, фиолетовый — цвет Луны. При этом краски символизировали не только планеты и их влияние, но и социальное положение людей, их различные психологические состояния. Это проявлялось в подборе одежды определенных цветов, народных поговорках, обрядах и т.д. У разных народов сложилась определенная символика красок, дошедшая до наших дней.

Так, люди с древности проявляли особый интерес к красному цвету. Во многих языках одно и то же слово обозначает красный цвет и вообще все красивое, прекрасное. У полинезийцев слово «красный» является синонимом слова «возлюбленный». В Китая об искреннем, откровенном человеке говорят «красное сердце», тогда как сердце дурного, коварного человека черно.
Красный цвет прежде всего ассоциируется с кровью и огнем. Его символические значения очень многообразны и, порой, противоречивы. Красное символизирует радость, красоту, любовь и полноту жизни, а с другой стороны — вражду, месть, войну. Красный цвет издревле связывается с агрессивностью и сексуальными желаниями.
Красный является основным геральдическим цветом. На знамени он символизирует бунт, революцию, борьбу. Интересно, что у многих племен Африки, Америки и Австралии воины, готовясь к схватке, раскрашивали тело и лицо в красный цвет. Карфагенцы и спартанцы носили во время войны красную одежду. В древнем Китае повстанцы называли себя «красные воины», «красные копья», «красные брови»..
Красное обозначает также власть, величие. В Византии только императрица имела право носить красные сапожки. Император подписывался пурпурными чернилами, восседал на пурпурном троне. У многих народов красный цвет символизирует юг, пламя и жару.
Белый цвет символизирует чистоту, незапятнанность, невинность, добродетель, радость. Он ассоциируется с дневным светом, а также с производящей силой, которая воплощена в молоке и яйце. С белизной связано представление о явном, общепринятом, законным, истинном.
В Древнем Риме весталки носили белые платья и белые вуали. Еще с античности белый цвет имел значение отрешенности от мирского, устремления к духовной простоте. В христианской традиции белое обозначает родство с божественным светом. В белом изображаются ангелы, святые и праведники. У некоторых народов белую одежду носили цари и жрецы, что символизировало торжественность и величие.
Однако белый цвет может получать и противоположное значение. По своей природе он как бы поглощает, нейтрализует все остальные цвета и соотносится с пустотой, бестелесностью, ледяным молчанием и в конечном итоге — со смертью. Славяне одевали умерших в белую одежду и покрывали белым саваном. У некоторых племен Африки и Автралии принято раскрашивать тело белой краской после кончины кого-нибудь из близких. В Китае и в некоторых других странах Азии и Африки белый является цветом траура. В старину белый траур использовался и у славян.
Черный цвет, как правило, символизирует несчастье, горе, траур, гибель. Так, в Древней Мексике при ритуальном жертвоприношении человека лицо и руки у жрецов были окрашены в черный цвет. Черные глаза и поныне считаются опасными, завистливыми. В черное одеты зловещие персонажи, появление которых предвещает смерть.
Считается также, что существует связь между черным цветом и сексуальной привлекательностью. У некоторых африканских племен женщины с очень черной кожей высоко ценятся как любовницы, но не как жены. Любовная страсть покрыта темнотой и тайной; стало быть, черное может символизировать нечто сокровенное и страстно желанное. У арабов выражение «чернота глаз» означает возлюбленную, «чернота сердца» — любовь.
Таким образом, черное может иметь и благоприятное значение. Оно воспринимается так, например, в засушливых районах Африки, где мало воды и черные тучи сулят плодородие и изобилие. Духам-хранителям, посылающим дождь, приносят в жертву черных быков, коз или птиц, а жрецы при этом тоже облачаются в черное.
Желтый — цвет золота, которое с древности воспринималось как застывший солнечный цвет. Это цвет осени, цвет зрелых колосьев и увядающих листьев, но также и цвет болезни, смерти, потустороннего мира.
У многих народов женщины отдавали предпочтение желтой одежде. Нередко желтый цвет служил отличительным признаком знатных особ и высших сословий. Например, монгольские ламы носят желтую одежду с красным поясом.
С другой стороны, у некоторых народов Азии желтый цвет является цветом траура, скорби, печали. В Европе желтый или желто-черный флаг обозначал карантин, а желтый крест — чуму. У славянских народов желтый цвет считается цветом ревности, измены, а на Тибете ревность называют буквально «желтый глаз». Вспомним также «желтую прессу» и «желтый дом»

Синий цвет у многих народов символизирует небо и вечность. Он также может символизировать доброту, верность, постоянство, расположение, а в геральдике обозначает целомудрие, честность, добрую славу и верность. «Голубая кровь» говорит о благородном происхождении; англичане называют истинного протестанта «синим».
Кроме того, синий цвет близок к черному и получает сходные с ним символические значения. Он считался траурным в Древнем Египте и у некоторых народов Южной Африки. Французы называют ужас «синим страхом» (вспомним сказку о «синей бороде». У славянских народов синий служил цветом печали, горя, ассоциировался с бесовским миром. Старинные предания описывают черных и синих бесов.
Зеленый — цвет травы и листьев. У многих народов он символизирует юность, надежду, веселье, хотя порой — и незрелость, недостаточное совершенство. Зеленый цвет предельно материален и действует успокаивающе, но может производить и угнетающее впечатление (не случайно тоску называют «зеленой», а сам человек «зеленеет» от злости).
У иранцев зеленый цвет ассоциируется как с бурным ростом и свежестью, так и с несчастьем, печалью, скорбью, поэтому о злополучном человеке говорят «зеленая нога», а о кладбище — «зеленый дом». В средневековой Европе шуты носили зеленую с желтым одежду, а банкроты в Германии должны были надевать зеленые шапки.

Древняя символика красок и их интерпретация в различных культурах находит свое подтверждение в современных теориях взаимосвязи цвета и эмоционально-волевых состояний не только отдельного человека, но и целых общностей. Соответствие цвета и доминирующего психологического состояния изучали М. Люшер, И. Гете и другие психологи.
Сегодня символика цветов широко используется в бизнес-рекламе. Психологи установили, что синий, золотой, белый, черный, красный — цвета, которые можно использовать для отождествления товара с элитным сегментом, поскольку это — «дорогие» цвета, испокон веков отождествляющиеся с элитой общества. И действительно, в товарах верхнего ценового диапазона очень распространено сочетание синего или черного с золотым. Черный цвет позволяет эффектно выделить логотип (выполненный, например, золотом) или изображение самого продукта. Это делается для того, чтобы сконцентрировать внимание потребителя не на упаковке, а на самом продукте, показать его значимость и престижность. Например, этот прием используют многие производители дорогих спиртных напитков, в частности — виски Johnny Walker и Black Label, коньяк Comus или Martell. Таким образом выделяется название товара и подчеркивается, что перед вами — элитный напиток. Этот же подход практикуется при создании дорогих духов и одеколонов для мужчин.
Если цвета премиум-сегмента должны ассоциироваться с уверенностью, солидностью, то соединение красного цвета с желтым, напротив, связано с ощущением радости, теплоты, веселья. Не случайно эти два цвета используют «народные» рестораны McDonald’s и чай Lipton. Свои ассоциации есть у зеленого и голубого, которые считаются цветами майского утра. Их принято использовать для того, чтобы показать свежесть продукта.
Существуют также цвета, которые категорически запрещено сочетать друг с другом, поскольку они вызывают негативные эмоции у потребителя. Например, соединение фиолетового с оранжевым говорит о безысходности, суициде. Тот же эффект вызывает надпись, написанная, например, белыми буквами на глухом черном фоне.

Цвет и характер

Каждый человек отдает предпочтение какому-то одному цвету, по крайней мере, не больше чем двум-трем (в зависимости от того, где эти цвета используются — в одежде, обстановке, цвете автомобиля и т.д.). Приятное или неприятное чувство, которое вызывает тот или иной цвет, может меняться с течением времени. Но в любом случае цвет, которому вы отдаете предпочтение, многое может рассказать о вашем характере и эмоциональном складе. Психологи в таких случаях используют цветовой тест, разработанный швейцарским психологом Максом Люшером в конце 1940-х годов. Тест Люшера, используемый профессиональными психологами, требует для своего применения специальной подготовки. «Облегченный» же вариант люшеровского теста может легко проверить на себе каждый желающий, используя при этом обычную настройку современного цветного телевизора.

Психологи утверждают: если при этом преобладает красный цвет, значит владелец телевизора доверчив, но излишне эмоционален и агрессивен. Если явно выделяется желтый, то такой человек внушает окружающим доверие, является оптимистом и высказывает дружелюбие. Но постоянная улыбка на его лице чаще всего — маска, за которой скрывается сильное внутреннее напряжение. Преобладающий сине-зеленый цвет свидетельствует о том, что человек робок и слаб, но опасен, если кто-то станет на его пути. И, наконец, предпочитающие светло-синий — сговорчивы, ленивы и не знают меры в еде и питье.
Опытному наблюдателю может представить дополнительную информацию о человеке также предпочитаемый им цвет автомобиля. В доказательство этому можно привести данные американского психолога Бертольда Шварца, который утверждает, что по цвету автомобиля можно судить о некоторых психологических особенностях его владельца. Так, собственники красных и желтых автомобилей — оптимисты, жизнелюбы и считают себя счастливыми. В зеленых ездят любители природы и реалисты. Синие выбирают люди с уравновешенным характером. Обладатели белых автомобилей придерживаются консервативных взглядов, а в черных ездят деловые люди. Серые и серебристые по вкусу самолюбивым людям, а коричневые предпочитают почтенные супруги и отцы больших семейств.

Ниже приводится описание основных цветов. На основании предпочтения того или иного цвета каждый самостоятельно может сделать вывод о своих психологических особенностях.

• белый — синтез всех цветов, поэтому он является «идеальным» цветом. В нем заложен многозначительный смысл, поскольку он одновременно передает и блеск света, и холод льда. Этому цвету может отдать предпочтение человек с любым характером, он никого не отталкивает;
• черный — цвет неуверенности, символизирующий мрачное восприятие жизни. Тот, кто предпочитает одеваться в черное, нередко воспринимает жизнь в темных тонах, неуверен в себе, несчастлив, склонен к депрессии, поскольку не сомневается, что его идеалы в жизни недостижимы. Частая смена костюма или платья черного цвета на другой, более яркий, броский, свидетельствует о том, что пессимистические настроения часто развеиваются. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии некоего кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя (вспомним черные знамена анархистов). Дети, остро переживающие отсутствие заботы и любви, часто используют черную штриховку в рисунке. В норме черный цвет, как правило, отвергается;
• серый — любимый цвет рассудительных и недоверчивых натур, которые долго думают, прежде чем принять какое-либо решение. Это также нейтральный цв

Значение зеленого цвета в психологии

Цвет жизни и роста, воскрешения и процветания, безопасности и гармонии. Именно такие ассоциации возникают при упоминании зеленого цвета. Это сложный оттенок, который является комбинацией двух основных цветов – синего и желтого. Именно по этой причине значение зеленого цвета в психологии напрямую зависит от степени преобладания в нем холодного синего или теплого желтого оттенка.

Что значит зеленый цвет

Практически во всех культурах мира зеленый цвет имеет одно общее значение. В первую очередь его отождествляют с воскрешением и процветанием. Такая ассоциация тесно связана с заложенным в нашем подсознании представлении о весеннем пробуждении природы. Именно весной земля «оживает» и появляются первые зеленые ростки. Постепенно окружающий мир из безжизненного белого пространства превращается в цветущую картину, основной цвет которой, конечно же, зеленый. Отсюда берет начало и использование зеленого цвета в различных религиозных обрядах и праздниках. Зеленый цвет также ассоциируется с ростом и развитием. Это цвет жизненной энергии, который способен «подпитывать» на психоэмоциональном уровне.

Кроме того, оттенки зеленого, в которых преобладает синий цвет, обладают успокаивающим и умиротворяющим воздействием. Так, холодный зеленый помогает расслабится и снять напряжение. Его даже используют при психотерапевтическом лечении такой фобии, как клаустрофобии – боязни замкнутого пространства. Человеку, страдающему клаустрофобией, предлагают провести какое-то время в закрытой комнате, стены которой выкрашены в мягкий зеленый оттенок. Как показали исследования, успокаивающая зеленая атмосфера позволяет таким пациентам намного легче переносить время пребывания в ограниченном пространстве комнаты.

Но кроме позитивного, зеленый может оказывает и негативное воздействие. Дело в том, что холодные темные оттенки этого цвета могут стать причиной апатии, сонливости и даже депрессии. Выраженность негативного эффекта напрямую зависит от количества синего цвета в зеленом оттенке. Соответственно, чем его больше, тем более удручающим будет эффект от воздействия зеленого цвета.

Что обозначает зеленый цвет в психологии

Значение зеленого цвета в психологии совпадает с его историческим и культурным восприятием. Но кроме ассоциаций, которые являются общими для всех, через призму неосознанных цветовых предпочтений можно рассматривать и особенности отдельной личности. Так, психологи утверждают, что зная о том, какой именно цвет является любимый у человека, можно сказать о некоторых чертах характера, ему присущих.  

Согласно исследованиям, люди, любимый цвет которых зеленый, общительны и дружелюбны. Они обладают спокойным характером, не склонны к конфликтам и ссорам. Любители зеленого предпочитают решать возникающие проблемы мирно, путем компромиссов и уступок. В следствии чего они часто страдают, так как неспособны до конца отстоять свою точку зрения. Но несмотря на это, «зеленые» умудряются довольно быстро приспосабливаться к изменившимся условиям. Но это не значит, что они не склонны сильно переживать из-за неудач. Очень часто любители зеленого цвета страдают легкими неврозами и депрессиями.

Что символизирует зеленый цвет в одежде

Доминирование определенного цвета в одежде также может многое рассказать о своем хозяине. Считается, что выбирая тот или иной цвет в одежде, человек проецирует на внешний мир свое настроение и внутренние переживания.

Так, если вы часто носите одежду светлого зеленого оттенка, то это может означать, что вы обладаете легким и приятным характером, готовы к общению и сотрудничеству. Сочные оттенки зеленого в одежде, особенно в сочетании с желтым и оранжевым, выдают в человеке такие черты, как жизнерадостность и активность. Кроме того, эта цветовая комбинация автоматически поднимает настроение и придает энергии, поэтому ее можно использовать, чтобы активизировать свой внутренний потенциал. А вот одежда темно-зеленого цвета, наоборот, обладает успокаивающим воздействием. Любители этого оттенка в гардеробе, скорее всего, замкнутые и отстраненные личности, предпочитающие одиночество и уединение. 

что означает в психологии человека? Характеристика зеленого цвета. Что он символизирует и как влияет на психику?

Психология цвета

Человек имеет уникальную возможность распознавать множество красок вокруг себя. В отличие от большинства животных природа одарила нас цветным зрением, с помощью которого мы можем улавливать всевозможные оттенки. Но цвета вокруг нас не только доставляют нам эстетическое удовольствие и дают зрительную информацию. Доказано, что различные оттенки способны оказывать определенное воздействие на физическое и психологическое состояние человека. В нашей статье речь пойдет о зеленом цвете и его значении в психологии человека.

Что означает?

Оттенки зелени имеют естественную природу. Большинство растений вокруг нас зеленые. Такой окрас деревьям, цветам и траве дает пигмент под названием хлорофилл. И это не единственное его свойство. Главным действием пигмента хлорофилла является то, что он позволяет растениям обогащать себя питательными веществами под воздействием солнечных лучей или искусственного ультрафиолета.

Данный цвет представляет из себя смешение синего и желтого. В зависимости от их концентрации можно получить различные цветовые вариации зелени. В первую очередь цвет ассоциируется с растительностью, свежестью, развитием. От зеленых оттенков веет естественной жизненной энергией, молодостью. В то же время спокойные вариации зеленого способны вызывать умиротворение и успокоение.

В сознании большинства зелень связана с природой и гармонией. Поэтому цвета этой гаммы вызывают по большей части положительные эмоции и не раздражают.

Цвет имеет множество оттенков от очень светлых до темных. Самые популярные вариации зелени:

• бирюзовый;
• светлый салатовый;
• оливковый;
• аквамарин.

Трактовка цвета и ассоциации с ним в большой мере зависят от конкретного оттенка и его интенсивности. Более насыщенные и яркие цветовые вариации способны вызывать возбуждение, стимулировать умственную деятельность. Бледные и спокойные оттенки, напротив, затормаживают нервную систему, действуют умиротворяюще.

Рассмотрим значение различных оттенков цвета.

• Темно-зеленый означает пассивность, неподвижность. Он связан с физическими наслаждениями, размеренным образом жизни и отдыхом. Цвет настраивает на погружение в себя, отслеживание своих эмоций и телесных ощущений, навевает задумчивость.
• Сине-зеленый, или цвет морской волны, является более свежим и ярким. Его также еще называют бирюзовым из-за сходства с бирюзой – природным материалом аналогичной окраски. Оттенок считается холодным и ассоциируется со свежим ветром, прохладным морем, небом. Бирюзовый оказывает бодрящий эффект, хорошо помогает при угнетенных состояниях. Благодаря приятным ассоциациям помогает настроиться на активность, заряжает жизненной энергией.
• Желто-зеленый цвет является наиболее светлым оттенком гаммы. Он обозначает стремление к переменам, отказ от стереотипов, свободу мышления и действий. Это оттенок энергии, творчества и самовыражения. А также желто-зеленый значит открытость, готовность к общению, хорошее отношение к окружающим людям. Очень бледный цвет данной гаммы означает максимальное удовлетворение и спокойствие. На такой оттенок хорошо медитировать, так как он приводит мысли и чувства в порядок.
• Оливковый, или коричневато-зеленый, связан с эмоциональным истощением. Он означает необходимость экономии жизненной энергии. На людей с излишне возбудимой нервной системой данный оттенок может оказать положительное воздействие, так как буквально «поглощает» излишки эмоций, напряжения и негатива.

А вот у тех, кто склонен к апатии, оливковый может забрать и без того скудную энергетику.

Что символизирует?

Считается, что большинство оттенков зеленой гаммы символизируют радость, энергию, развитие, начало чего-то нового.

У наших предков этот цвет считался символом земледелия, плодородия, урожая. Многие языческие божества, а также древние боги изображались именно этим цветом, так как от них ждали помощи в продолжении благополучной жизни людей.

В православии также не обошли стороной зеленую гамму. Нередко различными оттенками зеленого раскрашивают на иконах одеяния Богоматери. В этом случае цвет трактуется как символ мудрости, чистоты, милосердного материнства, любви и сострадания к человечеству. В этой же религии он преподносится как символ вечной жизни. Обычай ставить в домах рождественские ели как раз привязан к тому, что дерево очень долго не меняет своего цвета.

Эта привязка к символу вечности в современном православии породила и печальный обычай. На похоронах вслед за гробом принято раскидывать еловые ветки в знак того, что душа бессмертна.

В мусульманстве зелень отождествляется с райскими кущами, а цвет символизирует вечное успокоение души и ее пребывание в гармонии на небесах.

Большинство экологических движений выбирают для своего логотипа зеленую окраску исходя из того, что это естественный цвет всей живой растительности на планете. Самая большая партия, работающая в этой сфере – всемирно известная партия «зеленых», или Greenpeace.

Несмотря на положительную по большей части символику цвета, в народе есть насмешливые и даже несколько негативные ассоциации с ним. К примеру, словом «зеленый» называют слишком молодого, несведущего в своем деле человека.

Словосочетание «тоска зеленая» также имеет негативный посыл. Оно применяется в тех случаях, когда в жизни происходит некий застой, не имеющий никаких перспектив на положительное развитие.

Считается, что данное выражение родилось из ассоциации с болотом, где находится стоячая вода и преобладают мрачные и грязные оттенки зеленого.

Особенности восприятия

Как уже говорилось выше, каждый воспринимаемый человеком оттенок влияет на его психику. В целом зеленый является цветом расслабленности и успокоения. Его неяркие оттенки применяются в цветотерапии для снятия стресса, нервного перенапряжения, эмоционального истощения и тревожности. Яркие вариации зеленого способны заряжать энергией, стимулировать работоспособность, улучшать настроение и повышать жизненный тонус.

• Цвет улучшает сон. Если ребенок плохо засыпает или же спит неспокойно, стоит обеспечить в его комнате зеленую подсветку. А также цвет улучшает процесс засыпания и у взрослых. Достаточно в спальне повесить светло-зеленые шторы или окрасить стены в спокойный тон этой гаммы.
• Зеленая гамма положительно влияет на нервную систему. Цвет настраивает на позитивное мышление, помогает побороть фобии и тревожность. Нередко именно в этот оттенок окрашены стены кабинетов детских и взрослых психологов и психотерапевтов. А также оттенки зелени нередко применяют в оформлении коридоров и палат медицинских учреждений.
• Для мужчин и женщин, имеющих склонность к вспыльчивости и эмоциональной нестабильности, созерцание оттенков зелени также весьма полезно. Медитация на этот цвет успокаивает нервную систему, снимает перевозбуждение. Окружив себя зелеными тонами, вспыльчивые люди со временем начинают лучше контролировать эмоции и свое поведение.
• В интерьере, оформленном зеленой гаммой, человек подсознательно расслабляется, ощущает уют и защищенность. Даже несколько предметов или деталей зеленых оттенков способны внести в общую атмосферу комнаты упорядоченность и чувство комфорта.
• В цветотерапии данная гамма успешно применяется для снятия болей различного характера и локализации. Зеленые оттенки оказывают регулирующее воздействие на работу сердца, способствует стабилизации давления при гипертонии. Они стимулируют защитные силы организма, помогая ему бороться с простудами и вирусами.
• Созерцание зеленого оказывает целительное влияние на органы зрения. При длительной работе за компьютером или перенапряжении глаз врачи рекомендуют несколько минут разглядывать какой-либо предмет зеленого цвета. А летом лучше всего подойти к окну и некоторое время посмотреть на естественную зелень.

Каким людям нравится?

Зеленая гамма очень привлекательна, поэтому вы можете встретить немало тех, кто очень любит этот цвет. Собирая данные о личностных особенностях, психологи выделяют некоторые черты характера, которые зачастую присущи любителям оттенков зелени.

• Те, кто предпочитает данную гамму, довольно рассудительны и уравновешены. Они стремятся быть объективными, поэтому с ними легко вести дела и просто общаться.
• Любовь к ярким оттенкам цвета говорит о большой силе воли и целеустремленности. Такой человек не склонен к излишней мечтательности, он ясно осознает свои возможности и определяет свои планы и задачи исходя из них.
• Те, кого тянет на зеленые оттенки, прекрасные собеседники. Они легко могут стать лидером компании или коллектива. Зачастую у них довольно широкий круг общения, и они с легкостью заводят новые знакомства и налаживают контакты. Окружающие и сами тянутся к ним, так как их привлекает открытость, креативность и искренняя доброта.
• Еще одним положительным качеством тех, кто любит зеленую гамму, является их честность. Они не приемлют интриг и добиваются своих целей упорным и добросовестным трудом.
• Люди, предпочитающие оттенки зеленой гаммы, очень милосердны. Они готовы поддержать своих близких и знакомых в тяжелых ситуациях. Негативно реагируя на жестокость и несправедливость, они стараются сделать все, что в их силах, чтобы исправить или предотвратить плохое.

Любители зеленого зачастую являются членами благотворительных организаций, активно жертвуют средства на различные социальные нужды.

К сожалению, этим качеством нередко пользуются недобросовестные люди, играя на искреннем желании помочь в беде. Поэтому стремясь оказать поддержку окружающим, любители зеленого могут легко стать жертвами аферистов и мошенников.

• Те, кто предпочитает зеленые оттенки, очень любознательны. Им нравится путешествовать, развиваться, обучаться и овладевать новыми навыками и профессиями. Они стремятся работать над своими недостатками и постоянно совершенствоваться.
• Благодаря своим положительным качествам, а именно: доброте, отзывчивости, милосердию и спокойствию – любители зеленых оттенков становятся хорошими родителями и наставниками. Им подходят профессии, связанные с общением – педагог, врач, социальный работник, консультант. Нередко они реализуют себя и в сфере искусства. По крайней мере, чаще всего каждый из них имеет как минимум одно или даже несколько хобби, связанных с творчеством и креативностью.
• Если человек предпочитает насыщенный и яркий цвет зелени в одежде, это говорит о наличии у него большого количества жизненной энергии. Такие люди очень активны и практически не могут усидеть на месте. Они также способны положительно влиять на окружающих, оказывая им поддержку и заряжая своим позитивом.
• Мужчины, предпочитающие цвета зеленой гаммы, очень уравновешены и заботливы. Они становятся прекрасными чуткими мужьями, оберегающими свою семью.

Негативная характеристика

Несмотря на массу положительных свойств, некоторые вариации данного цвета имеют и негативные стороны.

• Излишек в окружении очень ярких оттенков, таких как цвет морской волны, может вызвать перевозбуждение нервной системы. Особенно явно на это могут отреагировать люди, склонные к нервным срывам, тревожности и эмоциональным перепадам. Яркие тона источают энергию, но ее избыток может вызвать негативное раздражение психики. У человека в таком случае могут наблюдаться вспышки импульсивности, раздражительность, нервозность.
• Как уже говорилось выше, спокойные оттенки зеленой гаммы успешно применяются в релаксирующей терапии. Однако в этом свойстве цвета также кроется и не совсем положительное воздействие. Тем, у кого наблюдается выраженное нервно-эмоциональное истощение и апатия, не стоит окружать себя подобной гаммой. Бледные и светлые тона зелени в этом случае приведут к еще большему упадку сил и потере энергии.

Иногда люди с подобными расстройствами, окружив себя зеленым пространством, еще больше обособляются, уходят от общения с близкими, становятся пассивными, нерешительными и замкнутыми.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Mint Cream (веб-цвет) (Hex: # F5FFFA) (RGB: 245, 255, 250)

Honeydew (веб-цвет) (Hex: # F0FFF0) (RGB: 240, 255, 240)

Выкл. Зеленый (список цветов Xona.com) (Hex: # E6F8F3) (RGB: 230, 248, 243)

Frosted Mint (Список цветов Xona.com) (Hex: # DBFFF8) (RGB: 219, 255, 248)

Tipler (веб-цвет) (Hex: # 7FFFD4) (RGB: 127, 255, 212)

Бледно-зеленый (веб-цвет) (Hex: # 98FB98) (RGB: 152, 251, 152)

Светло-зеленый (веб-цвет) (Hex: # 90EE90) (RGB: 144, 238, 144)

Падуя (Xona.com Список цветов) (Hex: # ADE6C4) (RGB: 173, 230, 196)

Бледный весенний бутон (Crayola «Spring Green») (Hex: #ECEBBD) (RGB: 236, 235, 189)

Бледно-зеленый-желтый (Crayola Green-Yellow) (Hex: # F1E788) (RGB: 242, 231, 136)

Starship (список цветов Xona.com) (Hex: # E3DD39) (RGB: 227, 221, 57)

Желтый шартрез (традиционный шартрез) (Maerz & Paul) (Hex: # DFFF00) (RGB: 223, 255, 0)

Груша (Hex: # D1E231) (RGB: 209, 226, 49)

Горький лимон (Xona. com Список цветов) (Hex: # CAE00D) (RGB: 202, 224, 13)

Средняя пружинная почка (Spring Bud (ISCC-NBS)) (Hex: # C9DC87) (RGB: 201, 220, 135)

Известковая целлюлоза (Hex: # D1E189) (RGB: 200, 225, 137)

Электрическая известь (Crayola) (Hex: # CCFF00) (RGB: 204, 255, 0)

Лайм (Maerz & Paul) (Hex: # BFFF00) (RGB: 191, 255, 0)

Зелено-желтый (веб-цвет) (Hex: # ADFF2F) (RGB: 173, 255, 47)

Spring Bud (Spring Green (Maerz & Paul)) (Hex: # A7FC00) (RGB: 167, 252, 0)

Июньский бутон (ISCC-NBS) (Зеленый рост (Плочере)) (Hex: # BDDA57) (RGB: 189, 218, 87)

Пикси Грин (Xona.com Список цветов) (Hex: # C0D8B6) (RGB: 192, 216, 182)

Чайный зеленый (Hex: # D0F0C0) (RGB: 208, 240, 192)

Edgewater (Список цветов Xona.com) (Hex: # CBE3D7) (RGB: 200, 227, 215)

Jungle Mist (Список цветов Xona. com) (Hex: # B4CFD3) (RGB: 180, 207, 211)

Селадон (Мерц и Пол) (Hex: # ACE1AF) (RGB: 172, 225, 175)

Light Moss Green (Зеленый мох www.99colors.net) (Hex: #ADDFAD) (RGB: 173, 223, 173)

Magic Mint (Crayola) (Hex: # AAF0D1) (RGB: 170, 240, 209)

Мятно-зеленый (Hex: # 98FF98) (RGB: 152, 255, 152)

Ultra Green (Crayola: Screamin ’Green) (Hex: # 66FF66) (RGB: 102, 255, 102)

Эрин (Мерц и Пол) (Hex: # 00FF3F) (RGB: 0, 255, 63)

Spring Green (цвет веб) (Hex: # 00FF7F) (RGB: 0, 255, 127)

Medium Spring Green (цвет веб) (Hex: # 00FA9A) (RGB: 0, 250, 154)

Lawn Green (цвет веб) (Hex: # 7CFC00) (RGB: 124, 252, 0)

Шартрез Зеленый (Web Color Chartreuse) (Матча) (Hex: # 7FFF00) (RGB: 127, 255, 0)

Ярко-зеленый (Hex: # 66FF00) (RGB: 102, 255, 0)

Арлекин (Мерц и Пол) (Hex: # 3FFF00) (RGB: 63, 255, 0)

Лайм / зеленый (веб-цвет «Лайм») (Hex: # 00FF00) (RGB: 0, 255, 0)

Неоново-зеленый (www. layoutspace.com) (Hex: # 39FF14) (RGB: 57, 255, 20)

Пастельно-зеленый (Hex: # 77DD77) (RGB: 119, 221, 119)

Малахит (Maer & Paul) (Hex: # 0BDA51) (RGB: 11, 218, 81)

Желто-зеленый (цвет веб) (Hex: # 32CD32) (RGB: 50, 205, 50)

Темно-пастельно-зеленый (Hex: # 03C03C) (RGB: 3, 192, 60)

Classic Green (Pantone TPX 16-6340) (Hex: # 32B141) (RGB: 50, 177, 65)

Келли Грин (Hex: # 4CBB17) (RGB: 76, 187, 23)

Зеленая вспышка (Pantone TPX 15-0146) (Hex: # 71CC51) (RGB: 113, 204, 81)

Mantis (Богомол) (Xona.com Список цветов) (Hex: # 74C365) (RGB: 116, 195, 101)

Изумрудно-зеленый (Maerz & Paul) (Hex: # 50C878) (RGB: 80, 200, 120)

Средний Аквамарин (цвет веб) (Hex: # 66DDAA) (RGB: 102, 205, 170)

Карибский зеленый (Crayola) (Hex: # 00CC99) (RGB: 0, 204, 153)

Тускло-зеленый (Hex: # 99CC66) (RGB: 153, 204, 102)

Light Sea Green (цвет веб) (Hex: # 20B2AA) (RGB: 32, 178, 170)

Medium Sea Green (цвет веб) (Hex: # 3CB371) (RGB: 60, 179, 113)

Пигментный зеленый (CMYK) (Hex: # 00A550) (RGB: 0, 165, 80)

GO Green (GO Transit (Торонто)) (Hex: # 00AB66) (RGB: 0, 171, 102)

Jade Green (Maerz & Paul) (Hex: # 00A86B) (RGB: 0, 168, 107)

Зеленый (NCS) (Hex: # 009F6B) (RGB: 0, 159, 107)

Зеленый (Munsell) (Munsell 5G Green) (Hex: # 00A877) (RGB: 0, 168, 119)

Монетный двор (Mint Leaf (ISCC-NBS)) (Hex: # 3EB489) (RGB: 62, 180, 137)

Джунгли зеленый (Crayola) (Hex: # 29AB87) (RGB: 41, 171, 135)

Зеленый (Pantone) (Зеленый Серый) (Hex: # 00AD83) (RGB: 0, 173, 131)

Персидский зеленый (ISCC-NBS) (Hex: # 00A693) (RGB: 0, 166, 147)

Mountain Meadow (Crayola) (Hex: # 1AB385) (RGB: 26, 179, 133)

Испанский виридиан ( Verde Verones Gallego & Sanz) (Hex: # 009B7D) (RGB: 0, 155, 125)

Shamrock Green (Maerz & Paul) (Hex: # 009E60) (RGB: 0, 158, 96)

Christmas Green (Декоративные цвета Liquitex Soft Body) (Hex: # 00993A) (RGB: 0, 153, 58)

Islamic Green (Исламский флаг) (Hex: # 009000) (RGB: 0, 144, 0)

India Green (Флаг Индии) (Hex: # 138808) (RGB: 19, 136, 8)

Sea Green (цвет веб) (Hex: # 2E8B57) (RGB: 46, 139, 87)

Forest Green (цвет веб) (Hex: # 228B22) (RGB: 34, 139, 34)

Спаржа (Crayola) (Hex: # 7BA05B) (RGB: 123, 160, 91)

Лавровый лист (Xona. com Список цветов) (Hex: # 7DA98D) (RGB: 125, 169, 141)

Dark Sea Green (цвет веб) (Hex: # 8FBC8F) (RGB: 143, 188, 143)

Olivine (Maerz & Paul) (Hex: # 9AB973) (RGB: 154, 185, 115)

Фисташка (ISCC-NBS) (Hex: # 93C572) (RGB: 147, 197, 146)

Желто-зеленый (веб-цвет) (Hex: # 9ACD32) (RGB: 154, 205, 50)

Citrus (список цветов Xona.com) (Hex: # A1C50A) (RGB: 161, 197, 10)

Apple Green (ISCC-NBS) (Hex: # 8DB600) (RGB: 141, 182, 0)

Olive Drab (веб-цвет) (Hex: # 6BBE23) (RGB: 107, 142, 35)

Средний Арлекин (Арлекин (ISCC-NBS)) (Hex: # 44944A) (RGB: 68, 148, 74)

Зеленый (офисный зеленый) (HTML / CSS «Зеленый») (Брокколи) (шестнадцатеричный: # 008000) (RGB: 0, 128, 0)

Napier Green (оригинальный British Racing Green) (Hex: # 3B7E00) (RGB: 59, 126, 0)

Dark Olive Green (веб-цвет Dark Chartreuse Green) (Hex: # 556B2F) (RGB: 85, 107, 47)

Olive (веб-цвет) (Hex: # 808000) (RGB: 128, 128, 0)

Зеленый мох (ISCC-NBS) (Hex: # 8A9A5B) (RGB: 138, 154, 91)

Камуфляж зеленый (Hex: # 78866B) (RGB: 120, 134, 107)

Русский зеленый (ISCC-NBS) (Hex: # 679267) (RGB: 103, 146, 103)

Sap Green (Maerz & Paul) (Hex: # 507D2A) (RGB: 80, 125, 42)

Папоротниково-зеленый (Crayola) (Hex: # 4F7942) (RGB: 79, 121, 66)

Бирюзовый (цвет веб) (Hex: # 008080) (RGB: 0, 128, 128)

Сине-зеленый (Crayola) (Hex: # 0095B6) (RGB: 0, 149, 182)

Виридиановый зеленый (Pantone TPX 17-5126) (Hex: # 009698) (RGB: 0, 150,152)

Pine Green (Crayola) (Hex: # 01796F) (RGB: 1, 121, 111)

Скобелофф (ISCC-NBS) (шестнадцатеричный: # 007474) (RGB: 0, 122, 116)

Миртл-Грин (ISCC-NBS) (Hex: # 317873) (RGB: 49, 120, 115)

Античный зеленый (Pantone TPX 18-5418) (Hex: # 2B6963) (RGB: 43, 105, 99)

Виридиан (Мерц и Пол) (Hex: # 40826D) (RGB: 64, 130, 109)

Amazon (Xona. com Список цветов) (Hex: # 3B7A57) (RGB: 59, 122, 87)

Тропический лес (Crayola) (Hex: # 00755E) (RGB: 0, 117, 94)

Dark Spring Green (цвет веб) (Hex: # 177245) (RGB: 23, 114, 69)

Bottle Green (Зеленый Бангладеш) (Флаг Бангладеш) (Hex: # 006A4E) (RGB: 0, 106, 78)

Пакистан зеленый (флаг Пакистана) (Hex: # 006600) (RGB: 0, 102, 0)

Средний зеленый (Hex: # 037949) (RGB: 3, 121, 73)

Темно-зеленый (веб-цвет) (Hex: # 006400) (RGB: 0, 100, 0)

Deep Green (Crayola: зеленый) (Hex: # 056608) (RGB: 5, 102, 8)

Зеленый Моголов (Флаг Империи Великих Моголов) (Hex: # 306030) (RGB: 48, 96, 98)

Хантер Грин (Мерц и Пол) (шестнадцатеричный: # 355E3B) (RGB: 53, 94, 59)

Фельдграу (Mindjunker) (Hex: # 4D5D53) (RGB: 77, 93, 83)

Army Green (Hex: # 4B5320) (RGB: 75, 83, 32)

Rifle Green (Pantone TPX 19-0419) (Hex: # 444C38) (RGB: 68, 76, 56)

Серый-спаржа (шестнадцатеричный: # 465945) (RGB: 70, 89, 69)

British Racing Green (Modern) (репрезентативный образец) (Hex: # 1B4D3E) (RGB: 27, 77, 62)

Midnight Green (Eagle Green) (Hex: # 004953) (RGB: 0, 73, 83)

Deep Jungle Green (ISCC-NBS) (Hex: # 004B49) (RGB: 0, 75, 73)

зеленый комбу (Pantone TPX 19-0417) (шестнадцатеричный: # 354230) (RGB: 53, 66, 48)

Средний зеленый джунгли (ISCC-NBS) (Hex: # 1C352D) (RGB: 28, 53, 45)

Фтало-зеленый (ISCC-NBS) (Hex: # 123524) (RGB: 18, 53, 26)

Dark Jungle Green (ISCC-NBS) (Hex: # 1A2421) (RGB: 26, 36, 33)

Чарльстон Грин (Hex: # 1A2118) (RGB: 26, 33, 24)

28 зеленых овощей, полезных для здоровья

Любой, кто хоть немного разбирается в питании, знает, что овощи, особенно зеленые, имеют решающее значение для здорового образа жизни. Это одни из лучших продуктов, которые можно есть, если вы хотите улучшить свое общее состояние здоровья.

Зеленые овощи — природные поливитамины, они богаты антиоксидантами и питательными веществами, такими как витамины A, C и K, кальций, калий и железо, и это лишь некоторые из них.

Эти питательные вещества необходимы для поддержания множества различных процессов в организме, включая снижение уровня плохого холестерина, улучшение зрения, помощь в регулировании веса и повышение иммунитета.Кроме того, они являются отличным источником клетчатки и воды, которые контролируют вашу пищеварительную систему. Все, кто меня знает, уже знают, что я неукоснительно принимаю свой супер-зеленый пищевой порошок ( или более дорогая версия, если я трачу на месяц ). Порошок зелени содержит твердую порцию органической зелени, пробиотиков и пребиотиков, клетчатки, естественных витаминов и минералов и многого другого. Но … хотя я и принимаю пару ложек в день, чертовски важно также употреблять вместе с ними настоящие свежие зеленые овощи. Это такая простая задача, и вы почувствуете себя отлично, если переключитесь.

Ниже приведен список из 28 лучших зеленых овощей (в произвольном порядке), которые вы должны есть больше (мой любимый №24).

1. Кале

Многие люди часто считают капусту самой здоровой пищей на планете, и это справедливо. Лично я никогда не был большим поклонником есть капусту в одиночку — мне просто не нравится вкус.Однако капусту можно использовать на кухне по-разному; один из таких способов — использовать его в смузи, что я часто делаю в последнее время. Если вас не интересуют идеи рецептов капусты, посмотрите эту книгу.

Kale — это источник питания. Съешьте одну чашку, и вы получите 3 г белка (да, вы правильно прочитали!), 206% от суточной суточной нормы витамина А, 134% от суточной суточной нормы витамина С и 684% от суточной суточной нормы витамина К. Все это всего за 33 калории.

2. Шпинат

Попай любит свой шпинат, и вы должны это сделать — он сделает ваше тело намного сильнее. Употребление шпината было связано с профилактикой рака и астмы, снижением кровяного давления, поддержанием здорового вида кожи и волос и лечением диабета.

Это исследование даже показало, что употребление коктейля, содержащего шпинат, утром может оказать значительное влияние на чувство голода и способствовать похуданию.

Я люблю есть свой шпинат на пару в качестве гарнира, но вы также можете использовать его как часть салата или в супах. Для вдохновения ознакомьтесь с этой книгой о 40 вкусных и питательных рецептах шпината.

3. Швейцарский мангольд

Швейцарский мангольд (или просто мангольд) — большая часть средиземноморской кухни. Стебли листа бывают разных цветов, включая розовый, желтый, белый и зеленый, что делает его прекрасным дополнением к кухне.

Подобно капусте и шпинату, это листовой зеленый овощ, богатый питательными веществами, основными из которых являются витамин К, витамин А, витамин С, магний, медь и марганец.

Швейцарский мангольд также содержит кампферол, вещество, которое помогает защитить ваше сердце, и сиринговую кислоту, которая помогает контролировать уровень сахара в крови.

4. Артишоки

Артишоки отлично подходят для салатов, запеканок или гарниров. Один из рецептов, который мне особенно нравится, — это соус из артишоков; это просто приготовить и вкусно.

Артишоки содержат огромное количество питательных веществ, которые полезны для вашего здоровья. Наиболее заметными из них являются кверцетин, который помогает бороться с раком, силимарин, который может помочь в регенерации ткани печени, и рутин, который способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.

5. Брокколи

В детстве вы либо любили, либо действительно ненавидели брокколи.Я могу понять, почему многие молодые люди не хотят есть эти «мини-деревья» — некоторым они просто не нравятся вкусовые рецепторы. К счастью для меня, мне очень понравился вкус брокколи, даже когда она подавалась только на пару.

1 чашка измельченной брокколи содержит 3 г белка, 2,4 г пищевых волокон, 135% дневной нормы витамина С и 14% дневной нормы фолиевой кислоты. Он поддерживает здоровье пищеварительной системы, глаз и сердца, борется с раком и старением, а также предотвращает многие хронические заболевания.

6. Рапини

Рапини, также известный как брокколи рабе, играет большую роль в итальянской, французской и португальской кухне. Как и брокколи, он полон полезных питательных веществ, включая витамины A и B6.

Употребление рапини связано со снижением риска рака толстой кишки, защитой и восстановлением ДНК и предотвращением инсульта.

Его можно готовить на пару, жарить или жарить, что делает его очень универсальным ингредиентом во многих блюдах.

7. Спаржа

Спаржа, также известная как копье овощного мира, обычно считается деликатесом.

Одно из главных преимуществ спаржи — ее уникальные противовоспалительные свойства. Основными веществами, способствующими этой функции, являются аспаранин А, сарсасапогенин, протодиосцин и диосгенин, также известные как сапонины.

Он также богат антиоксидантами, такими как витамин C, бета-каротин и витамин E, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждение клеток в вашем организме.

8. Зелень капусты

Многие люди, которые не живут в Соединенных Штатах, будут незнакомы с зеленью капусты. Но эти большие зеленые листовые овощи приносят много разных преимуществ для здоровья.

Они не так популярны, как шпинат и брокколи, поэтому не было проведено много научных исследований по каждому отдельному продукту. Однако они были оценены как член более крупной группы — крестоцветные овощи, и одним из их основных преимуществ, которое выделяется, является их способность бороться с раком.

Кроме того, одно исследование показало, что потребление зелени капусты на 13% эффективнее в снижении холестерина, чем отпускаемое по рецепту лекарство под названием холестирамин.

9. Сельдерей

Сельдерей — один из наименее калорийных продуктов на планете; Фактически, он занимает 5-е место по количеству калорий в нашем поисковике здорового питания. Основная причина этого в том, что он в основном состоит из воды; 95%, если быть точным.

Однако, с учетом сказанного, оставшиеся 5% очень питательны.Сельдерей помогает уменьшить воспаление, способствует пищеварению, снижает уровень плохого холестерина и является отличной закуской для людей, которые пытаются похудеть (окуните его в хумус!).

Используйте сельдерей в качестве ингредиента для смузи, овощных соков или для добавления хрустящей корочки в деревенский салат.

10. Лук-порей

Возможно, вы слышали о луке-порее и даже использовали его для приготовления супа из лука-порея и картофеля; Думаю, это блюдо, которым они славятся больше всего. Лук-порей, конечно, не является большой частью моего рациона, но я, как правило, ем его время от времени, особенно в сезон.

Как и многие продукты из этого списка, они богаты витамином К, который отвечает за свертывание крови и укрепление костей.

11. Кольраби

Я полагаю, что, скорее всего, вы не слышали о Кольраби. Я точно не знал, я узнал об этом только недавно, когда проводил небольшое исследование для нашего списка из 140 самых здоровых продуктов.

Он также известен как капуста репы или немецкая репа и является членом семейства капустных (другие члены включают капусту, брокколи и цветную капусту).Было показано, что семейство brassica эффективно борется со многими различными типами рака.

12. Портулак

Плюсы и минусы ГМО-продуктов: здоровье и окружающая среда

Инженеры проектируют растения с использованием генетически модифицированных организмов или ГМО, чтобы они были жестче, питательнее или вкуснее. Однако люди обеспокоены своей безопасностью, и есть много споров о плюсах и минусах использования ГМО.

Производитель создает ГМО путем введения генетического материала или ДНК из другого организма посредством процесса, называемого генной инженерией.

В настоящее время наиболее доступными ГМО-продуктами являются растения, такие как фрукты и овощи.

Все продукты питания из генетически модифицированных растений, продаваемые в США, регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Они должны соответствовать тем же требованиям безопасности, что и традиционные продукты.

Есть некоторые разногласия по поводу преимуществ и рисков ГМО-продуктов. В этой статье мы обсуждаем плюсы и минусы ГМО-культур, принимая во внимание их потенциальное воздействие на здоровье человека и окружающую среду.

Поделиться на PinterestГенетическая модификация может сделать посевы более устойчивыми к болезням по мере их роста.

Производители используют генетические модификации для придания продуктам желаемых свойств. Например, они разработали два новых сорта яблока, которые становятся менее коричневыми при разрезании или повреждении.

Обычно рассуждают о повышении устойчивости сельскохозяйственных культур к болезням по мере их роста. Производители также разрабатывают продукцию, чтобы она была более питательной и толерантной к гербицидам.

Защита сельскохозяйственных культур является основным доводом в пользу этого типа генетической модификации.Растения, более устойчивые к болезням, распространяемым насекомыми или вирусами, дают более высокие урожаи для фермеров и более привлекательный продукт.

Генетическая модификация может также увеличить пищевую ценность или улучшить вкус.

Все эти факторы способствуют снижению затрат для потребителя. Они также могут обеспечить большему количеству людей доступ к качественной пище.

Поскольку генетическая инженерия пищевых продуктов — относительно новая практика, мало что известно о долгосрочных эффектах и ​​безопасности.

Есть много предполагаемых недостатков, но данные разнятся, а основные проблемы со здоровьем, связанные с продуктами с ГМО, горячо обсуждаются. Исследования продолжаются.

В этом разделе обсуждаются доказательства ряда недостатков, которые люди часто связывают с ГМО-продуктами.

Аллергические реакции

Некоторые люди считают, что продукты с ГМО имеют больше возможностей вызывать аллергические реакции. Это потому, что они могут содержать гены аллергена — пищи, которая вызывает аллергическую реакцию.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отговаривает генных инженеров от использования ДНК аллергенов, если они не смогут доказать, что сам ген не вызывает проблемы.

Стоит отметить, что не было сообщений об аллергических эффектах каких-либо продуктов с ГМО, имеющихся в настоящее время на рынке.

Рак

Некоторые исследователи считают, что употребление в пищу ГМО-продуктов может способствовать развитию рака. Они утверждают, что, поскольку болезнь вызвана мутациями в ДНК, вводить новые гены в организм опасно.

Американское онкологическое общество (ACS) заявило, что этому нет никаких доказательств. Тем не менее, они отмечают, что отсутствие доказательств вреда — это не то же самое, что доказательство безопасности, и что для получения заключения потребуются дополнительные исследования.

Устойчивость к антибактериальным препаратам

Есть опасения, что генетическая модификация, которая может повысить устойчивость культуры к болезням или сделать ее более устойчивой к гербицидам, может повлиять на способность людей защищаться от болезней.

Существует небольшая вероятность того, что гены в пище могут передать клетки тела или бактерии в кишечнике.Некоторые ГМО-растения содержат гены, которые делают их устойчивыми к определенным антибиотикам. Это сопротивление могло передаваться и людям.

Во всем мире растет беспокойство по поводу того, что люди становятся все более устойчивыми к антибиотикам. Есть шанс, что ГМО-продукты могут способствовать этому кризису.

ВОЗ заявила, что риск передачи генов низкий. Однако в качестве меры предосторожности он установил правила для производителей ГМО-продуктов.

Ауткроссинг

Ауткроссинг относится к риску смешения генов определенных ГМО-растений с генами обычных культур.

Поступали сообщения о том, что низкие уровни ГМО-культур, одобренных в качестве корма для животных или для промышленного использования, обнаруживаются в продуктах питания, предназначенных для потребления человеком.

Поделиться в PinterestПроизводители должны четко маркировать ГМО-продукты питания, если они «существенно отличаются» от своих традиционных аналогов.

В США нет правил, предписывающих маркировать продукты, полученные из ГМО. Это связано с тем, что эти продукты должны соответствовать тем же стандартам безопасности, которые применяются ко всем регулируемым FDA продуктам, и не должно быть необходимости в дополнительном регулировании.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) определило, что пищевые продукты с ГМО должны маркироваться как таковые, если они «существенно отличаются» от своих обычных аналогов. Например:

• масло канолы с ГМО с большим количеством лауриновой кислоты, чем традиционное масло канолы, будет обозначено как «лауратное масло канолы».
• соевое масло с ГМО, содержащее больше олеиновой кислоты, чем соевое масло без ГМО, должно быть помечено как «высокоолеиновая соя oil »
• a ГМО соевое масло с высоким уровнем стеаридоновой кислоты, которая не встречается в масле в естественных условиях, должно иметь пометку« стеаридонатное соевое масло ».

Новый Национальный стандарт раскрытия информации о пищевых продуктах вступит в силу 1 января , 2020.Согласно новым правилам, все продукты, содержащие генно-инженерные ингредиенты, будут помечены как «полученные в результате биоинженерии» или «биоинженерные».

Пока новые правила не вступят в силу, нет четкого способа узнать, содержат ли продукты ГМО ингредиенты.

ГМО-продуктов были доступны в США с 1990-х годов. Наиболее распространенными ГМО-культурами, выращиваемыми в стране, являются хлопок, кукуруза и соя.

Устойчивые к гербицидам культуры позволяют более эффективно использовать пестициды.

Министерство сельского хозяйства США сообщило, что к 2014 году 94 процента посевов сои и 91 процент посевов хлопка были генетически модифицированы. В настоящее время до 90 процентов посевных площадей под кукурузой в домашних условиях засеяны из устойчивых к гербицидам семян.

Семена генетически модифицированных, устойчивых к насекомым сельскохозяйственных культур составляют 82 процента всей посевной кукурузы в домашних условиях и 85 процентов всего хлопка в США.

Картофель, кабачки, яблоки и папайя также обычно подвергаются модификации.

Большинство ГМО-культур становятся ингредиентами других пищевых продуктов.К ним относятся:

• кукурузный крахмал в супах и соусах
• кукурузный сироп, используемый в качестве подсластителя
• кукурузное, каноловое и соевое масла в майонезе, заправках и хлебе
• сахар, полученный из сахарной свеклы

Поскольку генетическая модификация может сделать растения устойчивыми к болезням и толерантными к гербицидам, процесс может увеличить количество пищи, которую фермеры могут выращивать. Это может снизить цены и способствовать продовольственной безопасности.

ГМО-культуры являются относительно новыми, и исследователи мало знают об их долгосрочном воздействии на безопасность и здоровье.

Есть несколько проблем со здоровьем, связанных с ГМО-продуктами, и доказательства их существования разнятся. Чтобы сделать вывод, потребуется больше исследований.

Лидерство в области энергетического и экологического дизайна

ЛУЧШИЕ ЗДАНИЯ — НАШЕ НАСЛЕДИЕ.

ЧТО ТАКОЕ ЛИД?

Табличка LEED на здании является знаком качества и достижений в области зеленого строительства.

Лидеры по всему миру сделали LEED самой широко используемой системой оценки экологичности зданий в мире, получив 1.Ежедневная сертификация 85 миллионов квадратных футов строительных площадей. Сертификация LEED обеспечивает независимую проверку экологичности здания или района, позволяя проектировать, строить, эксплуатировать и обслуживать ресурсоэффективные, высокопроизводительные, здоровые и экономичные здания. LEED — это тройной результат в действии, приносящий пользу людям, планете и прибыли.

ПОЧЕМУ ЛИД?

Сертификат

LEED означает более здоровые и продуктивные места, снижение нагрузки на окружающую среду за счет поощрения энергоэффективных и ресурсосберегающих зданий, а также экономию за счет увеличения стоимости здания, повышения арендных ставок и снижения коммунальных расходов.Здания с сертификатом LEED напрямую внесут 29,8 млрд долларов в ВВП США к 2018 году.

В США на здания приходится:

38 ^%

Из всех выбросов CO2

13,6 ^%

всей питьевой воды (15 трлн галлонов в год)

73 ^%

электроэнергии США потребление

проекта LEED отвечают за удаление более 80 миллионов тонн отходов со свалок.По сравнению со средним коммерческим зданием, здания LEED Gold в портфеле Управления общих служб потребляют на четверть меньше энергии и производят на 34% меньше выбросов парниковых газов.

LEED Здания:

ПРЕДУСМОТРЕТЬ КОНКУРЕНТНЫЙ ДИФФЕРЕНЦИАТОР

61% руководителей компаний считают, что устойчивость ведет к дифференциации рынка и улучшению финансовых показателей.

СДЕЛАТЬ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ СОТРУДНИКОВ И СОТРУДНИКОВ

здания с сертификатом LEED демонстрируют рост найма и удержания персонала, а также повышение производительности труда для работодателей.2,5 миллиона сотрудников в настоящее время улучшают качество окружающей среды в зданиях, соответствующих требованиям стандарта LEED.

АРЕНДАТОРА ПРИВЛЕЧЕНИЯ

Современные арендаторы понимают и ищут преимущества, которые могут предложить помещения с сертификатом LEED. Новое офисное пространство класса А зеленого цвета; Ставки аренды зеленых зданий обычно варьируются от среднего до 20% выше среднего.

ЭКОНОМИЯ ЭНЕРГИИ И РЕСУРСОВ, СНИЖЕНИЕ ЭКСПЛУАТАЦИОННЫХ РАСХОДОВ

Согласно оценкам, в 2015–2018 годах здания с сертификатом LEED будут приносить доход до 1 доллара.2 миллиарда долларов экономии энергии, 149,5 миллиона долларов экономии воды, 715,3 миллиона долларов экономии на обслуживании и 54,2 миллиона долларов экономии отходов.

ЭКОНОМИЧНЫЕ

Исследование 562 отделений банков PNC показало, что по сравнению с учреждениями, не имеющими сертификата LEED, учреждения, сертифицированные по системе LEED, ежегодно открывали на 458 больше счетов клиентов и имели на 3 032 000 долларов больше на балансе потребительских депозитов на одно учреждение в год и увеличивали доход.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ ВЫГОДЫ ДЛЯ СООБЩЕСТВА

Adobe Systems, Inc., объявила в 2006 году, что получила три платиновых награды LEED для своей штаб-квартиры. башни; Он не только получил широкую огласку, но и продемонстрировал, что чистая прибыль от первоначальных инвестиций составила почти 20: 1.

ПОВЫШЕНИЕ АРЕНДНОЙ СТАВКИ

Недавнее исследование рынка Сан-Диего показало, что общий уровень вакантных площадей для зеленых зданий был на 4% ниже, чем для незеленых зданий — 11,7% по сравнению с 15,7% — и что здания с сертификатом LEED по-прежнему приносили самую высокую арендную плату.

ОПТИМИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ

Принося внутрь хорошее — чистый воздух и доступ к дневному свету — и не позволяя плохому, в том числе вредному химические вещества, содержащиеся в красках, отделке и многом другом — LEED создает здоровые пространства. Здания, улучшающие самочувствие, важны как никогда.

Международный стандарт LEED:

Более 79 000 проектов участвуют в LEED в 160 странах и территориях, общая площадь которых превышает 15 миллиардов квадратных футов.Вы уже видели табличку LEED — по оценкам USGBC, около 5 миллионов человек ежедневно посещают здание LEED. Многие из самых известных зданий в мире получили сертификаты LEED.

LEED работает с ведущими специалистами в области строительства по всему миру, чтобы предоставить систему, которая применима на глобальном, региональном и местном уровнях. Это означает, что LEED работает независимо от того, где вы живете — от Сиэтла, Вашингтона, до Тайбэя, Тайваня, Китая.

ПОЛНОМОЧИЯ LEED

Каждая история о здании LEED — это история о людях.Вот почему профессиональная квалификация LEED лежит в основе движения зеленого строительства. Присоединяйтесь к сообществу из более чем 201 000 человек, которые уже получили сертификаты LEED Green Associate, LEED AP или LEED Fellow. Учить больше.

LEED AP

Подтверждает передовые знания в области зеленого строительства и опыт в определенной рейтинговой системе LEED. LEED AP доступен с различными специальностями для профессионалов, чтобы продемонстрировать свое мастерство в определенных типах зданий.

Зеленый партнер по системе LEED

Демонстрирует прочную и актуальную основу принципов и практики зеленого строительства.

Сотрудник LEED

Номинация, номинированная коллегами, присуждается высококвалифицированным специалистам с десятилетним или более профессиональным опытом строительный опыт.

Каждый рассказ о Здание LEED — это история о людях.

ДРУГИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ LEED

Сертификат объема LEED

Предназначенная для пользователей LEED, которые хотят сертифицировать весь портфель проектов, объемная сертификация LEED упрощает процесс сертификации и структуру сборов, сохраняя при этом строгость LEED.

Вот пример компаний, использующих объемную сертификацию LEED:

STARBUCKS | MARRIOTT
WELLS FARGO | KOHL’S

LEED Campus Certification

Сертификация кампуса

LEED упрощает процесс сертификации для пользователей LEED, которые сертифицируют более одного проекта, расположенного на одном общем сайте — например, корпоративный или образовательный кампус.

ЭТО LEED

LEED подталкивает индустрию зеленого строительства к дальнейшему развитию.Разработанный в рамках прозрачного, основанного на консенсусе процесса, который включает в себя несколько раундов общественного обсуждения и одобрения членов USGBC, LEED гарантирует, что лидеры могут требовать большего от наших зданий, создавая здоровый опыт, сохраняя драгоценные ресурсы и увеличивая прибыль бизнеса.

Как это работает:

проекта LEED зарабатывают баллы в девяти основных областях, касающихся ключевых аспектов экологичных зданий.

1. Интеграционный процесс
2. Расположение и транспорт
3. Устойчивые объекты
4. Эффективность использования воды
5. Энергия и атмосфера
6. Материалы и ресурсы
7. Качество окружающей среды в помещении
8. Инновации
9. Региональный приоритет

---

В зависимости от количества набранных баллов проект получает один из четырех уровней рейтинга LEED:

Рейтинговая система LEED:

LEED работает для всех зданий на всех этапах развития, от нового строительства до существующих зданий, а также для всех секторов строительства, от жилых домов до больниц и корпоративных штаб-квартир.

1. LEED для проектирования зданий и строительства
2. LEED для дизайна интерьера и строительства
3. LEED для эксплуатации зданий и технического обслуживания
4. LEED для развития микрорайона

Шаги к сертификации:

Прохождение проекта через строгий процесс сертификации LEED призвано бросить вызов проектным командам и вдохновить их на поиск нестандартных решений. Мы стремимся упростить обслуживание клиентов, предоставляя отмеченную наградами поддержку клиентов по мере того, как вы переходите к сертификации:

---

РЕГИСТР »

Зарегистрируйте свой проект, отправив ключевую информацию.

ОТПРАВИТЬ »

Подайте заполненное комплексное заявление на сертификацию через систему LEED Online и оплатите сбор за рассмотрение сертификата.

ОБЗОР »

Ваша заявка на LEED проверяется GBCI, сторонней организацией.

СЕРТИФИКАЦИЯ »

Сертифицируйте свой проект и оцените его эффективность (и отпразднуйте это!).