Развитие голоса и речи

Дорогие друзья! Перед вами краткий онлайн-курс по развитию голоса и речи. Многим из вас наверняка приходилось слышать, что красивый голос – это дар божий, или природный дар, или подарок судьбы. Так или иначе, многие воспринимают красивый голос именно как дар или подарок. А как вы относитесь к тому, чтобы сделать подарок… самому себе? Судя по тому, что вы читаете вводную часть к нашему курсу, вы уже морально готовы к этому.

Если вы считаете, что природа-матушка не подарила вам какой-то особый красивый голос, вы можете подарить его себе сами! Конечно, подарок, сделанный самостоятельно, всегда требует больше хлопот и времени, чем если бы вы получили его просто так. Однако бонусы и плюсы, которые приносит обладание красивым голосом в этой жизни, быстро окупят ваши вложения сил и времени.

Есть еще один момент: возможно, ваш голос имеет все предпосылки к тому чтобы звучать красиво и убедительно, только вы пока не смогли его раскрыть.

Такая ситуация тоже возможна и тоже требует определенной работы. С голосом нужно уметь обращаться. Это примерно, как с iPhone: вещь хорошая, но если вы не умеете с ним взаимодействовать, он может оказаться заблокированным на долгое время.

Итак, как сделать голос красивым? Можно ли сделать голос мягче и нежнее? Можно ли зазвучать выше и громче? Или, быть может, вы хотели бы добавить в голос приятную сексуальную хрипотцу? Это все возможно, если вы всерьез займетесь развитием голоса и развитием речи. Мы вас научим, как поставить голос самостоятельно, в домашних условиях.

Содержание:

Отметим, что наш курс – это целый сборник полезных знаний, накопленных специалистами самых разных сфер деятельности: лекторами, преподавателями актерского мастерства и сценической речи, логопедами, дефектологами, отоларингологами, певцами, артистами, ведущими онлайн-семинаров и стримов, теле- и радиоведущими, ди-джеями, представителями прочих профессий, связанных с коммуникациями и использованием голоса.

Мы выбрали самое главное и наиболее доступное для понимания тех людей, кто никогда ранее не занимался постановкой голоса или делает лишь первые шаги в данном направлении. Впрочем, кое-что новое для себя найдут и действующие лекторы, преподаватели, ведущие мероприятий и люди, которые по роду занятий должны говорить много и, желательно, красиво и внятно.

Цели и задачи курса

Цели и задачи курса в целом понятны из его названия. Однако мы хотели бы их конкретизировать, чтобы вам было легче ориентироваться в материале.

Зачем нужен наш курс:

• Развитие речи у детей и взрослых – актуальная задача на все времена, потому что основной массив коммуникаций происходит именно посредством устной речи. Мы подготовили для вас упражнения на дыхание и дикцию, занимательные скороговорки, полезные лайфхаки и дидактические материалы. Наши занятия помогут тем, у кого нет возможности посещать учебные группы по сценической речи, актерскому и ораторскому мастерству.
• Развитие голоса – тоже актуальная задача, потому что голос нужен для пения и речи, работы и досуга, выражения эмоций и донесения информации. Мы познакомим вас с устройством слуха и голоса, предложим специальные методы и упражнения, после которых сила голоса заметно возрастет. Проверенные методики позволят добиться прогресса в развитии речевого и вокального аппарата, детского и взрослого голоса. Вы сами можете с помощью нашего курса организовать занятия с детьми в форме игры.
• Постановка голоса – без этого развитие голоса невозможно в принципе. Специальные техники дыхания, тренинг дикции и артикуляции, работа с резонаторами будут одинаково полезны и для речи, и для пения. Наши уроки помогут вам научиться говорить красиво, а возможно и сделать первый шаг на большую сцену.
• Сделать голос красивым – даже если вы равнодушны к ярким софитам и громкой славе, красивый голос даст вам заметное преимущество в личной и профессиональной жизни. Женщины и девушки, которые могут говорить мягче, нежнее, ниже, пользуются несомненным успехом у мужчин. Мужчины, чей голос в меру брутальный и как бы чуть-чуть охрипший, делают более стремительную карьеру. Вы тоже сможете сделать свой голос чуть более грубым, взрослым, хриплым, если только пожелаете.

В общем, хотите ли вы сделать свой голос выше или ниже, нежнее или мягче, хриплее или грубее, вам стоит пройти наш курс. И если вы желаете избавиться от недостатков в голосе и считаете, что он у вас слишком слабый, высокий, полудетский или, наоборот, грубый и охрипший, постановка голоса тоже поможет вам в этом!

Что такое постановка голоса

Постановка голоса – развитие голосового аппарата для использования в амбициозных профессиональных и личных целях. В результате голосовой аппарат начинает легко выдерживать большие нагрузки без вреда для голосовых связок, а голос обретает особое звучание, богатство тембра и более широкий диапазон.

Что дает постановка голоса:

1	Адаптация к большим нагрузкам на голос (работа преподавателя, лектора, ведущего и т. д.)
2	Умение управлять голосом по ситуации (делать его выше или ниже, громче или тише, эмоциональнее или спокойнее).
3	Избавление от зажимов (физических и психологических).
4	Избавление от мелких дефектов речи и частичная маскировка крупных дефектов речи.
5	Красивое звучание.
6	Расширение диапазона.
7	Обогащение тембра.

Этих аргументов вполне достаточно, чтобы заняться постановкой голоса всем и каждому. Однако есть сферы деятельности, где красивый и хорошо поставленный голос не прихоть или хобби, а производственная необходимость.

Кому нужна постановка голоса?

Постановка голоса нужна всем, чья профессия связана с коммуникациями и прочими способами использования голосового аппарата. И это не только публичные люди и представители творческих профессий!

Профессии, требующие обязательного владения голосом:

1. Артисты театра и кино.
2. Актеры дубляжа и озвучивания.
3. Теле- и радиоведущие.
4. Дикторы новостей.
5. Певцы и вокалисты.
6. Ди-джеи и ведущие мероприятий.
7. Ведущие семинаров, тренингов и онлайн-стримов.
8. Политики.
9. Ораторы и трибуны.
10. Преподаватели школ и вузов.
11. Спикеры конференций.
12. Ученые.
13. Директора и топ-менеджеры.
14. Менеджеры по продажам.
15. Операторы колл-центров.

Если вы мыслите себя в какой-либо из перечисленных профессий, вам стоит заняться постановкой голоса и научиться говорить красиво. И при этом не уставать и не подвергать свои голосовые связки перегрузкам.

Как этому научиться?

Научиться элементарным приемам, которые сделают ваш голос лучше, можно самостоятельно. Именно для этого мы и подготовили наш курс, который поможет увеличить силу голоса, поставить голос для речи, для пения, для повседневного общения и профессиональной деятельности. Данная программа одинаково хорошо подходит для взрослых и детей, для мужчин и женщин без ограничения возраста.

Чтобы достичь положительного результата, следует последовательно проходить все уроки курса, осваивать программу и выполнять упражнения. Обязательно обратите внимание на рекомендуемый дидактический материал, потому что там вы найдете более подробные развернутые пояснения по всем темам, затронутым в нашем курсе.

Если вы будете выполнять все рекомендации по улучшению голоса, вы заметите перемены к лучшему еще до окончания нашего курса. Самое главное – это зафиксировать звучание своего голоса до начала программы и после ее прохождения – так у вас точно не возникнет сомнений в том, что перемены к лучшему очевидны. Для этого можно воспользоваться диктофоном в мобильном телефоне и начитать любой текст или стихотворение, спеть песню или частушку.

В древности людям приходилось идти на самые изощренные ухищрения, чтобы освоить элементы постановки красивого голоса: говорить с камнями во рту, чтобы улучшить дикцию, вешать над плечом меч, чтобы отучить себя от лишних движений плечом т. д. Вам повезло гораздо больше: вы можете добиться результата намного более гуманными методами, потому что мы всецело за сохранность ваших зубов и слизистых оболочек, кожных покровов и нервных клеток.

Разумеется, если вы пожелаете выйти на самый высокий профессиональный уровень актерского мастерства, после окончания нашего курса вам обязательно нужно будет заниматься постановкой голоса дальше. Однако первый шаг вы можете сделать прямо сейчас!

Уроки и структура курса

Чтобы вам было проще прийти к нужному результату – красивому голосу и внятной речи – мы разработали поэтапную систему овладения всеми необходимыми для этого знаниями. Именно поэтому мы рекомендуем проходить уроки последовательно, не перескакивая с одного на другой. Если тема покажется вам хорошо знакомой, на всякий случай все равно прочитайте материал, чтобы убедиться, что вы ничего не пропустили, когда обращались к данной тематике при других обстоятельствах. А теперь подробнее о самих уроках.

Урок 1. Как работает звук и голос: физика и анатомия

Цель данного урока – разобраться, что такое звук, голос и речь с точки зрения физики и анатомии. Чтобы добиться положительного результата, нужно понимать оба аспекта. Знание анатомии поможет научиться управлять голосом, а понимание физических основ звука – визуализировать результат занятий и контролировать правильное звукоизвлечение.

Урок 2. Характеристики и свойства голоса. Как на них можно влиять с помощью постановки голоса

Цель данного урока – изучить основные характеристики и свойства голоса и узнать, как можно влиять на его характеристики таким образом, чтобы он звучал красиво. В данном уроке мы разберем основные шаги в постановке голоса с целью развития красивого звучания, а именно работу над дыханием, дикцией, артикуляцией и резонаторами.

Урок 3. Дикция и артикуляция

Цель урока – разобрать основные компоненты дикции и упражнения по их улучшению. Мы изучим рекомендации по улучшению дикции от признанного мастера сценической речи, великого режиссера эпохи Константина Сергеевича Станиславского. Также мы вкратце разберем методики исправления наиболее распространенных дефектов дикции, которые предлагают практикующие логопеды.

Урок 4. Интонация

Цель урока – научиться интонировать и выражать при помощи интонации различные эмоции, усиливать важные моменты в своей речи, обозначать окончание одной мысли и переход к следующей. Мы изучим различные виды интонирования и научимся применять их на практике с помощью специальных упражнений.

Урок 5. Тембр и высота голоса

Цель урока – научиться управлять высотой голоса и тембром, передавать при помощи высоты и тембра различные эмоции, делать акценты голосом. В этом уроке мы изучим различные типы тембра, зависимость высоты голоса от тембра и поймем, как можно пользоваться этим на практике.

Урок 6. Громкость и сила голоса

Цель урока – увеличить силу голоса, научиться управлять громкостью, добиться такого звучания, при котором вас будет отлично слышно независимо от того, насколько громко вы говорите. В этом уроке мы разберемся, как делать голос громким и сильным, как делать голос тихим, но слышимым, и как этим пользоваться в повседневной речи и публичных выступлениях.

Урок 7. Пение и вокальное искусство

Цель урока – получить представление о вокале, вокальных техниках, вокальных приемах и вокальных украшениях, познакомиться с основными способами отработки приемов пения. На этом уроке мы рассмотрим виды вокала, техники и приемы вокала, вокальные украшения, а также попробуем освоить те из них, которые будут доступны вам с учетом вашего уровня подготовки и тех знаний, что вы получите на уроках №№1-6.

Урок 8. Проблемы с голосом и речью

Цель урока – изучить наиболее частые проблемы с голосом и речью и выработать комплекс мер, позволяющий, по возможности, избежать их либо исправить. В этом уроке мы рассмотрим наиболее известные нарушения и патологии голосового аппарата, органов речи, познакомим вас с советами профессионалов, что делать в том или ином случае.

А теперь немного подробнее о том, как проходить этот курс.

Как проходить курс?

Занятия следует проходить последовательно, с урока 1 по урок 8, без пропусков. Изучайте иллюстрации, не пропускайте упражнения, не игнорируйте пояснения и рекомендации к упражнениям. Если вы считаете, что вам удобнее сначала прочитать урок полностью, а потом перейти к упражнениям, это тоже вариант. Главное, не пропускайте практическую часть, потому что красивый голос – это, прежде всего, тренировка и практика, которые со временем обязательно принесут свои плоды!

Дополнительные материалы

Для наилучшего усвоения материала и более удобного поиска более подробной информации по вопросам, которые вы хотели бы изучить глубже, мы подготовили для вас список дополнительных материалов.

Книги по развитию голоса и речи:

• С. Риггс, «Как стать звездой»
• К. Станиславский, «Работа актера над собой»
• Е. Царегородцева, «Техника сценической речи: речевые проблемы и их решение»
• Е. Шестакова, «Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи»
• Е. Боярчук и др., «Анатомия, физиология и патология органа речи»
• А. Ахметзянова, Т. Корнийченко, Л. Суздальцева, «Логопедический атлас»
• В. Емельянов, «Развитие голоса. Координация и тренинг»
• Е. Брызгунова, «Звуки и интонация русской речи»
• O’Connor, G. Arnold, Intonation of colloquial English

И напоследок немного мотивации, чтобы вам было проще приступить к изучению курса.

Цитаты известных людей о голосе

В заключение нашего вводного урока – минутка вдохновения. Мы хотим вдохновить вас на плодотворную работу и великие свершения, поэтому процитируем людей, понимавших значение голоса и речи для человека!

Ясность – главное достоинство речи.

Аристотель

Каков человек, такова его речь.

Сократ

Или как можно короче, или как можно приятнее.

Плутарх

Величайшее из достоинств оратора — не только сказать то, что нужно, но и не сказать того, что не нужно.

Цицерон

Голос – вернейшее зеркало характера.

Бенджамин Дизраэли

Сильные голоса никогда не выйдут из моды.

Лара Фабиан

Самое главное для голоса – сон. Я могу петь и холодный, и голодный. Но если не высплюсь, то все: голос не звучит

Эдуард Хиль

Даже телефонный справочник можно спеть так, что весь зал будет рыдать.

Эдит Пиаф

Старайтесь чаще петь. Пение прогревает душу.

Катрин Денев

Нежность вашего голоса смягчает жестокость ваших слов.

Александр Дюма

Удивительно, как легкая смена настроения влияет на оттенки человеческого голоса.

Харуки Мураками

Для привлечения внимания слушателей к своей речи нужно не повышать голос, а, наоборот, понижать, – на самом деле именно это и подогревает интерес.

Джулиан Барнс

Людей выдает не то, что они говорят, а как говорят.

Джон Фаулз

Голос предводителя войска должен быть слышен на всем поле боя.

Джордж Мартин

Женщины умеют так много передать одним тоном, каким они произносят ваше имя.

Айрис Мердок

Основной смысл создания музыки заключается в том, чтобы дать голос вещам, которые его никогда не имели.

Том Йорк

Мы желаем вам успеха в работе над курсом, и уверены, что результат придет к каждому, кто готов вложить в достижение цели силы и время!

Ольга Обломова

Как изменить свой голос в жизни упражнения. Как сделать голос красивым. Тебе это нужно

• Шаг №3. Научитесь орать
• Шаг №4. Ноу смокинг

Приятный голос – вещь необходимая. Не только для того чтобы петь в караоке Лепса, заниматься сексом по телефону и представлять свою страну на «Евровидении», но и, как ни странно. Для другой работы. Если во время важных переговоров или презентаций вы то и дело слышите: «Что-что? Повторите еще раз, пожалуйста!» — или вдруг начинаете хрипеть, сопеть, сипеть и искать стакан воды, вам явно не помешает пройти несколько несложных шагов.

Шаг №1. Лечитесь и еще раз лечитесь

• Недостаточно избавиться от простуды, ларингита и прочих напастей, связанных непосредственно с горлом, голос — штука коварная, и влияют на него абсолютно все болезни, кроме, пожалуй, родильной горячки:
• Проблемы пищеварительной системы приводят к недостаточному увлажнению голосовых складок, отсюда в горле появляется першение и возникает кашель.
• Неполадки сердечнососудистой системы уменьшают подвижность диафрагмы — появляются быстрая утомляемость голоса и боли в гортани.
• Болезни легочной системы делают голос дрожащим и вызывают одышку.
• Искривление позвоночника и остеохондроз мешают правильной постановке дыхания и звукоизвлечению, вызывают охриплость.
• Психические расстройства делают голос напряженным, слишком (или недостаточно) эмоциональным и лишаю его тембральных красок.
• Психологическая зажатость и подавление эмоций мешают четкой артикуляции.

Шаг №2. Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться

Отказ от острого, соленого, жирного, слишком холодного и слишком горячего, может, и сделает из вас звезду караоке, но лишит многих других мирских радостей. Поэтому будем ставить достижимые цели: в ежедневный рацион неплохо бы включить продукты, которые содержат витамины В и С (капуста, апельсины, шпинат, печень, яйца, рис), а за день до важного выступления желательно не есть орехи, семечки и томаты.

Шаг №3. Научитесь орать

Без этого полезного навыка нынче никуда! Если на работе и телеэкране сплошные идиоты, а судья на матче — то самое слово, которое больше нельзя произносить из-за закона против пропаганды гомосексуализма, умение правильно кричать вам явно пригодится. И главное здесь — не сдерживать себя. Уж если начали орать, делайте это как положено — с душой и что есть сил. Только такой вдохновенный крик нормализует давление на голосовые связки, а значит, риск охрипнуть будет значительно меньше, чем при интеллигентном оре вполголоса. К тому же это еще и хорошая профилактика психических расстройств (смотрите Шаг №1).

Шаг №4. Ноу смокинг

Здесь, как и с питанием, все только на вашей совести (и голосовых связках). С одной стороны, Минздрав предупреждает, что от курения голос понижается и за счет неплотного смыкания связок появляется неприятная сипловатость. С другой — Фрэнк Синатра и Джон Леннон дымили, словно паровозы, и не задумывались над тем как сделать свой голос более приятным . И еще одна приятная новость: алкоголь не слишком, влияет на то, как мы говорим (скорее, на то, что мы говорим).

Шаг №5. Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания

Если вы здоровы, не курите и не едите всякую гадость, а голос все равно никак не может определиться, на кого ему хочется быть похожим — на Витаса или Луи Армстронга, пора работать над дыханием. Методик и гимнастик сейчас великое множество, а начать можно с этого:

Шаг №6. Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией

Хорошая артикуляция нужна для того, чтобы не глотать слова, а говорить четко и понятно в любой ситуации: от рабочих переговоров до объяснения бармену, какой именно коктейль вы хотите. Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать лицевые мышцы, а заодно лишний раз смотреть на себя красивого:

• Представьте, что ваш язык – это малярный валик. Прокрасьте им жесткое небо максимально тщательно, как маляр-отличник труда.
• Представьте, что вы — лошадь (это упражнение не только на артикуляцию, но и на богатое воображение) и пофыркайте немного. Зубы сомкнуты, губы расслаблены, и сквозь них проходит воздух с характерным «Фрррр!».
• Вытяните губы вперед и слегка наружу и, не двигая головой, рисуйте ими картинки — от яблока или ананаса до раннего Ван Гога. За правильной техникой выполнения можно обратиться к одноклассницам вашей дочери, у которых дакфейс на аватарах в социальных сетях.

P.S. Вот еще несколько статей которые помогут сделать ваш голос приятнее: « Упражнения для развития голоса », « Как развить дикцию речи ».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Как сделать голос красивым и женственным? Этим вопросом задаются многие представительницы женского пола, поскольку не всем природа подарила приятный тембр. Звонким и красивым голосом, который нравится окружающим, могут похвастаться лишь единицы. Но решить проблему и «выковать» себе приятное звучание речи вполне возможно. Приведенные ниже методики и советы помогут добиться приятного голоса не только женщинам, но и мужчинам.

Именно с чистки зубов и языка должно начинаться утро любого человека. Но если перед ним стоит задача улучшить свой голос, то делать это необходимо с особой тщательностью.

По утрам нужно обязательно избавляться от лишней слюны и слизи в ротовой полости, которые копятся в течение ночи и мешают четко произносить звуки. Именно поэтому после пробуждения голос может звучать хрипло или пискляво.

Улучшение речи и её звучания будет проходить намного эффективнее, если по утрам вы не только почистите зубы, но и обработаете поверхность языка.

Упражнения для улучшения дикции

Нужно выполнять ежедневно. Комплекс небольшой, но весьма эффективный:

• Подбородок опущен на грудь. Медленно перемещайте нижнюю челюсть вправо/влево. Движения должны быть плавными.
• Встаньте прямо, голова опущена к груди. Челюсть сначала выдвигайте вперед, потом отводите как можно дальше назад.
• Руки сложите на груди. Совершайте медленные наклоны вперед, одновременно произносите звук «У» низким голосом.
• Губы растянуты в широкой принудительной улыбке, зубы разжаты, мышцы лица расслаблены. Двигайте язык от правого угла рта к левому и наоборот.
• Высуньте язык изо рта. Водите им по наружной поверхности сначала верхнего ряда зубов, затем нижнего.
• Высуньте язык изо рта. Попробуйте придать ему форму чаши.
• Зажмите между зубами карандаш. Попробуйте читать текст вслух, произнося слова и звуки максимально четко (насколько получится). Это упражнение необходимо выполнять ежедневно в течение 15 минут.
• Читайте тексты вслух. Сначала быстро, потом медленно, тихим голосом, а затем громким.
• Займитесь декламацией стихов, совмещая этот процесс с хождением по комнате. Важно следить, чтобы дыхание не сбивалось. Нужно обязательно выдерживать интонационные паузы.

Как сделать голос приятным

• Произносите звук «М», не открывая рта. Мычать нужно примерно 2 минуты. При выполнении упражнения должно ощущаться специфическое вибрирование в области носа и губ. Появление подобного ощущения указывает на правильность выполнения.
• Сделайте грудью максимально полный вздох и резко освободите легкие, представляя, что вы тушите свечку. Чтобы правильно делать это упражнение, положите на горизонтальную поверхность листок бумаги. И попробуйте своим выдохом его сдвинуть.
• На листе бумаги напишите все гласные звуки. Теперь произносите их по очереди нараспев. Потом комбинируйте их с согласными, но чтобы они всегда закрывали слог – бомм, бумм, бимм, бамм и т.д.
• Повторяйте сочетания «МО, МИ, МУ, МЭ» на выдохе. Сначала делайте это отрывисто, потом нараспев, делая акцент на гласном звуке.
• Высуньте язык и попробуйте достать его кончиком подбородка. Потом запрокиньте голову вверх и тяните язык к кончику носа.

Спина прямая. Ноги расставлены на ширину плеч.

• На вдохе пропойте звук «О». Сделайте выдох.
• На следующем вдохе поем звук «И», снова выдох. Затем нужно пропеть звуки «Э», «У», «А».
• Важно, чтобы звук «И» озвучивался на самой высокой ноте, а звук «А» — максимально низко.

Повторите эту последовательность звуков еще 5 раз. Потом ее можно поменять. Упражнение обязательно выполняется по утрам, но его допускается практиковать и на протяжении дня.

Мычание и рычание – два эффективных упражнения

При правильном «мычании» у человека начинают чесаться губы. Если ощущается зуд в горле, то необходимо немного приподнять подбородок. Практиковать занятие нужно 4 раза в день, отводя на каждое 5 – 7 минут.

Не нужно сильно надувать щеки и изображать мычащую корову. Это ничем не поможет, а только нанесет вред.

Иногда упражнение может вызывать дискомфортные и даже болезненные ощущения. В этом случае занятие нужно сразу прекратить. Во время выполнения необходимо поддерживать нейтральную тональность и не напрягать мышцы скул и челюсти.

• Каждое утро произносите нараспев звук «Р». Потом задержите дыхание примерно на 20 секунд и снова порычите.
• Нужно повторить упражнение 7-10 раз.

Упражнение от Федора Шаляпина

Каждое утро гениального певца начиналось с рычания. Он несколько минут рычал на своего бульдога, а затем еще и лаял, произнося слог «АВ».

Если вы не готовы рычать и лаять, то попробуйте злодейский смех. Расслабьтесь, откройте рот и на выдохе раскатисто произнесите «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звуки должны литься свободно. Одновременно со смехом можно постучать в грудь кулаком и попрыгать.

Правильный выдох

1. Встаньте на любую твердую поверхность. Расставьте ноги – расстояние между ступнями должно составлять 40 сантиметров.
2. Выполняйте глубокие вдохи – выдохи. Делать это нужно в плавном ритме. Длительность упражнения – 3 минуты.
3. Затем медленно вдохните и сделайте резкий выдох со звуками «ХХХ-ААА».

Важно, чтобы во время выдоха из легких был выпущен весь воздух без остатка. Также нужно следить, чтобы звук звучал максимально громко и отчетливо. Чтобы усилить эффект, во время произношения звука нужно немного наклонять торс вперед.

Зарядка для языка

• Рот широко открыт. Перемешайте челюсть из стороны в сторону в медленном темпе. Выполнять упражнение нужно в течение 3 минут.
• Рот приоткрыт в полуулыбке. Кончик языка высунут наружу. Проведите им по поверхности верхней губы от одного уголка рта к другому. Обратите внимание, что челюсть все время должна оставаться неподвижной, а язык не должен касаться нижней губы. Выполняйте движение в течение 2 минут. Потом проведите по верхней губе срединной зоной языка, затем по нижней губе. Сделайте 5 круговых движений без рывков и задержек.
• Посчитайте зубы при помощи кончика языка. Дотронуться нужно будет до каждого как в верхнем, так и нижнем ряду.
• Губы сжаты. Проведите языком по наружной поверхности верхних зубов. Потом упритесь кончиком в правую, затем в левую щеку. Повторите все движения, раскрыв губы.

Например, некоторые голоса мягкие и нежные, в то время как другие грубые и более низкие. Эти расхождения в тембре делают каждого человека особенным, но они так же могут создавать некоторые предвзятые идеи о характере носителя и его намерениях при разговоре. В этой статье мы расскажем, как сделать голос мягким и что влияет на окраску звука.

Голос — отражение характера?

Многие люди ассоциируют естественно-суровый голос с жестоким и грубым человеком. И, в то время как большинство ценят низкий тембр, они предпочли бы иметь плавный и сладкий тон, особенно певцы. Советы, приведенные ниже в статье, помогут узнать вам, как сделать голос мягким.

Заботьтесь о своем здоровье

Вы не можете иметь вредные привычки и ожидать, что ваш голос будет мягким. Те, кто хочет избавиться от хрипоты, должны рассмотреть возможность следования приведенным далее советам, как изменить голос в жизни:

1. Составьте сбалансированный план питания и придерживайтесь его.
2. Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями, такими как бег или плавание.
3. Выпивайте, по крайней мере, 2 литра воды каждый день, не учитывая супы, бульоны, напитки, чай или кофе.
4. Избегайте молочных продуктов, которые могут вызвать образование мокроты в горле.
5. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение сигарет и употребление алкоголя.

Следование этим основным инструкциям не только даст человеку здоровый образ жизни в целом, но и будет служить платформой для перехода к другим методам изменения голоса.

Регулярно тренируйтесь

После того как вы составили личный план для поддержания тела как можно более здоровым, вы можете сосредоточиться на самом голосе. Практика вокальных упражнений особенно важна для тех, кто хочет превратить свой резкий тон в нечто более мягкое. Давайте узнаем, как изменить голос в жизни:

• Всегда стойте с прямой спиной, не сутулясь, кончик подбородка должен смотреть вверх. Представьте, что вас кто-то мысленно тянет за уши к небу, не давая расслабить спину и согнуться.
• Глубоко дышите от диафрагмы, а не только от грудной клетки.
• Начинайте каждый сеанс практики, мягко массируя челюсть языком с внутренней стороны.
• Всегда держите язык около передней части рта, чтобы избежать появления сонорных звуков (произнесений через нос).
• С помощью вибрации губ можно варьировать высоту звука.
• Имитируйте голос совы в течение минуты или двух.
• Пойте мягко, концентрируясь на формировании вашего тона по желанию.

Попробуйте травяные средства

Многие певцы используют дары природы, чтобы сделать звук голоса более мягким. Типичные ингредиенты — имбирь, укроп, корень алтея. Еще несколько советов для тех, кто не знает, как сделать голос мягким:

1. Избавьтесь от кашля. Для этого вы можете использовать корень солодки, чабрец, подорожник, девясил, шиповник. Важно, чтобы вы избавились от мокроты и слизи.
2. Успокойте больное и царапающее горло. Смешайте мед, кайенский перец и воду, чтобы избавиться от воспалительного процесса и устранить инфекцию. Также вы можете развести в стакане с водой горошину пчелиного прополиса, а затем прополоскать горло.

Хирургическое вмешательство

Когда люди пытаются узнать, как грубый голос сделать мягче, то они поневоле сталкиваются с альтернативным методом. Так, узелки и полипы можно удалить хирургическим путем под общим наркозом. Но у этого метода всегда есть риск осложнений: в дополнение к стандартным хирургическим последствиям, существует вероятность того, что после операции голос может долго восстанавливаться.

Такие разные упражнения

1. Вы должны начать с основной певческой разминки — Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si, Do. Сопровождайте каждый звук, который вы производите с помощью клавиши на пианино, стараясь правильно имитировать ноту. Когда вы закончите, можете повторить октаву в противоположном направлении, начиная с финального Do. Постепенно вы можете петь эту разминку несколько раз “туда-обратно”, без пауз и перерывов. Если у вас нет синтезатора или пианино, то можете включить электронный инструмент на компьютере через Интернет.
2. Спойте стандартную комбинацию с плотно закрытыми губами — Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si, Do. Когда рот сомкнут, вы укрепляете голосовые связки и улучшаете артикуляцию.
3. Теперь попробуйте широко открыть рот и спеть сочетание с длинными звуками «ааа». Произносите октаву от Do до Si. Откройте его как можно шире, чтобы вам было удобнее петь.

тренировать голос

Если вы все еще хотите узнать, как сделать голос мягким, то следуйте и этим советам:

• Всегда используйте большое количество воздуха, как для громких, так и для тихих звуков.
• Предпочитайте те песни, которые соответствуют вашему естественному диапазону.
• Мелодии, которые вы используете для установки и тренировки голоса, должны быть удобными. Во время пения важно чувствовать себя комфортно.
• Не забывайте отражать эмоциональную сторону композиции на вашем лице, не стойте как статуя.
• Когда вы поете или говорите, никогда не вдыхайте через нос. Представьте, как это будет звучать, если вам придется выступать с микрофоном в руках. Лучше всего разделить фразы на такты, между которым можно делать «безопасный» вдох. Это не будет разрывать песню или монолог, что создает у слушателя такое впечатление, будто вы страдаете от нехватки воздуха.
• Произносите все согласные и гласные как можно яснее и четче. Для этого практикуйте чтение скороговорок.
• Когда вы поете или много говорите, то пейте как можно больше воды. Обратите внимание на всех спикеров — у них всегда на стойке имеется наполненная бутылка.

Голосовая модуляция

Выступая на публике, лучше всего понизить свой голос, чтобы он звучал лучше. Если ваш тембр имеет естественную скрипучесть, избегайте пронзительных и визжащих звуков, которые могут вызвать неоднозначную реакцию у аудитории слушателей.

Старайтесь говорить медленнее, расслабьтесь и не нервничайте — торопиться некуда. Делайте паузу между предложениями и фразами, для акцента и контроля темпа вашей речи.

Еще несколько полезных советов:

1. Длина и объем тем, о которых вы будете говорить, имеют важное значение. Провозглашайте каждое слово четко, с соответствующими паузами каждый раз, когда они необходимы для акцента. Потренируйтесь перед зеркалом. Буквально проговаривайте каждое слово, делая преувеличенные движения, потому что это упражнение позволит вам сделать речь более четкой и ясной.
2. Йога — это все о связи с собой и природой вокруг вас. Вы можете использовать голосовые упражнения во время йоги для того, чтобы сделать тембр более мягким. Повторите Sa Re Ga Ma несколько раз. Также вы можете говорить «ом» в течение 5 минут каждый день.

От чего зависит тембр голоса

Многие люди задаются вопросом о том, как повысить эластичность голосовых связок. По словам специалистов, такие складки представляют собой мышцы, а значит, как и любые другие, их важно регулярно тренировать.

Никогда не начинайте петь без хорошей разминки. Проговаривайте звуки «а», «о», «у» и их производные под звуки нот, читайте скороговорки, делайте упражнения для губ и языка.

Как сделать ваше пение лучше, используя правильное дыхание

Вот самые популярные техники для развития легких и диафрагмы:

1. Встаньте, положите одну руку на грудь, а другую на живот. Сделайте вдох через нос для того, чтобы увеличить размер легких. Выдохните через рот.
2. Вдохните через нос и задержите дыхание на 5 секунд. Выдыхайте также как можно дольше.
3. Вдыхайте через рот и при выдыхании нужно спеть все гласные.
4. Вдохните через нос. При выдохе нужно произносить цифры от 1 до 5. Постепенно добавляйте одно число каждый раз, когда вы повторяете это упражнение.

Правильное произношение

• Гимнастика. Достигните подбородка, а затем нос языком. Повторите упражнение 5-6 раз. Жуйте нижнюю и верхнюю губы в течение 30 секунд. «Чистите» щеки, то есть выдувайте их по очереди.
• Читайте скороговорки.
• Произносите звук «м». Сначала нужно делать тихий голос, а затем постепенно увеличивая громкость.
• Вдохните воздух через нос и резко произнесите: «Ха!». Повторяйте это упражнение в течение 1 минуты.

Всем известно, что женский голос зачастую гораздо выше по тембру, чем мужской. Но интересно, что представительницы прекрасного пола крайне редко могут взять самые высокие ноты. Зато женский голос универсален. При его регулярных тренировках можно добиться и низкого, и высокого тембра.

Если голос для вас является инструментом, например, вы работаете в маркетинге или часто выступаете на публике, то очень важно, чтобы ваш тембр был убедительным. Согласно исследованиям, низкий тембр голоса ассоциируется со спокойствием, внушительностью и лидерскими качествами, а вот высокий – с неуверенностью в себе и слабостью. К тому же высокий тембр сложнее слушать долгое время.

Очень важно иметь хорошую дикцию. Люди должны понимать вас, не делая усилий. Если вы «глотаете» слова или говорите неразборчиво, даже ваши самые революционные и сногсшибательные идеи не будут восприняты публикой должным образом.

Чтобы сделать свой голос красивее, приготовьтесь, что придется постоянно над ним работать. Помимо этого, следите за тем, как вы говорите во время повседневного общения. Старайтесь слова внятно и с расстановкой. Попробуйте говорить немного ниже. Общение – лучший способ натренировать свой голос и отточить речевые навыки.

Зарядка для голоса и мышц языка

Красоты голоса не добиться без выполнения специальных упражнений. Ежедневное их выполнение не займет у вас много времени. Особенно полезно делать их в первой половине дня, когда лицевые мышцы еще чувствуют себя «сонными». Какие есть упражнения, улучшающие дикцию?

Начните с того, что опустите нижнюю челюсть и поводите ей в стороны. Затем сделайте движения вперед и назад. Выполняйте упражнение очень медленно и плавно.

Теперь приступайте к разминке мышц языка. Улыбнитесь и приоткройте рот. Подвигайте языком в разные стороны. Двигаться должен только язык, а не губы или челюсти. Также нельзя проводить языком по нижней губе.

В том же положении проведите языком по верхней губе, от одного уголка губ к другому. Теперь по нижней. Не делайте рывков, ведите им с ровной скоростью, работайте только языком, все остальное неподвижно. Теперь сделайте полный круг. Повторите несколько раз. Затем проведите точно так же языком по верхним и нижним зубам, медленно, как будто пересчитывая языком все зубы.

Теперь закройте рот и оближите поочередно верхние и нижние зубы, не открывая его. Потом напрягите язык и направьте его в левую щеку, а затем в правую. Повторите с открытым ртом.

Исходное положение то же. Высуньте язык, сделайте его широким. Поднимите к носу, потом опустите к подбородку. Не сужайте его, пусть будет широким. Работайте только языком. Затем поочередно помещайте широкий язык на нижние и верхние альвеолы (бугорки перед зубами).

Чтобы улучшить тембр голоса, делайте следующее упражнение. Встаньте и сложите руки на груди. Теперь наклоняйтесь вперед, делая выдох и произнося длинные звуки «о» и «у», причем голос ваш должен быть максимально возможно низким.

Также, чтобы улучшить дикцию, каждый день тренируйтесь произносить скороговорки, они должны звучать быстро и отчетливо.

Статистические данные часто бывают неутешительными. Например, они гласят, что чуть больше 5% людей во всем мире рождаются с красивыми голосами.

Из этого количества часть губит инструмент, дарованный природой, на пути к взрослой жизни, а вот часть наоборот – достигает того, чтобы сделать свой голосок более приятным.

Это вполне реально!

Если вы найдете действительно эффективные советы, как сделать голос красивым, то существенно упростите свою жизнь.

Как сделать голос красивым и зачем это нужно?

Казалось бы, ну зачем обычному человеку иметь красивый голос?

Одно дело – певцы, актеры, дикторы, ди-джеи, политики, те же жрицы секса по телефону, у которых голос – профессиональный инструмент. А совсем другое – люди, в профессиональной деятельности которых ценятся совершенно другие качества, а не умение приятно говорить.

а) 3 веские причины, чтобы сделать голос красивым

Почему-то люди частенько недооценивают силу красивого голосочка. Работают над телом, следят за своей одеждой, а вот голос частенько остается вне зоны внимания.

Объяснения просты: «Ну, достался мне от природы такой хрип. Ну, что я могу поделать?! Да и какая разница, когда у меня есть много других преимуществ?!».

Подобные размышления в корне ошибочны!

Исходник, данный нам природой, – не приговор. Если мы можем бороться с лишними килограммами, дефектами кожи, проблемами со здоровьем, плохим состоянием ногтей и волос, то почему мы не можем побороться за более приятную голосовую мелодию?

Мы не просто можем! Мы обязаны это сделать, особенно, учитывая важность приятного голоска для всех аспектов нашей жизни!

Есть, как минимум, три веские причины, чтобы сделать голос красивым:

Волшебная мелодия, воспроизводимая голосовыми связками, нужна не только певцам и другим публичным профессиям. Если ваш голос настолько неприятен, что режет уши, то вы не сможете рассчитывать на хорошую карьеру, потому что будете иметь то, что раздражает в вас многих людей.

Хотите всю жизнь прятаться где-то на безлюдном складе? Нет? Тогда вперед к изменениям!

Личная жизнь.

Пусть вы роскошная ухоженная красавица или стильный накачанный мачо, но, если ваши голосовые связки воспроизводят отвратный звук, шансов на человека у вас поубавится.

Пусть это и не самая веская причины для того, чтобы начать работать над своим голосом, но и полностью сбрасывать ее со счетов не стоит. Люди с неприятными голосовыми мелодиями не смогут петь в караоке, участвовать в самодеятельности, декламировать стихи.

Да что там говорить, необходимость произнести тост при большом скоплении народа может превратиться в серьезную проблему.

b) Сделать голос красивым или загубить свою карьеру…

«Пф, я что в опере собираюсь петь, чтобы над голосом своим работать», – именно эту фразу своим неприятным писком-скрипом сказала заместителю директора наш новый секретарь, еще не зная, что сделала первый шаг на пути к увольнению.

Инга появилась в офисе, заняв должность секретаря директора, благодаря дружбе этого самого директора с ее папой.

Несмотря на то, что на работу она устроилась по блату, девушка была неплоха: имела высшее филологическое образование, хорошо знала компьютер и другую офисную технику, была исполнительной, ответственной и организованной.

К сожалению, она имела два серьезных недостатка: была и обладала препротивнейшим голосом. Когда она не нервничала и следила за тем, как говорит, получалось не так уж и плохо, но, увы, подобные подарки Инга делала нам редко.

Чаще всего хотелось закрыть уши руками, чтобы не слышать ее писка-скрипа, причем хотелось не только сотрудникам, но и – посетителям.

Когда партнеры и посетители стали подшучивать на тему «волшебной мелодии», что доносится изо рта нашей секретарши, заместительница директора (по поручения самого директора) решила с ней поговорить.

Инга, увы, не прислушалась к настойчивым советам своего руководства, считая, что красивый голос нужен лишь певцам, а в ее работе достаточно демонстрации профессиональных качеств. Через 4 месяца работы девушку уволили.

Вы до сих пор не хотите поработать над тем, чтобы сделать свой голос более приятным?

3 причины, по которым не получается сделать голос красивым

Естественно, основная причина, по которой вы имеете не такой красивый голос, как вам бы хотелось – то, что природа не захотела вам его дать.

Вторая – это ваша лень. Да, пусть исходник не так хорош, как вам бы того хотелось, но это не меняет факта, что вы просто ленитесь над ним работать. Так же как, к примеру, полный от природы человек ленится правильно питаться и трудиться в тренажерном зале, чтобы сделать свое тело красивым.

Есть и другие причины, по которым у некоторых людей не получается сделать красивым свой голос:

Ларингиты, ангины и другие заболевания горла негативно влияют на состояние голосовых связок и могут навсегда испортить даже самый красивый голос. Поэтому, если вы заболели, немедленно начинайте лечение, а не глупите: «А, ничего страшного, само пройдет».

Вдыхайте и выдыхайте животом, говоря на выдохе слово «ха».

1. Произносим короткие слова: «бим», «бин», «бон», «бон», протягивая как можно дольше звуки «н» и «м».

Хотите научиться красиво говорить?

Получите еще несколько советов из этого видеоролика:

Как сделать голос красивым? Выполнять упражнения ежедневно, беречь свои голосовые связки, правильно питаться, следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек. Тогда вашему волшебному голоску позавидуют даже сирены, что очаровывали моряков своим пением.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Звонко и громко. Какие продукты полезны или вредны для голоса | Продукты и напитки | Кухня

Если во время ответственных переговоров у вас все время будет першить в горле, придется откашливаться, пить воду. Или же это произойдет во время выступления на конференции… Не слишком приятные перспективы. Тем более что волнение тут может быть вовсе ни при чем. А просто вы перед выступлением съели горсть жареных орехов или выпили чай с лимоном. Есть такие продукты, которые вызывают першение, хрипоту, ощущение скованности в горле. Вокалисты о них отлично знают. Пригодятся эти знания и ораторам, а также всем, кто должен много говорить в течение рабочего дня.

Те, кто серьезно работает со своим голосом, как оперные или эстрадные певцы, соблюдают даже специальные диеты. Например, вокалисту нельзя сидеть на жестких диетах: при недоедании, скудной калорийности и однообразном рационе голос тускнеет, утрачивает силу. Голосовым связкам, как, впрочем, и всему организму, необходимы витамины. Особенно важно для голоса регулярное получение витаминов С, А, Е. Обязательно должны быть в рационе продукты, содержащие белок и клетчатку.

Вредит голосу низкожировая диета, поэтому певцам обязательно рекомендуют включать в рацион жирную рыбу, авокадо, растительные нерафинированные масла. 

Что полезно для голоса

Сырые яйца. Классика, но куда же без нее. Правда, яйца не нужно пить непосредственно перед выступлением или во время него. Сырые яйца действительно полезны для связок, повышают их эластичность и даже могут реанимировать голос, если накануне вы перенапрягли связки или простыли. Но пить их нужно один-два раза в неделю. И выбирайте качественные, сальмонелла не дремлет >>

Рыба и морепродукты. Источники полезных жиров и качественного белка. В то же время эти продукты не слишком тяжелые для желудка, хорошо перевариваются. Так что рыбу и морепродукты певцы едят как минимум 2 раза в неделю.

Сливочное масло. Качественные жиры в разумных количествах полезны для связок. Но сливочное масло певцы употребляют и непосредственно перед выступлением. Масло смягчает горло, связки, голос лучше звучит. Кусочек масла рассасывают за час до нагрузки на горло или же выпивают стакан теплого молока с тем же маслом.

Вода. Не холодная, не горячая, вода комнатной температуры обязательно должна быть в рационе в достаточных количествах. Певцы и ораторы не должны допускать пересыхания горла в любое время. Пьют воду и до выступления: она улучшит голос, говорить или петь будет легче. 

Молоко. Тоже теплое, но не горячее. Восстанавливает и укрепляет связки. Полезно как употреблять до выступления, так и просто вводить в рацион.

Теплый черный чай. Его употребляют для более легкого разогрева связок. Можно выпить теплого, не слишком горячего чаю перед выступлением или переговорами, он заменит разминку для голоса. Но лучше не добавлять в чай ни лимон, ни мед. Цитрусовые перед выступлением сушат горло, а из-за меда может першить в горле. 

Кстати, и мед, и цитрусовые в целом полезны для голоса, они снабжают нас необходимыми витаминами, но непосредственно перед выступлением их лучше избегать. И лучше всего не употреблять эти продукты в чистом виде, а добавлять в теплый чай.

Что вредит голосу

Обжорство. Слишком много еды, как и слишком мало — противопоказание для певцов и ораторов. Если переесть перед выступлением, то желудок будет давить на диафрагму, говорить и петь становится тяжело, даже диапазон голоса у певцов может измениться не в лучшую сторону.

Фастфуд. В нем и острые соусы, и частицы, которые царапают горло, и вредные трансжиры. И слишком много жира, соли, различных добавок. Это все не принесет пользу горлу и связкам, может негативно воздействовать, да и тяжести в желудке прибавит, если зайти в ресторан быстрого питания перед выступлением.

Семечки, сухарики, соленые орешки. Для певцов это табу. Все эти мелкие сухие снеки царапают горло, вызывают першение, от них начинаешь сипеть. Причем даже в дни «молчания» предаваться есть семечки не рекомендуется, уж слишком негативно они воздействуют на голос.

Яркие вкусы. Очень сладкие, очень соленые, очень острые, очень кислые продукты и блюда противопоказаны людям, которые зарабатывают на жизнь голосом. Они раздражают слизистую и горло. Поэтому лучше воздерживаться от кислых фруктов и большинства сладостей.

Напитки со льдом. И просто холодные напитки. Тут все понятно, есть опасность простуды. А также ледяные напитки и блюда могут вызвать шок слизистых оболочек, тогда голос может пропасть совсем.

Острые соусы, пряности, приправы. Пряности и соусы можно добавлять в мизерных количествах и максимум за 6 часов до выступления. Они раздражают слизистую оболочку горла, а в некоторых случаях провоцируют выработку избыточного количества слизи, что еще сильнее мешает пению и разговору.

Шоколад, кофе, какао. Сладости вообще не рекомендуются певцам, но вот шоколад им есть можно. Но только не перед выступлением и не за час до пения, репетиции. Он вызывает легкое першение в горле. Как и какао, кофе. 

Алкоголь. Для голоса вредны пиво, коньяк, водка, коктейли, особенно все эти напитки со льдом. Но иногда небольшое количество алкоголя можно употребить, чтобы расслабиться и немного разогреть голос. Но только очень небольшое, не больше 40 мл, и незадолго до часа Х. Нужно хорошо понимать реакцию своего организма на алкоголь. В одних случаях алкоголь может помочь, а в других — уберет сдерживающие факторы. Можно даже сорвать голос, пытаясь взять особенно высокую ноту или докричаться до самого дальнего угла аудитории. К тому же, когда разогревающее и расслабляющее действие алкоголя пройдет, можно слегка осипнуть. Поэтому лучше все же для разогрева пить теплый чай или молоко.

Хриплый низкий голос. Как сделать голос грубее? Советы от Харьковской Школы Рока

Низкий тембр голоса делает его обладателя более убедительным в диалогах и спорах. Неотёсанный голос кроме этого лучше сочетается с наружностью мужчины и придает уверенность в себе. В данной статье мы поболтаем о том, как сделать свой голос неотёсаннее при помощи народных средств либо особых упражнений.

Как сделать голос неотёсаннее народными средствами

Для этого нам пригодится маленькая эмалированная кастрюля. В нее необходимо положить листья мяты и залить кипятком. Разрешите мяте настояться около двадцати мин.. Затем процедите отвар и выпивайте его маленькими глотками. Между глотками произносите протяжный звук а-а-а. Выпивать отвар нужно по 1 — 2 стакана в сутки, пока голос не понизится. Ощутимые результаты в большинстве случаев появляются по окончании 2 — 3 недель процедур. Данный способ не просто действен, но и максимально надёжен.

Делаем упражнения на огрубение голоса

Пение звука а-а-а

Данный способ есть опытным логопедическим приемом для понижения тембра голоса. Упражнение необходимо затевать с 10- минутной распевки звука а-а-а своим простым голосом. На следующий день данный звук распевается голосом на тон ниже, еще через дни тональность понижается еще больше и т. д. Основное в этом упражнении -тянуть а-а-а долго и ровно, поддерживая заданный тон голоса.

Низкие вибрации ж

Для этого упражнения необходимо наклонить голову так, дабы подбородок был расположен максимально близко к грудной клетке. Затем необходимо начать жужжать, т. е. издавать протяжный звук ж. Суть этого упражнения в том, что при таком наклоне головы связки очень сильно напряжены, и вследствие этого звук ж получается более низким. Для закрепления низкого тембра необходимо обучиться расслаблять голосовые связки на протяжении этого упражнения.

Пение гласных звуков

Данное упражнение пара напоминает распевку со звуками а-а-а и содержится в том, что необходимо ежедневно петь гласные звуки. В начале любой гласный звук необходимо пропеть в течение 10 15 секунд своим простым голосом без сдавливания дыхания. Следующую партию гласных звуков необходимо пропевать уже более низким голосом. Потом при каждом новом подходе необходимо уменьшать тембр кроме этого на полтона. По окончании того, как вы почувствуете, что ваши связки издают самый низкий голос, на который лишь способны, возможно заканчивать занятие. В большинстве случаев, данное упражнение занимает 15 20 мин.. Не следует стараться упражняться продолжительнее, потому что возможно перенапрячь связки. направляться не забывать, что голосовые тренировки, как и каждые другие, лучше делать по графику и с постепенным повышением нагрузки.

Дыхание через нос

>Если вы пробуете сделать свой голос более неотёсанным без особых упражнений, тут сможет оказать помощь дыхание через нос. Чем больше вы дышите через нос и чем меньше через рот, тем стремительнее ваш голос станет более низким. При применении данного способа понижения тембра необходимо пристально следить за здоровьем носовой полости, потому что каждая простуда либо насморк смогут прервать ваши занятия.

Занятия с тренером

Если вы не желаете пользоваться народными способами, поскольку сомневаетесь в их эффективности, вам лучше обратиться к голосовому тренеру либо эксперту по вокалу. Он сможет выбрать для вас наиболее подходящую программу занятий и предостережет от ошибок.

Какие конкретно способы применять не нужно

Первое, что может прийти в голову, это курение и алкоголь. Но необходимо подчеркнуть, что эти способы не подходят изначально, потому, что оказывают через чур негативное влияние на здоровье человека.

Кроме этого весьма распространенным методом понижения тембра голоса есть потребление гормонов. Они дают весьма стремительный итог, но принимать их возможно лишь по советы доктора, потому, что самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.

В случае если вам совсем не нравится ваш голос, советы о том, как возможно его поменять, вы отыщете в данной статье. А вдруг вам по какой-либо причине пригодилось охрипнуть, сделать это с минимальным ущербом для здоровья вам окажут помощь рекомендации из этого.

Мужской хриплый голос считается среди женской аудитории очень сексуальным. Его обладатели — актеры Высоцкий и Караченцев, певцы и Николай Носков — недаром обладают уймой поклонников и поклонниц. Хрипотца в голосе делает их образы более суровыми, мужественными, сильными. Про такие голоса уж точно можно сказать: «Голос не мальчика, но мужа».

Если же вы только начинаете свой путь на ниве завоеваний женских сердец, а покорить прекрасных дам своим голосом очень хотите, то эти советы о том, как сделать голос хриплым — как раз то, что вам нужно.

Первый и самый известный способ того, как заполучить хрипоту — начать курить. Под воздействием никотина становятся менее гибкими, а голос теряет звучность. Курить, правда, придется много — не менее пачки в день, ведь требуется немалая концентрация табачного дыма и смол для достижения нужного эффекта.

Если к этому прибавить еще и регулярное распитие спиртного, то голос будет уж точно «прокуренным и пропитым». Если это то, чего вы добиваетесь — милости просим, только вот и внешность вы в комплекте к голосу получите не очень-то презентабельную. Что уж говорить про проблемы со здоровьем, о которых, не замолкая, предупреждает Минздрав на каждой пачке и бутылке!

Еще одна вещь, которую обычно сопровождает хриплый голос — простуда. Если вы склонны к простудным заболеваниям, то ваш голос и так большую часть холодного сезона обладает желаемой хрипотцой. Если же болеете вы редко, еще один совет по поводу того, как сделать голос хриплым, — выпить стакан-другой ледяного молока. Оно как ни одно другое средство раздражает слизистую горла и приводит к воспалению, а следовательно, и к заветной хрипотце. В этом плане обладателями хриплых голосов являются те «счастливчики», которые страдают хронической простудой.

Ну а если быть серьезнее, то один из известнейших советов по поводу того, как сделать голос хриплым — как следует «проорать» связки. От громкого крика как и другие виды связок, растянутся, получат дополнительную нагрузку. Минут 30 хорошего непрерывного крика — и на следующий день вы гарантированно захрипите. Попробуйте сходить на хороший рок-концерт и попеть вместе с солистом или просто перекричать музыку. Желаемый результат достигается очень быстро, к тому же еще и удовольствие от концерта получите.

Но если сделать голос ниже и чуточку более хриплым вы хотите на постоянной основе, то выход один — только постоянная работа над собой. Тренируйтесь петь низкие ноты каждый день, старайтесь на слух придать своему голосу значимости и глубины при разговоре. Учитесь делать правильные акценты на словах и расставлять паузы. Для достижения хорошего результата в таком вопросе, как сделать голос хриплым, лучше всего обратиться к мастеру-специалисту. В любом городе можно найти преподавателя по вокалу, который сможет поставить вам голос, научит правильно им пользоваться в пении и декламации, настроит на нужную высоту и диапазон, в зависимости от ваших природных данных. Теперь вы знаете, как обрести желаемый голос. Успехов вам!

Нет человека полностью довольного тем, чем одарила его природа. Один обижается на недостаточно густую шевелюру, другой жалуется на несовершенную фигуру, третий форму носа, но есть те, кого не устраивает звучание собственного голоса. Особенно страдают мужчины с высоким, тонким голосом, который входит в диссонанс с их внутренним образом брутального мачо.

Не каждому повезло родиться с глубоким бархатным баритоном, но развить и сделать голос более низким, грубым под силу упорством, решимостью и желанием.

Зачем нужен низкий голос

1. Обладатели низкого тембра выглядят представительнее и авторитетнее. Когда мы слышим человека, не видя его, уже подсознательно рисуем физиологический и психологический портрет. По тому, как он «звучит» можно определить роль деятельности, интеллект, темперамент и тип характера. Человек с низким голосом внушает больше доверия, выглядит умнее. Такой факт берут на вооружение крупные компании.
2. Грубый голос — сексуальное оружие в битве за сердца. Чем выше уровень мужского гормона (тестостерона), тем ниже голос представителей сильной половины. Это чувствуют женщины на генетическом уровне. Такой мужчина становится более сексуально привлекательным в отличие от самца, даже с приставкой «альфа», который начинает говорить визгливо, срываясь на петушиный крик.
3. Низкий, грубый голос – спасение от заикания. Исследуя заикание, ученые пришли к выводу, что данной проблемой реже страдают люди с низким голосом. Заикающийся старается выдавить из себя звук, напрягает голосовые связки, голос звучит неестественно высоко. Таким людям рекомендуют понизить звуковой тон, заговорить «диаконским» басом.

От чего зависит высота голоса

Звук, издаваемый человеком, зарождается в гортани, важная часть которой — голосовые связки. От их длины, ширины и толщины зависит звучание голоса. У женщин и детей складки легче, чем у мужчин, а у вокалистов поющих басом их масса в 4 раза больше, чем у сопрано певцов.

Полость глотки, рта и носа образуют надставную трубку, которая меняет с годами свои размеры и форму. В подростковом возрасте происходит ломка голоса. Глотка опускается вниз, проявляется адамовым яблоком (кадыком), надсадная трубка становится длиннее, связки мощнее, речь более грубой.

Способы понижения голоса

Прежде чем решить желаете вы поменять тембр своего голоса или нет, протестируйте себя, послушайте звучание собственной речи со стороны.

Нет смысла опровергать мнение, что табак делает голос курильщика грубым – это действительно так. Только не следует забывать, что речь любителей табака сопровождается кашлем, голос становится хриплым (прокуренным) – это не тот эффект, которого хочется добиться. Есть намного приятнее методы борьбы за снижения тембра без вреда здоровью.

1. Техника с оригинальным названием «от носков до макушки». Произнося слова по данной методике необходимо делать упор не на голосовые связки, а мышцы диафрагмы. Говорим из себя, изнутри, противоестественно выпячивая живот во время вдоха, а не втягивая. Базовое упражнение: лежим на спине с томом книги на животе и дышим, при вдохе поднимаем пресс вместе с грузом.
2. Подражание звуку виниловой пластинки при торможении. Чем медленнее мы говорим, тем голос звучит ниже, как виниловая пластинка, когда ее замедляют, она начинает басить. Проведите небольшой эксперимент, под звучание пластинки произносите буквы алфавита, делайте тоже при ее торможении и так несколько раз. Постепенно заметите снижение тембра голоса.
3. Релаксация голосовых связок и увеличение длины надставной трубы. Расслабляем связки упражнением: садимся на стул или ровно стоим возле стены в расслабленном состоянии. Опускаем подбородок на грудь и произносим «и», медленно поднимаем голову, удерживая гласный звук. Так повторяем несколько раз в день, чтобы высота звука с опущенной и опрокинутой назад головой стала одинаковой по звучанию.
4. Опускаем гортань. На зевке и полузевке гортань сдвигается вниз, если попробуем издать звук, он будет грубым и низким. Постарайтесь при разговоре зафиксировать ротовой аппарат, гортань, диафрагму в положении зевания и увидите реальные изменения голоса. Великий Шаляпин превращал усилиями воли и мозга свой организм в одну громко звучащую библейскую Иерихонскую трубу, и у него это получалось. Ведь от природы тембр его голоса был не таким, каким слышали зрители, вокалист выработал «парадоксальное» дыхание, секрет которого был известен только ему.

Психологи и врачи советуют не увлекаться понижением голоса чрезмерно, чтобы его не сломать. Нужно выбрать золотую середину, при которой он будет звучать гармонично и естественно.

Обратиться к врачу эндокринологу

Иногда, высота голоса зависит от гормонального сбоя в организме мужчины. Необходимо проверить уровень тестостерона в крови, чем его меньше, тем тембр выше. Как правило, к старосте, у мужчин снижается количество полового гормона в крови, голос напоминает женский по звучанию.

Если уровень тестостерона низкий, врач пропишет таблетки и лекарства, после лечения, ваш голос станет более грубым и мужественным.

Хирургическое вмешательство
Операция на голосовые связки делается амбулаторно, если нет никаких противопоказаний. В результате вы получите необходимый оттенок голоса. Хирургическое вмешательство несет определенный риск для здоровья и большие денежные вложения.

Из всего сказанного делаем вывод:

1. Для понижения звучания голоса необходимо дышать носом и диафрагмой, а не грудью, в народе говорят — «грудной голос».
2. При разговоре расслабьтесь, уберите нервозность.
3. Говорите максимально спокойно, немного медленнее, чем всегда.
4. Следите за осанкой, человек пластичный, хорошо владеющий своим телом, как правило, имеет низкий, грубый голос.

Все в мире относительно, успехов в жизни и творчестве добивались не только мужчины говорящие грубо, низким голосом, но и высоким (тенором, контратенором). Если вы, все же, недовольны звучанием и окраской вашей речи, обратитесь к врачу физиатру, займитесь упражнениями, а результат не заставит долго ждать.

Видео: как сделать голос грубее и ниже

Этим вопросом задаются все вокалисты, которым приходилось сталкиваться с рок-музыкой. Особенно тяжело пережить звук собственного ангельского голоска тем, кто внутри чувствует себя брутальным бородатым рокером, проломившим не одну сцену своим тяжеленным кулаком. Бывает так, что твоя группа ждет от тебя сильного, ломающего стены голоса с хрипотцой, а ты звучишь, как участник детского хора. В такой ситуации многие начинают бросаться в крайности и пробовать самые странные методы сделать свой голос грубее. Что, если тебе нужен грубый голос, без всякого скрима и гроула, расщепления связок и прочего? Рассмотрим плюсы и минусы всех предлагаемых на сегодняшний день способов:

1. Начать курить

Да, это поможет тебе сделать голос грубее, но для этого понадобится не один год табачных ингаляций, и сократит твою жизнь на 15-20 лет (не говоря уже о ранних морщинах, зеленом цвете лица и желтых зубах). Кроме того, твой голос может начать звучать грубее при разговоре, а во время пения десятки лет оставаться таким же ангельским. Но ты потеряешь над ним контроль. Попадать в ноты будет сложнее, чем тем, кто не курит, голос будет дрожать, вилять то вверх то вниз там, где ему захочется. А еще у тебя будет болеть горло во время вокальных нагрузок, и частенько будет хотеться прокашляться, что во время пения может быть крайне неуместно.

2. Начать принимать мужские гормоны

Еще один «больной» способ достичь желаемой цели. Результаты такого эксперимента могут быть самыми непредсказуемыми: если ты девушка, у тебя вырастут шикарные усы и начнет исчезать грудь, а если ты парень, то тебя может посыпать так, что не останется места для новых прыщей, или начнут выпадать волосы на голове, а на спине – наооборот, шерсти прибавится.

3. Обратиться за помощью к хирургу

Это абсолютно фантастический способ, который не применим к нашей стране и к нашей медицине. Если ты хочешь жить долго и счастливо, отложи хирургическое вмешательство в свой организм на самый черный день…

4. Заварить мятный чай, дать ему настояться 20-30 минут, а потом пить и в перерывах между глотками тянуть звук «Ааааа» как можно громче.

До сих пор не известно кому этот способ помог, поскольку он кажется очень сомнительным. Но одно можно сказать точно: если ты будешь пить мятный чай, твоя нервная система будет в порядке. Мята – довольно неплохое седативное средство. Очень может быть, что заваривание мятного чая решает абсолютно все проблемы. Выпил чайку, и все претензии к собственному голосу прошли.

5. Делать упражнения для расширения диапазона вниз…

Безусловно, это может помочь сделать голос ниже, а более низкий голос звучит грубее, если петь резко и выжимать из своих связок максимальный звук. В остальном же, низкий голос может звучать еще мягче и шелковистее, чем высокий. Уроки вокала Харьков

Достаточно уделять этим упражнениям по 15-20 минут в день:

• Любую гласную (а, о, у, и) тянешь максимально долго с нарастанием звука. Когда звук достиг максимальной громкости, плавно делаешь его тише, чтобы он затухал. Это поможет тебе не только сделать голос сильнее, но и поработать на дыханием. Ты научишься правильно распоряжаться воздухом во время пения. Каждый раз ноту нужно понижать, чтобы достичь желаемого эффекта.
• Опустить подборок на грудь и жужжать «Жжжж», поднимая и опуская голову. С опущенной головой звук будет ниже, а с поднятой – выше. А все потому, что связки напряжены. Тренировки нужно продолжать, пока они не расслабятся.
• Петь песни, в которых нужен низкий грубый голос, повторяя приемы вокалиста. Если ты внимательно будешь слушать рок вокалистов и петь в унисон под их записи, то начнешь перенимать их манеру исполнения, которая поможет тебе сделать свой голос более подходящим для того репертуара, с которым тебе пришлось столкнуться.

P.S. Помни, что против природы не попрешь. Если у твоих родителей рост 1,50 м., тебе ну никак не светит 2 с половиной метра на уровнем земли. То же самое с голосом: это заложено генетически. Если песня не пошла, не издевайся над собой, выбери другую, более подходящую твоему тембру и диапазону. Возможно, кто-то, услышав тебя, потом при всем желании не сможет спеть точно так же, и будет стараться сделать свой голос нежнее и мягче. Пользуйся своими данными с умом. Успеха!

Мутация голоса у мальчиков и девочек признаки и причины

Мутация голоса — это так называемая ломка, которая основана на гормональной перестройке организма. Происходит этот физиологический процесс у подростков, в период роста, развития и активного полового созревания, примерно с 11 до 13 лет. У девочек этот процесс проходит более мягко, а вот у мальчиков — очень заметно. Конкретный возраст и длительность мутации может сильно зависеть от климатического пояса, в котором живет подросток, а так же от индивидуальных особенностей организма.

Мутация голоса у мальчиков

Ломка голоса у мальчиков — нормальное явление. Первый признак — это скачки голоса с высоких тембральных окрасок на нижние и наоборот. Но может быть и такое, что голос резко становится басовитым. В этот период голосовые складки становятся более толстыми, а гортанная щель увеличивается. Происходит процесс на протяжении двух, трех месяцев. В это время может наблюдаться охриплость голоса, кашель, першение голоса. Тот тембр, который приобрел юноша в период мутации, остается с ним на протяжении всей жизни. Повлиять на него могут только какие-то травмы или вредные привычки, напрямую влияющие на состояние голоса.

Занятия вокалом в мутационный период у мальчиков

В период ломки должен быть установлен особый контроль над голосом ученика от преподавателя, а так же от фониатров. Лучше в этот период отказаться от серьезных вокальных тренировок, так как существует большой риск перенапряжения связок, что может привести к неприятным последствиям для здоровья голоса. Если мутация протекает довольно мягко, то нагрузка на голос может быть, но не сильная. Лучше ограничить репертуар несложными произведениями, без больших интервальных скачков и широкого диапазона. Занятия вокалом в этот период должны проводиться не часто, и с соблюдением всех правил гигиены и охраны здоровья голоса.

Мутация голоса у девочек

Мутационный период у девочек обычно короче и намного мягче, чем у мальчиков. Голос понижается, в среднем, на терцию, кварту. Тембр становится более низким, густым и бархатным. Функции всего организма у женского пола подчиняются такому процессу как менструальный цикл, голосовой аппарат и мутация, в том числе. Все эти процессы в организме девочки взаимосвязаны и каждый влияет друг на друга. Во время менструации у девочки происходит гормональный всплеск. В этот период гортань воспаляется и краснеет, и если это все происходит в то же самое время с мутацией, то это может привести к потере голоса. Но в то же самое время нужно отметить, что у большого количества девочек, период мутации голоса проходит почти незаметно и практически без каких-либо изменений.

Занятия вокалом в мутационный период у девочек

Основное правило, которое должно соблюдаться во время ломки голоса у девочек — это никакого перенапряжения, что во время вокала, что во время обычного разговора. Уроки пения в этот период можно не приостанавливать. Нужно правильно распределить нагрузку на голос, чаще делать перерывы в пропевании, не на долго отказаться от технически сложного репертуара, и постоянно наблюдать за состоянием голосовых связок. При малейших неприятных ощущениях и дискомфорте во время пения, занятия нужно прекратить. Чтобы пройти мутационный путь спокойно и без травм, голосу, несомненно, нужен щадящий режим работы.

Сведение и мастеринг. Обучение. Часть 1.

Александр В. Цыплухин,

звукорежиссер.

Раз Вы читаете эту статью, значит слова «Сведение и Мастеринг» Вам знакомы и эта тема Вас беспокоит. Дайте попробую догадаться почему. Вы написали и свели десяток треков, но что то Вас не устраивает? Ваши клиенты, для которых Вы сводите не довольны результатом, да и Вы сами тоже? Мне тоже знакома эта ситуация. Двадцать первый век, второе десятилетие. Сорок лет назад для меня это время было космически не досягаемо, как и современный уровень компьютерных технологий. Вы хотите создавать музыку? Нет проблем! Берем средний компьютер, покупаем программу Cubase — и вперед!!! Весь мир музыкальных инструментов в Вашем распоряжении!!! На сегодняшний день такие программы, как Cubase, Logic Pro или Pro Tools позволяют делать музыку, сидя на диване, в своей спальне.

Купить программу просто, а самому разобраться «как оно там все работает?» — задача требующая неимоверных усилий. Ты тыркаешься, как слепой котенок, не понимая, что надо делать. Но вот — ура! — получилось! Ты написал свою первую композицию, показал другу, коллеге, сам послушал и понимаешь, что у остальных звучит лучше. Оказывается, что ты должен стать еще и звукорежиссером.

Следующий этап — идем на форум или конференцию и читаем советы «бывалых».

Как сделать «бочку», чтоб качало, а «дробовик» пожирнее? И так далее… Типичная проблема — голос не «ложится» в фонограмму. Другими словами, звучит не вместе с бэнндом, а сам по себе, отдельно. На форумах и конференциях Вы найдете советы типа «надо освободить место для вокала, вырезать эквалайзером у инструментов частоты, которые занимает голос и т. д. Чушня. В девяти случаев из десяти голос не «ложится» в фонограмму потому, что не правильно выстроено пространство, расстояние до вокалиста. Не читайте форумы и конференции, там пишут либо такие же дилетанты, как Вы, если Вы начинающий, либо профессионалы, которые говорят правильные вещи, но, будучи вырваны из контекста и без такого же опыта, как у них, Вы просто не способны понять, что они имели ввиду. И еще одно, как правило, комментарий профессионала можно применить только к тому конкретному треку и тому случаю, о котором он говорил. Другая песня, другая ситуация — и его совет может быть диаметрально противоположен предыдущему. Каждая ситуация уникальна.

То, о чем мы будем говорить дальше — как раз для тех, кто уже вдоволь начитался форумов и просмотрел массу видеоуроков. Этой статьей я начинаю серию, призванную помочь «домашним» звукорежиссерам, студентам ВУЗов по специальности. Звукорежиссер научится сводить треки, правильно понимать акустическое пространство, динамическую обработку, эквализацию инструментов, эстетику и философию звука. Вперед!

Для того, что бы научиться сводить, звукорежиссеру необходимо овладеть техникой сведения и основными инструментами, используемыми для этого. В руках у звукорежиссера четыре основных инструмента — это компрессор, эквалайзер, панер и приборы временной обработки. Однако, прежде, чем обсуждать инструментарий, поговорим о самом важном элементе в студии звукозаписи.

Мониторинг. Мониторинг — это тот элемент, через который вы воспринимаете весь мир музыки и звуков в Вашей студии. Это Ваши очки, через которые Вы смотрите на мир. Если это бытовая акустика, то она, как правило, красит звук и Вы смотрите на мир через «розовые» очки. Если это недорогая мультимедиа акустика, то Вы смотрите на мир через кривые пластиковые стекла и весь мир становится серым и мутным, ничего разглядеть невозможно и т. д.

Итак, чем же конкретно отличается недорогой мониторинг от качественного? Первое — это точность воспроизведения во всем частотном диапазоне. То есть, на недорогих мониторах частота 50 и 55 Гц или 4,5 и 5кГц будут звучать одинаково, а на качественных разница будет. Второе — это равномерность частотной характеристики. К примру в песне Стинга «All four seasons» басовая партия звучит в очень широком диапазоне и все ноты звучат ровно и одинаково по громкости. Возьмите этот трек и протестируйте. Если на Ваших мониторах это не так, то как Вы собираетесь формировать нижнюю часть спектра при сведении? Третье — это динамические характеристики мониторов. Если на Ваших мониторах не слышно разницы между атакой на компрессоре в 2 и 8 мсек (партия ударных), то Вы наверняка ошибетесь с компрессией.

ИНСТРУМЕНТАРИЙ.

Компрессор позволяет сделать звук острее или мягче, агрессивней или тембрально насыщенней, длиннее или короче. Компрессор может заставить вокалиста «плеваться» в микрофон или шептать Вам на ухо, выровнять разницу между куплетом и припевом, между гласными А и У.

Эквалайзер может приблизить или отдалить объект, сделать его тонким или жирным, или просто устранить частотные конфликты между инструментами и правильно сформировать частотный баланс.

Панер. Панорамирование позволяет не только перемещать объекты слева направо, но и делать их уже или шире, большими или маленькими.

Приборы временной обработки позволяют правильно организовать виртуальное пространство, приближать и отдалять инструменты, заставить их вращаться, сделать их больше, размещать инструменты в разных пространствах на разных расстояниях от слушателя. Вот и все, что Вам необходимо для того, чтоб сделать хороший микс.

От того, как Вы владеете техникой работы с этими четырьмя инструментами, зависит конечный результат. Дело за малым — научиться пользоваться этими инструментами.

Как мы учимся сводить. Обучение сведению схоже с обучением иностранным языкам. Как мы учим иностранный язык. Сначала мы запоминаем несколько слов. Потом мы начинаем узнавать эти слова в предложениях, потом мы начинаем понимать простые фразы, из фраз складываются предложения, и дальше в нашей голове складывается смысл и образ сказанного. В конце концов, Вы уже не переводите сказанное на родной язык, а думаете на иностранном языке, мыслите образами а не предложениями, учиться пользоваться этими инструментами.

Примерно так же и в звуке. Проделав правильно компрессию двадцати треков kick drum, Вы сможете узнавать тип компрессии, примененный в других треках, сведенных мастером. Выполнив десяток упражнений по построению виртуального пространства, перемещая объекты ближе, дальше, правее, левее, Вы научитесь «читать» пространство в чужих миксах.

Теперь мы подошли к важной мысли. Как мы можем научиться сводить? Научится сводить треки мы можем только научившись «читать» чужие миксы.

Критическое слушание.

Упражнение 1.

Возьмите трек из своей домашней библиотеки, прослушайте его критически несколько раз и постарайтесь ответить на вопросы.

Какая бочка? (Низкая, высокая, острая, глухая,….)

Какой бас? (низкий глубокий, высокий рычащий)

Как бочка и бас работают вместе?

Какой инструмент находится ближе всех? (расстояние в метрах)

Какой инструмент находится дальше всех? (расстояние в метрах)

В какой акустической среде происходят события? Как выстроено пространство? (Гараж, огромный зал, клуб…)

Повторяйте это упражнение всегда, когда Вы слушаете музыку!

Упражнение 2.

Находясь в новом помещении или на улице, хлопните в ладоши и попробуйте определить время реверберации, наличие четких повторений, их время в мсек., окраска реверберации (дерево, камень, металл…. )

Повторяйте это упражнение всегда, когда попадаете в новую обстановку.

Будьте осторожны!!! Окружающие могут Вас не понять и набрать 112!!!

Упражнение 3.

 

 Выберите десять треков из своей фонотеки, загрузите их в редактор, нарезав по двадцать секунд от каждого и соедините их через коссфейды. Теперь прослушайте получившийся трек.

Такое упражнение покажет Вам многообразие мира звука, и даст понимание, что есть хороший микс.

Основные этапы сведения:

— концепция;

— спектральный баланс;

— динамическая обработка и временная организация треков;

— музыкальный баланс и построение формы;

— построение виртуального пространства;

— финальный микс.

 

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…

 

 

Женский голос — что и как мы говорим? Как развить приятную грамотную речь? Какие женские голоса нравятся всем.

Внешность и платье далеко не всегда являются показателями женщины. Послушайте еще что и как она начнет говорить.

От природы прекрасная половина человечества наделена мягкостью, текучестью, звонким приятным голосом. Именно женщина способна речью своей оживить скучное общение или убить словом собеседника.

Что такое приятный женский голос? Как сделать голос привлекательным?

Важно не только как мы звучим, но и что говорим. Согласитесь, колкость или сплетня, сказанные приятным мягким женским голосом не приносят радости тем, кто это услышит.

• есть ли в нем благодарности окружающим и комплименты
• он идет из живота или из горла
• окружающие чувствуют расслабленность и умиротворение рядом с женщиной или, наоборот, чрезмерное напряжение
• скорость словесного потока должна быть размеренной и литься, как ручеек
• грамотность построения фраз и количество специфических терминов

Привлекательность женского голоса регулируема и поддается настройке. Как скрипка или фортепиано. Обратите внимание на тренеров по женскому развитию и психологии. Они обладают очень приятным и притягательным тембром голоса. И на вопросы о способах его коррекции отвечают достаточно подробно.

Условно их разделим на две группы:

• с помощью разума
• с помощью тренировки

В первом случае мы:

• осознанно контролируем то, что произносим
• оцениваем уместность реплики до ее озвучивания
• регулируемых скорость и поток слов, их качество

Во втором варианте нам приходят на помощь:

• уроки вокала
• дыхательные практики
• тренировки произнесения слов из живота, на выдохе
• массаж, йога и любые другие, снимающие блоки в теле и снижающие количество и силу стрессов

Помните, что приятно звучит та женщина, которая расслаблена на уровне тела и своих мыслей.

Гендерные особенности речи мужчин и женщин

• Мы отличаемся друг от друга не только по половому признаку, работе психики и внешности, но по звучанию и наполненности нашей речи
• К примеру, мужчины склонны увлекаться в разговоре той темой, которая им интересна, и не обращать внимания на намеки ее сменить. В отличие от женщин, которые легко адаптируются и подстраиваются под собеседника, внимательно его слушают, быстро переключаются на другую тему
• Склонность перебивать собеседника — это мужская особенность вопреки распространенному мнению, что этим грешат женщины
• Речь мужчины конкретная, изобилует терминами, привязана к обсуждаемой теме. У прекрасной половины человечества дела обстоят по-другому. Их речь насыщена экспрессивными эпитетами, междометиями, простыми словами, часто прыгает с темы на тему
• Нецензурная лексика одинаково присутствует и в мужском, и в женском общении. Но в смешанных группах собеседников ее не слышно
• Гендерные различия в речи развились даже до уровня произношения слов, их длины, замены букв и идентификации личности. Например, в чукотском языке мужчина произносит слово с буквой «р», а женщине следует ее менять на «ц»
• Японцы говорят о себе «боку», а японки «атаси». Американские индейцы племени яна общаются мужским стилем своего языка официально, среди представителей сильной половины и с тещей. При этом мужской вариант произношения слов длиннее, чем женский. В португальском языке конкретное слово имеет разные окончания в зависимости от того, кто его произносит

Почему у мужчин и женщин разные голоса?

• Природа позаботилась о разности голосов мужчин и женщин. Еще со времен жизни первобытным строем мужчине отводились роль защитника от хищных зверей. А они боялись низких гортанных звуков
• Анатомически у мужчин голосовые связки длиннее, чем у женщин. Потому на их шее есть кадык, или адамово яблоко, которое создает дополнительное пространство для связок
• Вспомните настройку гитары. Чем сильнее затянута струна, тем ее длинна меньше, а звучание выше и тоньше. Аналогичная ситуация с мужским и женским звуком голоса
• Потому низкий грубый мужской голос отпугивал хищников. А женщин, наоборот, привлекал из-за ассоциации с защитой и безопасностью
• Психологически обладатель низкого голоса воспринимается крупнее и больше, чем тот, у кого тоненький голосок
• Даже по телосложению можно предположить каким голосом обладает человек. Чаще всего крупные жилистые мужчины заговорят басом, а худощавые тонкие женщины — высоким альтом

Каким голосом говорят женщины с мужчиной

Женщины умело меняют свои наряды, образы и голос. Правда, в отличие от первых двух, последний отражает природную сущность, которую трудно замаскировать притворством и кривлянием.Прекрасные дамы оценивают ситуацию, собеседника и принимают во внимание свои цели.

Но это высший пилотаж женского мастерства. Чаще мы просто говорим как идет, без осмысления что произносим и как.Между тем существует связь тембра голоса и восприятия говорящего собеседником.

Если женщина желает привлечь мужчину, то:

• ее голос звучит глубоко из живота, низко с бархатными переливами и паузами. О его обладательнице говорят «роковая женщина»
• мягко, «влажно», с умеренными акцентами на слова

Мужчины более тонкой душевной организации способны «услышать» четкую, умеренно твердую, структурированную речь дамы среднего диапазона.

Если женщина нацелена на официальный формат общения, то она говорит по сути, суховато, на частотах среднего и умеренного низкого или высокого диапазона.

Как научиться говорить медленно и четко?

Человека, который тараторит и/или проглатывает окончания, буквы в словах, понять трудно. Собеседнику нужно чрезмерно напрягаться и догадываться о смысле сказанного. А это только ухудшает понимание и коммуникацию в целом.

Вы заподозрили у себя проблемы с дикцией и скоростью речи и желаете их устранить? Воспользуйтесь несколькими практическими советами:

• запишите себя на диктофон, говорите свободно без зажимания голоса, будто общаетесь с подругой. Прослушайте запись и убедитесь, что проблема есть.
• читайте книги вслух и меняйте интонации на диалогах
• пойте красивые романсы, медленные народные песни, уделяя внимание протяжным местам
• слушайте Священные Писания в записи, они читаются медленно с четким произношением слов. Так вы расслабитесь, в вас поселиться умиротворение и «тарахтеть» вовсе не захочется. Наоборот, подсознательно вы почувствуете желание подражать их темпу.
• выполняйте регулярно утреннюю гимнастику, по возможности займитесь йогой или танцами, где преобладают движения на растяжки, расслабление отдельных частей тела
• выполняйте упражнения для артикуляции, например, с шариками во рту произносите скороговорки, широко открывайте рот, двигайте языком по губам и внутри рта. В свободном доступе вы легко найдете массу других полезных упражнений
• посетите специалиста по сценической речи или логопеда, позанимайтесь или проконсультируйтесь с ними

Читайте вслух женские романы, сказки или литературу по психологии. Можно записывать свой голос в это время на диктофон и прослушивать. Оценивайте звук как сторонний наблюдатель.

Как развить грамотную речь?

Согласитесь, человека, умеющего строить предложения правильно, слушать приятнее. Он говорит грамотно, то есть понятно, доходчиво, четко формулирует свои мысли в слова, эмоционально окрашивает предложения. Такого человека уважают и прислушиваются к его мнению. Он востребован в любом коллективе.

На развитие нашей речевой грамотности влияют:

• количество и качество читаемых книг
• привычка слушать себя и профессиональных дикторов в записи
• разгадывание кроссвордов для пополнения словарного запаса
• круг общения. Если вас окружают люди с хромающей грамотностью, ожидаемо, что и вы также будете говорить

Как на красоту речи влияет ее скорость?

Болтушки как и медлительные дамы напрягают собеседников.

Высокая скорость речи провоцирует отсутствие понимания как отдельных слов, так и в целом смысла сказанного. Все перемешивается в кучу без пауз. Сама обладательница быстрого речевого темпа тоже страдает:

• ее мысли скачут еще быстрее, чем сказанные слова
• в глазах собеседника она видит непонимание и замешательство
• после общения чувствует неудовлетворенность и раздражительность

Женщины, говорящие нараспев, чрезмерно замедляющие свой темп, напоминают финнов или эстонцев. У собеседника кончается терпение достаточно быстро, возникают неприятные чувства, что с ним говорят как с ребенком или недалеким человеком. Он нервничает, старается максимально быстро завершить диалог.

Потому скорость речи следует также отслеживать, наполнять ее уместными паузами, раскрашивать эмоциональными красками. Нам, женщинам, особенно легко с последним пунктом.

Проанализировать свою речевую скорость можно при помощи, например:

• диктофона
• обратной связи от друга, которому вы доверяете и без обид принимаете критические замечания в свой адрес

Как сделать голос красивым и привлекательным?

• Многие люди, услышав впервые воспроизведенную запись своего голоса, пугаются и чувствуют смятение. «Это меня так слышат окружающие? Да это совсем не мой голос!» — думают или говорят они
• Чтобы узнать наверняка как вы звучите, спросите у друзей и родных
• И если присутствуют нюансы с недостаточной красотой и привлекательностью, то их можно устранить
• Но помните — голос неразрывно связан с вашей личностью, сутью, характером. И меняя его, вам придется и самой меняться

Вот-несколько действенных методов по изменению голоса на более привлекательный и красивый:

• лицевые упражнения, к примеру, сильное открытие рта и произнесение гласных букв
• проработка эмоциональных интонаций через озвучивание любой фразы с разным эмоциональным окрасом, к примеру, злым, радостным, усталым, игривым, сексуальным. Сюда же относится пение на тарабарском языке. Поверьте, вы не сможете петь на нем монотонно
• развитие голоса путем гудения гласных звуков с закрытым ртом. Так вы снимаете мышечные зажимы в теле и находите новые резервы для своего звучания
• постановка голоса. Регулярные занятия с профессиональным преподавателем вокала дадут вам правильное дыхание, чувствование своего тела и процесса подачи звука, умение говорить на расслабленных связках, неутомимость в случае работы с большой аудиторией
• И еще приятный бонус — улучшение здоровья, более длительную жизнь. Ведь оперные певцы были замечены в списках долгожителей

Как сделать голос приятным?

• отказались или никогда не имели вредные привычки — курение, алкоголь, ругательства
  Они способны разрушить не только здоровье, но и оттолкнуть от общения с вами других людей
• наполняете речь словами благодарности.
  Согласитесь, приятнее помочь или обратиться с вопросом к человеку, который умеет благодарить
• искренне делаете комплименты окружающим и говорите приятные слова.
  Помните, у Д.Карнеги один из принципов построения дружественных отношений с окружающими был основан на регулярном уместном использовании комплиментов в речи
• научились говорить животом.
  Это природный женский способ подачи звука. Так и голосовые связки расслаблены, и у вас нет ощущения усталости после общения
• произносите слова на выдохе. Сначала потренируйтесь дома, чтобы не шокировать собеседника
• уменьшайте темп речи.
  Если вы знаете об этой своей особенности, стоит с ней поработать. Болтушки по делу и без дела слишком напрягают кого угодно. Но и в эстонку или жительницу Финляндии вам превращаться вовсе не нужно
• сокращаете количество слов до разумного уровня.
  Если нет острой необходимости отвечать, промолчите с улыбкой на устах.
• поете красивые мелодичные песни, мантры или молитвы. Песня открывает невидимые глазу резервуары души для гармоничного обмена энергией с пространством. Если вы стесняетесь сцены, полюбите петь дома для себя
• используете простые словесные конструкции без чрезмерного количества терминов.
  Сыпать умными словами является нормой для мужчин. Женщина чем проще говорит, тем с ней легче и приятнее общаться
• регулярно расслабляете свое тело, например, на занятиях йогой, пилатесом, на сеансах у массажиста
  Человек копит в теле непрожитые эмоции, а женщина благодаря своей впечатлительности и склонности к сопереживанию — и подавно. Найдите для себя отдушину, где вам легко будет расставаться с таким «багажом»

Голос и возраст женщины

Первые возрастные изменения женского голоса наступают ближе к 40 годам, связаны они с перестройкой работы гормонов, началом климакса. Однако обладательницы среднего диапазона их практически не ощущают, наоборот, им кажется, что их голос стал ярче и звучит красивее.

Ближе к 60 годам проявляются старческие нотки:

• женщина говорит на более низких тонах из груди
• в гортани наблюдаются атрофические процессы
• лицевые мышцы утрачивают упругость и не обеспечивают резонирование
• мышцы шеи, плеч и спины слабеют и не способны поддерживать силу и красоту голоса

В звучании речи проявляются сиплость, дрожание, сухость. Отчасти они являются результатами простудных заболеваний, обостряющихся в преклонном возрасте.

Как сделать голос молодым?

Если вы сотрудник теле- или радиокомпании, профессиональный вокалист или ваша деятельность связана с общением, то вам о своем голосе нужно заботиться регулярно.

Вам противопоказаны:

• вредные привычки, переохлаждения, стрессы, общение на повышенных тонах, частый крик

• постоянные гимнастика и умеренные физические нагрузки
• регулярные занятия для укрепления голоса и разработки диафрагмы
• отслеживание осанки и расслаблености мышц лица, шеи, плеч, спины
• щадящий режим утром после пробуждения и во время болезни сохранит связки, а значит и голос
• соблюдение режима труда и отдыха, правил здорового питания, жизни вдали от шумов и вибраций повышенной частоты
• после 50 лет раз в год обязательно прохождение лечения витаминными комплексами с группами В, А и цинком
• пластическая хирургия — метод дорогостоящий, но вполне реальный

Мы рассмотрели важность владения и сохранения голоса, способы его изменения и продления молодости.

Будьте здоровы. Радуйтесь звучанию своего неповторимого голоса и общению!

Видео: как сделать голос привлекательным и красивым?

Женственный голос – мягкий и напевный, достаточно ровный. В отличие от мужчин, женщина редко использует громкость голоса. Почему женский голос напевный? Потому что женщина не говорит монотонно, каждое слово звучит на своей высоте, отсюда такая мелодичность.

Мужчины часто отчеканивают слова, они отлетают от них, женщины же произносят слова плавно, округляя и сглаживая острые углы.

Когда говорит женщина, все ее тело участвует в разговоре. Это и глаза, и руки, и голова.

На что обратить внимание:

Если вы хотите быть по-настоящему женственной, нужно обратить внимание на свой голос, вы должны звучать по-женски.

Для начала послушайте свой голос и запишите себя на диктофон. Если вы ведете достаточно активный, мужской образ жизни, то голос вас может неприятно удивить. Он может быть резким, грубым, без намека на женственность. Если вы устали, то он будет тусклым и безжизненным или скованным и стесненным.

Не расстраивайтесь и не разочаровывайтесь. Помните голос – это инструмент, он настраивается и корректируется. Всегда можно добавить новые оттенки, сделать его мягче, нежнее и конечно женственнее.

Попробуйте подключить тело, двигаться в такт своим словам, движение помогает раскрепоститься, и голос начинает звучать естественно, особенно это актуально для разговора по телефону. Сначала попробуйте произнести что-то неподвижно, а затем подключите мимику и жесты. И вы заметите, как изменится голос.

Мысленно вовлеките в свою речь все тело. Ведь в исполнении мелодии музыкальный инструмент задействован весь, а не только струны.

Конечно, помните про интонации и про тембр. Используйте только благостные и добрые слова, ведь каждое слово несет свое энергетическое наполнение.

Никогда не доказывайте свою правоту, не спорьте, тогда ваш голос не будет повышаться, а голосовой аппарат напрягаться.

Избавиться от скованности и стеснительности вам поможет пение. Во все времена женщины пели. Они пели на свадьбах, пели, занимаясь рукоделием и домашними делами и, конечно, пели колыбельные песни. Вы тоже можете начать петь. Пение сделает голос более выразительным, звучным и красивым. А если вы не умеете петь, нужно только начать, не обязательно петь на публике, делайте это дома в одиночестве.

Пение очень полезно для здоровья. Считается, что только 20% звука отдается во внешнее пространство, а остальные 80% поглощается телом и внутренними органами, производя тонкий вибрационный массаж всех органов. Пение повышает настроение, заряжает положительными эмоциями. А самое главное, помогает расслабиться и очистить психику от негатива.

Будьте внимательны, какую информацию вы передаете через голос своему мужчине – недовольство, раздражение, безнадежность или вы передаете ему веру, любовь и благодарность. Вы можете говорить любые слова, но голос никогда не обманет, а расскажет правду, даже ту которую вы скрываете.

Мужчина, слушая женщину, фиксирует не смысл слов, а звук.

Женщина оказывает давление на мужчину не физически, а именно голосом. Воздействие чаще всего очень сильное, даже больше чем физическое воздействие. Атакуем и проявляем агрессию мы именно с помощью голоса.

И помните, мягкость, глубина, доверительность рождается у женщины в груди. Именно грудной голос называют бархатным. Попробуйте подключить визуализацию. Представьте у себя в груди прекрасную розу или лилию и начните говорить из этого цветка. А можете представить в своей груди большое сердце, наполненное любовью, и говорите из сердца.

И не забывайте про осанку, при правильной осанке голос становится наполненным и звучным.

Отдельно хочется сказать о материнском голосе.

До того, как ребенок родится, он не видит свою маму, а только слышит. Голос мамы обладает гипнотическим воздействием. И мамам нужно помнить об этой силе, которая есть в голосе. С помощью голоса вы можете успокоить, расслабить, поддержать своего ребенка в любом возрасте.

Ученые доказали, что под воздействием родного голоса мамы в организме девочек снижается активность гормонов стресса, и увеличивается выработка окситоцина – женского гормона.

А лучший язык для младенцев – это песни и конечно колыбельные.

У каждого народа есть свои колыбельные. Песни, которые успокаивают и уговаривают малыша заснуть. Колыбельная создает особый орнамент мелодии, которая погружает ребенка в состояние сна.

Учеными доказано, что рождение и отделение от матери действуют на ребенка болезненно и травмирующее и именно колыбельные песни мамы могут сделать этот период «разъединения» с ней менее болезненным. Ведь что интересно, когда мама поет колыбельную, она настраивает темп и ритм под тоны своего сердца. Естественно этот ритм действует на малыша умиротворяюще и успокаивающе, ведь он к ним привык, находясь в утробе матери 9 месяцев.

Женщина, которая поет песни своему ребенку, становится нежной, спокойной и женственной. Все нужные качества включаются сами собой, и голос становится мягким и ласковым.

Женщина в жизни выполняет много ролей, она и жена, и мама, и подруга, и работница, и наш голос естественно меняется в разных ситуациях, неизменным должна оставаться женственность.

Помните об этом!

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте

О том, как очаровать мужчину, всего лишь заговорив с ним, когда и как нужно молчать, почему женский голос должен быть «подбит бархатом» и какие голоса раздражают мужчин, рассказала известный психолог Анетта Орлова , написавшая монографию на эту тему.

Если в глазах отражается наша душа, то голос является зеркалом характера. Интонация способна окрасить речь тёплыми оттенками радости и уверенности в своих силах или добавить в сказанное холодные нотки высокомерия и эгоизма. Поэтому важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы звучите.

Несмотря на то, что ушами любят женщины, голос собеседницы для мужчины также немаловажен. Приятная мелодия речи не оставит слушателя равнодушным, тембр голоса дополнит и завершит образ.

На разные голоса…

Есть мнение, что приятнее и сексуальнее звучит низкий голос, кажется, так считал и писатель Брендан Френсис Биэн . Он говорил, что мужчины всегда будут восхищаться женщиной, чей голос подшит бархатом . Действительно, влюбиться в обладательницу низкого голоса несложно, поскольку её речь пропитана самодостаточностью, силой и уверенностью. Такая женщина выглядит недоступной, неудивительно, что у мужчин просыпается инстинкт охотника и возникает желание обладать ею.

Кроме того, возбудить мужчину поможет голос с придыханием . О чём бы ни говорила девушка, слова, переплетённые с дыханием, сообщат слушателю, что он заинтересовал её в сексуальном плане.

Обладательницам высокого голоса повезло меньше, поскольку пронзительные нотки зачастую ассоциируются у собеседников с юностью и незрелостью. Но в том случае, если мужчина играет роль отца в отношениях, девушка с высоким голосом будет для него идеальной спутницей.

Громкий и резкий голос вызывает противоположные ассоциации. Чаще всего обладательницы такого голоса стремятся контролировать окружающих, желают управлять и повелевать. Этот вариант, скорее всего, подойдёт для мужчины, навсегда оставшегося ребёнком, он почувствует в женщине с таким голосом столь необходимую для него опору.

На первом свидании

Очаровать сильного мужчину без труда сможет кроткая девушка, а подчеркнуть желание быть защищённой ей поможет мелодия голоса. На свидании лучше говорить тихо и размеренно , выдерживать смысловые паузы, употреблять прилагательные и метафоры, исключить резкие слова и обороты. Необходимо также следить за своей мимикой и жестами, они должны дополнять речь, а не конфликтовать с ней. Это может быть потупленный взгляд, плавные и не слишком активные движения рук. Но голос женщины не должен быть безжизненным . Привлекут внимание мужчины лёгкая эмоциональность и свежесть в речи собеседницы.

Если женщина хочет обворожить мягкого и покладистого мужчину, то нужно подчеркнуть свою силу. Речь в этом случае должна быть чёткой, ясной и даже излишне эмоциональной, а взгляд такой собеседницы должен выражать уверенность в себе. Разглядывать узор на полу в кафе точно не нужно, как впрочем, и теребить салфетку во время разговора.

Кстати, Патрисия Каас – обладательница сексуального, завораживающего голоса – жестикулирует довольно активно и резко, ее походка входит в противоречие с голосом, что разрывает единство впечатления. Она является ярким примером того, как невербальные средства общения могут противоречить мелодии голоса.

В беседе с мужчиной мечты важно следить за временем и не забывать о паузах . Доказано, что речи собеседницы мужчина может слушать не более 20 секунд, всё, что сказано после этого времени он либо не будет воспринимать, либо (что ещё хуже) начнёт раздражаться. Однако комплименты, произнесенные мягким и сексуальным голосом, мужчина слушать не устаёт.

В любом случае, чтобы зацепить мужчину, нужно уметь не только говорить, но и слушать его. Встраивайте в речь такие конструкции, как «Я тебя понимаю», «Мне с тобой так интересно», «Мне нравится слушать твои истории». Кроме того, необходимо запомнить слова и обороты, которые он использует и иногда произносить их. А если мужчина спросит: «О чём я говорил?», постарайтесь повторить конец фразы, он оценит то, как внимательно вы слушали его.

Неуверенная речь раздражает

Неуверенной в себе женщине довольно сложно привлечь внимание мужчин, ещё хуже обстоят дела, если девушка привыкла жаловаться на свою жизнь. Естественно, интонация сразу выдаст все проблемы хозяйки голоса.
Например, протяжные звуки, невнятная речь или запинания являются признаками того, что женщина нуждается в постоянной заботе своего спутника. Вероятно, что первый же разговор с мужчиной станет последним.

Напористость, переходящая в сильную агрессию, и мужские нотки в голосе женщины также вызовут у мужчин отрицательные эмоции, всё-таки они ищут в нас нежность и заботу.

Быстрая активная речь заставляет голос наполнятся жесткими полутонами, это утомляет – долго выносить напряжение не очень приятно.
Настоящий мужчина всегда будет тяготеть к мягкой женщине, чья речь и пластика мягки. Если у женщины при этом низкий голос, то весь мир у нее в кармане.

Работа над ошибками: упражнения для голоса и речи

«Если бы прекрасные голоса продавались в супермаркетах, у них бы нашлось немало покупателей. Жаль, что до этого еще не додумались», – говорила великолепная Марлен Дитрих . Представляете, какая очередь выстроились бы за мягким, бархатным голосом? Но пока такого товара на полках супермаркетов нет, можно поработать над своей интонацией и речью самостоятельно.

Скованное тело является настоящим заточением для мягкого голоса . Поэтому, прежде всего, нужно снять все зажимы, позволить своему телу раскрыться. Получившая свободу сексуальная энергия поднимется вверх по позвоночному столбу и позволит голосу зазвучать нежнее и привлекательнее. Помогут избавиться от оков тела, занятия танцами: тело станет более гибким, движения – пластичными, а голос сексуальнее.

Возьмите несколько уроков вокала , опытный педагог покажет вам основы правильно дыхания и снимет зажимы, мешающие голосу звучать мелодично. Начинайте свой день с хорошей нежной песни в вашем исполнении и с танца под звучание собственного голоса!

Интонация помогает нам донести мысль до собеседника, если говорить монотонно, на одной ноте, слушатель перестанет воспринимать информацию. Но и в этом вопросе никуда без тренировки. Для практики найдите несколько минут и почитайте отрывки из книг. Возьмите, допустим, рассказы Бунина о любви, нежным голосом озвучьте диалоги героев и с романтическим настроением выходите на встречу теперь уже своей любви.

От громкости вашего голоса зависит то, как будет воспринимать вас собеседник, поэтому нужно отрегулировать её. Произнесите цифры от одного до десяти с разной громкостью и определите, какое звучание оптимально для вас. Но не забывайте, что если находитесь в шумном месте , громкость нужно повышать, иначе собеседник расценит вашу тихую речь как неуважение к себе.

Научитесь чётко формулировать свои мысли , тогда вы создадите впечатление уверенной в себе женщины. Репетируйте перед зеркалом, наблюдайте за своими жестами, контролируйте их, поскольку суетливые движения рук выдадут ваше сомнение в собственных силах.

Посмотрите на то, как двигается кошка (этот самый привлекательный для мужчин образ). Представьте себя в роли женщины-кошки и попытайтесь сделать свои жесты такими же грациозными. Просыпаясь, нежно, по-кошачьи, потягивайтесь в постели. Занимаясь приготовлением завтрака, двигайтесь как кошка, например, ходите слегка на цыпочках – это добавит вашему телу, а значит, и голосу, мягкости. Если же в голосе вам не хватает сексуальности, попробуйте мурлыкать и мяукать каждое утро.

16/06/08, Merit6
Тут,по-моему, срабатывает психология, т. к. более серьёзно люди реагируют на людей(господи, как коряво-то сказала!) с низкими голосами, и девушки — не исключение. В низких женских голосах есть какое-то особое очарование.

18/06/08, Черный монах
Голос — это уникальная особенность каждого человека. Поэтому нельзя обвинять человека в том, что у него голос какой-то не такой. Что касается девушек, то мне меньше нравится, когда у них очень высокий голос. У меня от этого просто уши вянуть начинают.

19/06/08, Принцесса Гадюка
Потому что у меня низкий голос, хотя в институте мне говорили, что я его искусственно занижаю…(а в этом говорят, что у меня деревянный тон из какой — то губернии) да, иногда — писщу, а кто нынче без греха?)

19/08/08, Polimeraza
Низкие голоса более приятны на слух, не раздражают, и такого человека воспринимают более серьёзно. У меня тоже низкий голос, я даже иногда его специально занижаю — тогда получается вообще бас! Но могу для прикола и пищать, как 2-мес. котёнок, так что все офигевают:)))

19/08/08, Ravenheart
Я всегда мечтала о низком голосе контроальльт, но природа меня обделила тупым мэццо-сопрано. .. Вот посмотрите — сейчас почти у всех высокие голоса! А перечислите тех, у кого низкие голоса? Ну что? Правильно, таких сейчас ОЧЕНЬ мало, особенно в музыке. Насчёт сексуальности не знаю, но когда поёт низкий женский голос (впрочем, когда и говорит), это звучит очень красиво и круто. Эхх, сделайте мне низкий голос…(((((

05/01/09, Letzte Instanz
Низкий, бархатный, вкрадчивый и сексуальный. Ну не визг же и не пищание! У меня низкий голос, раньше не нравилось, но меня переубедили) Кстати большинство певиц, которые мне нравятся — с низкими голосами, либо поют лучше всего низко (сольник Лизы Джеррард — Mirror Pool — отличный пример).

05/01/09, Подружка Спанч Боба
Да… Такой низкий, грудной, эротичный… Такой голос не только девушку, и парня украсит, без разговоров) Кстати, на работу в организации по сексу по телефону берут девушек именно с такими голосами, а там-то понимают, каким должен быть эротичный голос…)

14/05/09, Лень придумывать ник
Это я и мне мой голос нравится. В детстве меня постоянно путали с моей мамой по телефону, потому как странно было слышать хриплый низкий голос в трубке от 10-13-летней девочки. Есть, правда, недостаток — в детстве я хорошо пела, у меня был музыкальный слух и голос (за это, правда, меня почти насильно затащили в хор при школе — так бесило!), потому исчезло и то и другое. В 12 лет я еще могла петь высоким голос, а к 13 эта возможность пропала вообще. Потом я еще и курить начала, но это на голос не повлияло, как был низким так и остался по сей день. Некоторые люди говорят,что мой голос мне не подходит — я ж такая хрупкая,намакияженная, имидж частенько а ля Барби, ожидают услышать полудетский писк. Это моя пикантная особенность,которая меня радует — контраст внешности и голоса. Это моя изюминка. Я еще читала,что многие актрисы начинали курить ради более грубого голоса, это считается сексуальным… Так что мне повезло.

25/07/09, Animalize
Девушек с низким голосом более приятно слушать, т.к. это не режет слух. У меня например очень низкий голос, и никто ещё не жаловался! Мне приходится в разговоре с чужими людьми немного напрягаться, но я всё равно считаю, что это скорее плюс, чем минус…

22/10/09, Anemic Royalty
Сексапильно:) Индивидуально. Особенно нравится, когда девушка хрупкая, маленькая, и у нее такой вот голос.

25/04/10, Jenya999
Скорее всего, уважаю. Мне 16 лет. У меня голос начал понижаться, когда мне было 12 лет, но это было еще не так заметно. Своим голосом я вполне довольна, даже хочется, чтобы он был немного ниже. Если честно, мне не нравится женский высокий голос.

01/06/11, Dima V B
Потому что низкий голос придает некоторый авторитет для слушателей. Не хочу сказать, что дискриминирую людей по голосу — и девушка с высоким голосом может быть сильной личностью. Но мне кажется, женщинам с низкими голосами легче быть публичными людьми, занимаясь, скажем, бизнесом или политикой. Еще люблю слушать певиц, особенно певиц русского шансона, с низкими голосами — придает харизму. А вот слишком низкий мужской голос мне не нравится — слишком уж грубовато.

11/12/11, Liza love
Если голос низкий но при этом мягкий глубокий и бархатистый то это очень красиво, но если голос просто грубый то раздажает!!!

02/09/13, Карамелька с Ванилью
У моей курящей коллеги довольно низкий голос, но при этом она милая. отзывчивая и опытная в своим деле дама. Мне нравится её «гудение» с хрипотцой.

04/11/13, SovaAlesha
О том, что мой голос низковат для девушки. я начала подозревать лет в 14, когда начала петь — и петь высокие партии у меня никак не получалось, зато низкие голоса как у Арбениной или даже Шер, например — на «ура». Когда пришла в вокальную студию, стоило мне только поздороваться, как мне сказали:»Оооо, а вот и контральт к нам пришёл», и давали самые низкие партии. В этом году(мне 19), знакомая девушка мне заявила, что у меня грубый голос. Я уже успела развить в себе комплекс. Потом встретила старого знакомого, с которым давно не общались — он мне позже сделал комплимент, что у меня шикарный голос стал, такой приятный, низкий, бархатный. Потом ещё один знакомый сказал, что мой голос сексуален(я смутилось, но было приятно). И во сегодня мне тоже сказал один новый знакомый, что раньше такие голоса были его слабостью(сейчас он женат). Из вышесказанного я сделала вывод, что девушек может он и смущать. а вот мужчинам больше нравится голос низкий, бархатный и вкрадчивый, нежели высокий.))

11/01/14, Неподкупная Фемида
У меня у самой довольно низкий голос. Никакой сексуальности и прочей чепухи я в этом не усматриваю — просто хорошо звучит, осмысленно, спокойно, приятно, без всяких мерзких бабьих визглинок и тпшных интонаций. Притом, если я веду разговор, в котором меня что-то раздражает, злит и я каким-то образом отчитываю собеседника, то голос становится все ниже и ниже)

11/01/14, Summer breeze
Если только природный низкий тембр. Не прокуренный, не хриплый а, именно низкий. Такого человека намного приятнее слушать чем слишком высокий голос. Сама бы хотела иметь приятный низкий тембр. У меня самой довольно высокий голос, присутствуют писклявые нотки когда начинаю повышать голос. А вообще, люблю низкие голоса как у женщин так и у мужчин.

11/01/14, Егор Ахмелюк
Не хриплый, просто низкий. Спокойный, «прохладный». На фоне того, что сама девушка не гопота и не прокурена. У нее вот был такой голос как раз, да. И ей это очень шло. Но ее сущность не оправдала своего голоса. Приятно тарахтящее орудие пыток.

19/01/14, Анита32
Мне 15 лет, все говорят, что у меня низкий голос. Не очень люблю прослушивать звукозаписи своего голоса (наверное из-за того, что я слышу совсем другой голос). Но прочитав столько приятных отзывов, мой комплекс начал отступать. Я не курю, не пью, просто низковатый голос, немного даже бархатистый. Также как и многие не могу петь высокие песни, не занимаюсь вокалом. Но когда я на кого кричу и раздражена, то стоит такой противный писк, что все, в прямом смысле, закрывают уши руками. Может я умею разбивать голосом бокалы? Но все равно всем спасибо за такие отзывы =)

07/04/14, Frigg av Skogen
У меня у самой низкий голос. Я не курю, он такой от природы. Действительно, низкие голоса слушать приятнее. Когда в школе училась, были у меня 3 одноклассницы, чьи голоса было ну просто невозможно слушать — уж слишком писклявые.

07/04/14, Maritbjorgen
По мне, так это гораздо лучше иметь контральто, чем иметь писклявый голос. У меня тоже голос довольно низкий, точнее, сам по себе он средний, но я могу при желании понижать его почти до мужского. И говорить, и петь, практически как мужчина. Мне нравятся низкие голоса в музыке.В частности, у вокалисток готик и металл групп. Такие как у Франчески Николли, Морган Лакруа, Элизы Мартин…Думаю, это очень красиво. Низкий грубоватый голос у женщины сразу создает впечатление сильной натуры, не слабой, не хрупкой, не изнеженной рафинированной барышни, а именно сильной, самодостаточной, достойной уважения женщины, с которой будут говорить, как с равной, а не разводить нюни. Хотя, конечно, всякие голоса нужны. И высокие и нежные голоса часто звучат тоже очень красиво. Но мне, согласно моему внутреннему состоянию, точно больше подходит низкий голос.

15/04/14, Каранда Ш
Когда очень низкий не люблю, а средне-низкий (незнаю как ещё выразиться) нравится очень. Так же нравится когда женщины не тараторят. Вкрадчивый низкий голос у женщин меня зачаровывает.

09/07/14, NOTDEAD
У меня очень низкий голос. Раньше я этого стеснялась, и когда говорила, то специально повышала голос, это давалось не легко. Потом стало ясно, если от природы я такая, то зачем себя ломать?? Правда одаренные парни часто спрашивают: «А что у тебя с голосом? Ты что, куришь?» Вот когда такие идиоты встречаются на пути, тогда и самооценка падает. И кстати, я не курю.

22/07/14, Котошреддер
Вообще, это — часть эволюции: раньше у женщин были более женственные голоса, а также в среднем более женственные фигуры. Сейчас и женские голоса стали ниже, и много не очень женственных фигур, да и сфер деятельности, в которых нет женщин, становится всё меньше. Хорошо это или плохо? Ни то, ни другое — это просто эволюция, развитие человечества по такому вот пути. Есть мнение, что у мужчин наоборот, в среднем уменьшается уровень тестостерона от поколения к поколению — то есть мужчины как бы становятся менее мужественными. Может оно и так, но почему тогда общество становится всё более развращённым? Возвращаясь к сабжу, скажу, что, если девушка сексуальна, то мне всё равно, какой у неё голос. Моя самая горячая девчонка обладала низким голосом, и мне с ней было здорово. Голос — далеко не самое главное. Ведь настолько низких, что они сравнимы с мужскими, голосов, у здоровых некурящих и не пьющих девушек всё равно не бывает — так что этот фактор не имеет совершенно никакого значения.

Тембр голоса – это яркость звука, его индивидуальность, передаваемая во время пения. Звучание определяется основным тоном и дополнительными звуками, именуемыми обертонами. Чем больше обертонов – тем ярче и красочнее будет голос. Природное количество обертонов в сочетании с — секрет завораживающего звучания голоса.

Тембр голоса, виды

Наиболее приятным тембром считается голос, которому присуща правильная модуляция, как по высоким, так по низким тонам. Фактически любой голос при правильном подходе можно поставить. А значит – придать ему профессиональное звучание. Для этого нужно учиться управлять частотностью голоса, а также – эмоциональной окраской. Сделать это несложно при помощи специалиста по вокалу. Чтобы определить собственный тембр, необходимо знать, какие бывают тембры голоса вообще. Существует несколько основных типов:

• тенор. Это самый высокий мужской голос. Бывает лирическим или драматическим.
• баритон;
• бас. Наиболее низкий тембр голоса в сравнении с вышеперечисленными. Он бывает центральным или певучим.

• сопрано. Это очень высокий тембр голоса. Бывает лирическое сопрано, драматическое и колоратурное.
• меццо-сопрано;
• контральто. Это низкий голос.

От чего зависит тембр?

Основополагающий фактор в формировании тембра – голосовые связки. Практически невозможно найти несколько людей, которые способны петь одинаково. Изменить голос кардинально едва ли удастся. А вот если обратиться к педагогу – то вполне возможно улучшить его окраску.

Как определить тембр голоса?

Самостоятельно, не обладая определенными знаниями и навыками, определить тембр практически невозможно. В домашних условиях вы лишь можете предположительно отнести свой голос к тому или иному виду тембра. Наиболее точные данные можно получить при использовании специализированной аппаратуры — спектрометра. Он изучает исходящий звук, а после – классифицирует его в правильном направлении. Подробнее о спектрометрах можно прочитать в конце статьи.

Как изменить тембр голоса

Тембр голоса во многом зависит от особенностей организма человека. Большое значение имеют объем, форма трахеи и ротового резонатора, а также плотность смыкания голосовых связок. Поэтому радикально изменить звучание голоса не представляется возможным.

Однако можно придать тембру необходимую окраску, добавив низких или высоких обертонов и добившись их идеального баланса. Для этого существуют различные упражнения, например, произнесение мягкой фрикативной «г».

Большое влияние на тембр оказывает форма губ и положение языка. Можно экспериментировать, например, менять положение челюсти и разговаривать с зафиксированной нижней губой.

В трехлетнем возрасте меняется модель голоса человека, он становится более зажатым. Мы старательно контролируем громкость и интонацию, напрягаем связки и в результате используем лишь малую часть своих возможностей. Как же восстановить природный голос, ? В этом Вам также помогут упражнения и техники. Подробную информацию о них можно узнать, посмотрев видео:

Что влияет на тембр голоса?

1. В первую очередь нужно отметить курение. Чем больше стаж этой пагубной привычки – тем ниже будет тембр голоса.
2. Неправильное питание, хроническое недосыпание. Нужно понимать, что любое настроение, будь оно хорошим или плохим, влияет на тембр голоса.
3. Переохлаждение, простуда. Здесь все очевидно. Нужно беречь себя от холода, стараться не пить ледяных напитков и отказаться от мороженого.
4. Период взросления. В переходном возрасте тембр голоса становится более грубым. Безусловно, изменить этот процесс невозможно.

Спектрометр и не только

Прибор, который используется для определения тембра голоса, называется спектрометром. В его устройство входит микрофон специального назначения и усилитель звука. Во время его работы происходит расчленение звука на составляющие с помощью электроакустических фильтров. Весь этот процесс отображается на дисплее прибора. Затем аппарат в определенных форматах исследует состав речевого звучания, так как именно речевой формат оказывает непосредственное влияние на узнаваемость голосового звучания в пении. Чаще всего распознавание тембра голоса прибором осуществляется по тому, как произнесены три первых гласных звука.

Как узнать свой тембр голоса? Лучше всего записаться на несколько занятий к квалифицированному специалисту, занимающемуся постановкой певческого голоса. Для определения тембра они используют такие параметры, как тесситурную выносливость и некоторые другие признаки.

Для того чтобы определить тембр голоса, педагог по вокалу подбирает произведения, имеющие разную тесситуру. Это позволяет определить, какая высота нот лучше всего подходит определенному вокалисту. Пропевая несколько музыкальных произведений, имеющих разные нотные октавы, можно определить в какой из них поется легко и комфортно, а в какой приходится петь с напряжением голосовых связок. Каждому человеку свойственно брать ноты определенной высоты. Только опытный педагог сможет правильно оценить диапазон и тембр голоса каждого вокалиста по тому, как тот поет отдельные ноты в определенной октаве, и назовет основные отличия фальцета от грудного голоса или тенора от баритона.

Как добиться более теплого и приятного голоса

Хотите стать успешным деловым оратором? Откройте для себя эти 5 способов создать более теплый и приятный голос, чтобы убедить заинтересованные стороны.

Когда-нибудь вас неприятно удивлял человек, которым вы восхищались, но которого никогда не слышали?

Это случилось со мной недавно. Я изучал информацию о предстоящей конференции, и, поскольку я тренер по речи, меня заинтересовал один из основных докладчиков. Но я был несколько шокирован, когда нашел этого человека в Интернете.

Ваш голос — самый мощный инструмент мотивации слушателей. Узнай, как эффективно использовать свою! Загрузите мою бесплатную шпаргалку «5 ключевых инструментов вокальной динамики».

Ваш голос — ключевой фактор успеха в бизнесе

Этот основной докладчик явно добился успеха (получил высокопоставленное место на конференции), несмотря на то, что у него был плохой вокальный стиль. Но кто хочет оказаться в таком положении?

Люди реагируют на ваш голос так, как это произошло на десятки тысяч лет раньше современной речи.Критические факторы влияния на людей, в том числе привлекательность, благонадежность, надежность, опыт и способность хорошо работать в команде, частично зависят от того, как вы говорите, когда разговариваете с другими.

Итак, если вы еще не работали в этой области, возможно, пришло время начать. Ниже приведены 5 способов усилить один важный компонент привлекательного вокального стиля: теплый и приятный голос. Давайте посмотрим, как вы можете сознательно работать над улучшением этого выигрышного аспекта вашего голоса, чтобы люди реагировали на вас положительно.

1. Изучите диафрагмальное дыхание для получения более приятного звука

Те, кто читал мои статьи на протяжении многих лет, знают, что диафрагмальное дыхание является ключевым навыком в достижении мощного голоса при одновременном снижении речевого беспокойства и нервозности. Также полезно знать, как усилить внимание и присутствие.

Кроме того, правильное дыхание также помогает сделать голос более мягким и приятным. Если у вас резкий или гнусавый голос (моя основная жалоба на динамик, которую я нашел в Интернете), создание достаточной «воздушной подушки» поможет уменьшить резкость.Также попробуйте следующее: удалите почти весь воздух из легких и попробуйте говорить в большой комнате. Не так уж много силы в этом голосе   , не так ли? Вместо этого наполните резервуар воздухом, чтобы ваш голос «плавал» мягко и приятно, без заметной резкости.

2. Сбалансируйте голос головы и груди

Вы заметили эпидемию «тихих голосов», в которых опытные профессионалы бизнеса звучат так, как будто они в подростковом возрасте? Это пример головной голос, или слишком тонкая речь с голосом, расположенным только над шеей.

Грудной голос , с другой стороны, локализует звук в грудной или грудной области. Из-за этого голос звучит так, будто он застрял в лифте в нескольких этажах к югу отсюда. В этом голосе гораздо больше мудрости, чем в голове. Но это также может быть голос «фадди-дэдди» с напыщенным качеством.

Решение — это баланс между ними. Объедините головной и грудной голоса, чтобы добиться ясности и свежести (головной голос) с авторитетностью и лидерством (грудной голос).Чрезмерная яркость слишком сильного головного голоса и тупость слишком большого грудного голоса избегаются, поскольку вы создаете баланс, который одновременно теплый и интеллектуальный. Запишите себя и оцените то, что вы слышите.

3. Расслабьте свои голосовые связки, чтобы звучать более эмпатично

Как только вы научитесь правильно дышать и научитесь создавать более сбалансированный звук, обратите внимание на то, насколько   расслаблены ваши голосовые связки. Голосовые связки (тирочерпаловидные мышцы) на самом деле представляют собой складок мышц гортани.Когда вы говорите, выдыхаемый воздух активирует эти складки, поэтому они вибрируют, создавая звуковые волны, которые мы слышим как ваш голос.

Как и любые мышцы тела, фокальные складки могут напрягаться от напряжения и стресса. Мы все хорошо распознаем, когда наши плечи напряжены. Но как быть, когда то же самое происходит в вашем горле?

Вы легко можете проверить это сами: напрягите голосовые связки, когда говорите, и прислушайтесь к издаваемому звуку. Жестко, не так ли? Теперь полностью расслабьте их, используя мягкую, хрипловатую, «свободную» речь. Твой голос стал теплым, маслянистым, не так ли? Можно, конечно, переборщить. Но попробуйте сделать спокойный голос более привычкой. Вы будете звучать более сочувственно.

4. Скорректируйте свой темп, чтобы упростить задачу для вашей аудитории

Если вы торопитесь, как оратор, вы оказываете давление на свою аудиторию. Им это не понравится, и они не будут чувствовать себя комфортно.

Вы тоже оказываете себе медвежью услугу. Когда вы говорите торопливо, ваш голос не справляется со своей задачей.Это включает в себя раскрашивание того, что вы говорите, хотя и акцентируете внимание и уменьшаете акцент, делаете паузы, чтобы вызвать предвкушение, замедляете свою речь, чтобы указать на важность ключевых элементов, и все другие голосовые эффекты, которые привносят в игру ваш интеллект и чувствительность. Вы говорите черным по белому и не позволяете слушателям понять ваши намерения. Вот 6 советов, как эффективно продвигать презентацию.

5. Думайте об общении со слушателями

Недавно я работал с клиентом, который беспокойно говорит.Чтобы компенсировать это, эта владелица бизнеса сочиняет все свои выступления и представляет их по тщательно написанной рукописи. (Вот как говорить по заметкам или рукописи.)

Что с этим не так? Ничего, если вы не хотите, чтобы ваша аудитория чувствовала, что вы разговариваете с ними, а не читаете по сценарию.

Ваша работа как оратора всегда состоит в том, чтобы установить связь со своей аудиторией. Когда вы смотрите на людей и общаетесь с ними, ваш голос внезапно звучит так, как будто это происходит. Есть большая разница между тем, кто читает, и тем, кто участвует в разговоре. Когда вы прилагаете усилия, чтобы говорить с аудиторией таким образом, все слышат результат. Ваша теплота, ваша индивидуальность и все остальное, чем вы являетесь, начинают проявляться. Вы и зрители сразу услышат, когда вы на правильной волне.

Вы должны подписаться на меня в Твиттере здесь.

 

5 секретов, которые сделают ваш голос лучше

 

 

Как один из лучших педагогов по вокалу в мире, я часто слышу: «Каковы ваши главные советы по вокалу для певцов?» и «как сделать мой голос лучше».Ну, я могу перечислить длинный список и болтать часами. (Я ботаник, когда дело доходит до вокала…) И у меня в рукаве есть длинный список любимых трюков за более чем 20 с лишним лет обучения певцов… Но я люблю вызовы – поэтому я притворился, что у меня их всего 5. минут, чтобы рассказать вам о моих лучших методах, как улучшить звучание вашего голоса. Так что я сломал себе голову, чтобы придумать Топ-5.

Прежде чем я углублюсь в эти советы, я хочу поделиться с вами особой возможностью. Начиная с 18 ноября 2021 года, я буду проводить свой трехмесячный кружок свободы голоса.Это невероятная живая программа, которая научит вас раз и навсегда овладеть техникой вокала. Лучше всего то, что от вас требуется всего 20 минут практики ежедневно. Это ваш шанс стать лучшим голосом всего за 3 месяца! Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Одна из вещей, которым я постоянно учу своих частных клиентов, состоит в том, что голос — это инструмент внутри вашего тела , и вы должны научиться использовать его, чтобы получить от него максимальную отдачу. Это очень «физически» на базовом уровне.Чтобы иметь сильный голос и вокальную последовательность, вам нужно знать и делать определенные вещи. Есть несколько действительно простых методов, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы получить отличный звук от вашего инструмента.

И большинство певцов, даже профессиональных, если они не прошли обучение, этого не знают. Черт возьми, большинство педагогов по вокалу этого не знают.

Так что я хотел дать их вам, как если бы я действительно давал вам урок вокала, прямо здесь и сейчас. Если можете, встаньте перед зеркалом, потому что я попрошу вас следить за своей челюстью и положением головы, чтобы контролировать движения во время пения. Вот они:

Мои 5 главных секретов, которые мгновенно улучшат звучание вашего голоса

1. «Мгновенное исправление голоса»

Это быстрый прием, мгновенно улучшающий звучание вашего голоса. Скажите А-И-И-О-У (наблюдайте за движением своей челюсти в зеркале). Ваша челюсть сомкнулась на какой-нибудь из гласных? Скорее всего, ваша челюсть закрыта на E и U — и, скорее всего, на других тоже, если не на всех. Возьмите первые два пальца и опустите челюсть на 2 дюйма (или даже лучше — используйте крышку от пластиковой бутылки или пробку (винную), чтобы открыть челюсть).И снова произнесите гласные. И повторите еще раз (мы пытаемся перепрограммировать мышечную память — так что чем больше, тем лучше). Теперь спойте гласные на одной ноте. А-Е-И-О-У. Ваша цель состоит в том, чтобы держать челюсть открытой (длинной, а не широкой), не закрывая все ваши гласные. Повторяйте, пока не сможете это сделать. Теперь спойте фразу из одной из ваших песен — и убедитесь, что ваша челюсть открывается в одном и том же положении на всех ваших гласных. Вы должны практиковать это множество раз, прежде чем это станет естественным, но чем больше вы делаете, тем быстрее это новое движение запрограммируется в вашей мышечной памяти.И, возможно, вы один из тех счастливчиков, которые сразу заметят улучшение звука (он будет звучать громче и резонанснее при меньшем вокальном напряжении). Если нет — не парься — будешь. Просто нужно немного практики. (Возможно, у вас возникло нежелательное напряжение в мышцах шеи, челюсти и горла — попробуйте расслабить их и попробовать еще раз.) В следующий раз, когда вы будете больше разжимать челюсть на гласных — это быстрый трюк, который мгновенно заставит вас звучать лучше!

2. «Подумай» для High Notes  

В следующий раз, когда вы будете петь восходящую гамму или высокую ноту, попробуйте подумать о том, как работает лифт.Тяжелый груз прикреплен к шкиву, и когда вес тянет вниз , лифт поднимается вверх на верхние этажи. Итак, самый высокий этаж достигается, когда вес самый тяжелый.  Аналогично вам следует придумать для высоких нот или прибавить вес (сопротивление) к самым высоким нотам. Щелкните здесь для получения дополнительной информации о том, как лучше петь высокие ноты.

3. Больше мощности без напряжения

Кто не хочет больше мощности без напряжения? Это простая техника для применения и немного легче, чем описанная выше.Все, что вам нужно сделать, это держать подбородок слегка опущенным, а грудные мышцы слегка согнутыми (ну, иногда они сильно согнуты), когда вы стремитесь к большей мощности. Большинство певцов вытягиваются вперед или поднимают подбородок, чтобы петь с большей силой. Хотя это может временно работать, это вызывает проблемы с голосом. Опущение подбородка не только работает лучше и сохраняет ваш голос, но и ЗВУЧИТ лучше! Встаньте перед старым добрым зеркалом. Пропойте гамму Ah вверх и вниз одной фразой (1-2-3-4-3-2-1). Слегка прижмите подбородок (направьте подбородок к полу) — обычно всего на 1 дюйм или около того. Не позволяйте вашей голове качаться вверх, когда вы повышаете высоту тона. Держите его на месте. Идите вверх по шкале вашего голоса, сохраняя это положение. Обратите внимание, как ваш подбородок хочет двигаться вверх, когда вы повышаете тон. Держите его посаженным. Это даст вам больше силы и контроля и устранит напряжение. Практикуйте это, пока это не станет естественным. Щелкните здесь для получения дополнительной информации о том, как ремнуть, не разрушая свой голос.

4. Как получить естественное вибрато   В вашем голосе

Вот быстрый совет, как заставить ваше вибрато работать.Встаньте перед зеркалом; нажмите на грудь обеими руками, затем поднимите грудь выше, чем обычно. Сделайте вдох, а затем выдох, но не опускайте грудь. Спойте одну ноту и держите ее как можно дольше с приподнятой грудью. Нажмите на грудь в середине ноты (нажмите сильно и поднимите грудь, чтобы выдержать давление). Расслабьте заднюю часть шеи и держите челюсть открытой, пока вы поете «аааа». Представьте, как воздух вращается у вас во рту, при этом ваш подбородок немного опущен, а грудь приподнята.Имейте в виду, что чрезмерное использование вибрато не очень хорошо в современном пении (поп, рок и R&B). В то же время отсутствие вибрато — тоже нехорошо. Итак, попробуйте заканчивать фразы прямым тоном, а затем легким вибрато. Суть в том, чтобы делать то, что лучше для вас.

5. HearFones®  

Хороший вокальный тон достигается не громким пением, а средней громкостью. Хороший тон возникает, когда голосовые мышцы достаточно сильны в своей координации, чтобы иметь хорошее смыкание, но не соприкасаться.Выпуск слишком большого количества воздуха создает «придыхательный» тон, а выпуск слишком малого количества воздуха создает «носовой» тон. Если вы действительно не собираетесь использовать хриплый или носовой звук в качестве стилистического выбора, где-то прямо между ними находится идеальный баланс. HearFones® позволяют вам действительно слышать себя и работать над своим тоном на средней громкости. Вы можете найти их на Amazon.com или в Google «Hearphones».

Таким образом, лучший способ улучшить свой голос — это уроки вокала с опытным профессиональным тренером по вокалу, который специализируется на технике (а не только на обучении вас вашим песням).)

 

Чтобы сделать это еще быстрее, ознакомьтесь с моими вокальными разминками Singers Gift: лучшие вокальные разминки на планете оцениваются многими певцами и используются победителями Грэмми! Попробуйте нашу преображающую вокальную разминку, чтобы согреться, снять напряжение с голоса и освободить свой голос. Поставляется с 17 вокальными разминками для аудио и видео + кулдауны для подготовки вашего голоса после выступления.

 

© 2021 Кэри Коул, Vocal Mag, Inc. Все права защищены.

Связанные

Слабый голос | СЛТ | Экспертные поставщики речевой и языковой терапии по всей Великобритании.

Как мы можем помочь людям со слабым голосом

Слабый голос или «астения» — это термин, используемый для описания физической слабости или недостатка энергии при воспроизведении голоса. Слабый голос может быть вызван различными причинами. Речевая и языковая терапия полезна для людей со слабым голосом и может улучшить качество голоса клиента и помочь в управлении голосовой гигиеной.

Что такое слабый голос?

Слабый голос — это ухудшение качества голоса, возникающее при физической слабости или недостатке энергии во время произнесения голоса.Люди со слабым голосом обычно имеют низкую громкость и могут иметь изменение высоты тона. Некоторые люди со слабым голосом могут звучать «с придыханием».

Слабый голос обычно связан с изменением функции наших голосовых связок. Наши голосовые связки должны иметь возможность полностью и периодически закрываться, чтобы мы могли эффективно воспроизводить голос.

Что вызывает слабый голос?

Слабый голос может быть вызван нормальным процессом старения, но может возникнуть в любое время из-за плохой гигиены голоса.Профессиональные пользователи голосовой связи также могут испытывать слабый голос из-за чрезмерного использования голоса. Слабый голос обычно является симптомом другого расстройства голоса. Ниже приведен список проблем с голосом, которые могут вызвать слабый голос:

• Рак горла
• Напряжение голосовых связок
• Растяжение голосовых связок
• Узелки голосовых связок
• Дисфония

Как речевая и языковая терапия помогает слабому голосу?

Многие причины слабого голоса несерьезны и обычно могут быть устранены с помощью консультации или вмешательства логопеда.Речевая и языковая терапия может быть чрезвычайно полезной для пациентов со слабым голосом. Речевая и языковая терапия может улучшить качество голоса клиента и помочь ему разработать стратегии преодоления слабого голоса. Это может привести к тому, что клиент станет более уверенным в своей речи.

Что включает в себя логопедическое лечение слабого голоса?

Речевая и языковая терапия слабого голоса может включать оценки, отчеты, обзоры, терапевтические программы, группы поддержки, обучение, советы и обучение.

Специальное лечение слабого голоса включает голосовую терапию.

Голосовая терапия Ли Сильвермана (LSVT) — это метод терапии, используемый полностью обученными логопедами и направленный на увеличение громкости и качества голоса пациента. Эта программа предназначена для людей с болезнью Паркинсона, поскольку это состояние обычно приводит к изменениям в качество голоса, в том числе слабый голос.

Первичную оценку проведет один из наших логопедов.Это выделит любые заботы и трудности, связанные с голосом и общением. Это также даст вам возможность поделиться любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть, и позволит вам обсудить, над чем вы хотели бы поработать и что улучшить.

Резюме

Слабый голос — это нарушение качества голоса, которое можно улучшить с помощью речевой и языковой терапии. Обычно виноват нормальный процесс старения; однако есть много других причин, от легких до тяжелых.

Если вы считаете, что вам может быть полезна речевая и языковая терапия, или вам нужна дополнительная информация о наших услугах, отправьте электронное письмо по адресу office@slt. co.uk или позвоните по телефону 0330 088 5643.

10 простых способов сделать свой голос более привлекательным | Карлин Беккиа

«Есть два типа ораторов: те, кто нервничает, и те, кто лжет». — Марк Твен

Большинству людей не нравится звук их голоса, но единственный способ точно определить, где ваш голос нуждается в улучшении, — это записать его. Так что достаньте выбранное вами записывающее устройство и попрактикуйтесь в следующих советах.

1. Говорите от диафрагмы.

Люди оценивают, насколько вы заслуживаете доверия, через полсекунды после вашего первого «привет». Но если это первое приветствие звучит хрипло и с трудом, то слушатель воспринимает вас как встревоженного.

Когда вы говорите диафрагмой, ваш голос звучит плавно и расслабленно. Это потому, что вы прикладываете меньше усилий при дыхании диафрагмой, чем ртом.

Чтобы больше практиковаться в разговоре с помощью диафрагмы, тренеры по вокалу рекомендуют лежать на спине, слегка согнув колени. Затем положите руки на грудную клетку и вдохните через нос.Вы должны почувствовать, как ваш живот давит на руку. На выдохе живот движется вниз.

Это упражнение научит вас дышать диафрагмой. И когда вы дышите диафрагмой, вы также говорите диафрагмой.

Еще один способ задействовать диафрагму — смеяться глубоким животным смехом. Это задействует вашу диафрагму и заставит ваш голос резонировать с сексуальной привлекательностью. Так что перед важным собеседованием или телефонным свиданием смейтесь как сумасшедший.

2. Найдите точку максимального резонанса.

Ваша максимальная точка резонанса — это идеальный вокальный диапазон, который делает ваше звучание наиболее привлекательным. Женщины, как правило, заставляют свой голос звучать немного выше, чтобы звучать более привлекательно, в то время как мужчины, как правило, говорят немного ниже. Но если вы заставите свой тон на октаву выше или ниже, ваш голос будет звучать неестественно.

Чтобы найти точку максимального резонанса, можно украсть у оперных певцов трюк — сверло для губ.

Вдохните через нос, а затем выдохните через сомкнутые губы, как будто вы дуете на малину.Повторите несколько раз. Эти упражнения для губ заставят вас расслабить голосовые связки.

3. Не бросайтесь словами.

Певцов учат никогда не «ударять» по словам. Удар слов происходит, когда у говорящего заканчивается кислород, поэтому его слова звучат прерывисто. Избитые слова звучат встревоженно и слабо, потому что наш мозг ящерицы не любит слышать, как кто-то задыхается.

Вы хотите, чтобы слова вылетали из вашего дыхания, а не останавливали поток воздуха. Вы можете избежать резких слов, больше напрягая диафрагму.

4. Прочистите горло.

Звучит упрощенно, но очищение горла устраняет гортанные звуки, вызванные мокротой. Только не прочищайте горло слишком агрессивно, потому что голосовые связки хрупкие и легко повреждаются.

Один из способов мягко прочистить горло — выпить воды. Недостаток жидкости вызовет отек голосовых связок. Вот почему певцы постоянно пьют воду.

5. Не допускайте словоизменения в конце предложений.

Интонация возникает, когда вы говорите с более высоким тоном в конце предложения.Мы делаем это естественным образом, когда задаем вопрос, но некоторые люди также делают утверждения с интонацией в конце. Это говорит о сомнении и заставляет вас звучать менее уверенно. Вместо этого сохраняйте ровный тон, если вы не задаете вопрос.

6. Регулируйте громкость.

Как правило, наша естественная громкость определяется тем, с кем мы говорим, и окружающей средой. Меня, как человека с тихим голосом, очень раздражают громкие разговоры. Я не одинок. Громкий крик или громкий разговор вызывают у слушателя стрессовую реакцию борьбы или бегства.(Крик также повреждает голосовые связки.)

Так что постарайтесь сделать сознательное усилие, чтобы говорить чуть тише обычного.

7. Не забудьте сделать паузу.

Говорить без пауз становится монотонно и наверняка усыпит вашего слушателя. Пауза создает напряжение. Тренеры по вокалу рекомендуют делать паузы с переходными словами — но, и, потому что, тогда, когда. И постарайтесь ограничить эти драматические паузы, иначе вы рискуете показаться притворным.

Когда я даю книжную лекцию или радиоинтервью, я часто добавляю многоточие в свои заметки, чтобы напомнить себе о необходимости поставить паузу.Если мне нужен устойчивый отдых, я буду использовать типичное «…» в своих заметках. Если мне нужна более драматичная пауза, я напишу «…..», чтобы напомнить себе о необходимости вставить более длинную паузу.

8. Замедлите темп.

Одна из самых распространенных ошибок, которые люди совершают, когда нервничают, — это слишком быстрая речь. Виновный.

Слушатели часто не обращают внимания на быстро говорящих, потому что их мозг должен работать усерднее, чтобы не отставать. Быстро говорящие также кажутся более эгоцентричными, потому что ускорение общения не способствует установлению взаимопонимания.

К счастью, вы можете приучить себя говорить медленнее. Одна хитрость заключается в том, чтобы сосредоточиться на артикуляции каждого слова. Еще один трюк — растягивать гласные звуки, сохраняя при этом связность слов. Сначала это может показаться неудобным, но со временем станет легче.

Голосовые тренеры также рекомендуют вам практиковаться в чтении вслух, чтобы приучить себя говорить медленнее. Попробуйте читать стихи. Обрывы линии, естественно, заставят вас замедлиться.

И если вы не читаете побочные эффекты для рекламы Виагары, не забывайте менять темп.Замедлите темп, чтобы привлечь внимание слушателя. Ускорьте свой темп в ключевые моменты, чтобы возбудить слушателя.

9. Встаньте прямо

Когда вы сгорбитесь, ваша диафрагма спадет, что затрудняет выход воздуха из тела. Перед тем, как дать радиоинтервью, я часто вытягиваю руки над головой в своей «позе силы». Силовая поза не только открывает диафрагму, но и повышает уровень тестостерона и снижает уровень кортизола, благодаря чему вы звучите более расслабленно и уверенно.

10. Улыбка

Автор исследования Ванессы ван Эдвардс, посвященного привлекательности голоса, показало, что то, насколько агрессивно звучит ваш голос, также влияет на вашу привлекательность. В одном эксперименте, когда люди отвечали на звонки, улыбаясь, слушатели оценивали эти голоса как более симпатичные. Удивительно, но счастливый голос был даже предпочтительнее напористого приветствия у представителей обоих полов. Так что, прежде чем вы возьмете трубку… улыбнитесь.

Предупреждение: не переусердствуйте с улыбкой. Если вы слишком много улыбаетесь, ваши лицевые мышцы сжимаются, и ваш голос звучит напряженно.

Студия звукозаписи в App Store

Voloco — это мобильная студия звукозаписи и аудиоредактор, которая поможет вам звучать как можно лучше.

50 МИЛЛИОНОВ ЗАГРУЗОК
Певцы, рэперы, музыканты и создатели контента скачали Voloco 50 миллионов раз, потому что мы улучшаем ваш звук и позволяем вам записывать как профессионалу с помощью интуитивно понятных инструментов. Создавайте музыку и контент с Voloco — самым популярным приложением для пения и записи. Записывайте более качественные треки, демо, закадровый голос и видео выступления с помощью этого аудиоредактора и диктофона уже сегодня.

СТУДИЙНЫЙ ЗВУК БЕЗ СТУДИИ
Звучит как профессионал — не требуется студии, микрофона или сложного программного обеспечения, только наше приложение для записи. Voloco автоматически удаляет фоновый шум и позволяет вам корректировать высоту голоса, чтобы вы всегда были в гармонии. Voloco также предоставляет вам множество пресетов для компрессии, эквалайзера, автонастройки и эффектов реверберации, чтобы довести вашу запись до совершенства. Попробуйте петь караоке в идеальном тоне в Voloco — лучшем приложении для редактирования аудио.

БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА БИТОВ
Выберите из тысяч бесплатных битов, созданных ведущими продюсерами, для рэпа или пения.Voloco автоматически определяет тональность ритма, чтобы убедиться, что вы настроены, в отличие от других приложений для пения.

БЕСПЛАТНО ИМПОРТИ СВОИ БИТЫ
С Voloco использование ваших битов бесплатно.

ПРОЕКТЫ
Создавайте сложные аранжировки с возможностью сохранения и работы над ними позже. Записывайте со спокойной душой, чтобы вы могли улучшить свои треки в будущем.

MULTI-TRACK
Используйте до четырех вокальных слоев в студии звукозаписи для записи наложений, импровизаций, гармоний и многого другого.

ОБРАБОТКА СУЩЕСТВУЮЩЕГО АУДИО ИЛИ ВИДЕО
Применение эффектов Voloco к аудио, записанному в другом месте, очень просто в нашем аудиоредакторе. Вы также можете применять эффекты Voloco, такие как реверберация или автоматическая настройка, к вокалу предварительно записанных видео — используйте Voloco в качестве диктофона и чейнджера. Это приложение для записи и программа для изменения голоса позволяет импортировать видеозаписи интервью со знаменитостями и заставлять их звучать как ребенок или разъяренный инопланетянин. Будь креативным!

EXTRACT VOCALS
Отделите вокал от существующих песен с помощью удаления вокала и создайте что-то невероятное.Хотите услышать Элвиса с коррекцией высоты тона? Или заставить Фрэнка Синатру звучать как жуткий демон? Импортируйте песню, разделите вокал с помощью средства удаления вокала, выберите эффект, и у вас мгновенно получится запоминающийся ремикс. Вы даже можете отделить и отредактировать вокал из музыкальных клипов или попробовать использовать Voloco в качестве приложения для караоке, отделив вокал с помощью нашего средства для удаления вокала.

EXPORT
Если вы хотите закончить свой микс с помощью другого приложения, это легко. Вы можете читать рэп или петь поверх трека, записывать себя и экспортировать только свой вокал в формате AAC или WAV для окончательного микширования в вашей любимой DAW.

ЛУЧШИЕ ТРЕКИ
Ознакомьтесь с некоторыми треками профессионального качества, созданными пользователями с помощью Voloco, в разделе «Лучшие треки» приложения для пения и записи.

LYRICS PAD
Записывайте свои тексты, чтобы у вас было все необходимое, чтобы создать лучший трек прямо в приложении или в караоке-ремне с друзьями.

50+ ЭФФЕКТОВ
Voloco содержит более 50 эффектов, сгруппированных в 12 наборов пресетов. Изучите основы, такие как реверберация и автоматическая настройка голоса, или преобразуйте свой голос в диктофон и чейнджер.

Стартовый набор: два варианта автоматической вокальной мелодии, богатая предустановка гармонии, чудовищный вокодер и чистая предустановка только для шумоподавления.
LOL: Забавные эффекты, включая вибрато, пьяную мелодию и вокальные партии.
Spooky: инопланетяне, демоны, призраки и многое другое.
Talkbox: классические и будущие звуки электро-фанка.
Modern Rap I: добавьте стереофоническую ширину, толщину и вес своему вокалу.
Modern Rap II: Расширенные гармонии и эффекты, которые отлично подходят для импровизации.
P-Tain: Экстремальная коррекция высоты тона плюс септаккорды.Идеально подходит для RnB и рэпа.
Bon Hiver: Пышная гармония и автонастройка голоса в стиле песни Bon Iver «Woods».
8-битный чип: писк и буп, как в ваших любимых играх 80-х
Duft Pank: фанковый вокодер звучит как один французский электронный дуэт.
Sitar Hero: вдохновлен индийской классической музыкой.

Политика конфиденциальности: https://resonantcavity.com/privacy
Условия: https://resonantcavity.com/appterms

голосовых упражнений — стратегии улучшения стареющего голоса

3.Подпевайте

«Преимущества здорового пения нельзя недооценивать», — говорит Эди Хапнер, директор отделения патологии речи в Центре голоса Университета Эмори в Атланте. «Было обнаружено, что обученные певцы могут сохранять свою вокальную молодость намного дольше, чем непевцы». Подпевайте радио или компакт-диску или присоединяйтесь к церковному хору. Хапнер также рекомендует караоке, но с оговоркой: если заведение действительно качается, вам придется бороться с большим количеством шума, чтобы быть услышанным. Ищите место потише.По словам Хапнера, слишком долго говорите слишком громко, и вы можете потерять голос из-за ларингита, опухания голосовых связок.

4. Переместить или потерять

Ваш голос работает лучше всего, когда все ваше тело в хорошей форме, отмечает Хапнер. «Ваш голос — отражение вашего здоровья», — говорит она. «Если вы позволите своему телу выйти из строя, люди услышат это в вашем голосе». Поэтому обязательно оставайтесь физически активными. Даже такое простое упражнение, как ходьба, может принести пользу фитнесу, которая распространяется и на ваш голос.

5. Перейти на

Напевать в соломинку, петь любимые песни, читать вслух — эти и другие упражнения помогут сохранить молодость голоса. Но вы должны практиковать их правильно, чтобы получить пользу. Для этого найдите педагога по вокалу, инструктора по вокалу или вокалиста, логопеда с дополнительным обучением вокалу. Такие эксперты, говорит Джонсон, сам бывший учитель пения, оценят ваш голос, научат вас упражнениям, адаптированным к вашим потребностям, и поработают с вами, чтобы убедиться, что вы делаете их правильно.

«Вы можете многому научиться всего за несколько уроков», — отмечает он. Вам также может подойти вокальная терапия. Эффективные методы лечения стареющего голоса включают упражнения, укрепляющие голосовые мышцы и дыхательную систему. Как только вы выучите их, вы сможете практиковаться дома; всего несколько минут в день могут помочь вашему голосу. Обязательно обратитесь в свою страховую компанию, чтобы убедиться, что вы застрахованы. Хотя Medicare и Medicaid оплатят голосовую терапию, которую врач сочтет необходимой с медицинской точки зрения, некоторые частные страховые компании этого не сделают, говорит Джонсон.

«Это область разногласий в нашей области, над которой мы постоянно работаем». Такая терапия, вероятно, станет гораздо более распространенной благодаря растущей осведомленности и спросу со стороны бумеров, которые будут хотеть и нуждаться в сильном голосе на рабочем месте и в других местах. «Наш голос гораздо важнее для нас», — говорит Хапнер, который отмечает, что многие бумеры будут продолжать работать после традиционного пенсионного возраста в 65 лет. «Я предсказываю, что буду более занят».

Мэтт Макмиллен — внештатный автор для AARP Media.

6 советов, как вылечить осипший голос

Снова время года. Рано или поздно вы знаете, что заболеете либо простудой, либо гриппом. Для певцов это может быть очень раздражающим, особенно если вирус поражает гортань и голосовые связки. Когда вы страдаете охриплостью или потерей голоса, это называется ларингитом.

Какими бы хорошими ни были ваши вокальные и дыхательные техники, это может случиться с каждым.Как певица, я знаю, как это тяжело. Вы должны отменить свои выступления, и могут пройти недели, прежде чем вы полностью восстановите свой вокальный диапазон. Я чувствую себя очень отчаянно, когда теряю голос. Каждый раз я заставляю себя поверить, что никогда не верну его обратно. Но, к счастью, я всегда ошибаюсь. Если ларингит вызван простудой или гриппом, он вылечится сам по себе, и в течение одной-двух недель к вам вернется голос.

Но на самом деле есть некоторые вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы ускорить процесс.Вот мои личные советы:

1. Не паникуйте и отдохните
Вы можете расстраиваться из-за своего голоса, но постарайтесь не волноваться. Стресс — еще один убийца голоса! Позаботьтесь о себе: отмените свои обязательства и уложите себя в постель. Убедитесь, что вы также много спите.

2. Не говорить
Если возможно, постарайтесь вообще не разговаривать пару дней. Я убедился, что это значительно ускоряет процесс заживления. Вы даже можете сделать добродетелью необходимость рассматривать это как небольшое уединение в тишине.О, и не шепчи! Это даже хуже для вашего голоса, чем говорить.

3. Увлажнение
Убедитесь, что в вашей комнате достаточная влажность воздуха. Пейте много воды и чая и избегайте алкоголя и напитков с кофеином. И, конечно, не курить. Почему увлажнение так важно? Он сохраняет гибкость ваших голосовых связок и поддерживает защитную слизистую оболочку, которая покрывает ваши связки, чтобы защитить их от естественного трения, когда вы говорите или поете. Но имейте в виду, что гидратация работает только косвенно: ничто из того, что вы глотаете, на самом деле не касается ваших голосовых связок.

4. Приготовьте вкусный чай со свежим имбирем, медом и лимоном*
Лимон: содержит большое количество витамина С, действует как дезинфицирующее средство и может помочь уменьшить скопление слизи в дыхательной системе. .
Мед: богат питательными веществами и успокаивает боль в горле. Он также помогает сформировать защитный слой на голосовых связках и облегчает симптомы кашля.
Имбирь: согревает и помогает очистить пазухи и носовые ходы. Пряность может вызвать небольшое здоровое потоотделение.

5. Старайтесь не кашлять
Хотя это может показаться невозможным во время болезни, имейте в виду, что кашель или прочищение горла только усилит охриплость вашего голоса. Это создает огромное давление в горле и заставляет и без того раздраженные голосовые связки ударяться друг о друга с жестокой силой. Гидратация может помочь предотвратить кашель, даже если вы можете купить несколько безрецептурных лекарств от кашля.

6. Мой №. 1 средство: Isla Moos
Мое самое любимое средство для ухода за голосом — Isla Moos.Я пользуюсь этими таблетками уже много лет, и они помогают мне защищать свой голос круглый год. И нет, это не спонсируемый контент; Я в восторге от таблеток! Это безрецептурное лекарство, содержащее экстракты исландского мха. Активные ингредиенты покрывают слизистую оболочку рта и горла. Таким образом, он защищает ваши голосовые связки от сухости и некоторых раздражителей и помогает им быстро восстановиться после ларингита.

*Еда и напитки, которые, как известно, полезны для голоса, делают это только после того, как ваш организм переработает их.Это влияет на ваш голос через кровоток. Существуют научные исследования, которые, кажется, подтверждают почти все заявления об имбире как о пользе для голоса, но научное сообщество не будет полностью одобрять лекарственное использование имбиря, пока не будет проведено гораздо больше и более масштабных исследований.